Tì dearg: dè a th ’ann, buannachdan agus mar a nì thu e

Susbaint

• 1. A ’leasachadh slàinte craiceann
• 2. A ’neartachadh an t-siostam dìon
• 3. Cuideachadh ann an lughdachadh cuideam
• 4. Soothing nàdurrach
• 5. Gnìomh antibacterial agus anti-bhìoras
• Mar a nì thu
• Rabhadh agus contraindications

Tha tì dearg, ris an canar Pu-erh cuideachd, air a thoirt a-mach às anCamellia sinensis, an aon phlannt a tha cuideachd a ’dèanamh tì uaine, geal is dubh. Ach is e an rud a tha eadar-dhealaichte an tì seo gu dearg, am pròiseas coipeadh.

Tha tì dearg air a bhrachadh le meanbh-fhàs-bheairtean, leithid bacteria Streptomyces cinereus strain Y11 airson na h-ùine 6 gu 12 mìosan, agus ann an cùisean de theatha fìor àrd faodaidh an ùine seo a bhith suas ri 10 bliadhna. Tha an coipeadh seo an urra ri àrdachadh stuthan a tha comasach air buannachdan a thoirt don bhodhaig, leithid flavonoids, aig a bheil feartan antioxidant, anti-inflammatory agus a chuidicheas le bhith a ’cruthachadh hormonaichean a tha riatanach airson slàinte.

Tha tì dearg beairteach ann an antioxidants agus anti-inflammatories nàdurrach a lùghdaicheas cruthachadh radicals an-asgaidh anns a ’bhodhaig, a’ cuideachadh le bhith a ’cumail suas deagh chuimhne agus a’ lughdachadh cunnart tinneas cridhe leithid atherosclerosis agus ischemia.

A bharrachd air GABA a bhith agad, a tha na sheòrsa de neurotransmitter le uallach airson a bhith a ’riaghladh an t-siostam nearbhach meadhanach, agus a tha cuideachd a’ gabhail pàirt ann an cruthachadh melatonin, an hormone cadail, a ’gineadh mothachadh socair agus an-aghaidh dragh, agus a’ comasachadh pròiseas tuiteam na chadal. . A bharrachd air an sin, tha gnìomh, analgesic, antipyretic agus antiallergic fhathast aig GABA.

Mar sin, mar thoradh air na diofar thogalaichean, tha grunn bhuannachdan slàinte aig tì dearg, is iad na prìomh fheadhainn:

1. A ’leasachadh slàinte craiceann

Bidh tì dearg, seach gu bheil e làn de flavonoids, a tha nan antioxidants nàdurrach agus anti-inflammatories, a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh chothroman aillse craiceann le bhith a ’dìon a’ chraicinn bho ghathan UV. A bharrachd air an sin, bidh e a ’leasachadh coltas agus a’ slaodadh coltas wrinkles agus sagging, oir tha vitamain C, B2 agus E aige, le uallach airson synthesis collagen, a chumas suas elasticity a ’chraicinn.

2. A ’neartachadh an t-siostam dìon

Faodaidh seilbh antioxidant flavonoids cuideachadh le bhith a ’cruthachadh prìomh phàirtean den t-siostam dìon, ceallan T, a tha an urra ri bhith ag aithneachadh agus a’ sabaid riochdairean a tha ag adhbhrachadh galar anns a ’bhodhaig.

3. Cuideachadh ann an lughdachadh cuideam

Leis gu bheil caffeine agus catechins ann, faodaidh tì dearg cuideachadh le bhith a ’luathachadh metabolism air sgàth a bhuaidh thermogenic, a tha a’ meudachadh faireachdainn deònach a bhith ag eacarsaich agus a ’cuideachadh le bhith a’ losgadh geir rè eacarsaich, oir bidh an corp a ’caitheamh barrachd chalaraidhean na tha e mar as àbhaist.

4. Soothing nàdurrach

Tha comas aig na polyphenols a lorgar ann an tì dearg, ìrean cortisol san fhuil a lughdachadh, ris an canar hormone stress, a ’toirt faireachdainn de shocair agus de shunnd dhaibhsan a bhios ga ithe. Thoir sùil air tì eile a tha cuideachd ciùin nàdarra.

5. Gnìomh antibacterial agus anti-bhìoras

Bidh tì dearg a ’dèanamh gnìomh an aghaidh bacteria a dh’ adhbhraicheas lobhadh fhiaclan le bhith a ’cur bacadh air tocsainnean bacteriaEscherichia coli, Streptococcus salivarius agus Streptococcus mutans seach gu bheil stuth aca ris an canar galocatechin gallate (GCG).

Tha gnìomh anti-bhìorasach tì a ’tighinn bho na flavonoids a bhrosnaicheas gnìomhachd cheallan NK, a tha nan ceallan den t-siostam dìon a tha a’ dìon a ’chuirp bho gnìomh bhìorasan.

Mar a nì thu

Bidh tì dearg air a dhèanamh le infusion, is e sin, tha na duilleagan air an cur san uisge às deidh dhaibh a ghoil agus fhàgail airson fois.

Tàthchuid:

• 1 spàin-bùird de thì dearg;
• 240 mL de dh'uisge.

Modh ullachaidh:

Boil an uisge, dìreach às deidh dha a leigeil blàth airson 1 gu 2 mionaid. An uairsin cuir ris an tì agus leig e fois airson 10 mionaidean. Faodar a fhrithealadh teth no fuar, ach an-còmhnaidh air an aon latha.

Rabhadh agus contraindications

Tha tì dearg air a ghiorrachadh airson daoine a bhios a ’cleachdadh cungaidhean anti-leigheas, vasoconstrictors, hip-teannas, boireannaich a tha trom le leanabh agus boireannaich a tha a’ lachdachadh. A bharrachd air an sin, bu chòir do dhaoine le duilgheadas a bhith a ’tuiteam nan cadal caitheamh tì dearg a sheachnadh, air sgàth gu bheil caffeine ann, gu sònraichte anns na 8 uairean ron leabaidh. Faic 10 molaidhean gus cuideachadh le bhith a ’leasachadh cadal.