Gu dlùth le Katharine McPhee

Susbaint

• Lèirmheas airson

Tha a h-uile sùil air Katharine McPhee agus i a ’coiseachd a-steach do thaigh-bìdh ann an New York City. Chan e an fhìrinn gu bheil i a ’coimhead cho eòlach - no eadhon an dath ùr, goirid agus fionn aice - tha sin a’ toirt air daoine a bhith a ’coimhead, ge-tà. Tha an alum American Idol, a chaidh an CD ùr aige, Unbroken, fhoillseachadh o chionn ghoirid air Verve Records, cuideachd a ’deàrrsadh le misneachd. Tha e caran fada bhon nighean diùid a bha ro fèin-mhothachail airson bikini a chaitheamh air a ’chòmhdach againn san Fhaoilleach 2007. Dè a tha air atharrachadh? “Airson a’ bhliadhna gu leth a dh ’fhalbh, tha mi air an ùine a ghabhail gus fàs nas slaodaiche agus mi fhìn a thoirt air falbh bhon rud Hollywood gu lèir," arsa an seinneadair. Rè a ’bhriseadh sin, thug i ath-nuadhachadh dhi fhèin, a’ leantainn gu corp nas làidire, nas sleamhainn agus sealladh nas fheàrr mu gach nì bho a daithead gu a dàimhean. "O chionn trì bliadhna, bha mi a’ smaoineachadh gu robh eòlas cho mòr agam, "arsa Katharine, 25." A-nis tha an aibidh agam a thuigsinn gu bheil uimhir agam ri ionnsachadh fhathast. " Tha Catriona a ’roinn nan leasanan cudromach a chuidich i a’ faireachdainn misneachail agus comasach air rud sam bith a ghabhail os làimh - agus a h-uile càil - a thig na rathad.

1. Feuch rudeigin ùr; faodaidh e a bhith saor

Airson mìosan bha Katharine a ’smaoineachadh air sealladh ùr ach cha robh i cinnteach dè bha i ag iarraidh - rudeigin seòlta no atharrachadh iongantach. Cha tàinig am freagairt thuice gus an do shuidh i sìos ann an cathair an stylist. "Bha mi a’ faireachdainn ceannairceach. Sin nuair a bha fios agam gu robh mi ag iarraidh rudeigin mòr, "tha i ag ràdh. “Mar sin thuirt mi ris an stylist agam,‘ Dìreach cuir a h-uile càil dheth agus dèan fionn dhomh! ’“ Nuair a choimhead i san sgàthan às deidh sin, bha i rud beag freaked a-mach, ach ron ath latha, tha Katharine ag ràdh gur e duine eadar-dhealaichte a bh ’innte. . "Bha mi a’ faireachdainn edgy agus playful. Chaidh mi a-mach agus cheannaich mi aodach ùr airson an fhear ùr dhomh. Bha e gu cinnteach na rud math a dhèanamh. "

2. Gabhail a-steach an rud ris nach robh dùil

Nuair a phòs Catriona a leannan agus a manaidsear, Nick Cokas, dà bhliadhna air ais, bha i den bheachd gu robh fios aice gu cinnteach cò ris a bhiodh e coltach a bhith na bean-bainnse agus na bean. “Tha mac-meanmna mòr agam, agus mar sin smaoinich mi cò ris a bhiodh mo bhanais foirfe coltach," tha i ag ràdh. "Bha mi a’ dol a bhith mar Cinderella ann an carbad. Gun fheum a ràdh, chuir mi mi fhìn air dòigh airson briseadh-dùil. Bha, bha e brèagha, ach gun dad mar sin! Bha mi mar, ‘Oh, mo Dhia, tha an dreasa agam cho teann. ‘tha mi cho acrach!’ “Bha a bhith a’ fuireach còmhla cuideachd nas cruaidhe na bha i a ’smaoineachadh. "Thuirt a h-uile duine gum biodh e duilich, ach cha do chreid mi iad," tha i ag ràdh. "Iongnadh, iongnadh. Bha e gu math duilich! Bha agam ri atharrachadh bho mhodh‘ mi ’gu modh‘ sinn ’. Ach chan e rud àicheil a tha sin, tha e dìreach na dhùbhlan. Sin an leasan as motha a bh’ agam bho Idol agus a bhith a ’pòsadh, a’ bheatha sin chan e sin a tha thu a ’dùileachadh. Is e taing a chuidich mi a’ fàs suas gu luath. "

3. Cuir stad air obsessing agus chì thu atharrachadh

An turas mu dheireadh a bhruidhinn sinn ri Catriona, chuir i crìoch air prògram euslaintich a-muigh airson bulimia, eas-òrdugh ithe ris an robh i a ’strì airson seachd bliadhna. “Mar as motha a chuir mi fòcas air mo chuideam, is ann as miosa a fhuair mo bulimia," tha i ag ràdh. "A-nis tha mi nas fhasa. Sguir mi a shabaid mi fhìn agus dh'fhàs mi nas mathanas dha mo bhodhaig. Gu h-ìoranta, thàinig an cuideam gu nàdarra tro eacarsaich ach gun daithead."

Is e na làithean sin a bhith a ’ruighinn amasan fallaineachd a’ phrìomh phrìomhachas aice - agus tha i gu math air a slighe. "Aig mo chorporra mu dheireadh, ghabh a’ bhanaltram na bhiotamain agam agus thuirt i, ‘Wow, feumaidh tu a bhith a’ toirt aire dhut fhèin! Tha do bhruthadh-fala foirfe. Tha thu gu math fallain, "arsa Katharine. “Le bhith ga cluinntinn ag ràdh thug sin orm faireachdainn nas fheàrr agus an uairsin a bhith a’ faicinn àireamh ‘air leth freagarrach’ air an sgèile. "

4. Na bi a ’sabaid na thig gu nàdarra

Is e an àrdachadh misneachd as motha a th ’aig Katharine, agus an adhbhar a bha i air bhioran faighinn a-steach do bikini an turas seo airson Cruth, an dealas ùr aice airson eacarsaich (tionndaidh gu duilleag 62 gus na gluasadan adhartach aice fhaicinn). Bha tòiseachadh gu math furasta; bha e na bhrosnachadh dhuinn cumail a 'dol agus bha sin na dhùbhlan. "Nuair a thig e gu bhith a’ faighinn dhan gym, tha trì riatanasan agam. " Tha i ag ràdh cunntadh sìos air a corragan. "Aon: àite. Lorg mi àite dìreach sìos an t-sràid, agus mar sin chan eil leisgeul sam bith agam gun a dhol. A dhà: àm. Rinn mi a-mach mu dheireadh an t-àm as fheàrr dhomh airson obrachadh a-mach. Ma dh'fheuchas mi ri bhith a’ sparradh orm fhìn a ’chiad rud anns an madainn, cha dèan mi e. Ach ro 11 am? Tha mi math a dhol. Agus trì: Dèan spòrs! Bha mi lùth-chleasachd a-riamh. Tha an trèanair agam, Seòras, a ’toirt a-steach rudan mar a bhith a’ tilgeil ball-coise timcheall gus nach bi mi a-riamh fàs leamh. "

5. Iarr cuideachadh nuair a dh ’fheumas tu e

A dh ’aindeoin an dòigh as urrainn dhi a dhèanamh, tha Catriona fhathast ga fhaighinn a’ sabaid ris na blues bho àm gu àm. “Tha mi air feuchainn ri dearbhaidhean a sgrìobhadh sìos, ach chan eil thst ag obair dhòmhsa," tha i ag ràdh. Mar sin, gach Diluain, bidh i a ’frithealadh coinneamh buidheann bhoireannaich air a chuir air dòigh leis an eaglais aice. Bidh iad a ’tòiseachadh air an t-seisean le bhith a’ bruidhinn mu dheidhinn àrdan is ìosal na seachdain. “Aig amannan chan eil cuimhne agam fhathast air na rinn mi,” tha Catriona ag ràdh, a ’gàireachdainn. "Tha an eacarsaich seo cho snog oir tha e a’ toirt cothrom dhomh smaoineachadh air far a bheil mi nam bheatha, agus cuideachd a bhith a ’cluinntinn na tha daoine eile a’ dol troimhe. Nuair a bhios sinn deiseil, tha mi a ’faireachdainn nas ceangailte ris an t-saoghal agus chan eil mi cho aonaranach. an dòigh as fheàrr air mo sheachdain a thòiseachadh.

Lèirmheas airson