Mar a lùghdaicheas tu searbhag uric

Susbaint

• 1. Leigheasan bùth-chungaidhean
• 2. Leigheasan dachaigh
• 3. Biadh

San fharsaingeachd, gus searbhag uric a lughdachadh feumaidh aon dhrogaichean a ghabhail a chuireas ri cuir às do na stuthan sin le na dubhagan agus ag ithe daithead a tha ìosal ann am purines, a tha nan stuthan a tha a ’meudachadh searbhag uric san fhuil. A bharrachd air an sin, feumar cuideachd co-dhiù 2 liotair uisge òl gach latha agus caitheamh biadhan agus lusan leigheis àrdachadh le cumhachd diuretic.

Faodaidh searbhag uric àrdaichte cruinneachadh anns na joints, ag adhbhrachadh galar ris an canar gout, a dh ’adhbhraicheas pian, sèid agus duilgheadas gluasadan. Fios a bhith agad mar a dh ’aithnicheas tu comharran Gout.

1. Leigheasan bùth-chungaidhean

Rè làimhseachadh gu searbhag uric nas ìsle, is e drogaichean anti-inflammatory neo-steroidal a ’chiad dhrogaichean a thathas a’ cleachdadh, leithid Naproxen agus Diclofenac. Ach, mura h-eil na leigheasan sin gu leòr agus gu bheil na comharraidhean fhathast an làthair, faodaidh an dotair Colchicine no corticosteroids òrdachadh, a tha nan cungaidhean le barrachd cumhachd gus sabaid an aghaidh comharran pian agus sèid.

A bharrachd air an sin, ann an cuid de chùisean faodaidh an dotair òrdachadh cleachdadh cunbhalach de dhrogaichean a chuireas casg air adhartas a ’ghalair, leithid Allopurinol no Febuxostat. Tha e cuideachd cudromach cuimhneachadh gum bu chòir dhut Aspirin a sheachnadh, oir bidh e a ’brosnachadh cruinneachadh searbhag uric anns a’ bhodhaig.

2. Leigheasan dachaigh

Tha leigheasan dachaigh gu searbhag uric nas ìsle air an dèanamh bho bhiadhan diuretic a bhios a ’meudachadh cuir às don stuth seo tro fhual, leithid:

• Apple, leis gu bheil e beairteach ann an searbhag malic, a chuidicheas le bhith a ’neodachadh searbhag uric san fhuil;
• Lemon, seach gu bheil e beairteach ann an searbhag citrach;
• Cherisean, airson a bhith ag obair mar dhrogaichean anti-inflammatory;
• Ginger, airson a bhith anti-inflammatory agus diuretic.

Bu chòir na biadhan sin a bhith air an ithe gach latha gus cuideachadh le smachd a chumail air ìrean searbhag uric, còmhla ri daithead iomchaidh gus casg a chuir air an galar bho bhith a ’leasachadh. Faic mar a dheasaicheas tu leigheasan dachaigh gus searbhag uric a lughdachadh.

3. Biadh

Gus searbhag uric san fhuil a lughdachadh tha e cudromach aire a thoirt do bhiadh, a ’seachnadh caitheamh biadhan a tha beairteach ann am purines, leithid feòil san fharsaingeachd, biadh mara, iasg làn geir, leithid bradan, sardines agus rionnach, deochan deoch làidir, pònairean , soy agus biadh riatanach.

A bharrachd air an sin, thathas a ’moladh biadh anns a bheil gualaisg sìmplidh a sheachnadh, leithid aran, cèicean, siùcairean, deochan bog agus sùgh tionnsgalach, mar eisimpleir. Tha e cuideachd cudromach co-dhiù 2 liotair uisge a òl gach latha agus ithe biadh diuretic saidhbhir ann an vitimín C, leithid ciùcran, peirsil, orains, giuthais agus acerola. Faic eisimpleir de chlàr 3-latha airson searbhag uric a lughdachadh.

Ionnsaich tuilleadh mu bhith ag ithe gu searbhag uric le bhith a ’coimhead air a’ bhidio a leanas: