Mar a chumas tu smachd air cuir a-mach agus a ’bhuineach ann an clann a tha a’ faighinn làimhseachadh aillse

Susbaint

• Biadhan airson smachd a chumail air nausea agus vomiting
• Molaidhean gus smachd a chumail air nausea agus vomiting
• Mar a chumas tu smachd air a ’bhuinneach
• A bharrachd air a ’bhuineach agus an cuir a-mach, faic cuideachd mar a leasaicheas tu miann do phàiste airson làimhseachadh aillse.

Gus smachd a chumail air cuir a-mach agus a ’bhuineach anns a’ phàiste a tha a ’faighinn làimhseachadh aillse, feumar biadh mòr agus biadh le tòrr geir a sheachnadh, leithid feòil dhearg, bacon agus isbean.

A bharrachd air an sin, feumar gu leòr de fhliuchas a thabhann don phàiste gus uisgeachadh agus biadh a tha furasta a chnàmh, leithid aran geal, uighean agus iogart, nach eil a ’truailleadh a’ bhroinn.

Biadhan airson smachd a chumail air nausea agus vomiting

Bu chòir biadh a tha air a chomharrachadh airson smachd a chumail air nausea agus vomiting a bhith bog agus furasta a chnàmh, leithid:

• Cearc gun chraiceann, ròsta no bruich;
• Measan agus glasraich bog, leithid peach, banana, avocado, papaya, pumpkin, tomato, buntàta;
• Toast, aran agus briosgaidean;
• Brochan min-choirce;
• Iogart;
• Reòiteag mheasan.

A bharrachd air an sin, tha e cudromach cuideachd biadh friogais, bacon, isbean, mint, cèicean gu math milis, piobar agus biadh le fàileadh làidir no spìosrach a sheachnadh.

Molaidhean gus smachd a chumail air nausea agus vomiting

A bharrachd air a bhith a ’biathadh, tha cuid de mholaidhean gus smachd a chumail air nausea agus vomiting ann an clann gun a bhith a’ toirt ach glè bheag de bhiadh aig gach biadh, a ’seachnadh ullachaidhean teth agus a’ seachnadh lioftaichean ithe aig àm bìdh.

Tha e cudromach cuideachd biadh a thabhann don leanabh a-mhàin nuair a tha smachd air an èiginn vomiting, agus gun a bhith a ’leigeil leis a dhol a-mach no cluich ceart às deidh biadh, oir bidh oidhirp chorporra a’ cur dàil air a bhith a ’cnàmhadh agus a’ meudachadh nausea.

Mar a chumas tu smachd air a ’bhuinneach

Gus a bhith a ’làimhseachadh buillean den bhuinneach, tha e cudromach biadh ithe ann am meudan beaga agus òl tòrr uisge, tì agus sùgh nàdurrach tron ​​latha, aig teòthachd an t-seòmair mas fheàrr. Is iad na biadhan a tha air an comharrachadh gus smachd a chumail air a ’bhuineach:

• Cearc gun chraiceann, feòil is iasg le geir ìosal;
• Uighean bruite, gun friogais;
• Rice, pasta, aran geal;
• Iogart;
• Sùgh grape, banana aibidh, pear agus ubhal rùsg.

A bharrachd air an sin, bu chòir biadh a tha beairteach ann an geir, leithid biadh friogais, feòil dhearg agus isbeanan, a sheachnadh, oir tha iad a ’cur bacadh air cnàmhadh agus a’ fàbharachadh a ’bhuineach. Bu chòir dhut cuideachd caitheamh glasraich amh agus spìosraidh làidir a sheachnadh, leithid piobar, curach agus ola pailme.

Ann an cùisean far a bheil a ’bhuineach a’ mairsinn barrachd air 3 latha ann an sreath, bu chòir bainne agus toraidhean bainne a thoirt air falbh airson co-dhiù seachdain, gan tabhann mean air mhean don leanabh gus faicinn an e iad as coireach ris a ’bhuineach.

A bharrachd air a ’bhuineach agus an cuir a-mach, faic cuideachd mar a leasaicheas tu miann do phàiste airson làimhseachadh aillse.