8 dòighean nàdarra airson a bhith a ’làimhseachadh amhach ghoirt nuair a tha thu trom

Susbaint

• 4. Sprae propolis
• 5. Sùgh pomegranate le mil
• 6. Tì pomegranate
• 7. Biadh beairteach ann an vitimín C.
• 8. Ceàrnag seoclaid dorcha

Faodar amhach ghoirt rè torrachas a làimhseachadh le ceumannan sìmplidh, dachaigh, leithid gargle le uisge blàth agus salann, sùgh pomegranate agus tì, no eadhon ag ithe biadh le vitimín C, leithid orains, tangerine agus lemon, a chuidicheas le bhith a ’meudachadh dìonan an bodhaig agus, mar thoradh air sin, a bhith a ’sabaid sèid no gabhaltachd nas luaithe.

Mar as trice, le tomhas dachaigh, bidh sèid an amhach a ’leasachadh ann an timcheall air 3 latha. Ach, ma chumas comharraidhean a-mach, tha e cudromach bruidhinn ris an obstetrician gus faicinn a bheil pus san amhach agus gus an làimhseachadh as iomchaidh a chomharrachadh.

4. Sprae propolis

Is e deagh roghainn eile airson propolis a chleachdadh a bhith a ’cleachdadh spraeadh propolis aig a bheil feartan antiseptic agus analgesic, a chuidicheas le bhith a’ dì-ghalarachadh agus a ’lughdachadh pian, a bhith glè fheumail gus faochadh a thoirt air amhach ghoirt nuair a tha thu trom.

Is e aon dhòigh air propolis saimeant a chleachdadh a bhith a ’cur a-steach spraeadh propolis le mil no spraeadh propolis, mil agus pomegranate 3 gu 4 tursan san latha. Faodar na sradagan sin a cheannach aig bùthan-leigheadaireachd, stòran dhrogaichean no stòran bìdh slàinte.

5. Sùgh pomegranate le mil

Tha gnìomh anti-inflammatory agus antiseptic aig pomegranate, a ’cuideachadh le bhith a’ dì-ghalarachadh an amhach agus a ’lughdachadh sèid agus bidh mil a’ lubricates an amhach, a ’lughdachadh pian.

Tàthchuid

• Pulp de 1 pomegranate;
• 1 glainne uisge
• 1 teaspoon de mil.

Modh ullachaidh

Beat an pulp pomegranate, uisge agus mil ann am measgadair. Cuir ann an glainne, stir gu math agus òl às deidh sin. Faodar sùgh pomegranate le mil a bhith air an deoch dà uair san latha.

6. Tì pomegranate

Is e dòigh eile air pomegranate a chleachdadh tì a dhèanamh gus faochadh a thoirt do chomharran amhach ghoirt oir tha gnìomh anti-inflammatory aige agus a ’cuideachadh le bhith a’ cur às do na meanbh-fhàs-bheairtean a dh ’fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh an t-sèid.

Tàthchuid

• Sìol pomegranate;
• 1 cupa uisge goileach.

Modh ullachaidh

Grind na sìol pomegranate, gabh 1 teaspoon de na sìol brùite agus cuir ris a ’chupa le uisge goileach agus còmhdaich an cupa airson 15 mionaidean. Deoch suas ri 3 cupan de thì pomegranate gach latha.

7. Biadh beairteach ann an vitimín C.

Mar eisimpleir, tha feartan antioxidant aig biadhan a tha beairteach ann an vitimín C mar connlaich, oranges no broccoli, a ’cuideachadh le bhith a’ sabaid radicals an-asgaidh a dh ’fhaodadh milleadh cealla adhbhrachadh agus sèid adhbhrachadh. A bharrachd air an sin, bidh vitimín C ann am biadh a ’meudachadh dìon na bodhaig, a’ cuideachadh le bhith a ’sabaid sèid nas luaithe, a’ leasachadh amhach ghoirt. Thoir sùil air an làn liosta de bhiadh a tha beairteach ann an vitimín C.

Is e an dòs làitheil de bhiotamain C airson boireannaich a tha trom le 85 gram gach latha agus, gus am vitimín seo a chur ris an daithead, thathas a ’moladh comhairle neach-beathachaidh no obstetrician a bhios a’ dèanamh cùram réamh-bhreith.

8. Ceàrnag seoclaid dorcha

Faodaidh seoclaid cuideachadh le faochadh a thoirt air amhach ghoirt oir tha e beairteach ann am flavonoids anti-inflammatory, a bharrachd air a bhith a ’cuideachadh le bhith a’ lubricadh an amhach le bhith a ’lughdachadh pian. Ach, bu chòir seoclaid dorcha a chleachdadh leis gu bheil nas lugha de shiùcar agus geir ann.

Gus feartan seoclaid a chleachdadh airson amhach ghoirt, bu chòir dhut ceàrnag de seoclaid dorcha a tharraing agus a shlugadh beag air bheag. Is e roghainn seoclaid eile seoclaid dorcha le mint.

Bu chòir caitheamh seoclaid dorcha rè torrachas a bhith air a stiùireadh le neach-beathachaidh no obstetrician, gu sònraichte ann am boireannaich a tha air caitheamh siùcar a chuingealachadh.

Coimhead air a ’bhidio airson tuilleadh mholaidhean air mar a gheibh thu faochadh bho amhach ghoirt.