A ’cleachdadh stocainnean teannachaidh airson thrombosis domhainn vein

Susbaint

• Ciamar a bhios stocainnean teannachaidh ag obair?
• Dè tha an rannsachadh ag ràdh?
• Mar a chleachdas tu stocainnean teannachaidh
• Mar a thaghas tu stocan teannachaidh airson DVT
• An takeaway

Sealladh farsaing

Is e suidheachadh a th ’ann an thrombosis vein domhainn (DVT) a bhios a’ tachairt nuair a bhios clots fala a ’cruthachadh ann am fìonaichean domhainn taobh a-staigh do bhodhaig. Faodaidh na clots sin tachairt an àite sam bith sa bhodhaig. Ach, bidh an suidheachadh seo gu tric a ’toirt buaidh air na casan no na sliasaidean as ìsle.

Am measg nan comharran de DVT tha sèid, pian no tairgse, agus craiceann a dh ’fhaodadh a bhith a’ faireachdainn blàth ris an suathadh.

Faodaidh DVT tachairt do dhuine sam bith. Ach tha cunnart nas motha agad DVT a leasachadh às deidh lannsaireachd no trauma. Tha a bhith reamhar agus smocadh cuideachd nan adhbharan cunnairt.

Tha DVT na dhroch staid oir is urrainn do chlot fala siubhal chun na sgamhain agus casg a chuir air artaireachd. Canar embolism sgamhain ris an seo. Tha cunnart airson an t-suidheachaidh seo cuideachd nas àirde às deidh lannsaireachd.

Leis gum faod DVT leantainn gu fìor dhuilgheadasan, faodaidh do dhotair stocan teannachaidh DVT a mholadh gus sèid a lughdachadh agus sruth fala do chridhe agus do sgamhanan a leasachadh. Mura h-eil thu eòlach air mar a tha na stocainnean sin ag obair, seo na dh ’fheumas a bhith agad.

Ciamar a bhios stocainnean teannachaidh ag obair?

Tha stocainnean teannachaidh mar pantyhose no taidhrichean, ach tha iad air an dèanamh le stuth eadar-dhealaichte agus tha iad a ’frithealadh adhbhar eadar-dhealaichte.

Fhad ‘s a dh’ fhaodadh tu stocainnean àbhaisteach a chaitheamh airson stoidhle no gus do chasan a dhìon, tha aodach elastic air stocainnean teannachaidh a tha air an dealbhadh gus a bhith a ’freagairt gu teann timcheall na h-adhbrannan, na casan agus na sliasaidean. Tha na stocainnean sin nas teann timcheall an adhbrann agus chan eil iad cho teann timcheall air na laoigh is na sliasaidean.

Bidh an cuideam a chruthaicheas na stocainnean a ’putadh uisge suas a’ chas, a leigeas le fuil sruthadh gu saor bho na casan chun chridhe. Bidh stocan teannachaidh chan ann a-mhàin a ’leasachadh sruth fala, ach bidh iad cuideachd a’ lughdachadh sèid agus pian. Tha iad air am moladh gu sònraichte airson casg a chuir air DVT seach gu bheil an cuideam a ’cur stad air fuil bho bhith a’ cruinneachadh agus a ’cuairteachadh.

Dè tha an rannsachadh ag ràdh?

Tha stocan teannachaidh èifeachdach airson casg a chuir air DVT. Tha sgrùdaidhean a tha a ’sgrùdadh èifeachdas stocan teannachaidh air ceangal a lorg eadar stocan teannachaidh agus casg DVT ann an euslaintich san ospadal.

Lean aon sgrùdadh 1,681 neach agus bha 19 deuchainnean ann, nam measg naoinear le com-pàirtichean a ’faighinn obair-lannsa coitcheann agus sianar le com-pàirtichean a’ faighinn obair-lannsa orthopédic.

Am measg an fheadhainn a bha a ’caitheamh stocainnean teannachaidh ro agus às deidh obair-lannsa, cha robh ach 9 sa cheud a’ leasachadh DVT, an coimeas ri 21 sa cheud den fheadhainn nach robh a ’caitheamh stocainnean teannachaidh.

San aon dòigh, lorg sgrùdadh a ’dèanamh coimeas eadar 15 deuchainnean gum faodadh caitheamh stocainnean teannachaidh an cunnart DVT a lughdachadh cho mòr ri 63 sa cheud ann an cùisean obair-lannsa.

Cha bhith stocan teannachaidh dìreach a ’cur casg air clots fala anns an fheadhainn a fhuair obair-lannsa no trauma. Cho-dhùin fear eile gum faodadh na stocainnean sin cuideachd casg a chuir air DVT agus embolism sgamhain ann an daoine air tursan-adhair co-dhiù ceithir uairean a-thìde. Faodaidh clots fuil anns na casan cruthachadh às deidh turas-adhair fada mar thoradh air suidhe fada ann an àite cuibhrichte.

Mar a chleachdas tu stocainnean teannachaidh

Ma gheibh thu trauma cas no ma fhuair thu obair-lannsa, faodaidh do dhotair stocan teannachaidh òrdachadh airson an cleachdadh fhad ‘sa tha thu san ospadal no aig an taigh. Faodaidh tu iad sin a cheannach bho bhùth-chungaidhean no stòr solair meidigeach.

Faodar na stocainnean sin a chaitheamh an dèidh breithneachadh DVT gus cuid den mhì-chofhurtachd agus an t-sèid a lughdachadh. Roimhe sin, chaidh stocan teannachaidh a chleachdadh às deidh DVT acrach gus cuideachadh le bhith a ’cur stad air suidheachadh ris an canar syndrome post-thrombotic (PTS) a dh’ fhaodas nochdadh mar shèid leantainneach, pian, atharrachaidhean craiceann, agus othrais air an taobh as ìsle. Ach, chan e seo am moladh tuilleadh.

Faodar stocainnean teannachaidh a chaitheamh cuideachd mar cheum dìon.

Airson na toraidhean as fheàrr, cuir stocainnean teannachaidh air a ’chiad rud sa mhadainn mus seas thu air do chasan agus mus tòisich thu a’ gluasad. Faodaidh gluasad timcheall adhbhrachadh sèid, agus aig an àm sin dh ’fhaodadh e fàs nas duilghe na stocainnean a chuir air. Cum an cuimhne gum feum thu na stocainnean a thoirt air falbh mus cuir thu fras.

Leis gu bheil stocainnean teannachaidh elastagach agus teann, faodaidh a bhith a ’cur lotan air do chraiceann mus cuir thu air na stocainnean cuideachadh leis an stuth a bhith a’ deàrrsadh do chas. Dèan cinnteach gu bheil an lotion a ’toirt a-steach do chraiceann gu tur mus feuch thu ris na stocainnean a chuir ort.

Gus stocainn teannachaidh a chuir air, faigh grèim air mullach an stocainn, rolaig sìos a dh ’ionnsaigh an t-sàil e, cuir do chas am broinn an stocainn, agus an uairsin slaodadh gu socair an stocainn thairis air do chas.

Cuir na stocainnean ort fad an latha, agus na toir air falbh iad gu àm leabaidh.

Nigh na stocainnean às deidh gach cleachdadh le siabann tlàth, agus an uairsin tiormaich e. Cuir na stocainnean agad air ais gach ceithir gu sia mìosan.

Mar a thaghas tu stocan teannachaidh airson DVT

Bidh stocan teannachaidh a ’tighinn ann an diofar ìrean de theann, agus mar sin tha e cudromach stocainnean a lorg leis an cuideam cheart. Tagh eadar stocainnean glùine-àrd, àrd-àrd no làn-fhad. Dh ’fhaodadh gum bi do dhotair a’ moladh glùin àrd ma tha sèid agad fon ghlùin, agus sliasaid àrd no làn ma tha thu os cionn na glùine.

Eadhon ged as urrainn do dhotair cungaidh a sgrìobhadh airson stocan teannachaidh, cha bhith feum agad air cungaidh airson stocainnean suas gu 20 mmHg (millimeatairean de airgead-beò). Is e tomhas cuideam a th ’ann am millimeatairean mearcair. Tha ìre teannachaidh nas àirde aig stocainnean le àireamhan nas àirde.

Tha an teannachadh a thathar a ’moladh airson DVT eadar 30 agus 40 mmHg. Tha roghainnean teannachaidh a ’toirt a-steach mìn (8 gu 15 mmHg), meadhanach (15 gu 20 mmHg), daingeann (20 gu 30 mmHg), agus daingeann a bharrachd (30 gu 40 mmHg).

Tha an ìre cheart de theannachadh riatanach cuideachd airson casg a chuir air DVT. Bidh meudan stoc teannachaidh ag atharrachadh a rèir branda, mar sin feumaidh tu tomhasan bodhaig a ghabhail agus an uairsin cairt meudachaidh branda a chleachdadh gus am meud ceart dhut a dhearbhadh.

Gus do mheud a lorg airson stocainnean glùin-àrd, tomhais cearcall-thomhas a ’phàirt as cumhainge den ankle agad, am pàirt as leatha de do laogh, agus fad do laoigh a’ tòiseachadh bhon ùrlar gu lùb do ghlùin.

Airson stocainnean àrd-chasach no làn-fhad, feumaidh tu cuideachd am pàirt as fharsainge de na sliasaidean agad agus fad do chas a thomhas a ’tòiseachadh bhon ùrlar gu bonn na cnapan agad.

An takeaway

Faodaidh DVT pian agus sèid adhbhrachadh. Faodaidh e a bhith na shuidheachadh a dh ’fhaodadh a bhith a’ bagairt air beatha ma bhios clot fala a ’siubhal gu do sgamhanan. Ionnsaich mar a dh ’aithnicheas tu comharran a’ chumha seo, gu sònraichte ma tha thu air turas fada o chionn ghoirid, air trauma fhaighinn, no air obair-lannsa fhaighinn. Faigh leigheas ma tha thu an amharas gu bheil clot fala nad chasan.

Ma tha lèigh-lann no plana ri thighinn air turas fada, faighnich don dotair agad mu bhith a ’caitheamh stocainnean teannachaidh gus cuideachadh le casg a chuir air DVT.