Stròc: Tinneas an t-siùcair agus factaran cunnairt eile

Susbaint

• Dè a th ’ann an stròc?
• Stròc ischemic
• Stròc hemorrhagic
• Ionnsaigh ischemic thar-ghluasadach (TIA)
• Dè na comharran a th ’ann an stròc?
• Dè na factaran cunnairt airson stròc?
• Ciamar as urrainn dhut do chunnart stròc a lughdachadh?
• Atharraich do dhaithead
• Eacarsaich
• Na bi a ’smocadh
• Cuir crìoch air na tha thu ag òl
• Gabh do chungaidh-leigheis mar a chaidh òrdachadh.
• Dè an sealladh a th ’ann?

Dè an ceangal a tha eadar tinneas an t-siùcair agus stròc?

Faodaidh tinneas an t-siùcair do chunnart a mheudachadh airson mòran de thinneasan slàinte, a ’toirt a-steach stròc. San fharsaingeachd, tha daoine le tinneas an t-siùcair 1.5 uair nas dualtaiche stròc fhaighinn na daoine gun tinneas an t-siùcair.

Bidh tinneas an t-siùcair a ’toirt buaidh air comas na buidhne insulin a chruthachadh no a chleachdadh gu ceart. Leis gu bheil pàirt cudromach aig insulin ann a bhith a ’tarraing glùcois a-steach do cheallan bhon t-sruth fala, bidh daoine le tinneas an t-siùcair gu tric air am fàgail le cus siùcar san fhuil aca. Thar ùine, faodaidh an cus siùcar seo cur ri togail clots no tasgaidhean geir taobh a-staigh soithichean a bheir fuil don amhach agus don eanchainn. Canar atherosclerosis ris a ’phròiseas seo.

Ma dh ’fhàsas na tasgaidhean sin, faodaidh iad caolachadh a dhèanamh air balla an t-soithich fala no eadhon bacadh iomlan. Nuair a stadas sruth fala don eanchainn agad airson adhbhar sam bith, bidh stròc a ’tachairt.

Dè a th ’ann an stròc?

Tha stròc na chumha anns a bheil soithichean fala san eanchainn air am milleadh. Tha stròcan air an comharrachadh le grunn nithean, a ’toirt a-steach meud an t-soitheach fala a chaidh a mhilleadh, far an deach milleadh a dhèanamh air soithichean fala san eanchainn, agus dè an tachartas a dh’ adhbhraich am milleadh.

Is e na prìomh sheòrsaichean stròc stròc ischemic, stròc hemorrhagic, agus ionnsaigh ischemic thar-ghluasadach (TIA).

Stròc ischemic

Is e stròc ischemic an seòrsa stròc as cumanta. Bidh e a ’tachairt nuair a thèid artery a bheir seachad fuil làn ocsaidean don eanchainn a bhacadh, mar as trice le clot fala. Tha timcheall air stròcan mar stròcan ischemic, a rèir nan Ionadan airson Smachd agus Bacadh Galar.

Stròc hemorrhagic

Bidh stròc hemorrhagic a ’tachairt nuair a bhios artery san eanchainn ag aoidion fuil no a’ briseadh. Tha timcheall air 15 sa cheud de stròcan mar stròcan hemorrhagic, a rèir Comann Nàiseanta Stròc. Faodaidh stròcan hemorrhagic a bhith gu math dona agus tha uallach orra airson timcheall air 40 sa cheud de bhàsan co-cheangailte ri stròc.

Ionnsaigh ischemic thar-ghluasadach (TIA)

Canar TIA ri ministroke uaireannan oir tha an sruth fala don eanchainn air a bhacadh airson ùine nas giorra agus chan eil e a ’leantainn gu leòn neurolach maireannach. Tha TIA ischemic, agus dh ’fhaodadh e mairsinn bho mhionaid gu grunn uairean a thìde - gus am fosgail an artaireachd clogged leis fhèin. Cha bu chòir dhut dearmad a dhèanamh air, agus bu chòir dhut beachdachadh air mar rabhadh. Bidh daoine gu tric a ’toirt iomradh air TIA mar“ stròc rabhaidh. ”

Dè na comharran a th ’ann an stròc?

Tha aithneachadh shoidhnichean agus chomharran stròc na chiad cheum deatamach ann a bhith a ’faighinn cuideachadh cuideigin mus bi e ro fhadalach. Ann an oidhirp gus daoine a chuideachadh le bhith a ’cuimhneachadh mar a dh’ aithnicheas iad stròc, tha Comann Stròc Ameireagaidh a ’toirt taic don FAST mnemonic, a tha a’ seasamh airson:

• face drooping
• arm laigse
• sduilgheadas peech
• time gu 911 no na seirbheisean èiginn ionadail agad

Am measg nan comharran eile a dh ’fhaodadh stròc a chomharrachadh tha gu h-obann:

• iomagain no laigse an aodainn no na gàirdeanan agus na casan, gu sònraichte mura h-eil e ach air aon taobh
• troimh-chèile
• trioblaid a ’tuigsinn cainnt
• duilgheadas fhaicinn ann an aon no an dà shùil
• dizziness
• call cothromachadh no co-òrdanachadh
• trioblaid coiseachd
• ceann goirt mòr gun adhbhar aithnichte

Ma tha thu a ’smaoineachadh gu bheil thu a’ faighinn stròc, cuir fios gu 911 no na seirbheisean èiginn ionadail agad sa bhad. Tha stròc na staid a tha a ’bagairt air beatha.

Dè na factaran cunnairt airson stròc?

Am measg nam factaran cunnart meidigeach airson stròc tha:

• tinneas an t-siùcair
• bruthadh-fala àrd
• fibrillation atrial
• duilgheadasan coagulation fala
• cholesterol àrd
• galar corran cill
• duilgheadasan cuairteachaidh
• galar artery carotid
• eachdraidh ro-làimh mu ionnsaighean cridhe, stròcan, no TIA

Tha an cothrom agad stròc nas àirde ma tha aon no barrachd de na factaran cunnart meidigeach agad.

Am measg nam factaran cunnart dòigh-beatha tha:

• daithead bochd agus beathachadh
• gun a bhith a ’faighinn gnìomhachd chorporra gu leòr
• cleachdadh tombaca no smocadh sam bith
• cus cleachdadh deoch làidir

Tha cunnart stròc a ’meudachadh le aois, cha mhòr a’ dùblachadh airson gach deichead thar aois 55. Tha pàirt aig rèis ann an cunnart stròc cuideachd, le Ameireaganaich Afraganach ann an cunnart bàis nas motha bho stròc na Caucasians. Bidh gnè cuideachd a ’toirt buaidh air a’ cho-aontar, le boireannaich a ’faighinn barrachd stròcan na fir. Cuideachd, le bhith a ’faighinn stròc, ionnsaigh cridhe, no TIA bidh thu a’ meudachadh do chunnart gum faigh thu stròc eile.

Ciamar as urrainn dhut do chunnart stròc a lughdachadh?

Tha cuid de fhactaran cunnairt ainmeil airson stròc, leithid gintinneachd, aois, agus eachdraidh teaghlaich, taobh a-muigh do smachd. Faodaidh tu factaran cunnairt eile a lughdachadh le bhith a ’dèanamh atharrachaidhean sònraichte air dòigh-beatha.

Thoir sùil air na factaran cunnairt meidigeach agus dòigh-beatha agus faighnich dhut fhèin dè as urrainn dhut a dhèanamh gus cuideachadh le bhith a ’lughdachadh do chunnart stròc.

Atharraich do dhaithead

Faodaidh bruthadh-fala àrd agus cholesterol àrd do chunnart stròc a mheudachadh. Is dòcha gum bi e comasach dhut do bhruthadh-fala agus ìrean cholesterol a lughdachadh le bhith a ’dèanamh atharrachaidhean air an daithead agad. Feuch na molaidhean beathachaidh a leanas:

• Lùghdaich an ìre salainn agus geir a tha agad.
• Ith barrachd èisg an àite feòil dhearg.
• Ith biadh le meudan nas ìsle de shiùcar a bharrachd.
• Ith barrachd glasraich, pònairean, agus cnothan.
• Cuir aran geal an àite aran geal.

Eacarsaich

Faodaidh eacarsaich còig no barrachd thursan san t-seachdain cuideachadh le bhith a ’lughdachadh do chunnart stròc. Is e eacarsaich math a th ’ann an eacarsaich sam bith a bheir air do bhodhaig gluasad. Faodaidh coiseachd làitheil brisg lùghdachadh a dhèanamh air do chunnart stròc agus do mhisneachd san fharsaingeachd a leasachadh.

Na bi a ’smocadh

Ma tha thu a ’smocadh, bruidhinn ris an dotair agad mu phrògraman stad smocaidh no rudan eile as urrainn dhut a dhèanamh gus do chuideachadh le stad a smocadh. Tha an cunnart stròc dha daoine a tha a ’smocadh dà uiread cunnart dhaoine nach bi a’ smocadh.

Is e stad an dòigh as èifeachdaiche air stad a smocadh. Mura h-eil sin dhutsa, smaoinich air faighneachd don dotair agad mu na diofar ghoireasan a tha rim faighinn gus do chuideachadh le bhith a ’tòiseachadh air a’ chleachdadh.

Cuir crìoch air na tha thu ag òl

Ma tha thu ag òl deoch làidir, feuch ris na tha thu ag òl a chuingealachadh ri barrachd air dà dheoch san latha ma tha thu nad dhuine no aon deoch gach latha mas e boireannach a th ’annad. Tha luchd-rannsachaidh air ceangal a dhèanamh gu cunbhalach ag òl tòrr deoch làidir ri cunnart nas motha airson stròc.

Gabh do chungaidh-leigheis mar a chaidh òrdachadh.

Tha cuid de sheòrsan cungaidh-leigheis gu sònraichte cudromach airson cunnart stròc a lughdachadh. Tha iad sin a ’toirt a-steach cungaidhean cuideam fala, cungaidhean tinneas an t-siùcair, cungaidhean cholesterol (statins), agus cungaidhean-leigheis gus casg a chur air clots fala, leithid aspirin agus tinnearan fala. Ma chaidh cungaidh-leigheis sam bith a thoirt dhut, lean ort gan gabhail mar a tha an dotair agad ag òrdachadh.

Dè an sealladh a th ’ann?

Ged nach urrainn dhut a-riamh cuir às do na cunnartan stròc agad, tha rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh gus cuid de fhactaran cunnairt a lughdachadh agus do chothrom a bhith beò beatha fhada, fhallain, gun stròc. Seo beagan mholaidhean:

• Obraich còmhla ris an dotair agad gus rian a chumail air do thinneas an t-siùcair agus factaran cunnart stròc eile, leithid mòr-fhulangas agus cholesterol àrd.
• Cuir crìoch air na tha thu ag òl.
• Ma tha thu a ’smocadh, leig às.
• Cùm daithead fallain.
• Cuir eacarsaich cunbhalach ris an àbhaist agad.

Ma tha thu a ’smaoineachadh gu bheil thu a’ faighinn stròc, iarr cuideachadh èiginn sa bhad.