Diet airson gastritis agus ulcer

Susbaint

• Biadh ceadaichte
• Biadhan toirmisgte
• Clàr-bìdh daithead airson Gastritis agus Ulcer
• Recipes airson daithead an aghaidh gastritis
• 1. Toradh ròsta
• 2. Gelatine nàdurrach
• 3. Broth èisg

Tha an daithead airson gastritis agus ulcers stèidhichte air biadh nàdarra, beairteach ann am measan, glasraich agus biadh slàn, agus ìosal ann an toraidhean gnìomhachais agus giullachd, leithid isbean, biadh friogais agus deochan bog.

Bidh an daithead seo a ’comasachadh a’ phròiseas cnàmhaidh, ag adhbhrachadh gum bi biadh a ’dol seachad gu sgiobalta tron ​​stamag, a’ cur casg air cus searbhag stamaig a leigeil ma sgaoil, ag adhbhrachadh losgadh cridhe, pian agus a ’fàs nas miosa.

Biadh ceadaichte

Is e na biadhan a tha ceadaichte anns an daithead airson gastritis an fheadhainn a tha furasta an cnàmh agus ìosal ann an geir, leithid:

• Fruits san fharsaingeachd, bu chòir measan searbhagach mar lemon, orains agus giuthais a sheachnadh ma nochdas reflux no pian nuair a bhios iad ag ithe na biadhan sin;
• Glasraich san fharsaingeachd, tha e comasach glasraich bruich a chleachdadh aig amannan èiginn agus pian, oir tha iad nas fhasa a chnàmh;
• Feòil lean, às aonais geir, cearc agus iasg, air a ròstadh, air a bhleith no air a bruich;
• Bainne sgim;
• Iogart nàdarrach slàn;
• Gràinean iomlan, mar aran donn, rus donn agus nòtan donn;
• Teas seòrsa chamomile;
• Cofaidh decaf;
• Càiseagan geal, leithid ricotta, minas frescal no rennet aotrom;
• Spìosraidh nàdurrach, mar luibhean grinn, garlic, oinniún, peirsil, coriander, mustard.

Bidh a bhith a ’gabhail tì ginger cuideachd a’ leasachadh cnàmhadh agus a ’lughdachadh losgadh cridhe agus nausea, faic mar a nì thu e an seo.

Biadhan toirmisgte

Is e biadh toirmisgte an fheadhainn a tha duilich a chnàmh agus air an giullachd gu mòr, leis gu bheil iad beairteach ann an stuthan cur-ris agus stuthan-gleidhidh a bhios a ’truailleadh an stamag, leithid:

• Feòil air a phròiseasadh: isbean, isbean, bacon, ham, broilleach turcaidh, salami, mortadella;
• Càiseagan buidhe agus air an giullachd, leithid cheddar, catupiry, minas agus provolone;
• Sabhs deiseil;
• Seachain tì uaine, matte agus dubh, no feadhainn eile aig a bheil caffeine;
• Spìosraidh diced, brothan agus nòtan sa bhad;
• Biadh sgiobalta biadh reòta agus luath;
• Deochan: deochan bog, sùgh deiseil ri òl, cofaidh, tì dearg, tì mate, tì dubh;
• Deochan deoch làidir;
• Siùcar agus siùcairean san fharsaingeachd;
• Biadh ath-leasaichte agus biadh friogais, leithid cèicean, aran geal, blasta, briosgaidean;
• Flùraichean geal, leithid farofa, tapioca agus, ann an cuid de chùisean, couscous;
• Biadhan làn geir, leithid feòil reamhar, craiceann cearc, grùthan agus cus èisg geir mar bhradan agus tuna.

A bharrachd air an sin, bu chòir bainne iomlan agus measan searbhagach leithid lemon, orains agus giuthais a sheachnadh ma nochdas comharran losgadh cridhe no stamag às deidh an caitheamh.

Faodaidh an daithead gastritis, ged a tha e a ’leantainn cuid de riaghailtean, atharrachadh gu mòr, a rèir fulangas gach euslainteach. Mar sin chan eil anns an liosta gu h-àrd ach stiùireadh. A bharrachd air an sin, ma tha gastritis a ’nochdadh sa mhòr-chuid ann an amannan cuideam no teannachadh, faodaidh e a bhith na chomharradh air gastritis nearbhach. Faic na comharraidhean agus mar a làimhsicheas tu an seòrsa galair seo an seo.

Clàr-bìdh daithead airson Gastritis agus Ulcer

Tha an clàr a leanas a ’sealltainn eisimpleir de chlàr 3-daithead airson làimhseachadh gastritis agus othrais:

Ionnsaich tuilleadh mu na bu chòir dhut ithe le gastritis anns a ’bhidio:

Recipes airson daithead an aghaidh gastritis

1. Toradh ròsta

Is e roghainn math airson bracaist no greim-bìdh feasgar measan bruite no ròsta ithe.

Mar a nì thu: Cuir 6 ùbhlan no 6 piorran air duilleag bèicearachd agus cuir 3/4 cupa uisge ris. Bèicear airson timcheall air 30 mionaid no gus am bi na toradh tairgse. Faodaidh tu 1 maide cinnamon a chuir ann am meadhan an ubhal no pear gus a dhèanamh nas blasta.

2. Gelatine nàdurrach

Tha gelatine ùr agus tha e na dheagh roghainn milseag airson prìomh bhiadhan.

Mar a nì thu: Cuir 1 phasgan de ghelatin neo-bhlasta ris a ’ghlainne 200 ml de sùgh grape slàn agus fuaraich airson timcheall air 2 uair a thìde.

3. Broth èisg

Tha an stoc èisg na dheagh roghainn airson dìnnear aotrom, agus bu chòir a chaitheamh gun a bhith ro theth.

Tàthchuid

• Fillt èisg diced 500g (tilapia, pacu, hake, dogfish)
• 1 sùgh lemon
• salann airson blas
• 1 oinniún meadhanach, air a ghearradh
• 3 cloves de mince garlic
• 1 spàin-bùird de dh ’ola ollaidh
• 1 tomato picil
• 1/2 piobar picil
• 2 bhuntàta meadhanach
• fàileadh uaine airson blas
• 1 teaspoon de paprika

Modh ullachaidh

Season an t-iasg le lemon is salann gus blas agus marinate airson 15 mionaidean. Ann an sospan cuir na grìtheidean eile ris, an toiseach donn an oinniún agus an garllan, cuir an uisge, buntàta, piobair, tomato agus thoir gu boil, an uairsin cuir an t-iasg agus bruich airson beagan mhionaidean eile. Mu dheireadh cuir ris an fhàileadh uaine picil, cuir dheth an teas agus glèidhte.

Seo ro-innleachdan airson làimhseachadh gastritis:

• Leigheas nàdurrach airson gastritis
• Làimhseachadh airson gastritis