Gualainn sgaoilte

Susbaint

• Geàrr-chunntas
• Dè a th ’ann an gualainn eas-chruthach?
• Dè a tha ag adhbhrachadh gualainn eas-chruthach?
• Cò a tha ann an cunnart airson gualainn eas-chruthach?
• Dè na comharran a th ’ann an gualainn eas-chruthach?
• Ciamar a thathas a ’dèanamh dearbhadh air gualainn eas-chruthach?
• Dè na leigheasan a th ’ann airson gualainn eas-chruthach?

Geàrr-chunntas

Dè a th ’ann an gualainn eas-chruthach?

Tha do chnàimh ghualainn air a dhèanamh suas de thrì cnàmhan: do cholair, do lann ghualainn, agus do chnàimh gàirdean àrd. Tha mullach do chnàmh gàirdean àrd air a chumadh mar ball. Bidh am ball seo a ’freagairt ann an socaid cuplike anns an lann ghualainn agad. Is e leòn gualainn leòn a thachras nuair a thig am ball a-mach às an t-socaid agad. Faodaidh dislocation a bhith ann am pàirt, far nach eil am ball ach gu ìre a-mach às an t-socaid. Faodaidh e cuideachd a bhith na làn dislocation, far a bheil am ball gu tur a-mach às an t-socaid.

Dè a tha ag adhbhrachadh gualainn eas-chruthach?

Is e do ghuailnean na joints as gluasadach anns a ’bhodhaig agad. Is iadsan cuideachd na joints as cumanta.

Is e na h-adhbharan as cumanta airson eas-òrdughan gualainn

• Leònan spòrs
• Tubaistean, a ’toirt a-steach tubaistean trafaic
• A ’tuiteam air do ghualainn no do ghàirdean a-muigh
• Glacaidhean agus buillean dealain, a dh ’fhaodadh giorrachadh fèithean adhbhrachadh a tharraingeas an gàirdean a-mach à àite

Cò a tha ann an cunnart airson gualainn eas-chruthach?

Faodaidh gualainn eas-chruthach tachairt do dhuine sam bith, ach tha iad nas cumanta ann an fir òga, a bhios nas trice an sàs ann an spòrs agus gnìomhachd corporra eile. Tha inbhich nas sine, gu sònraichte boireannaich, ann an cunnart nas àirde oir tha iad nas dualtaiche tuiteam.

Dè na comharran a th ’ann an gualainn eas-chruthach?

Tha comharran gualainn eas-chruthach a ’toirt a-steach

• Pian ghualainn trom
• Sèid agus bruis do ghualainn no do ghàirdean àrd
• Neo-sheasmhachd agus / no laigse nad ghàirdean, amhach, do làmh no do chorragan
• Trioblaid a ’gluasad do ghàirdean
• Tha e coltach gu bheil do ghàirdean a-mach à àite
• Spasms fèithe nad ghualainn

Ma tha na comharraidhean sin ort, faigh leigheas meidigeach sa bhad.

Ciamar a thathas a ’dèanamh dearbhadh air gualainn eas-chruthach?

Gus breithneachadh a dhèanamh, gabhaidh an solaraiche cùram slàinte agad eachdraidh mheidigeach agus nì e sgrùdadh air do ghualainn. Faodaidh an solaraiche agad cuideachd iarraidh ort x-ghath fhaighinn gus dearbhadh a dhèanamh air a ’bhreithneachadh.

Dè na leigheasan a th ’ann airson gualainn eas-chruthach?

Mar as trice tha trì ceumannan ann an làimhseachadh gualainn eas-chruthach:

• Is e a ’chiad cheum a lughdachadh dùinte, dòigh-obrach anns am bi an solaraiche cùram slàinte agad a ’cur ball do ghàirdean àrd air ais don t-socaid. Is dòcha gum faigh thu cungaidh-leigheis an toiseach gus faochadh a thoirt air a ’phian agus fois a ghabhail air na fèithean gualainn agad. Aon uair ‘s gu bheil an co-phàirteach air ais na àite, bu chòir don phian chruaidh crìochnachadh.
• Is e an dàrna ceum a ’caitheamh sling no inneal eile gus do ghualainn a chumail na àite. Bidh thu ga chaitheamh airson beagan làithean gu grunn sheachdainean.
• Is e an treas ceum ath-ghnàthachadh, aon uair ‘s gu bheil am pian agus an t-sèid air fàs nas fheàrr. Nì thu eacarsaichean gus do raon gluasad a leasachadh agus na fèithean agad a neartachadh.

Is dòcha gum bi feum agad air lannsaireachd ma leònas tu na figheagan no na nearbhan timcheall air a ’ghualainn no ma gheibh thu a-rithist eas-òrdughan.

Faodaidh dislocation do ghualainn a dhèanamh neo-sheasmhach. Nuair a thachras sin, bidh e a ’toirt nas lugha de fhorsa airson a sgaoileadh. Tha seo a ’ciallachadh gu bheil cunnart nas àirde ann gun tachair e a-rithist. Dh ’fhaodadh do sholaraiche cùram slàinte iarraidh ort cumail a’ dèanamh cuid de dh ’eacarsaichean gus casg a chuir air gluasad eile.