Tha Twitter air a thogail mun sanasachd seo

Susbaint

• Lèirmheas airson

Tha sanasan cuimsichte gu mòr nan call. An dàrna cuid bidh iad a ’soirbheachadh agus bidh thu a’ brosnachadh - ceannaich paidhir eile de chearcaill òir, no chì thu droch ad agus bidh thu a ’faireachdainn uile, dè a tha thu a ’feuchainn ri ràdh, Twitter? An-dràsta, tha tòrr dhaoine a tha a ’faighinn buille le sanasan airson app ris an canar DoFasting a’ tuiteam anns an "WTF?" campa. (Co-cheangailte: Tha Jennifer Aniston ag ràdh gu bheil fastadh eadar-amail ag obair as fheàrr airson a corp)

Is e app fastachd eadar-amail a th ’ann an DoFasting a tha a’ tabhann workouts, timer fasting, agus rianadair adhartas cuideam airson fo-sgrìobhadh bliadhnail de $ 100 sa bhliadhna. Is e ICYDK, fastadh luath an cleachdadh rothaireachd eadar amannan ithe agus fastadh. Faodaidh an fheadhainn a tha ag ithe agus a ’fastadh uinneagan ùine atharrachadh, ach is e aon dòigh-obrach cumanta 16: 8, a tha a’ toirt a-steach ithe taobh a-staigh uinneag ochd uairean a-thìde agus fastadh airson na 16 uairean eile den latha.

Tha gu leòr de aplacaidean IF rim faighinn, ach tha sanasan DoFasting a ’faighinn tòrr teas oir, uill, tha iad cringey. Seo samplachadh de na toraidhean a tha DoFasting a ’ceangal ri bhith a’ cleachdadh an app aige:

Bidh an fhàinne pòsaidh agad a ’faireachdainn sgaoilte!

Bidh e comasach dhut do chrios a thàthadh nas teann!

Bheir e cuidhteas deamhain dhut!

Tha mòran de luchd-cleachdaidh Twitter a ’gairm an aplacaid airson na sanasan sin, a’ sgrìobhadh gu bheil e coltach gu bheil iad a ’brosnachadh eas-òrdughan ithe. “Mar chuideigin aig an robh [an] eas-òrdugh ithe, is e prògram trèanaidh eas-òrdugh ithe a tha seo," thuirt aon neach. "Ah math, bha feum aig mo anorexia misneachail, taing," sgrìobh neach eile. Cha deach aon ad a bha a ’dèanamh coimeas eadar“ deoch làidir ”,“ hormonal ”,“ cuideam-put ”, agus balgan-buachair“ mamaidh ”le“ bolg DoFasting ”(neach le stamag rèidh) gu math le luchd-cleachdaidh Twitter, an dàrna cuid. Cha robh DoFasting ri fhaighinn gu furasta airson beachd a thoirt seachad mun ath-chòmhdach aig àm an fhoillseachaidh.

Mar a thuirt mòran de luchd-cleachdaidh Twitter, faodaidh sanasan mar seo a bhith gu sònraichte cronail do dhaoine le cleachdaidhean ithe mì-rianail agus cùisean ìomhaigh bodhaig, arsa Amy Kaplan, LCSW, eòlaiche-inntinn le àrd-ùrlar slàinte brìgheil, PlushCare. “Faodaidh sanasan a thaobh call cuideim no dòigh daithead ùr, leithid fastadh eadar-amail, a bhith gu math brosnachail dha daoine, gu sònraichte an fheadhainn a tha mar-thà a’ strì le fèin-spèis ìosal no cùisean bodhaig, "tha i a’ mìneachadh. (Co-cheangailte: Carson nach fhaodadh na buannachdan fastachd eadar-amail a bhith airidh air na cunnartan)

A ’toirt sùil ort, ad“ DoFasting bol ”. “Dh’ fhaodadh sanasan sam bith a bhrosnaicheas cumaidhean agus meudan bodhaig ‘air leth’ a bhith cunnartach leis gu bheil iad a ’brosnachadh seòrsa sònraichte a dh’ fhaodadh a bhith duilich no eadhon do-dhèanta dha cuid a choileanadh agus, a dh ’fhaodadh sin adhbhrachadh gu smaoineachadh mì-rianail, fèin-spèis ìosal, agus eadhon ithe eas-òrdughan, "arsa Heather Senior Monroe, LCSW, stiùiriche leasachadh prògram aig Acadamaidh Newport, prògram leigheis airson daoine òga le cùisean slàinte inntinn no tràilleachd.

Chan eil comas aig a h-uile sanas call cuideam no daithead daithead eas-òrdughan ithe a bhrosnachadh, ge-tà, cuir Kaplan ris. "Bidh mòran chompanaidhean ga dhèanamh gu math nuair a bhios iad a’ cruthachadh shanasan airson an toradh no an t-seirbheis aca le bhith a ’cuimseachadh nas lugha air àireamhan call cuideim, dòighean eagal, agus / no ìomhaighean coltas‘ air leth ’." An àite sin bidh iad a ’cleachdadh“ teachdaireachdan agus ìomhaighean de shlàinte iomlan, sunnd agus posasachd, ”mhìnich Kaplan.

ICYMI, chrùn Google eadar-amail a ’dèanamh cabhag air a’ phrìomh bhiadh treòrachaidh ann an 2019. Ach, mar mòran de dhaithead mòr-chòrdte, tha e connspaideach. Tha an fheadhainn a tha airson fastadh luath a ’comharrachadh a chomas cuideachadh le call cuideim agus a bhith a’ brosnachadh fad-beatha, agus tha mòran dhaoine ag argamaid nach eil IF a ’ciallachadh a bhith a’ gearradh chalaraidhean, ach gan ithe taobh a-staigh ùine shònraichte. Gu dearbh, chaidh lèirmheas o chionn ghoirid de sgrùdaidhean a tha ann mar-thà air buaidhean slàinte fastachd eadar-amail, fhoillseachadh anns an Iris Leigheas New England (NEJM), air mòran de thogail inntinn a tharraing air a ’chuspair. Sgrìobh ùghdaran an sgrùdaidh gur dòcha gu bheil àite aig fastadh luath ann a bhith a ’làimhseachadh tinneasan slàinte leithid tinneas an t-siùcair, tinneas cridhe agus seòrsan sònraichte de aillse. (Co-cheangailte: Carson a tha an RD seo na neach-leantainn de fastadh eadar-amail)

Nuair a thèid a dhèanamh ceart, faodaidh fastadh eadar-amail a bhith fallain gu dearbh, arsa Monroe. “Faodaidh dòigh fallain a bhith ann a bhith a’ dol an sàs ann am fastadh eadar-amail ma tha thu comasach air obrachadh le neach-beathachaidh, èisteachd gu dlùth ri feumalachdan do bhodhaig, agus stad sa bhad air prògram sam bith a tha a ’toirt droch bhuaidh air do shunnd saidhgeòlasach is corporra," thuirt i a ’mìneachadh.

Tha na buannachdan aig IF, ged-tà. Tha mòran de luchd-càineadh a thaobh fastadh eadar-amail a ’creidsinn gur e dòigh a th’ ann gus an t-acras a dhèanamh àbhaisteach. Mar a tha luchd-cleachdaidh Twitter air a bhith a ’nochdadh mu shanasan DoFasting, faodaidh gnàthachadh sin a bhith gu sònraichte cronail dha daoine le eachdraidh de dhuilgheadasan ithe. A bharrachd air an sin, tha an rannsachadh air buaidhean fastachd eadar-amail fhathast beagan cuingealaichte. Tha e an-dràsta anns an èadhar a thaobh co dhiubh a gheibh daoine a tha a ’toirt a-steach fastadh luath eadar-amail na buannachdan a tha air an sealltainn ann an sgrùdadh bheathaichean, mhìnich anNEJM ùghdaran sgrùdaidh.

Ge bith ciamar a tha thu a ’faireachdainn mu dheidhinn fastadh luath, chan eil dol às àicheadh ​​gu bheil daoine a’ faireachdainn gu bheil DoFasting air fàiligeadh na choileanadh. Cha bu chòir nàire a bhith air duine (airson an cumadh bolg, na deamhain a-staigh, no rud sam bith eatorra) a-steach gu bhith a ’ceannach app, ùine.

Lèirmheas airson