Eas-òrdughan cadail ann an clann: comharraidhean, adhbharan, agus leigheasan

Susbaint

• Mar a bhios clann a ’cadal
• 0–3 mìosan
• 3–12 mìosan
• Seachad air a ’chiad cho-là-breith
• A ’cur dragh air cadal
• Eas-òrdughan cadail agus na comharran aca
• Apnea cadail
• Syndrome cas restless
• Uamhan na h-oidhche
• Thoir air falbh

Comharran eas-òrdugh cadail

Aig amannan bheir e beagan ùine dha clann socrachadh mus leabaidh iad, ach ma tha coltas ann gu bheil tòrr trioblaid aig do phàiste, dh ’fhaodadh e a bhith na eas-òrdugh cadail.

Faodaidh gach aon de na suidheachaidhean sin a bhith nan comharran air eas-òrdugh cadail a dh ’fhaodadh:

• tha do phàiste na laighe san leabaidh, ag iarraidh leabhar, òran, deoch no turas eile don t-seòmar-ionnlaid, airson uairean a dh ’fhaodadh a bhith coltach
• cha bhith do phàiste a ’cadal ach airson timcheall air 90 mionaid aig aon àm, eadhon air an oidhche
• bidh do phàiste a ’gearan mu chasan casgach air an oidhche
• bidh do phàiste a ’srannraich gu làidir

Seo mar a dh ’aithnicheas tu comharran eas-òrdugh cadail agus cuin a bu chòir dhut cuideachadh a shireadh airson do phàiste.

Mar a bhios clann a ’cadal

0–3 mìosan

Airson an tè bheag agad, tha cadal gu tur riatanach airson fàs agus leasachadh. Ach mar sin tha biadh agus eadar-obrachadh le luchd-cùraim. Sin as coireach gu bheil naoidheanan ùra a ’dùsgadh airson ithe, coimhead air d’ aghaidh no an gnìomhachd timcheall orra, agus an uairsin tuiteam nan cadal a-rithist.

3–12 mìosan

Ro 6 mìosan, bidh mòran de naoidheanan a ’cadal tron ​​oidhche, is fheàrr leotha fuireach nan dùisg airson amannan nas fhaide ann an uairean an latha. Mar a bhios pàistean a ’dùnadh a-steach air a’ chiad cho-là-breith aca, tha coltas ann gum bi iad a ’cadal nas cunbhalaiche air an oidhche le aon no dhà nap tron ​​latha.

Seachad air a ’chiad cho-là-breith

Mar phàistean, bidh clann gu tric a ’toirt aon nap nas fhaide san latha an àite dà nap nas giorra. Ro bhliadhnaichean na ro-sgoil, bidh mòran chloinne a ’tòiseachadh a’ sgur dheth na cuirp gu tur.

A ’cur dragh air cadal

Aig cha mhòr a h-uile ìre leasachaidh, dh ’fhaodadh bodhaig is inntinn pàiste a bhith ag adhbhrachadh gum bi duilgheadas aca a bhith a’ tuiteam nan cadal no a ’fuireach nan cadal.

Is dòcha gum bi do phàisde a ’faighinn dragh mu sgaradh agus ag iarraidh cuddle ann am meadhan na h-oidhche. Is dòcha gu bheil iad ag ionnsachadh faclan agus a ’dùsgadh le rèis inntinn gus ainm a h-uile dad sa chrib a ràdh. Dh'fhaodadh eadhon an ìmpidh a bhith a ’sìneadh an gàirdeanan agus an casan an cumail suas air an oidhche.

Faodaidh briseadh cadail eile a bhith air adhbhrachadh le latha air leth inntinneach no sàrachail a bhios a ’fàgail do phàisde ro èasgaidh airson cadal gu dòigheil. Dh ’fhaodadh gum bi biadh is deochan le caffeine ga dhèanamh duilich do phàiste faighinn a chadal no fuireach na chadal.

Faodaidh àrainneachd ùr no atharrachaidhean mòra gnàthach a bhith troimh-chèile cuideachd.

Tha cuid de dhuilgheadasan cadail air an adhbhrachadh le tinneas, aileardsaidhean, no cumhaichean mar apnea cadail, uamhas na h-oidhche, coiseachd cadail, no syndrome cas gun stad.

Eas-òrdughan cadail agus na comharran aca

Ma tha co-là-breith do phàiste a ’tighinn suas agus nach urrainn dhaibh stad a bhith a’ bruidhinn mu dheidhinn, tha sin na dheagh chomharra gu bheil an dùil nas motha na as urrainn dhaibh a ghiùlan.

Mar an ceudna, dh ’fhaodadh latha gun nap a bhith a’ cluich a ’fàgail do phàiste ro uèir airson tuiteam na chadal no fuireach na chadal. Is e sin aimhreitean sealach as urrainn dhut atharrachadh bho àm gu àm.

A ’coimhead nas fad-ùine, is dòcha gum bi do phàisde a’ dùsgadh tron ​​oidhche agus a ’diùltadh a dhol air ais gu cadal gus am faigh thu grèim orra no an rocadh, eadhon nuair a bhios iad a’ tighinn faisg air 6 mìosan a dh ’aois. Tha seo a ’ciallachadh nach eil e coltach gun do dh’ ionnsaich do phàiste fèin-shocair air an oidhche.

Bidh fèin-shocair a ’tachairt nuair a dh’ ionnsaicheas clann iad fhèin a shocrachadh seach a bhith an urra ri cuideigin eile. Chan eil teagasg pàiste gu fèin-shàrachadh an aon rud ri bhith ag iarraidh air do phàiste “èigheachd.”

Apnea cadail

Tha apnea cadail eagallach oir bidh do phàiste gu tric a ’stad air anail airson amannan 10 diogan no barrachd fhad‘ s a tha e na chadal. Anns a ’mhòr-chuid de chùisean, cha bhith beachd sam bith aig do phàiste gu bheil seo a’ tachairt.

Is dòcha gu bheil thu a ’toirt fa-near gu bheil do phàiste a’ srannadh gu làidir, a ’cadal le am beul fosgailte, agus gu bheil e ro chadal tron ​​latha. Ma chì thu seo a ’tachairt le do phàiste, faic an dotair agad cho luath‘ s a ghabhas.

Faodaidh apnea cadail leantainn gu cùisean ionnsachaidh is giùlain agus eadhon duilgheadasan cridhe. Dèan cinnteach gun iarr thu cuideachadh ma mhothaicheas tu na soidhnichean nad phàiste.

Syndrome cas restless

Bhathas den bheachd gu robh syndrome cas restless (RLS) na dhuilgheadas inbheach, ach tha rannsachadh a ’sealltainn gum bi e uaireannan a’ tòiseachadh ann an leanabachd.

Dh ’fhaodadh gum bi do phàiste a’ gearan gu bheil “na wiggles” aca, no am faireachdainn gu bheil biast a ’snàgail orra, agus faodaidh iad suidheachadh atharrachadh san leabaidh gu tric gus faochadh fhaighinn. Cha bhith cuid de chloinn a ’mothachadh gu bheil iad mì-chofhurtail, ach tha iad a’ faighinn droch chadal mar thoradh air RLS.

Tha grunn leigheasan ann airson RLS, ged nach deach mòran dhiubh a sgrùdadh gu math ann an clann. Ann an inbhich, tha iad sin a ’toirt a-steach an dà chuid cungaidhean vitimain agus cungaidh-leigheis. Bruidhinn ris an dotair agad mu na tha ceart dhutsa.

Uamhan na h-oidhche

Tha eagal na h-oidhche nas motha na dìreach trom-oidhche, agus faodaidh iad eagal a chur air a h-uile duine san teaghlach.

Nas cumanta ann an clann na inbhich, bidh eagal na h-oidhche ag adhbhrachadh gum bi neach ag èirigh gu h-obann bho chadal a ’nochdadh eagal mòr no aimhreit agus gu tric a’ caoineadh, a ’glaodhaich, agus uaireannan a’ coiseachd air falbh. Mar as trice chan eil iad nan dùisg, agus chan eil cuimhne aig a ’mhòr-chuid de chloinn air an tachartas.

A ’mhòr-chuid den ùine, bidh uamhasan oidhche a’ tachairt nuair a bhios cadal neo-REM ann - timcheall air 90 mionaid às deidh do phàiste a dhol a chadal. Chan eil làimhseachadh sam bith ann airson uamhas na h-oidhche, ach faodaidh tu cuideachadh le bhith a ’lughdachadh an coltas gun tachair iad le bhith a’ cumail ri clàr cadail agus a ’cumail buairidhean tron ​​oidhche cho ìosal.

Thoir air falbh

Tha cadal gu tur riatanach airson a h-uile duine, ach gu sònraichte dha feadhainn bheaga a dh ’fheumas cadal iomchaidh de dheagh chàileachd gus cuideachadh le bhith a’ fàs, ag ionnsachadh agus ag obair.

Ma chì thu eas-òrdugh cadail tràth agus atharrachaidhean a dhèanamh, no comhairle, leigheas no leigheas fhaighinn, bidh thu a ’dèanamh fàbhar dha do phàiste a mhaireas fad do bheatha.