A ’fuireach sàbhailte air an rathad: Mar a dhèiligeas tu ri sùilean tioram fhad‘ s a tha thu a ’dràibheadh

Susbaint

• Mar a bhios dràibheadh ​​a ’toirt buaidh air do shùilean
• Molaidhean airson dràibheadh ​​ma tha sùilean tioram agad
• Cuin a dh ’iarras tu cuideachadh airson do shùilean tioram

Tha a bhith a ’dèiligeadh ri sùilean pianail, iriosal fhad‘ s a tha thu a ’dràibheadh ​​chan ann a-mhàin neònach, ach cuideachd cunnartach. A rèir sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh anns an, tha daoine le sùilean tioram nas dualtaiche amannan freagairt nas slaodaiche a bhith aca nuair a tha iad a ’dràibheadh. Tha iad cuideachd nas dualtaiche targaidean a chall, leithid slighean-tarsainn no cnapan-starra a dh’fhaodadh a bhith san rathad.

Co-dhiù a tha thu a ’dèanamh cuairt ghoirid no ann airson turas fada, faodaidh na molaidhean sin do shùilean a chumail comhfhurtail air an rathad.

Mar a bhios dràibheadh ​​a ’toirt buaidh air do shùilean

Faodaidh ioma-rud sùilean tioram adhbhrachadh; tha aon a ’meudachadh evaporation deòir. Nuair a tha thu a ’dràibheadh, no a’ dol an sàs ann an gnìomhachd sam bith a dh ’fheumas dlùth-aire, tha thu buailteach a bhith a’ brùthadh nas lugha. Mar thoradh air an sin, falbhaidh na deòir agad nas fhasa, agus bidh do shùilean nas tiorma.

Faodaidh draibheadh ​​tron ​​oidhche cuideachd deàrrsadh a bhith a ’nochdadh far uachdar tioram, neo-riaghailteach a’ choirne. Mar thoradh air an sin, is dòcha gum bi thu a ’faireachdainn gu bheil barrachd duilgheadas agad a bhith a’ draibheadh ​​air an oidhche. Is dòcha gum faic thu glaodh aig àm dol fodha na grèine, nuair a tha a ’ghrian gu sònraichte soilleir, no nuair a tha sneachda timcheall nan rathaidean.

Am measg nam factaran cunnairt eile a dh ’fhaodadh cur ri do shùilean tioram tha:

• A bhith nas sine na aois 50. Bidh toradh deòir nàdurrach na sùla gu tric a ’lùghdachadh às deidh an aois seo.
• A bhith boireann. Mar as trice bidh sùilean nas tiorma aig boireannaich mar thoradh air caochlaidhean hormonail a bheir buaidh air an toradh deòir aca.
• A ’caitheamh lionsan conaltraidh.
• Ag ithe daithead a tha ìosal ann an vitimín A. Faodaidh biadh a tha beairteach ann an vitimín A cuideachadh le bhith a ’cur ri cinneasachadh deòir. Am measg eisimpleirean de bhiadhan mar sin tha curranan agus piobair clag.
• A ’gabhail cungaidhean a dh’ adhbhraicheas sùilean tioram. Tha eisimpleirean a ’toirt a-steach cungaidhean dragh, diuretics, beta-blockers, agus antihistamines.

Ged nach urrainn dhut cuid de chùisean dràibhidh atharrachadh (leithid cumail suas fòcas), tha cuid ann as urrainn dhut. Le bhith a ’dèanamh seo dh’ fhaodadh e casg a chuir air mì-chofhurtachd agus gu h-iomchaidh do shàbhailteachd a leasachadh fhad ‘s a tha thu a’ dràibheadh.

Molaidhean airson dràibheadh ​​ma tha sùilean tioram agad

An ath thuras a gheibh thu air cùl na cuibhle, smaoinich air na h-atharrachaidhean sin a dhèanamh gus do shùilean a dhìon:

• Mus cuir thu an càr an sàs, cuir deòir fuadain a-steach gus do shùilean a reamhrachadh. Chan eil dìreach a bhith ag ath-fhilleadh do shùilean no a ’cleachdadh boinneagan gus deargadh a lughdachadh nach bi gu leòr airson na sùilean a mhùchadh gu fìrinneach. Cleachd boinneagan a tha air an ainmeachadh mar “deòir fuadain.” Fhad ‘s a tha an dà drop agus gels rim faighinn, cha bu chòir gels a chleachdadh mus tèid iad a dhràibheadh ​​oir dh’ fhaodadh iad beagan lèirsinn adhbhrachadh.
• Ma tha thu a ’dol air turas fada, caith glainneachan an àite lionsan conaltraidh. Faodaidh seo tiormachd sùla a lughdachadh fhad ‘s a tha thu a’ dràibheadh.
• Dèan oidhirp a bhith a ’brùthadh nas trice agus gu cunbhalach nuair a tha thu a’ dràibheadh. Mar eisimpleir, feuch ri bhith a ’brùthadh nas trice tro shanasan rèidio no a h-uile 10 gu 15 mionaid.
• Ma tha thu a ’draibheadh ​​fhad‘ s a tha a ’ghrian a-muigh, feuch ri speuclairean-grèine a chaitheamh a bheir dìon UVA agus UVB speactram farsaing an aghaidh ghathan na grèine. Ach, cha bu chòir na speuclairean-grèine agad a bhith de ghnè sìoltachain a tha nas àirde na ceithir - air dhòigh eile, bidh an lens ro dhorcha.
• Cuir glainneachan ort le còmhdach an-aghaidh glaodh gus an deàrrsadh a thig air an oidhche a lùghdachadh fhad ‘s a tha thu a’ dràibheadh.
• Tionndaidh na fionnaichean adhair agad gus nach bi adhair a ’sruthadh gu dìreach nad aghaidh. Rud eile, tha na deòir agad nas dualtaiche falmhachadh gu sgiobalta, a ’leantainn gu sùilean nas tiorma.
• Gabh fois bho àm gu àm bho bhith a ’draibheadh ​​gus do shùilean a thoirt fois. Faodaidh tarraing a-null gus do shùilean tioram a chuideachadh. Dùin do shùilean airson grunn diogan aig an aon àm, agus leig leis na deòir do shùilean a chòmhdach. Nuair a dh ’fhosglas tu do shùilean a-rithist, cromadh beagan thursan gus an urrainn dha na deòir sgaoileadh nas cothromaiche. An uairsin cuir a-steach barrachd deòir fuadain.

Faodaidh na molaidhean sin do chuideachadh le bhith a ’rothaireachd nas comhfhurtail, a’ lughdachadh milleadh sùla tioram a dh ’fhaodadh a bhith ann, agus a’ dèanamh cinnteach gu bheil thu sàbhailte.

Cuin a dh ’iarras tu cuideachadh airson do shùilean tioram

Ged a tha rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh gus faochadh a thoirt do shùilean tioram fhad ‘s a tha thu a’ dràibheadh, na leig seachad soidhnichean sam bith a tha a ’nochdadh gu bheil feum agad air barrachd air boinneagan thar-an-aghaidh:

• Bidh thu an-còmhnaidh a ’faicinn deàrrsadh nuair a tha thu a’ dràibheadh. Ged a dh ’fhaodadh sùilean tioram cur ri deàrrsadh a bheir buaidh air an t-sealladh agad, tha suidheachaidhean sùla eile ann a dh’ fhaodadh deàrrsadh adhbhrachadh. Is e eisimpleir cataracts, a tha na sgòth den lens a tha an urra ri bhith a ’lùbadh ghathan solais.
• Bidh thu a ’faighinn eòlas air atharrachaidhean anns an t-sealladh no an sealladh blurry agad mar thoradh air do shùilean tioram.
• Bidh do shùilean an-còmhnaidh a ’faireachdainn iriosal no sgrìobach.

Tha mòran leigheasan ann a chuidicheas le faochadh a thoirt do chomharran sùla tioram. Bruidhinn ris an dotair-sùla agad mu chomharran sam bith a tha thu a ’fulang gus an urrainn dhaibh leigheas a mholadh a tha ceart dhut fhèin.