Flatulence ann an torrachas

Susbaint

• Mar a chuireas tu casg air flatulence ann an torrachas
• Cuin a dhol chun dotair

Tha iomallachd ann an torrachas na dhuilgheadas gu math cumanta oir ann an torrachas, bidh cnàmhadh a ’slaodadh sìos, a’ comasachadh gasaichean a dhèanamh. Bidh seo a ’tachairt mar thoradh air an àrdachadh anns an hormone progesterone, a bheir fois dha na fèithean, a’ toirt a-steach fèithean an t-siostam cnàmhaidh.

Bidh an duilgheadas seo a ’fàs nas miosa aig deireadh an leatrom, mar a tha e nuair a bhios an uterus a’ lìonadh a ’mhòr-chuid den abdomen, a’ cur cuideam air a ’bhroinn, a’ cur dàil air a bhith a ’cnàmhadh, ach dh’ fhaodadh cuid de bhoireannaich a tha trom a bhith a ’faighinn a’ mhì-chofhurtachd seo eadhon aig toiseach no ann am meadhan an leatrom.

Mar a chuireas tu casg air flatulence ann an torrachas

Gus casg a chuir air torrachas ann an torrachas tha e cudromach gun òl 1.5 gu 2 liotair uisge gach latha gus cuideachadh le bhith a ’cuir às do ghas agus gus biadh mar phònairean agus peas a sheachnadh leis gu bheil iad a’ meudachadh cinneasachadh gas sa bhroinn. Tha molaidhean eile:

1. Ith 5 gu 6 biadh san latha le suimean beaga;
2. Ith gu slaodach agus cagnadh do bhiadh gu math;
3. Cuir ort aodach sgaoilte agus comhfhurtail gus nach bi teann anns an àite bolg agus waist;
4. Seachain biadh a dh ’adhbhraicheas flatulence, leithid pònairean, peas, leantailean, broccoli no caranas agus deochan carbonach:
5. Na cuir bacadh air biadh friogais agus biadh fìor geir bhon daithead;
6. Faodaidh a bhith a ’feuchainn ri co-dhiù 20 mionaid de ghnìomhachd corporra a dhèanamh gach latha, coiseachd;
7. Cleachd biadh laxative nàdarra mar papaya agus plum.

Tha na molaidhean sin gu sònraichte co-cheangailte ri biadh, tha iad sìmplidh a leantainn agus a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh flatulence agus a ’leasachadh mì-chofhurtachd bhoilg, ach feumar an leantainn rè torrachas.

Cuin a dhol chun dotair

Bidh tricead ann an torrachas ag adhbhrachadh comharraidhean leithid bloating, cramping, stiffness agus mì-chofhurtachd bhoilg. Nuair a bhios nausea, vomiting, pian bhoilg air aon taobh, a ’bhuineach no an grèim, tha e ciallach bruidhinn ris an obstetrician agad.