Mar a làimhsicheas tu beul tioram aig an taigh

Susbaint

• Làimhseachadh dachaigh airson beul tioram
• 1. Deoch uisge
• 2. Seachain cungaidhean sònraichte
• 3. Breab cleachdaidhean dehydrating
• 4. Suck air candies gun siùcar
• 5. Cnuic guma gun siùcar
• 6. Leasaich cùram beòil iomlan
• 7. Cleachd beul-aithris gun deoch
• 8. Seachain anail tro do bheul
• 9. Faigh humidifier
• 11. Feuch luchd-ionaid seile thar-an-aghaidh
• Cuin a bu chòir dhomh cuideachadh meidigeach a shireadh airson beul tioram?

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Dè a th ’ann am beul tioram, agus dè tha e a’ ciallachadh?

Bidh beul tioram a ’tachairt nuair nach eil na fàireagan a tha a’ dèanamh seile ag obair gu math. Canar xerostomia no hyposalivation ris cuideachd. Chan eilear a ’faicinn suidheachadh oifigeil a dh’ fhaodadh a dhearbhadh, ach uaireannan tha e na chomharradh air staid eile.

Faodaidh beul tioram a bhith gu math mì-chofhurtail, ach faodaidh leigheasan dachaigh faochadh a thoirt seachad.

Làimhseachadh dachaigh airson beul tioram

Chan eil na leigheasan sin air an dearbhadh gu bheil iad a ’leigheas beul tioram, dìreach airson faochadh fhaighinn.

1. Deoch uisge

Le bhith a ’brùthadh uisge agus a’ fuireach hydrated faodaidh e faochadh a thoirt do bheul tioram. Tha sgrùdaidhean air faighinn a-mach gum faodadh dìth uisgeachadh a bhith na fheart ann am beul tioram. Le bhith a ’meudachadh na tha thu a’ faighinn de dh ’uisge faodaidh e làimhseachadh dìth uisgeachadh.

2. Seachain cungaidhean sònraichte

Tha barrachd air 90 sa cheud de chùisean beul tioram air adhbhrachadh le cungaidhean.

Lorg aon sgrùdadh sgrùdaidh gu bheil seòrsaichean cungaidh cumanta a dh ’fhaodadh beul tioram a thoirt a-steach:

• antihistamines
• antihypertensives
• cungaidhean hormona
• bronchodilators

Ma tha thu den bheachd gu bheil do chungaidh-leigheis ag adhbhrachadh do bheul tioram, bruidhinn ris an dotair agad.

Na stad gu h-obann air cungaidh-leigheis a ghabhail gun chead an dotair agad.

3. Breab cleachdaidhean dehydrating

Seo beagan mholaidhean:

• Seachain caffeine. Faodaidh deochan caffeinichte a bhith dehydrating. Tha sgrùdaidhean air faighinn a-mach gu bheil òl cofaidh no tì caffeinichte ag adhbhrachadh beul tioram.
• Cuir casg air cleachdadh deoch làidir. Faodaidh deoch làidir dehydrate, a dh ’fhaodadh cur ri beul tioram. Nuair a bhios tu a ’faighinn eòlas air beul tioram, feuch uisge òl an àite deoch làidir. Rud inntinneach ge-tà, chan eil cleachdadh deoch làidir na fhactar cunnairt dearbhte. Chaidh seo a dhearbhadh agus a stèidheachadh ann an sgrùdaidhean mar seo.
• Stad a smocadh. Faodaidh smocadh tombaca dehydrate cuideachd. Le bhith a ’gearradh sìos no a’ leigeil às faodaidh e comharraidhean beul tioram a lughdachadh. Fhuair iad a-mach gun robh smocadh ag àrdachadh cùisean beul tioram. Ach, ann an sgrùdadh ann an 2011, cha robh e na smocair na fhactar cunnairt co-cheangailte.
• Buail siùcar. Coltach ri caffeine, deoch làidir, agus smocadh, faodaidh siùcar d ’uisgeachadh. Mas urrainn dhut, feuch ri gearradh sìos air biadh siùcair gus duilgheadasan beul tioram a lughdachadh. Chaidh a bhith a ’seachnadh siùcar, gu sònraichte deochan le siùcar, san sgrùdadh seo ann an 2015.

4. Suck air candies gun siùcar

Faodaidh a bhith a ’suirghe air candy gun siùcar beagan faochadh geàrr-ùine fhaighinn bho bheul tioram. Tha seo a ’toirt a-steach toraidhean mar tuiteam casadaich, lozenges, no candies eile.

5. Cnuic guma gun siùcar

Faodaidh guma gun siùcar faochadh geàrr-ùine a thoirt seachad bho bheul tioram. Cuideachd, tha xylitol ann an cuid de guma, a chuidicheas le bhith a ’brosnachadh cinneasachadh seile.

6. Leasaich cùram beòil iomlan

Faodaidh beul tioram a bhith an dà chuid na symptom agus na adhbhar airson droch shlàinteachas beòil. Dh ’fhaodadh leasachadh gnàthasan beòil a bhith deatamach airson slàinte do bheul a dhìon. Tha seo a ’toirt a-steach flossing tric, cleachdadh poca fhiaclan fluoride, agus cleachdadh beul-beul.

7. Cleachd beul-aithris gun deoch

Tha Mouthwash èifeachdach ann a bhith a ’leasachadh slàinteachas beòil iomlan, a dh’ fhaodadh a dhol a-steach do bheul tioram.

Gu sònraichte, bidh beul-beul anns a bheil xylitol a ’cuideachadh le bhith a’ brosnachadh cinneasachadh seile. Faodaidh seo faochadh geàrr-ùine a thoirt seachad, mar a chaidh ainmeachadh ann an.

8. Seachain anail tro do bheul

Faodaidh anail beòil beul tioram a dhèanamh nas miosa agus duilgheadasan slàinte beòil eile adhbhrachadh.

Feuch ri anail a ghabhail tro do shròin nas trice na do bheul, gu sònraichte nuair a bhios tu a ’faighinn mì-chofhurtachd beòil sam bith.

9. Faigh humidifier

Faodaidh cruthachadh taiseachd cuideachadh le beul tioram dìreach le bhith a ’cur barrachd taiseachd ris an àrainneachd agad.

Mhol aon sgrùdadh gum faodadh taiseachd leasachadh meadhanach a dhèanamh air comharran beul tioram. Faodaidh ruith humidifier air an oidhche lùghdachadh a dhèanamh air mì-chofhurtachd agus cadal adhartachadh.

10. Leigheasan luibhe

Faodaidh mòran luibhean cuideachadh le bhith a ’brosnachadh cinneasachadh seile agus faochadh a thoirt do bheul tioram airson ùine, nam measg:

• Aloe vera (Aloe barbadensis). Tha an gel no an sùgh taobh a-staigh duilleagan planntrais aloe vera tais airson a ’bheul. Tha ceannach sùgh aloe vera na dhòigh math air beul tioram a làimhseachadh.
• Ginger (Zingiber officinale). Tha ginger na sialagogue luibhean ainmeil. Tha seo a ’ciallachadh gu bheil e a’ cuideachadh le bhith a ’brosnachadh cinneasachadh seile, a chuidicheas cuideachd beul tioram. Thathas a ’toirt iomradh air gnìomh Ginger’s sialagogue ann an iomadh sgrùdadh, nam measg.
• Freumh Hollyhock (Alcea spp.). Tha gnìomh tais aig Hollyhock coltach ri aloe vera. Sheall sgrùdadh ann an 2015 gun do chuidich e beul tioram le cuideachadh bho Malva sylvestris, dlùth chàirdean.
• Freumh Marshmallow (Malva spp.). Tha freumh Marshmallow na lus siùbhlach agus tais mar aloe. Tha e mòr-chòrdte ann an luibh-eòlas traidiseanta. Sheall sgrùdadh ann an 2015 gun do chuidich e beul tioram le cuideachadh bho Alcea digitata, dlùth chàirdean.
• Cactus nopal (Opuntia spp.). Tha cactus Nopal na bhiadh agus cungaidh traidiseanta à Mexico. Canar cuideachd cactus pear prickly ris, tha e a ’fàs mòr-chòrdte ann an gnìomhachas na slàinte. Sheall sgrùdadh ann an 2017 gum faodadh nopal beul tioram no hyposalivation adhartachadh.
• Spilanthes (Spilanthes acmella). Tha Spilanthes na luibh mòr-chòrdte a thathas a ’cleachdadh airson slàinte fhiaclan a leasachadh. Is e aon chleachdadh traidiseanta mar sialagogue airson àrdachadh sailleadh, a dh ’fhaodadh cuideachadh le beul tioram.
• Piobar milis (Capsicum annuum). A rèir an sgrùdadh seo ann an 2011 agus aon ann an 2017, bidh piobair milis a ’brosnachadh sailleadh.

11. Feuch luchd-ionaid seile thar-an-aghaidh

Faodaidh tu luchd-ionaid seile a cheannach aig a ’bhùth-leigheadaireachd ionadail agad. Bidh mòran de bhrandagan eadar-dhealaichte a ’tabhann luchd-ionaid seile, leithid xerostom.

Tha na toraidhean sin math airson faochadh geàrr-ùine ach is dòcha nach bi iad a ’leigheas adhbhar do bheul tioram.

Cuin a bu chòir dhomh cuideachadh meidigeach a shireadh airson beul tioram?

Is ann ainneamh a tha e na chùis chudromach a bhith a ’faighinn beul tioram. Aig amannan tha e na chomharra gu bheil thu dìreach beagan dehydrated.

Faic an dotair agad:

• Ma tha thu den bheachd gur e cungaidhean an adhbhar. Tha e nas fheàrr bruidhinn mu dheidhinn cungaidhean a thoirt seachad mus sguir thu gan cleachdadh.
• Ma tha comharraidhean de thinneasan eile agad cuideachd. Am measg nan cumhachan eile tha:
  • tinneas an t-siùcair seòrsa 2
  • galar dubhaig
  • Galar Pharkinson
  • eas-òrdughan dìonachd / fèin-dìon
  • eas-òrdugh iomagain
  • trom-inntinn
  • anemia
  • easbhaidhean beathachaidh

Ma tha na cumhaichean sin ag adhbhrachadh do bheul tioram, bidh làimhseachadh an t-suidheachadh bunaiteach nas èifeachdaiche na leigheasan dachaigh.