A bheil Enemas sàbhailte? Seòrsan, sochairean, agus draghan

Susbaint

• Dè a th ’ann an enemas?
• A ’glanadh enemas
• Enemas glèidhidh
• Buannachdan a dh’fhaodadh a bhith aig enemas
• Fo-bhuaidhean is cunnartan a dh’fhaodadh a bhith ann
• Faodaidh e casg a chuir air cothromachadh nàdurrach do bhodhaig
• Faodaidh fuasglaidhean nàmhaid cron a dhèanamh air do bhroinn
• Faodaidh innealan salach no air an cleachdadh gu neo-iomchaidh galar agus milleadh adhbhrachadh
• Roghainnean eile ri enemas
• An loidhne bun

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Is e in-stealladh stealladh rectal de dh ’uisge a tha an dùil a bhith a’ glanadh no a ’brosnachadh falamh do bhroinn.

Chaidh an cleachdadh airson ceudan de bhliadhnaichean airson a bhith a ’làimhseachadh cuing leantainneach agus ag ullachadh dhaoine airson deuchainnean meidigeach sònraichte agus freasdal-lannan ().

Faodar Enemas a rianachd le proifeasanta meidigeach no fèin-rianachd aig an taigh.

Bidh an artaigil seo a ’dèanamh lèirmheas air diofar sheòrsaichean enemas, a bharrachd air na buannachdan a dh’ fhaodadh a bhith aca agus draghan slàinte.

Dè a th ’ann an enemas?

Tha constipation na chumha far a bheil gluasad nàdarra do stòl a ’slaodadh sìos, gan dèanamh cruaidh, tioram, agus duilich a tharraing air falbh. Dha mòran dhaoine, faodaidh seo a bhith na dhuilgheadas leantainneach a dh ’fheumas eadar-theachd mar enema - no laxative air a chuir a-steach gu ceart.

Faodar Enemas a bhith air an òrdachadh cuideachd gus do choloin a thoirt a-mach ro dheuchainnean no sgrùdaidhean sònraichte. Feumaidh do bhroinn a bhith falamh mus tig na modhan sin gus cunnart gabhaltachd a lughdachadh agus casg a chuir air stòl faighinn a-steach.

A rèir cuid de luchd-tagraidh enema, nuair a bhios sgudal a ’togail suas anns a’ choloin agad thar ùine, bidh e a ’leantainn gu tinneasan mar trom-inntinn, sgìths, cur cinn, alergidhean, agus irioslachd, agus faodaidh cleachdadh enemas faochadh a thoirt seachad.

Ged a tha e fìor gu bheil trom-inntinn agus comharraidhean saidhgeòlach eile aig mòran dhaoine le grèim mòr, chan eil fianais ann a tha a ’sealltainn gu bheil togail sgudail a’ leantainn gu na buaidhean eile a chaidh ainmeachadh (,).

Tha dà phrìomh sheòrsa enemas ann - glanadh agus gleidheadh.

A ’glanadh enemas

Tha enemas glanaidh stèidhichte air uisge agus thathar an dùil an cumail san rectum airson ùine ghoirid gus an colon agad a shruthladh. Aon uair ‘s gu bheil iad air an in-stealladh, thèid an cumail airson beagan mhionaidean gus am bi do bhodhaig a’ reubadh an t-sruthan, còmhla ri stuth sgaoilte agus stòl air a bheil buaidh nad bhroinn.

Tha cuid de na enemas glanaidh as cumanta a ’toirt a-steach (,):

• Uisge no saline. Tha an ìre as lugha de dh ’irioslachd de gach roghainn, uisge no saline - uisge saillte a tha coltach ri dùmhlachd sodium do bhodhaig - air a chleachdadh sa mhòr-chuid airson an comas an colon a leudachadh agus dìon a bhrosnachadh gu meacanaigeach.
• Salann Epsom. Tha seo coltach ri enema uisge no saline, ach thathar ag ràdh gu bheil salann Epsom làn magnesium nas èifeachdaiche air a bhith a ’gabhail fois air fèithean a’ bhroinn agus a ’faochadh cuim.
• Phospium sodium. Is e enema cumanta thar-an-aghaidh a tha seo a bhios ag obair le bhith a ’truailleadh do rectum, ag adhbhrachadh gun leudaich agus gun sgaoil e sgudal.
• Sùgh lemon. Thathas ag ràdh gu bheil sùgh lemon air a mheasgachadh le uisge blàth, sìolaidh a ’cothromachadh pH do bhodhaig fhad‘ s a tha thu a ’glanadh do choloin.
• Fìon-dhearcan leann Apple. Tha luchd-tagraidh ag ràdh gum faod a bhith a ’measgachadh fìon-dhearcan leann-ubhal le uisge blàth, sìoladh gu sgiobalta a’ bhroinn agus gum faodadh buaidhean slànachaidh anti-bhìorasach eile a bhith aige air an t-siostam cnàmhaidh agad.
• Suds siabann. Le bhith a ’cur siabann castile, no siabann tlàth eile le glè bheag de chur-ris, gus uisge a thoirt gu socair a’ truailleadh a ’bhroinn, a bhrosnaicheas an stòl gu luath.

Enemas glèidhidh

Tha enemas glèidhidh air an dealbhadh gus an cumail nad bhroinn airson ùine leudaichte - mar as trice 15 mionaidean aig a ’char as lugha - mus tèid an leigeil ma sgaoil. Faodaidh enemas gleidhidh a bhith stèidhichte air uisge no ola, a bhios a ’bogachadh an stòl agus ga dhèanamh nas fhasa do bhodhaig a chuir às.

Tha cuid de na enemas glèidhidh as cumanta a ’toirt a-steach (,,):

• Cofaidh. Tha enemas cofaidh na mheasgachadh de chofaidh grùdaidh, caffeinichte agus uisge a thathas a ’smaoineachadh a bhrosnaicheas toirt air falbh bile bhon choloin. Bha fèill mhòr orra le Max Gerson, lighiche a bhiodh gan cleachdadh gus daoine le aillse a làimhseachadh.
• Ola mèinnearach. Bidh an seòrsa enema seo ag obair sa mhòr-chuid le bhith a ’lubricadh sgudal am broinn an colon agad, ga seuladh le uisge, agus a’ brosnachadh a thoirt air falbh.
• Probiotic. Le bhith a ’measgachadh probiotics le uisge is dòcha gun glan thu do bhroinn fhad‘ s a chuidicheas e le bhith a ’tuineachadh do bacteria math gut. Lactobacillus reuteri Thathas air sealltainn gu bheil enemas a ’lughdachadh sèid ann an clann le colitis ulcerative.
• Luibhe. Bidh cuid de dhaoine a ’cleachdadh luibhean mar garlic, tì catnip, no duilleag sùbh-craoibhe dearg air a mheasgachadh le uisge gus enemas luibhean a dhèanamh le buannachdan beathachaidh, sabaid gabhaltach agus anti-inflammatory.

Is e in-stealladh stealladh rectal de dh ’uisge a tha an dùil a bhith a’ glanadh do bhroinn no a ’làimhseachadh cuing leantainneach. Tha an dà phrìomh sheòrsa - enemas glanaidh is glèidhidh - a ’tighinn ann an grunn fhuasglaidhean agus faodar an stealladh aig an taigh.

Buannachdan a dh’fhaodadh a bhith aig enemas

Faodaidh nàmhaid làimhseachadh constipation agus glanadh a-mach do bhroinn. Ach, tha mòran dhaoine a ’roghnachadh enemas a chleachdadh airson sochairean slàinte dearbhte eile (,).

Tha cuid de luchd-tagraidh a ’cumail a-mach gum faod enemas taic a thoirt do chall cuideim, cuir às do phuinnseanan agus mheatailtean trom bho do bhodhaig, agus do chraiceann, dìonachd, cuideam fuil agus ìrean lùtha a leasachadh.

Ach, tha fianais air a chuingealachadh gu bheil enemas èifeachdach airson na h-adhbharan sin no gu bheil iad buannachdail don h-uile duine a bhios gan cleachdadh. Tha a ’mhòr-chuid de fhianais a’ toirt taic don èifeachdas aca mar sgeulachd, a dh ’aindeoin an cleachdadh farsaing ann an leigheas an latha an-diugh ().

Tha e coltach gu bheil nàimhdean as èifeachdaiche nuair a thèid an cleachdadh gus faochadh a thoirt do chasg leantainneach ann an suidheachadh meidigeach, ged a tha iad a ’tighinn le mòran chunnartan, gu sònraichte nuair a bhios iad fèin-rianachd aig an taigh (,).

Faodaidh nàmhaid a bhith èifeachdach ann a bhith a ’glanadh a’ bhroinn agus a ’làimhseachadh grèim mòr, ach tha a’ mhòr-chuid den fhianais as fheàrr leotha stèidhichte air eachdraidh seach saidheans.

Fo-bhuaidhean is cunnartan a dh’fhaodadh a bhith ann

Ged as urrainn dha enemas do bhroinn a ghlanadh, bu chòir dhut beachdachadh air na cunnartan aca agus ceumannan a ghabhail mus cleachd thu fear.

Faodaidh e casg a chuir air cothromachadh nàdurrach do bhodhaig

Faodaidh Enemas dragh a chuir air na bacteria gut agad agus tilgeil air falbh cothromachadh electrolyte do bhodhaig.

Tha rannsachadh a ’sealltainn gu bheil enemas a thathas a’ cleachdadh mar ullachadh airson modhan meidigeach a ’cur dragh mòr air bacteria gut, ged a tha coltas gu bheil a’ bhuaidh sealach. Ach, tha coltas gu bheil enemas a tha air an sgoltadh agus air an rianachd ann an dà dòs a ’toirt nas lugha de bhuaidhean air a’ mhicribhome (,).

Thathas air buairidhean electrolyte a choimhead le diofar sheòrsaichean enemas, leithid enemas suds siabann mòr-mheud agus an fheadhainn anns a bheil mèinnirean.

Mar eisimpleir, tha aithrisean air a bhith ann gu bheil enemas salainn Epsom ag adhbhrachadh bàs bho cus magnesium. Ann an cùis eile, bhàsaich seann duine le fìor bhuaireadh electrolyte air adhbhrachadh le bhith a ’toirt dà enemas sodium phosphate (,,).

Tha aithisgean eile a ’toirt fa-near gum faodadh cus cleachdadh enemas a bhith a’ sruthadh a-mach an colon a bhith a ’leantainn gu fìor dìth uisgeachadh, a dh’ fhaodadh a bhith marbhtach ().

Faodaidh fuasglaidhean nàmhaid cron a dhèanamh air do bhroinn

Tha sùgh lemon, fìon-dhearcan leann-ubhal, agus enemas cofaidh gu math searbhagach, agus tha dìth fianais saidheansail a tha a ’sealltainn gu bheil iad èifeachdach no sàbhailte.

A bharrachd air an sin, tha an fhianais a ’sealltainn gum faod an searbhachd agus an dèanamh aca cron a dhèanamh air do bhroinn agus leantainn gu losgadh rectal, sèid, galairean, agus eadhon bàs ().

San aon dòigh, tha aithrisean ann gu bheil clann a ’faighinn enemas searbhagach hydrogen peroxide, a lean gu colon inflamed, a’ bhuineach fuilteach, vomiting, agus duilgheadasan fad-ùine ().

A bharrachd air an sin, ann an cuid de dhaoine, tha enemas luibhean air dòrtadh fala a-staigh a dh ’fheumadh tar-chuir fuil agus toirt air falbh an colon ().

Faodaidh innealan salach no air an cleachdadh gu neo-iomchaidh galar agus milleadh adhbhrachadh

Ma tha thu fhèin a ’rianachd enema aig an taigh, tha e deatamach dèanamh cinnteach gu bheil na h-innealan a tha thu a’ cleachdadh sterile, a ’ciallachadh gu bheil iad saor bho bhitheagan cronail. Tha cleachdadh innealan salach a ’meudachadh do chunnart gabhaltachd a dh’ fhaodadh a bhith cunnartach.

Faodaidh cleachdadh innealan neo-iomchaidh cuideachd milleadh corporra a dhèanamh air do rectum, anus, no colon. Tha sgrùdaidhean a ’sealltainn nach eil perforation a’ bhroinn na dhuilgheadas tearc de chleachdadh enema tric a dh ’fhaodadh na h-organan a-staigh agad a chuir ann an cunnart gabhaltachd (,,).

Gheibhear innealan stealladh enema sterile, a bhios mar as trice a ’toirt a-steach bucaid, tubing, fuasgladh, agus uaireannan bulb, air-loidhne no aig mòran stòran dhrogaichean ionadail. Bidh iad a ’tighinn le stiùireadh airson glanadh agus cleachdadh sàbhailte.

Ged a dh ’fhaodadh enemas a bhith sàbhailte agus èifeachdach, thig iad le mòran chunnartan, gu sònraichte nuair a thèid an rianachd aig an taigh. Faodaidh enemas a tha air an cleachdadh gu neo-iomchaidh milleadh corporra agus ceimigeach a dh ’fhaodadh a bhith a’ bagairt air do rectum no colon.

Roghainnean eile ri enemas

Ma tha thu gu ìre mhòr a ’beachdachadh air enema gus an siostam cnàmhaidh agad a bhrosnachadh agus a ghlanadh, dh’ fhaodadh gum bi roghainnean eile ann nach eil cho ionnsaigheach.

Am measg cuid de roghainnean eile a dh ’fhaodadh a bhith ann an enemas, a bhrosnaicheas casg sgudail agus cunbhalachd innidh, tha (,,,):

• ag òl cofaidh le caffein, a tha aithnichte airson a bhith a ’brosnachadh defecation
• fuireach hydrated gu math le uisge
• a ’faighinn eacarsaich cunbhalach mar coiseachd, ruith, baidhsagal, no aerobics
• a ’feuchainn laxative beòil thar-an-aghaidh mar magnesium
• a ’meudachadh na tha thu a’ faighinn de fiber le bhith ag ithe biadh plannta slàn mar mheasan, glasraich, gràinnean slàn, cnothan agus sìol.

Ma tha fìor dhuilgheadas no duilgheadasan meidigeach eile agad, bruidhinn ris an t-solaraiche meidigeach agad gus faighinn a-mach am biodh enema na làimhseachadh sàbhailte agus iomchaidh.

Tha roghainnean eile nach eil cho cunnartach ri enemas a chuidicheas le bhith a ’brosnachadh gluasadan caolain a’ toirt a-steach a bhith a ’fuireach hydrated, a’ faighinn eacarsaich gu cunbhalach, agus a ’leantainn daithead fallain, àrd-fiber.

An loidhne bun

Bidh nàimhdean air an cleachdadh gus faochadh a thoirt air cuim agus an colon a ghlanadh. Tha fuasglaidhean stèidhichte air uisge no ola air an stealladh a-steach don bhroinn tron ​​rectum agad gus sgudal air a bheil buaidh a chuir às.

Tha an cunnart as lugha aig enemas socair mar uisge no saline, ach bu chòir dhut bruidhinn ris an t-solaraiche cùram slàinte agad mus cleachd thu fear aig an taigh. A bharrachd air an sin, tha e glè chudromach airson sàbhailteachd a bhith a ’cleachdadh innealan stealladh sterile gu ceart.

Bidh mòran dhaoine a ’mionnachadh le enemas gus cunbhalachd adhartachadh agus casg a chuir air cuing, ach tha fianais air an èifeachdas cuingealaichte.

Is dòcha gum bi roghainnean eile, nach eil cho cunnartach, mar roghainn nas fheàrr anns a ’mhòr-chuid de chùisean.