Ùghdar: Carl Weaver
Ceann-Latha Cruthachadh: 26 An Gearran 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 24 An T-Samhain 2024
Anonim
Cùl-taic Fallaineachd as fheàrr leat & leigheasan spà - Dòigh-Beatha
Cùl-taic Fallaineachd as fheàrr leat & leigheasan spà - Dòigh-Beatha

Susbaint

Gheibh thu massage math aig cha mhòr spà sam bith. Ach a bhith a ’lorg spà fallaineachd ùr-nodha a-nis tha an fhìor rub ann.

Dh ’fhaodadh tu do shùilean a dhùnadh, a bhith ag iarraidh spà (solas spà, spà soilleir, a’ chiad spà a chì mi a-nochd) agus an dòchas gun tig thu air rionnag, an àite, can, saideal telebhisean càball. No dh ’fhaodadh tu na tha boireannaich smart anns a h-uile àite a tha an dùil a bhith a’ dèanamh an fheum as motha de dhollairean obrach air a dhèanamh airson na 19 bliadhna a dh ’fhalbh. Dh ’fhaodadh tu èisteachd rinn agus na tha againn ri ràdh mu na cluaineas fallaineachd.

Ann an Cumadh oidhirp leantainneach gus am faigh thu a ’chuid as fheàrr ann an leigheasan spà, tha sinn air fhaicinn uile agus bidh sinn a’ roinn na tha sinn air ionnsachadh leat.

Bho fly-by-nighters a bhios a ’tubaist, a’ losgadh agus a ’fàgail chrathan mòra anns an leabhar-pòcaid agad gu planaidean seasmhach a bhios a’ losgadh soilleir agus fìor, a ’tionndadh timcheall orbitan a tha dùil (ach nach eil idir sgìth), tha sinn air a h-uile càil fhaicinn.


Tha an sgeulachd seo mu dheidhinn na naoi planaidean fallaineachd as fheàrr leinn - bho spàthan cinn-uidhe mar na Canyon Ranches (aka the twin suns of the spa universe) agus Rancho La Puerta, an seanfhacal North Star, gu spàthan mar Ojai Valley Inn & Spa agus The Spa aig na Cloitean.

A bharrachd air na cleachdaidhean fallaineachd sin, tha sinn cuideachd air an dà spàthan breithneachaidh a thoirt a-steach airson luchd-siridh rionnag a tha ag iarraidh atharrachaidhean mòra a dhèanamh air dòigh-beatha.

(Agus gus dearbhadh gu bheil na teileasgopan againn air an comharrachadh gu sgiobalta airson comharran beatha ùr, tha sinn eadhon air Nemacolin Woodlands Resort & Spa a chòmhdach, an fheadhainn as gealltanach de rionnagan na maidne.)

Bho bhith a ’dol air ais taobh na mara gu oases fàsach, prògraman structaraichte gu bhith a’ dèanamh do chuid fhèin, tha na spàthan turasachd sin uile nan rionnagan soilleir a ’tabhann na puingean solais a dh’ fheumas tu (faic "Mar a roghnaicheas tu Spa Spa") gus do chuid a dhèanamh thig miannan fallaineachd gu buil.

Mar a thaghas tu spà fallaineachd rionnag

Bidh an spà fallaineachd agad a ’tabhann na puingean solais a leanas:

* Feallsanachd slàinte coileanta stèidhichte air an fhiosrachadh fallaineachd as fheàrr agus as ùire.


* Agallamh / tagradh ro-shealladh (gus an urrainn dhut fhèin agus an luchd-obrach am prògram fallaineachd agad a ghnàthachadh mus ruig thu).

* Proifeiseantaich fallaineachd eòlach air an dearbhadh airson na gnìomhan a tha iad a ’teagasg (ceum, kickboxing, Pilates, msaa).

* Seirbheisean gnàthaichte agus co-mheas àrd eadar luchd-obrach agus aoighean.

* An uidheamachd agus na prògraman fallaineachd as fheàrr agus as ùire.

* Biadh spà geir ìosal (co-dhiù 1,800 calaraidh gach latha), bùthan-obrach beathachaidh / comhairleachadh, demos còcaireachd, msaa.

* Proifeiseantaich inntinn / bodhaig ceadaichte.

* Tòrr de roghainnean fallaineachd a-muigh.

* Làimhseachadh spà (gus do bhrosnachadh agus do bhrosnachadh).

* Stuthan leanmhainn is toirt dhachaigh.

* Ìre tilleadh àrd (50-75 sa cheud).

Cùm a ’leughadh airson fiosrachadh mu aon de na spàthan turasachd as fheàrr timcheall!

[header = Aon de na spàthan turasachd as fheàrr & leigheasan spà fallaineachd: Ojai Valley Inn & Spa.]

Spa Resort # 1. Ojai Valley Inn & Spa, Ojai, Calif.

Tha an draoidheachd sa ghleann aig an spà fallaineachd seo!

Tha an ionad spà eachdraidheil Spàinnteach seo air a bhith a ’suidheachadh inbhean eireachdas bho na 1920an. Tha seòmraichean aoighean:


  • Teallaichean
  • Sofas
  • deasgaichean sgrìobhaidh
  • seòmraichean-ionnlaid marmoir le tubaichean Jacuzzi
  • balconies dìomhair a tha a ’fosgladh a-steach do sheallaidhean de Sierra Madre a tha ag èirigh suas

Aig an aon àm, fearann ​​gàrraidh an taigh-turasachd spà:

  • raon goilf co-fharpais
  • ionad teanas
  • raon marcachd 800 acair le stàballan
  • slighean a bhios a ’ghaoth tro chraobhan daraich beò crochte le còinneach Spàinnteach agus a-steach do Choille Nàiseanta Los Padres a tha faisg air làimh

Nuair a chaidh Ionad Inntinn / Corp 31,000 troighean ceàrnagach agus ionad fallaineachd a chrìochnachadh ann an 1997, dhearbh Ojai nach eil e deònach a bhith a ’gabhail fois air na laurels aige - no leigeil leat fois a ghabhail leat fhèin. Gabh cuairt air an labyrinth cùbhraidh luibh a-steach don ionad agad fhèin, dèan tai chi air an lawn, faigh tlachd à Aqua Toning anns an amar a-muigh ùr no bùth-obrach air baidhsagalan brìgheil Tectrix anns an ionad fallaineachd àrd-tech jampacked.

Chan e gu bheil a h-uile dad ùr aig Ojai. Tha Tùsanaich Ameireagaidh air beachdachadh o chionn fhada air Gleann Ojai naomh, agus tha mòran de na leigheasan spà a ’tighinn timcheall nan deas-ghnàthan aois seo. Gabh air adhart airson an Kuyam, loidse fallas Innseanach Chumash ùraichte, far am bi thu còmhdaichte le eabar glanaidh agus luibhean, an uairsin laigh air ais agus cuir a-steach smùid lemon le feur. No faigh greim air airson Petals, massage ola a ’crìochnachadh le dearbhaidhean gaoil fo fhras de bhileagan ròs.

Fiosrachadh mun ionad spà: Bho $ 518 gach oidhche, seilbh dùbailte. A ’toirt a-steach àite-fuirich, gnìomhachd fallaineachd agus dà làimhseachadh spà gach latha airson gach neach. Tha biadh a bharrachd. Cuir fòn (888) SPA-OJAI no (805) 646-5511 ann an Canada; no tadhal air www.ojairesort.com.

Faigh a-mach tuilleadh mu na Canyon Ranches, anns a bheil dà chùl fallaineachd eadar-dhealaichte.

[header = Roghainnean spà ceann-uidhe air leth agus leigheasan spà fallaineachd ann an AZ agus MA.]

Spa ceann-uidhe # 2. Na raointean Canyon: Tucson, Ariz., Agus The Berkshires, Mass.

Dà ghrian de spàthan fallaineachd: bho sage agus cactus gu rèidhleanan agus fuarain manicured

Co-dhiù a thaghas tu Tucson, ratreut sage-scrubbed de adobe casitas ann am fàsach cactus-spiked Arizona, no na Berkshires, spreadhadh coltach ri Versailles de rèidhleanan manicured, gàrraidhean agus fuarain a chaidh a thogail timcheall air aitreabh 1897, is e roghainn am beò aig Canyon Ranch , an ìre òr de spàthan fallaineachd anns na Stàitean Aonaichte.

Le suas ri 40 clas fallaineachd gach latha ann an ionadan fallaineachd meud ball-coise anns a bheil a h-uile càil bho gyms agus cùirtean ball-coise gu cuisean yoga, tha na roghainnean an seo gun chrìoch - agus tha thu a ’suidheachadh astar:

  • peadaich do phut ann an clas snìomh
  • gabh cuairtean treòraichte
  • tagh bho na tairgsean esoteric sin mar qi gong, seann chleachdadh anail
  • bliss a-mach le leigheasan spà mar Euphoria, làimhseachadh socair 100-bodhaig làn-chorp

Bidh oidean aig beinge Canyon Ranch a ’brùthadh na teisteanasan as àirde, fhad‘ s a tha mòran de na còcairean a ’tighinn bho Institiud Cogaidhean cliùiteach Ameireagaidh. Bidh an spà ceann-uidhe a ’tabhann barrachd chùrsaichean na a’ cholaiste choimhearsnachd ionadail agad, mura h-eil an clas còcaireachd fèisteas “Stir-Fry Madness” a ’toirt gàire, nì a’ bhùth-obrach “Healing Heartache Through Humor”.

Airson atharrachaidhean mòra, clàraich a-steach Cumadh bùthan-obrach Body Positive fhèin, no Prògram Leasachadh Beatha àrainn Tucson, a tha a ’toirt a-steach measadh / deuchainn meidigeach agus fallaineachd, co-labhairtean bodhaig inntinn, ath-nuadhachadh beathachaidh - a h-uile dad ach bràmair ùr blasda.

Fiosrachadh mun spà chinn-uidhe seo: Canyon Ranch anns na Berkshires: bho $ 1,820 gach neach, seilbh dùbailte airson ceithir oidhcheannan; Canyon Ranch Tucson: bho $ 1,860 airson fuireach ceithir oidhche aig a ’char as lugha. A ’toirt a-steach biadh, àite-fuirich, a h-uile gnìomh agus taghadh de sheirbheisean slàinte is spà. Cuir fòn gu (800) 742-9000 no tadhal air www.canyonranch.com.

Cùm a ’leughadh airson fiosrachadh mu spàthan fallaineachd nas mìorbhailiche, nam measg fear ann an Tecate grianach, Mexico.

[header = Làimhseachadh spà fallaineachd le cladhach sòghalachd aig Rancho La Puerta ann an Tecate Mexico.]

Retreat fallaineachd # 3. Rancho La Puerta, Tecate, Mexico

Luxuriate aig rionnag a tuath an gala spaideil fallaineachd.

Ann an 1940, stèidhich Edmond agus Deborah Szekely a ’chiad champa fallaineachd ann an Ameireagaidh a Tuath, tèarmann BYOT (thoir leat an teanta agad fhèin) suidhichte anns an fhàsach àrd agus air a chuairteachadh le beanntan purpaidh. Thàinig aoighean gu bhith a ’tighinn còmhla ri nàdar sans dealan agus uisge ruith fhad‘ s a bha iad ag ionnsachadh dè a bha an uairsin air a mheas mar chleachdaidhean fallaineachd avant-garde: yoga agus meòrachadh treòraichte, a bharrachd air biadh glasraich le geir ìosal (a chuidich aoighean a ’cur agus a’ taghadh nuair nach biodh iad a ’bleoghan a’ chruidh).

An-diugh, faodaidh tu an teanta agad fhàgail aig an taigh: Leudaich an rancho gu bhith na thaigh Meagsago 3,000 acair a tha a ’tabhann:

  • cladhan sòghail (teallaichean, balconies, làir leacach)
  • a h-uile goireas mac-meanmnach airson cluaineas fallaineachd:
  • linneachan boillsgeach
  • cùirtean teanas
  • grunn gyms a-staigh
  • trì gyms a-muigh le làir fiodha agus seallaidhean beinne

Bidh an spà fallaineachd a ’cuimseachadh air an dùthaich a-muigh: coiseachd mìneachaidh agus streap tro flataichean sagebrush gu Mount Ku-solasa, a bha o chionn fhada air a mheas naomh do Thùsanaich Ameireagaidh. Le cnoc naomh aig a stairsich, chan eil prògram corp-inntinn Rancho dad mura h-eil e air a bhrosnachadh. Tlachd a ghabhail air na bùthan-obrach Leigheas Cuibhle is Dannsa Spiral, a bhios a ’togail fèithean cridhe fhad‘ s a tha thu a ’leudachadh do chakra, no An Turas a-staigh, meòrachadh treòraichte.

Fhad ‘s a tha an Rancho fhathast a’ fàs a chuid fhèin, tha e air a thighinn astar mòr bho chow campa. Tha an còcaire fad-ùine aig Rancho, Bill Wavrin, fhathast na uirsgeul na àm lòn fhèin, a ’togail stuth bhon chùl 40 (agus tha, faodaidh tu fhathast cuideachadh le bhith a’ taghadh) airson a chleachdadh ann am faradh gourmet mar souffles buntàta milis agus brot melon fuarach. Bidh e eadhon a ’roinn nan reasabaidhean, a tha cuideachd rim faighinn ann an leabhar còcaireachd an spà fhèin.

A dh ’aindeoin na tha de ghnìomhachd a’ tachairt, tha an Rancho fhathast na àite suidhichte far a bheil que sera sera na modus operandi. Coisich fad an latha no caith e gu còmhnard ann an clag - gun duilgheadas sam bith. Ach leabhar nas fheàrr tràth. Chan eil ach an tùr clag ann an San Juan Capistrano aig a bheil ìre tilleadh nas àirde.

Fiosrachadh mun spà fallaineachd seo: Bho $ 1,645 gach neach, bidh còmhnaidh dùbailte airson seachdain as lugha a ’fuireach Disathairne gu Disathairne. A ’toirt a-steach biadh, àite-fuirich agus a h-uile clas fallaineachd agus prògram. Làimhseachadh spà a bharrachd. Cuir fòn gu (800) 443-7565 no tadhal air www.rancholapuerta.com.

Bidh an ath fhear de na cluaisean fallaineachd a tha sinn a ’moladh a’ cuimseachadh air sunnd. Dèan sgrùdadh air!

[header = Làimhseachadh spà fallaineachd a tha ag amas air beatha fhallain agus sunnd san fhad-ùine.]

4. Prògram sunnd Cooper aig Ionad Aerobics Cooper, Dallas

A ’stiùireadh solas de leigheasan spà fallaineachd beò fad-ùine

Na bi air do shàrachadh leis an t-suidheachadh ciùin serene làn le lòn lachan. Tha Cooper na phrògram èiginneach - cho dona ri gin de na cluaineas fallaineachd a thathas a ’moladh - airson beatha fhallain san fhad-ùine, le goireas fallaineachd 40,000 troigh ceàrnagach. Stèidhichte air measadh coileanta fallaineachd / meidigeach no (roghainneil) measadh meidigeach mionaideach, bidh sgioba de lighichean, luchd-beathachaidh agus teicneòlaichean eacarsaich ag òrdachadh plana fallaineachd a tha gu math iomchaidh.

Is e solas stiùiridh an luchd-obrach Coinneach H. Cooper, M.D., M.P.H., “Athair Aerobics” fhèin. Cunntadh air clasaichean còcaireachd agus òraidean air rudan fallain - a ’toirt a-steach Spreagadh & Suidheachadh Amasan, A’ riaghladh Stress agus Tuigse Stuthan antioxidants - a bharrachd air seiseanan eacarsaich a ’cleachdadh uidheamachd agus dòighean ùr-nodha. An dèidh a bhith a ’sguabadh na leabhraichean agus an gym, tagh massage, a’ cumail grèim air feamainn, aghaidh no cas aig Spa Latha meadhan-aoiseil an ionaid. An uairsin tha a ’chùirt teanas aotrom sin! Gheibh thu do chuid eile aig an Guest Lodge air an làrach, aitreabh le colbhan le balconies prìobhaideach.

Fiosrachadh mun spà fallaineachd seo: Bho $ 2,095 airson Retreat Wellness 4-latha, a ’toirt a-steach biadh. Loidseadh agus deuchainn meidigeach a bharrachd. Cuir fòn (800) 444-5192 no (972) 386-4777; no tadhal air www.cooperaerobics.com.

Mas e leannan grèine a th ’annad, tha an ath fhear de na cluaineas fallaineachd againn dhut!

[header = Làimhseachadh spà sunnd agus meòrachadh Zen ann an oasis pòg grèine ann an Arizona.]

Spa Resort # 5. Miraval, Tucson, Ariz.

Oasis pòg grèine agus meòrachadh Zen aig an ionad spà agad

Bidh casitas geal ann an stoidhle adobe a ’deàrrsadh sa ghrèin; tha easan agus lòintean meòrachail a ’sruthadh seachad air cactuses saguaro àrd ann an gàrraidhean meòrachaidh. Is e "Life in Balance" an cuspair an seo agus tha a h-uile càil, bho fallaineachd gu pampering, a ’togail air bun-bheachd Zen de dh’ inntinn.

Faodaidh seo a bhith a ’ciallachadh a bhith a’ cothromachadh aig mullach pòla 25-troigh a tha ceangailte ri acfhainn mus gabh thu an Leum Quantum, ag amas air earbsa a thogail agus faighinn thairis air eagal, no a bhith a ’leasachadh cuairteachadh lùth tro làimhseachadh Zero Balancing. No faigh "cothromachadh" le each a tha nas buige na Mgr Ed. Mar a bhios tu ga phòsadh rè Eòlas Each, bidh e a ’freagairt le giùlan a tha a’ nochdadh solas air do fhìor nàdar.

Tha gnìomhan cothromachaidh eile aig an spà fallaineachd seo a ’toirt a-steach cuairtean meòrachail treòraichte agus turasan slighe a-steach gu slocan garbh Beanntan Santa Catalina.

Faodaidh tu cuideachd prògraman fallaineachd gnàthaichte a mhealtainn ann an goireas fallaineachd gleansach le amar lap sia-shligheach, agus co-chomhairlean pearsanta le oidean fallaineachd, luchd-beathachaidh no buannachdan goilf.

Às deidh sin, sàmhach d ’anam le massage clach teth, peantadh gainmhich no seanchas Ameireaganach Dùthchasach, an uairsin blasad de bhiadh spà geir ìosal (pancagan càise papaya agus ricotta; duilleagan grape air an lìonadh le bradan grilled agus creachain mara) air an frithealadh ann an dà thaigh-bìdh eireachdail a’ coimhead thairis air an fàsach spangled rionnag.

Fiosrachadh mun ionad spà seo: Bho $ 365 gach oidhche, seilbh dùbailte. A ’toirt a-steach biadh, àite-fuirich, gnìomhan agus aon làimhseachadh. Cuir fòn gu (800) 825-4000 no tadhal air www.miravalresort.com.

Ma tha thu dèidheil air a bhith a ’dol còmhla ri Mother Nature, bidh gràdh agad air an ath ionad spà seo.

[header = Tlachd a ghabhail air na leigheasan spà fallaineachd agad ann am bòidhchead gàrradh cùil Mother Nature.]

Ionad-turasachd spàl # 6. Birdwing Spa, Litchfield, Minn.

Bidh am Mother Nature ùr a ’gabhail thairis aig an spà fallaineachd seo a-muigh.

Is e cuirm leannan nàdair a th ’ann an eòin-eòin: tha 300 acaire a’ frasadh le dath tuiteam agus bìobhairean donn ri taobh uisgeachan Star Lake air slighe imrich de pelicans geal. Suidhich a-steach agus gheibh thu grèim ort mar thaigh-nathrach gun smal anns an t-sabhal dhearg. Tha na 14 seòmraichean uile dùthchail, mòran le seallaidhean air lochan. Bidh comhachagan sgreuchail a ’toirt seachad do ghairm dhùisg fhad‘ s a tha an luchd-seilbh, Richard agus Elisabeth Carlson, banaltram clàraichte, còmhla ris an luchd-obrach fallaineachd agus pampering (a ’mhòr-chuid dhiubh air a bhith an seo fad bhliadhnaichean) a’ toirt seachad seirbheis shònraichte.

Bidh prògraman aig an spà fallaineachd seo a ’tionndadh timcheall a’ bhlàr a-muigh agus ag atharrachadh leis na ràithean.

As t-earrach tro bhith a ’tuiteam, faodaidh tu curach / kayak no snàmh san loch, tlachd a ghabhail ann an cuairtean cuirm-chnuic tro dhuilleagan a’ tuiteam no rothaireachd air rathaidean cùil brèagha na sgìre, an uairsin thig sìos chun spà airson bruidhinn air luibhean no tlachd fhaighinn bho leigheasan mar an Algae Body Wrap, a ’cur nar cuimhne den loch luidh a-mach an doras cùil agad. Anns a ’gheamhradh, nuair a bhios Jack Frost a’ còmhdach na sgìre le tonna de shneachda, faodaidh tu spèileadh deighe, sgitheadh ​​Lochlannach agus sneachda a ghabhail thairis air lochan reòta agus 12 mìle de shlighean groomed.

A thaobh na faradh, chan eil e a ’fàs nas ùire (tha thu anns an Corn Belt, cuimhnich?). Bidh neach-dietachd clàraichte ag obair gus clàr pearsanaichte a dhealbhadh stèidhichte air biadh spà le cothromachadh dath. Tha a h-uile biadh a ’toirt a-steach ceithir - spinach uaine, cearc orains, buntàta dearg, agus parfait buidhe-lemon airson milseag, mar eisimpleir. Tha na leigheasan bodhaig a cheart cho earthy: Còmhdach Luibhe Purifying de rosemary, freumh ginger agus eucalyptus no aromatherapy le aiteann no geranium. No comharraich am mìle bliadhna ùr le Champagne Facial. Slàinte!

Fiosrachadh mun ionad spà seo: Bho $ 1,200 gach neach, seilbh dùbailte airson teicheadh ​​Spa Birdwing Ultimate còig latha. A ’toirt a-steach biadh, àite-fuirich, làimhseachadh làitheil, clasaichean gun chrìoch. Cuir fòn gu (320) 693-6064 no tadhal air www.birdwingspa.com.

Bidh an ath mholadh turasachd spà againn gad thoirt gu àirdean ùra!

[header = Tlachd a ghabhail air na leigheasan spà fallaineachd agad aig àirdean ùra aig The Next Level Spa.]

Ionad-turasachd spàl # 7. Gabh leigheasan Spa Fallaineachd gu Àirdean Ùra aig Spa an ath ìre, Na binneanan aig Telluride, Colo.

Bidh leigheasan fallaineachd spà gad thogail far am buin thu

Mar a tha an t-ainm a ’ciallachadh, tha an Next Level Spa ag amas air do thogail gu àirde fallaineachd ùra - a’ tòiseachadh leis an àirde. Na laighe aig 9,000 troighean fo bheanntan gunmetal, an.m. (mantra obrachaidh) an seo dh ’fhaodadh a bhith“ a ’dìreadh a h-uile beinn” oir tha cha mhòr a h-uile càil (thu fhèin nam measg) a ’dol suas. Chan ann airson rud sam bith a tha an “seòmar spà” ciùbach agad uidheamaichte le luchd-casaidh coise, diffusers fàileadh agus salainn amar bog.

Tlachd a ghabhail air na gnìomhan sin aig ionad-turasachd Spa an ath ìre:

  1. coisich a-mach an doras cùil gu Slighe Judd Wiebe, losgaidh quad snìomhach, crochte bearraidh a thòisicheas aig 10,000 troigh
  2. gabh do bhaidhc air slabhraidh a ’bhaile airson snìomh àrd a bheir air na dreachan talmhainn a bhith a’ coimhead tame
  3. rafting uisge geal gaisgeil, marcachd eich no sreap chreagan
  4. foirfe do swing (goilf, teanas) no do thilgeadh (iasgach le ite)
  5. cuir aghaidh air na leòidean sneachda le sgitheadh, bròg sneachda no bòrd-sneachda
  6. foirfe am figear ochd agad air an loch

Taobh a-staigh an ionad fallaineachd, bheir Clionaigean Sreap Next Ìre thu a-steach do na seallaidhean de shreap chreagan agus ullaichidh tu airson scramble gasp-invoking gu mullach Mount Wilson 14,000 troighean. No ionnsaich gus na gluasadan agad a mheudachadh tro Cardio Coaching. Bidh eòlaiche fallaineachd a ’cur mothachairean air do bhodhaig agus ag eadar-mhìneachadh nan leughaidhean mar a bhios tu ag eacarsaich.

Tha eadhon prògraman corp-inntinn an spà turasachd ag amas air do thàladh gu plèana astral eile.

Faigh tlachd bho yoga èirigh na grèine ann an stiùidio le ballachan uinneig; gabh ceist lèirsinn a tha air a bhrosnachadh le Tùsanaich Ameireagaidh; sòn a-steach le goilf Zen no Alpine Stretch agus Meditation Hikes le qi gong.

Bidh thu a ’faireachdainn mar bhoireannach nàdurrach às deidh làimhseachadh spà mar La’Stone, massage a’ cleachdadh creagan aibhne teasachaidh. No faigh tlachd bho bhùitean cùbhraidh smùid ann an Kiva Ameireaganach Dùthchasach, Massage Aromatherapy Alpach, agus Exfoliation le crèadh le giuthas giuthais. Fhad ‘s a tha pailteas roghainnean rionnagach ann (bùthan-obrach astrology, msaa), bidh prìomh phrògram an spà a’ dol timcheall air prògraman is seiminearan gun neoni (Ag ithe gu fallain ann an taigh-bìdh, msaa) a tha ag amas air do chumail aig an ath ìre sin fada às deidh dhut fàg. Cò sez dè a dh ’fheumas a thighinn sìos?

Mion-fhiosrachadh mun ionad spà seo: Bho $ 2,048 gach neach, seilbh dùbailte airson fuireach ceithir oidhche aig a ’char as lugha. A ’toirt a-steach a h-uile biadh, trì leigheasan spà fallaineachd gach neach, clasaichean fallaineachd gun chrìoch, agus Bùthan-obrach an ath ìre. Cuir fòn gu (800) SPA-KIVA no tadhal air www.grandbay.com.

Mar a ’mhuir? An uairsin bidh gràdh agad air an ath-bhreithneachadh air na h-ath chuairtean fallaineachd againn!

[header = Tagh am ban-dia mòr de leigheasan spà fallaineachd: ionad turasachd Sea Island Spa.]

Ionad-turasachd spàl # 8. Sea Island Spa, The Cloister, Sea Island, Ga.

Grand dame de leigheasan spà fallaineachd

Is e sgrìoban mara agus cuairtean tràghad cur-seachad na bhiodh dùil agad aig an ionad turasachd mara seo ann an ceann a deas Georgia, suidhichte am measg rèidhleanan uaine agus gàrraidhean manicure. Ach is e sin dìreach an reothadh air na cèicichean tì. Smaoinich:

  • coiseachd
  • rothaireachd
  • a ’càrnadh air tràighean gaothach
  • curach tro mhuir de bhith a ’crathadh feur
  • kayak tonnan aquamarine,
  • a ’peadaladh gu bailtean tràghad cianalais le slighean-bùird seann-ùine, taighean-solais eachdraidheil agus bothain quaint (aitreabhan don chòrr againn) a tha coltach gu bheil iad air iasad bhuapa An Gatsby Mòr
  • a ’socrachadh a-steach do cabana air gainmheach siùcair an taigh-òsta airson latha de bhrùthadh tràigh / aerobicizing agus spòrs uisge, bho snàmh agus snorkeling gu dàibheadh ​​scuba

A thaobh fallaineachd structaraichte, tha Sea Isle a ’tabhann cuid de na goireasan agus prògraman spà fallaineachd as fheàrr deas air loidhne Mason-Dixon.

Tha concierge ionad-turasachd spaideil aig gach aoigh gus ùidhean fallaineachd a mhaidseadh le amasan agus gheibh iad ceangal de fhiosrachadh a chaidh a dhealbhadh gu pearsanta - bho dhuilleag calorie cunntadh luath gu diagraman sìnte airson workouts aig an taigh - gus a thoirt leatha. Agus tha na roghainnean fallaineachd gun chrìoch. Ionnsaich scuba no teanas, gabh Pilates, faigh tlachd bho tai chi air a ’ghainmhich no“ faigh a-mach, ”bùth-obrach a’ cleachdadh eileamaidean air an tràigh.

Nuair a thig e gu pampering, tha fios aig na Southerners sin mar a nì iad milleadh air nighean. Tlachd a ghabhail air seisean cùbhras-slànachaidh pearsanta; obair-naidheachd ri taobh na mara, cùrsa sgrìobhaidh sgrìobhaidh aon-air-aon air a dhealbhadh gus sruthan na mara a leigeil ma sgaoil annad; no falbh a shnàmh sa mhuir fhosgailte le leumadairean. Is dòcha gur e Eilean na Mara an aon spà air an talamh a tha a ’tabhann losgadh cnàimhneach ainmeil air feadh an t-saoghail, mar sin fhad‘ s a tha thu an seo, carson nach cuir thu teine ​​air falbh? Tha spreadhadh iomlan (agus sìobhalta - bidh thu a ’losgadh aig diosgan crèadha, chan e eòin), tha e na dhòigh air leth cruthachail gus cuideam a lughdachadh.

Fiosrachadh mun ionad spà seo: Bho $ 1,825 gach neach, seilbh dùbailte airson Eòlas Spa Signature còig oidhche aig a ’char as lugha. A ’toirt a-steach biadh, àite-fuirich, cleachdadh a h-uile goireas agus clas, òraidean sunnd agus grunn leigheasan spà. Cuir fòn gu (800) SEA-ISLAND no tadhal air www.seaisland.com.

Buail ruith dachaigh leis a ’mholadh mu dheireadh againn airson fallaineachd!

[header = Làimhseachadh spà fallaineachd: bhuail ruith dachaigh aig Ionad Meidigeach Oilthigh Dhiùc.]

Spa fallaineachd # 9. Ionad Diet & Fallaineachd Diùc aig Ionad Meidigeach Oilthigh Dhiùc, Durham, N.C.

Tha an ionad spà seo air a dhealbhadh airson ruith dachaigh!

Suidhichte ann an togalach ùr-nodha suidhichte fo chraobhan àrda (tha loidsichean aoighean ann an taighean dachaigh le poirdseachan), tha Diùc a ’faireachdainn nas coltaiche ri àrainn colaiste na àite-turasachd. A ’frithealadh air an fheadhainn a tha a’ sireadh droch sgeadachadh fallaineachd, bidh e a ’brosnachadh dòigh-obrach gun nàire a thaobh a bhith a’ faighinn - agus a ’fuireach - ann an cumadh.

Coltach ris an raon ball "Bull Durham" a tha faisg air làimh de chliù film Hollywood, tha Diùc a ’còmhdach a h-uile ionad: eacarsaich, beathachadh, eòlas-inntinn agus deuchainn meidigeach. Bidh na h-innealan sgrùdaidh as ùire a ’gnàthachadh regimen stèidhichte air amasan, stèidhichte air fìrinn airson a h-uile duine. Tha pàirt meidigeach làidir a ’phrògraim a bharrachd air an luchd-obrach làn chreideas aige a’ neartachadh a chreideas gu bhith a ’sìoladh faisg air an stratosphere.

Cuir crìoch air a ’chlàr eacarsaich agad, òraidean agus comhairleachadh pearsanta is buidhne le cuir-seachadan feasgair is deireadh-sheachdain, bho dannsa loidhne gu tachartasan spòrs toilichte. Mar sin chan eil na cleachdaidhean fallain sin a chaidh a thogail aig an ionad a ’dèanamh deagh earball aon uair‘ s gu bheil thu dhachaigh, tha Prògram Iar-chùraim roghainneil a ’tabhann cuairt-litir brosnachail agus seiseanan fòn.

Fiosrachadh mun ionad-turasachd fallaineachd seo: Bho $ 3,895 airson prògram aon-seachdain, a ’toirt a-steach biadh agus a h-uile deuchainn agus gnìomh. Cuir fòn gu (800) 235-3853 no (919) 660-6712; no tadhal air www.dfc.mc.duke.edu.

Tagh Cumadh airson d ’fhiosrachadh gu lèir mu na leigheasan spà fallaineachd a tha thu dèidheil air!

Lèirmheas airson

Sanas

Puist Inntinneach

Tha an deuchainn torrachas agad adhartach: Dè an ath rud?
Slàinte

Tha an deuchainn torrachas agad adhartach: Dè an ath rud?

Dealbh le Aly a KeiferTha a bhith a ’faireachdainn mea gachadh de fhaireachdainnean à deidh dhut toradh deuchainn adhartach fhaicinn gu tur àbhai teach, agu gu dearbh, gu math cumanta. I d&#...
Mì-rian atharrachaidh
Slàinte

Mì-rian atharrachaidh

A ’tuig inn ea -òrdughan atharrachaidhTha ea -òrdughan rèiteachaidh nam buidheann de chumhaichean a dh ’fhaoda tachairt nuair a tha duilgheada agad dèiligeadh ri tacharta beatha l...