Ùghdar: Carl Weaver
Ceann-Latha Cruthachadh: 23 An Gearran 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 20 An T-Samhain 2024
Anonim
Carson a tha Tursan Cùl-taic Buidhne mar an t-eòlas as fheàrr airson luchd-ciad-tim - Dòigh-Beatha
Carson a tha Tursan Cùl-taic Buidhne mar an t-eòlas as fheàrr airson luchd-ciad-tim - Dòigh-Beatha

Susbaint

Cha do dh'fhàs mi suas a ’coiseachd agus a’ campachadh. Cha do theagaisg m ’athair dhomh mar a thogas mi teine ​​no leugh e mapa, agus bha na beagan bhliadhnaichean agam de Girl Scouts air an lìonadh a’ cosnadh bràistean a-staigh a-mhàin. Ach nuair a chaidh mo thoirt a-steach don bhlàr a-muigh tron ​​turas seanfhacal iar-cholaiste le bràmair, bha mi air mo ghlacadh.

Tha mi air a ’chuid as fheàrr de na h-ochd bliadhna a chuir seachad bho bhith a’ toirt cuireadh dhomh fhìn air tachartasan a h-uile caraid no companach a dh ’fhaodas teagasg dhomh mar a bhith a’ coiseachd, baidhsagal beinne, no sgitheadh. Nuair nach eil iad timcheall, bidh mi ga slaodadh a-mach às a ’bhaile agus a’ dol a-steach don choille leam fhìn, a ’feuchainn gun a dhol air chall mus tèid a’ ghrian fodha. (Co-cheangailte: Mar a phlanas tu do thuras rathaid dànachd a-muigh)

Gu luath thàinig mo spòrs gu coiseachd agus campachadh air sgàth cho ruigsinneach agus a bha na sgilean riatanach ìosal. An uairsin, gu do-sheachanta, bha miann agam a dhol air ais. Le bhith a ’cur seachad grunn làithean gu tur iomallach bho chomhfhurtachdan an dachaigh, gun roghainn dibhearsain sam bith eile na bhith ag ionnsachadh mu na com-pàirtichean dànachd agad agus a’ cur luach air seallaidhean prìseil - bheireadh backpacking seachad àrainneachd àrainneachd feasgar a-muigh, ach air steroids.


An duilgheadas: Cha do rinn gin de mo charaidean backpack. Agus ged a tha coiseachd latha agus campachadh chàraichean mar rud a b ’urrainn dhomh a dhèanamh a-mach leam fhìn, tha feum aig backpacking air sgilean mnathan a-muigh nas àirde agus eòlas air na dh’ fheumas tu a phacaigeadh airson a bhith beò. O, agus is dòcha gum bi mathain ann.

Is fhiach a ràdh: Dearbhaidh neach sam bith a tha air a bhith a ’backpack nach eil e cho mòr sin - bidh thu gu litearra a’ lìonadh backpack, a ’faighinn mapa, a’ dèanamh cinnteach gu bheil thu air ceumannan sàbhailteachd a ghabhail, agus a ’dol a-mach. Ach nuair nach eil fios agad dè a bu chòir a dhol sa phasgan sin, dè na ceumannan sàbhailteachd a dh ’fheumas tu a dhèanamh, agus dè a dhèanadh tu nan tigeadh èiginn, faodaidh turas backpacking bunaiteach a bhith uamhasach eagallach, gu sònraichte dha luchd-còmhnaidh nam bailtean mòra.

Mar sin chuir mi cùl ris an dùbhlan sin airson beagan bhliadhnaichean. Aig toiseach 2018, rinn mi rùn na Bliadhn ’Ùire iuchrach ìosal airson a dhol air ais airson a’ chiad uair mus robh a ’bhliadhna a-muigh. Bha mi deiseil a bhith a ’fàgail New York agus a’ gluasad a-mach chun Iar agus a ’dèanamh a-mach gum faighinn lorg air babes dàna no tòiseachadh a’ dol air ais le fear fiadhaich a dh ’fhaodadh sealltainn dhomh dòighean na coille. (Co-cheangailte: Tionndaidhidh na buannachdan slàinte sin bho champachadh thu gu bhith na neach a-muigh)


Ach as t-earrach, nochd beachd inntinneach air mo radar: The Fjallraven Classic, turas ioma-latha a bhios branda aodach Suaineach a ’cur air a h-uile bliadhna ann an diofar àiteachan air feadh an t-saoghail, agus na ceudan a’ frithealadh, uaireannan mìltean de dhaoine. Bha an tachartas aca sna SA gu bhith 27 mìle thairis air trì latha anns na Colorado Rockies san Ògmhios.

Pheant puist Instagram bho bhliadhnaichean roimhe dealbh de rud a bha coltach ri buidheann mòr a ’toirt air ais fèis turas-coinneachadh-samhraidh. Bha an t-astar turais nas motha na trì uimhir na bha mi cleachdte ri bhith a ’coiseachd ann an latha, agus bheireadh e a-mach barrachd air 12,000 troigh de dh’ àirde. Ach bhiodh lionn ann aig an deireadh agus buidheann de luchd-eagrachaidh ag innse dhomh dè dìreach a bu chòir a thoirt agus càite am bu chòir dhomh campachadh - gun luaidh air tonna de chom-pàirtichean gus ceistean pedantic a chuir. Ann an ùine ghoirid, is dòcha gur e seo an suidheachadh foirfe airson ionnsachadh gu thar oidhche.

Gu fortanach, dh ’aontaich mo aon charaid agus mo charaid a bhiodh ann an trì latha de bhith a’ cadal air an talamh agus a ’coiseachd 30 mìle a thighinn. Agus, gu h-onarach, b ’e an turas a h-uile dad a bha mi an dòchas a bhiodh ann. Dh ’ionnsaich mi tòrr mòr ann an ùine ghoirid agus chuir e iongnadh orm a bhith a’ cluinntinn nach eil tursan buidhne mòr idir àbhaisteach. Is e an Fjallraven Classic aon de na h-aon turasan backpacking den sgèile seo, fhad ‘s a tha grunn chompanaidhean rad eile mar Wild Women Expeditions agus Trail Mavens cuideachd a’ tabhann turasan tòiseachaidh do làmhan, teagasg-dhut-uile ann am buidhnean de mu 10 no mar sin ( bònas: dìreach airson boireannaich!). Agus tha buidhnean Facebook mar Women Who Hike a ’cur air dòigh na tachartasan aca fhèin, a tha gu tric càirdeil do luchd-tòiseachaidh, ach bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine a ’dol air ais airson a’ chiad uair còmhla ri caraidean no teaghlach, ma tha iad fortanach gu bheil daoine dlùth aca as urrainn an teagasg . (Co-cheangailte: Tha companaidhean mu dheireadh a ’dèanamh gèar coiseachd gu sònraichte dha boireannaich)


Ach ged nach eil e àbhaisteach a bhith ag ionnsachadh mar a dhèiligeas tu ri tursan ioma-latha le dusanan no ceudan de charaidean ùra, IMO, bu chòir a bhith. Thàinig mi far an t-slighe làn chreidmheach gur e turasan droma buidhne an dòigh as fhuaire agus as eagalach airson eòlas fhaighinn air a ’chùl-taic airson a’ chiad uair. Seo carson:

8 Adhbharan airson a dhol air turas backpack buidhne

1. Thathas a ’toirt aire do loidsistigs dealbhaidh is prepping.

Nuair a thèid thu còmhla ri buidheann, bidh rudan mar an t-slighe a choisicheas tu, far am bi thu a ’togail do teanta gach oidhche, agus dìreach na bu chòir dhut a thoirt uile air an toirt far do truinnsear. Gu cinnteach mar as motha a chaitheas tu ùine sa chùl-raon, is ann as cudromaiche a thig e gu bhith eòlach air mar a phlanas tu agus a nì thu co-dhùnadh leat fhèin, ach airson a ’chiad no a’ chiad turas agad a-muigh, le cuideigin ag ràdh, “Bidh, bidh feum agad air insulation seacaid air an oidhche, "agus" tha làrach campachaidh X taobh a-staigh adhbhar airson a thoirt gu latha a dhà, "gu math cuideachail ann a bhith a’ toirt ort a bhith deiseil agus gun a bhith ro mhòr. (Co-cheangailte: Uidheam campachaidh grinn gus do chuid tachartasan a-muigh a dhèanamh gu math AF)

2. Faodaidh tu a dhol leat fhèin ach chan fheum thu a bhith leat fhèin.

Tha mi air mòran de bheachdan dànachd a chuir air adhart dìreach air sgàth nach robh ùidh aig gin de mo charaidean deireadh-seachdain a chaitheamh sa choille agus cha robh mi a ’faireachdainn comhfhurtail a’ dèiligeadh ris an turas leam fhìn. Ach tha mòran dhaoine ann an cuairtean buidhne ag itealaich leotha fhèin.

Air a ’Chlasaigeach, bha buidheann de ghillean a bha uile air tighinn leotha fhèin leis nach robh ùidh aig an cèile no an caraidean anns an trek, ach aon uair an sin, chuir iad romhpa a dhol a-mach gach latha còmhla agus na h-uairean a thìde de ùine coiseachd a chaitheamh a-staigh companaidh charaidean ùra. Tha tursan Trail Mavens a ’faighinn a-mach aig 10 boireannaich aig a’ char as àirde, mòran dhiubh a ’tighinn leotha fhèin agus, tha mi gu math cinnteach, a’ falbh le naoinear charaidean ùra badass. (Co-cheangailte: A ’coiseachd tron ​​Ghrèig le Strangers Iomlan air an teagasg dhomh mar a bhith comhfhurtail leam fhìn)

3. Bidh thu ag ionnsachadh an dòigh cheart air rudan a dhèanamh.

Is e prìomh phàirt de thursan a chuir Trail Mavens air chois agus prògraman coltach riut a bhith ag ionnsachadh dhut mar a leughas tu mapa topo agus a ’togail teine ​​campa - rudan nach ionnsaich thu a-riamh ma thèid thu air ais le buidheann de charaidean aig a bheil eòlas mar-thà air a h-uile càil a dhèanamh agus na bi ag aithris mar a thèid iad. B ’e aon neach-taic den Fjallraven Classic Leave No Trace, buidheann neo-phrothaideach a bhrosnaicheas an riaghailt òrail a bhith taobh a-muigh: na fàg buaidh sam bith air an àrainneachd anns an tèid thu a-steach. Bha sin a ’ciallachadh gun robh bòtannan air an talamh a’ cur an cuimhne dhut a h-uile dad a phacadh a-mach, campachadh fada gu leòr air falbh bho shruthan, agus fuireach air an t-slighe - beachdan a bheir mise agus a h-uile duine air an turas sin a-steach do gach coiseachd às deidh sin.

4. Tha sgioba meidigeach air an t-slighe gus cuideachadh leis an àirde.

Tha àirde ann an Colorado do-sheachanta, agus tha sin a ’ciallachadh ma tha thu a’ tighinn bho ìre na mara, tha thu gu ìre mhòr cinnteach gum bi thu a ’faireachdainn a-mach à anail nas luaithe na tha thu cleachdte ris. Ach tha e dha-rìribh os cionn 8,000 troigh far am bi daoine a ’tòiseachadh a’ ruith a-steach do dhuilgheadasan - is e sin, tinneas àirde a dh ’fhàgas ceann goirt, mì-chomhfhurtachd, sgìos agus, ann an cùisean fìor dhona, faodaidh e do bheatha a chuir ann an cunnart. Chan eil buaidh air a h-uile duine, ach chan eil dòigh agad fios a bhith agad dè an campa anns am bi thu a ’tuiteam gus am bi thu achy agus nauseous air taobh na slighe. (Co-cheangailte: Am b ’urrainn dha Seòmraichean Trèanaidh Àirde a bhith mar an iuchair don ath PR agad?)

Airson an turas gu lèir, bha sinn os cionn na stairsnich sin aig 8,700 troighean. Thàinig timcheall air dà thrian de na daoine ris an do bhruidhinn mi air an t-slighe dìreach bho bhailtean-mòra ìosal - Cincinnati, Indianapolis, Seattle - agus ro thoiseach an dàrna latha, bha bhan aig an sgioba meidigeach a ’feitheamh ri duine sam bith a bha gu math tinn a thoirt air ais sìos mus do dh ’fhàg sinn rathaidean drivable.

B ’e seo an latha a bu duilghe - ràinig sinn còrr air 12,000 troigh agus champaich sinn dìreach 1,000 troigh fo sin. Agus ro dheireadh an latha, thionndaidh mu 16 neach air ais bho chomhairle an luchd-obrach meidigeach. Cha mhòr nach robh co-dhiù leth-dhusan air a dhol a-steach don champa agus, às deidh dhaibh a bhith air an sgrùdadh, bha oidhche dòrainneach aca san teanta aca mar thoradh dìreach air an èadhar nas taine.

Gu fortanach, a bharrachd air a bhith a ’clàradh astar gu math nas slaodaiche na an àbhaist, cha robh mòran buaidh agam air. Ach thug seo orm smaoineachadh: Nam bithinn air a bhith air turas cunbhalach air ais le beagan charaidean agus nam biodh mi air mo chall gu mòr leis an èadhar nas taine, am biodh bunait fiosrachaidh gu leòr againn airson fios cuin a chuireadh mi ego an dàrna taobh agus tionndadh mun cuairt? No eadhon airson smaoineachadh air ibuprofen a thoirt a-steach gus cuideachadh le faochadh a thoirt don cheann punnd sin?

5. Cha leig thu leas a bhith draghail mu bhith slaodach - no a bhith air do chumail air ais le slaodan.

Air an dàrna latha den Chlasaigeach, choisich mi fhìn agus mi fhìn a ’chiad, còmhnard trì mìle còmhla. Ach aon uair ‘s gun do thòisich sinn a’ chiad sheata de thionndaidhean, thàinig mo chugallachd don àirde agus a dealas do HIIT gu follaiseach. Nam b ’e dìreach an dithis againn air turas, is dòcha gum biodh i air a bhith a’ faireachdainn gum feumadh i a dhol slaodach agus cumail rium - oidhirp eagallach airson a ’cho-fharpaiseach nar measg - fhad‘ s a bhithinn air a bhith a ’faireachdainn ciontach agus ìochdaranach airson a cumail air ais . (Co-cheangailte: Cò ris a tha e coltach a bhith nad nighean reamhar air an t-slighe coiseachd)

Ach le uimhir de dhaoine mun cuairt, dh ’fhalbh i gu toilichte le caraidean ùra iomchaidh, agus chaidh mi aig mo astar fhìn, a’ tuiteam ceum air na h-iomlaidean as cas le buidhnean eile de gals a bha aig an aon stad-gach-200-troigh-gu -rest astar. Às deidh dhomh a dhol a-steach don champa mu dheireadh 3.5 uair a-thìde às deidh sin, thuig mi gur e an aon rud a bhiodh air an latha 12-mìle sin a dhèanamh eadhon nas miosa nam biodh i air cumail còmhla rium - an àite a dhol air adhart agus a bhith deiseil airson pàisde teth agus a ’feitheamh ri mo thighinn.

6. Cha leig thu a leas a dhol sìos gu tur.

Tha a ’mhòr-chuid againn co-ionann ri backpacking le salachar, grime, sweat, agus comhfhurtachdan neoni. Agus a ’chiad turas agad a-muigh, is dòcha gur e seo a bhiodh tu ag ullachadh. Ach, mar a dh ’ionnsaich mi, tha fios aig luchd-iomairt eòlach gum bi an fhìor spòrs a’ tachairt nuair a bhios tu a ’sprèadhadh ann an dannsaichean. Agus air an oidhche tha fear den Fjallraven Classic gu ìre mhòr a ’glaodhadh - bidh iad a’ dealbhadh an làrach campachaidh faisg gu leòr air rathaidean as urrainn dhaibh teanta lionn, geamannan gàrraidh, làn chriutha a thoirt a-steach gus burgairean agus bratan a bhleith airson na buidhne, agus eadhon beò ceòl. Tha tòrr de chuairtean buidhne cho sìmplidh agus cho lom mar a bhiodh dùil agad, ach tha Trail Mavens, mar eisimpleir, a ’gealltainn gun toir na stiùirichean turas aca botal Pinot a-steach airson an òraid nighean taobh teine ​​sin. Ann am faclan eile, tha roghainnean a-muigh an sin airson a h-uile seòrsa camper. (Co-cheangailte: Àiteachan eireachdail airson a bhith a ’glaodhadh mura h-eil bagannan cadail nad rud)

7. Is dòcha nach e thu an neach as freagarraiche.

Fìor òraid: Cha do rinn mi trèanadh ceart airson 27 mìle de choiseachd, gun ghuth air pacaid 50-punnd air. Bhuail mi beagan cuairtean latha sia gu ochd mìle sa mhìos a ’leantainn, ach cha robh dad anns na figearan dùbailte feumail agus dìreach beagan aig àirde.

Chan eil sin ag ràdh, cha robh dùil agam a bhith air beulaibh na buidhne, ach chuir e iongnadh orm cuideachd nach robh mi aig a ’chùl.Gu staitistigeil, dh ’fheumadh cuid eile a bhith ann nach robh a’ trèanadh, ach gu ìre mhòr, bha cuid air am bualadh gu cruaidh leis an àirde, cuid fo-chonnadh, agus cuid eile a ’coiseachd nas fheàrr na astar coiseachd.

Chan eil mi a ’tilgeil sgàil; tha sin dìreach ri ràdh: Ma tha an obair eagallach a bhith a ’coiseachd leth marathon gu lèir ann an aon latha, às deidh dhut a bhith a’ dèanamh aon latha an latha roimhe agus fear eile a bhith agad airson dèiligeadh ris a-màireach, a ’cur eagal ort, dìreach cuimhnich na tha nas motha de dhaoine sa bhuidheann agad, is ann as dualtaiche a tha thu. ' bidh caraidean agad airson gluasad slaodach.

8. Bidh thu a ’faireachdainn deiseil agus air do bhrosnachadh gu mòr airson faighinn a-mach a-rithist.

Cha mhòr bliadhna às deidh sin, tha e a ’faireachdainn gòrach cho eagallach’ s a bha mi a dhol air ais airson a ’chiad uair. Ach is dòcha gu bheil sin air sgàth gu bheil mi a-nis a ’faireachdainn làn chomas a dhol a-mach a-rithist. B ’e pàirt mhòr de sin ionnsachadh nach eil aon dòigh cheart ann airson rudan a dhèanamh. Taobh a-muigh sàbhailteachd dhut fhèin agus don àrainneachd, chan eil leabhar riaghailtean ann air dè a tha no nach eil backpacking a ’toirt a-steach, dè an gèar a th’ agad * a thoirt leat, dè na comhfhurtachdan a dh ’fheumas tu a dhol às aonais, no dè cho fada‘ s a tha agad ri dhol. Bidh thu a ’dèanamh an eòlas a tha thu ag iarraidh agus ge bith dè a dh’ fheumas tu dìreach airson faighinn a-mach gu nàdar airson latha no seachd.

Dh ’fhaodadh sin a bhith gu math follaiseach, ach mura h-eil duine a-riamh air teagasg dhut mar a bhith anns a’ chùl-ionad, tha an cnap-starra eòlas a thaobh a bhith a ’faireachdainn misneachail agus deiseil fìor. Tha mi cinnteach gum bithinn air eòlas fhaighinn a-mach às deidh beagan thursan deireadh-seachdain còmhla ri caraidean nam biodh buidheann agam a bha dèidheil air an spòrs. Ach le bhith a ’faighinn oideachadh air backpacking ann an àrainneachd cho sònraichte thog sin suas mo leasanan, mo mhisneachd, agus mo ghaol airson a bhith air mo ghlacadh anns na beanntan le dìreach mo bhrògan is pòlaichean gus mo thoirt nas fhaide.

Lèirmheas airson

Sanas

Artaigilean Portal

Fenugreek: dè a th ’ann, càite an ceannaich thu e agus mar a chleachdas tu e

Fenugreek: dè a th ’ann, càite an ceannaich thu e agus mar a chleachdas tu e

Tha Fenugreek, ri an canar cuideachd fenugreek no addlebag , na lu leighei aig a bheil feartan cnàmhaidh agu anti-inflammatory aig na ìol, agu mar in faodaidh iad a bhith feumail ann a bhith...
Mar a gheibh thu a-mach a bheil e fiabhras anns a ’phàisde (agus na h-adhbharan as cumanta)

Mar a gheibh thu a-mach a bheil e fiabhras anns a ’phàisde (agus na h-adhbharan as cumanta)

Cha bu chòir beachdachadh air an àrdachadh ann an teòthachd bodhaig ann an leanabh fiabhra ach nuair a tha e na àirde na 37.5ºC ann an tomha ann an armpit, no 38.2º C ann...