Fit Mom teintean air ais aig na h-uisgeachan a bhios a ’cuir a’ chuirp gu leantainneach oirre

Susbaint

• Lèirmheas airson

Tha Sophie Guidolin air na mìltean de luchd-leantainn a chuir air Instagram a ’toirt taing don physique iongantach toned agus fit aice. Ach am measg an luchd-spèis aice tha grunn luchd-càineadh a bhios gu tric a ’cur nàire oirre agus ga chasaid gu bheil i" ro sgith. "

“Tha mòran dhaoine a’ trod ris na h-ìomhaighean agam (agus a h-uile isean ‘iomchaidh’ eile) le bhith ‘sgith,’ “tha Guidolin a’ sgrìobhadh air an làrach-lìn aice mar fhreagairt air an luchd-fuath aice, “is e seo teirm a bhios mi a’ feuchainn gu math duilich a dhèanamh air falbh bhuam fhìn mar Tha mi làidir, tha mi caol agus tha mi FIT. Chan eil mi 'sgith.' "

Tha màthair ceathrar agus farpaiseach fallaineachd airson a bhith a ’dùnadh na fathannan gu bheil eas-òrdugh ithe aice dìreach air sgàth gu bheil a corp buailteach a bhith sgith gu nàdarra.

“Tha beachdan a’ dol bho bhith ag innse dhomh burger ithe (rud nach eil mi a ’dèanamh dìomhair gur e grill’d an t-slighe againn gu takeaway!) Dìreach gu bhith a’ faighinn eòlas orm le tinneas, "tha i ag ràdh. “Anns a’ chùis agam, is mise an tè as làidire a bha mi a-riamh, tha mi a ’faireachdainn cho shunndach, bidh mi a’ coileanadh uimhir nam làithean, tha cadal iongantach agam tron ​​oidhche, tha m ’fhalt tiugh, tha mo chraiceann soilleir agus tha mi fallain. de na h-aithrisean sin mar a dhèanadh tu cunntas air neach le ED [Eas-òrdugh ithe]. "

A bharrachd air a bhith ga dìon fhèin, tha Guidolin an dòchas gun ionnsaich an teachdaireachd aice daoine gun a bhith a ’nàrachadh dhaoine eile airson an seòrsa bodhaig aca. Dìreach air sgàth gu bheil cuideigin gu math caol cha bu chòir dha còir a thoirt do dhaoine eile a bhith den bheachd nach fhaod iad a bhith ag ithe. Tha a h-uile buidheann eadar-dhealaichte agus a ’dèiligeadh gu eadar-dhealaichte ri bhith ag obair a-mach agus ag ithe gu math.

"Tha mi ag iarraidh oideachadh dhaoine - tha an diofar MÒR agus le bhith ag atharrachadh an stiogma seo tha fios agam gun urrainn dhomh mòran dhaoine a chuideachadh a tha den bheachd gu bheil a bhith a ’call geir le bhith gan acras fhèin mar a tha na beachdan neo-oideachail sin uile a’ moladh - a tha cho fada bhon fhìrinn! "tha i ag ràdh." Biodh gaol agad air na cuirp agad, connadh do bhodhaig agus obair-obrach oir tha e a ’toirt ort a bhith a’ faireachdainn sgoinneil, fallain agus làidir, chan ann air sgàth gu bheil gràin agad air an dòigh sa bheil thu a ’coimhead."

Lèirmheas airson