Is e an 4-bliadhna seo a h-uile brosnachadh obrach a dh ’fheumas tu a-riamh

Susbaint

• Lèirmheas airson

Tha Prisais Townsend (@princess_p_freya_doll) na 4-bliadhna bho Southern California aig a bheil dealas làidir mu thràth airson a h-uile càil fallaineachd. A bharrachd air lùth-chleasachd ionnsachadh, tha an whiz workout cuideachd na bhiast san gym agus o chionn ghoirid ràinig i an amas aice a bhith a ’coileanadh 10 tarraing-suas (!) Ann an sreath. (P.S. Seo mar a nì thu tarraing mu dheireadh)

Chan eil e gu tur na iongnadh gu bheil Prisais cho nàdarrach - tha a h-athair na neach-fàilteachaidh farsaing ann an Chicago Bears, tha e na cho-shealbh air an gym Autumo CrossFit, agus tha e air a shlighe gu bhith na neach-buaidh fallaineachd air Instagram.

O chionn ghoirid cho-roinn e bhidio den nighean aige a ’crìochnachadh na tarraingean leatha fhèin agus sgrìobh e cho dèidheil’ s a bha i air a dealas. “Tha mi a’ guidhe gum bi mo thoil aig a ’Bhana-phrionnsa P gu bràth gum faod boireannaich a bhith brèagha, spaideil, spèis agus làidir uile ann an aon," thuirt e. (Co-cheangailte: Bha an cùrsa 9-bliadhna seo a ’brùthadh cùrsa cnap-starra air a dhealbhadh le SEALan Navy)

Tha e a ’còrdadh rithe cuideachd a bhith a’ dèanamh push-ups, deadlifts, agus squats. Ach is dòcha gur e an rud as inntinniche aice an fhìrinn gun urrainn dhi leum bogsa 20-òirleach a dhèanamh mar nach eil e gu mòr. Thoir sùil air:

Fhad ‘s a tha e furasta fhaicinn gum faodadh dreuchd a bhith aig Prisais ann an spòrs uaireigin, tha a h-athair ag iarraidh gum bi a h-ùine anns an gym spòrsail. "Chan eil mi a-riamh ag iarraidh gum bi Prisais a’ faireachdainn cuideam anns an gym, "thuirt e Yahoo! Dòigh-beatha. "Cuiridh sinn stad air an dàrna fear chan eil seo spòrsail dhi tuilleadh."

An àite sin, tha e airson a dhèanamh na eòlas cumhachdach. “Tha triùir nighean agam agus tha mi airson gum bi fios aca gum faod iad a bhith cho làidir ri fear," tha e ag ràdh. "Is e CrossFit aon dòigh air sin a dhèanamh."

Lèirmheas airson