An urrainn dhut garlic ithe ma tha reflux searbhagach agad?

Susbaint

• Dè na buannachdan a th ’ann an garlic?
• Pros
  
• Cunnartan is rabhaidhean
• Cons
  
• Roghainnean làimhseachaidh airson reflux searbhagach
• An loidhne bun

Reflux garlic agus searbh

Bidh reflux searbhagach a ’tachairt nuair a bhios searbhag bhon stamag a’ sruthadh air ais don esophagus. Faodaidh an searbhag seo irritate agus inflame lìnigeadh an esophagus. Faodaidh cuid de bhiadhan, mar garlic, adhbhrachadh seo nas trice.

Ged a tha mòran bhuannachdan slàinte aig garlic, mar as trice cha bhith dotairean a ’moladh ithe garlic ma tha reflux searbhagach agad. Ach, chan eil na h-aon adhbharan bìdh aig a h-uile duine. Is dòcha nach toir na tha a ’toirt buaidh air aon neach le reflux searbhagach buaidh ort.

Ma tha ùidh agad garlic a chur ris an daithead agad, bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad mu dhraghan sam bith a tha agad. Faodaidh iad bruidhinn mu chunnartan sam bith a dh ’fhaodadh a bhith ann agus do chuideachadh le bhith a’ dearbhadh a bheil seo na bhrosnachadh airson an reflux agad.

Dè na buannachdan a th ’ann an garlic?

Pros

1. Dh ’fhaodadh garlic ìsleachadh cholesterol.
2. Faodaidh garlic cuideachd an cunnart agad airson aillse sònraichte a lughdachadh.

Tha daoine air garlic a chleachdadh gu cungaidh-leigheis airson mìltean de bhliadhnaichean. Is e leigheas dùthchail a th ’ann airson bruthadh-fala àrd, cholesterol àrd agus tinneas cridhe.

Tha e coltach gu bheil buaidh mhath aig a ’bholg air na soithichean fala agus dh’ fhaodadh eadhon a bhith nas taine fuil. Dh ’fhaodadh gum bi e airson aillse sònraichte stamag agus coloin.

Tha na feartan sin a ’tighinn sa mhòr-chuid bhon allicin sulfa compound. Is e Allicin am prìomh todhar gnìomhach ann an garlic.

Tha feum air barrachd rannsachaidh gus faighinn a-mach a bheil bunait làidir meidigeach ann airson na buannachdan a tha san amharc. Tha rannsachadh cuibhrichte ri fhaighinn a thaobh a bheil dàimh dhìreach eadar caitheamh garl agus comharran reflux searbhagach.

Cunnartan is rabhaidhean

Cons

1. Faodaidh garlic do chunnart airson losgadh cridhe a mheudachadh.
2. Faodaidh todhar garlic an fhuil a lagachadh, mar sin cha bu chòir dhut an toirt còmhla ri tinnearan fala eile.

Faodaidh a ’mhòr-chuid de dhaoine garlic ithe gun a bhith a’ faighinn frith-bhuaidhean sam bith. Ma tha reflux searbhagach agad, mar as trice bidh dotairean a ’comhairleachadh gun a bhith ag ithe garlic.

Ge bith co-dhiù a tha reflux searbhagach agad, bidh caitheamh fo-bhuaidhean a ’giùlan grunn fo-bhuaidhean beaga. Tha seo a ’toirt a-steach:

• losgadh cridhe
• stamag troimh-chèile
• anail agus fàileadh cuirp

Leis gu bheil caitheamh garl co-cheangailte ri losgadh cridhe, thathas den bheachd gu bheil e nas coltaiche gum bi losgadh cridhe ann an daoine le searbhag aibhne.

Tha thu nas dualtaiche eòlas fhaighinn air fo-bhuaidhean, gu sònraichte losgadh cridhe, ma dh'itheas tu garlic amh. Faodaidh in-ghabhail a bharrachd, gu sònraichte aig dòsan àrd, leantainn gu nausea, dizziness, agus sruthadh aghaidh.

Faodaidh todhar garlic cuideachd do fhuil a lagachadh, mar sin cha bu chòir an toirt còmhla ri warfarin (Coumadin) no aspirin. Bu chòir dhut cuideachd a bhith a ’seachnadh stuthan garl a ghabhail ro no às deidh obair-lannsa.

Roghainnean làimhseachaidh airson reflux searbhagach

Gu traidiseanta, thèid reflux searbhagach a làimhseachadh le cungaidhean thar-chunntair a bhios an dàrna cuid a ’cur bacadh air searbhag stamag no a’ lughdachadh na tha de dh ’aigéad a bheir do stamag a-mach. Tha seo a ’toirt a-steach na leanas:

• Faodaidh antacids, leithid Tums, searbhag an stamag a neodachadh airson faochadh luath.
• Cha bhith luchd-bacadh H2, leithid famotidine (Pepcid), ag obair cho luath, ach faodaidh iad toradh searbhag a lughdachadh airson suas ri ochd uairean a-thìde.
• Faodaidh luchd-bacadh pumpa proton, leithid omeprazole (Prilosec), cuideachd cinneasachadh searbhag a dhèanamh slaodach. Faodaidh na buaidhean aca mairsinn suas ri 24 uair.

Nas lugha gu cumanta, bidh dotairean a ’òrdachadh cungaidh-leigheis ris an canar Baclofen gus stad a chuir air an sphincter esophageal bho bhith a’ gabhail fois. Ann an cuid de chùisean cruaidh, faodaidh dotairean dèiligeadh ri reflux searbhagach le lannsaireachd.

An loidhne bun

Ma tha fìor reflux searbhagach ort, tha e nas fheàrr gun a bhith ag ithe tòrr garl, gu sònraichte ann an cruth amh. Mura h-eil thu airson garlic a leigeil seachad, obraich leis an dotair agad gus faighinn a-mach a bheil seo na roghainn dhut.

Is dòcha gu bheil iad a ’moladh gun ithe thu pìosan beaga de garlic agus gun clàraich thu beachdan sam bith a dh’ fhaodadh a bhith agad thairis air seachdain. Às an sin, faodaidh tu measadh a dhèanamh air comharran sam bith a tha thu air eòlas fhaighinn agus biadh brosnachaidh sam bith a chomharrachadh.