Dè a th ’ann an Gonarthrosis agus mar a dhèiligeas tu

Susbaint

• Na leigheasan as fheàrr airson gonarthrosis
• Ciamar a tha Physiotherapy airson Gonarthrosis
• A bheil gonarthrosis ag adhbhrachadh ciorram?
• Cò as motha a tha ann an cunnart

Tha gonarthrosis na arthrosis glùine, cumanta ann an daoine thairis air 65 bliadhna a dh ’aois, ged is e boireannaich aig àm menopause an fheadhainn as motha a tha a’ toirt buaidh, mar as trice air adhbhrachadh le beagan trauma dìreach, leithid tumble anns am bi an neach a ’tuiteam leis na glùinean air an làr, mar eisimpleir .

Faodar Gonarthrosis a sheòrsachadh mar:

• Aon-thaobhach - nuair a bheir e buaidh air dìreach 1 glùin
• Dà-thaobhach - nuair a bheir e buaidh air an 2 ghlùin
• Bun-sgoil - nuair nach urrainnear a adhbhar a lorg
• Àrd-sgoil - nuair a tha e air adhbhrachadh le bhith reamhar, trauma dìreach, gluasad no briseadh, mar eisimpleir.
• Le osteophytes - nuair a nochdas glaodhan beaga bony timcheall air a ’cho-phàirteach
• Le àite lùghdaichte taobh a-staigh articular, a leigeas leis an femur agus an tibia suathadh, ag adhbhrachadh pian dian;
• Le sglerosis subchondral, is e sin nuair a thig crìonadh no deformity air bàrr an femur no an tibia, taobh a-staigh na glùine.

Chan eil Gonarthrosis an-còmhnaidh comasach a leigheas, ach tha e comasach pian a lughdachadh, raon gluasad àrdachadh, càileachd beatha agus sunnd an euslaintich leis an làimhseachadh a ghabhas dèanamh le drogaichean analgesic agus anti-inflammatory agus le seiseanan làitheil de fiseadh-leigheas, a bu chòir a thòiseachadh cho luath ‘s a ghabhas. Tha ùine làimhseachaidh ag atharrachadh gu farsaing bho aon neach gu neach eile, ach cha bhi e nas lugha na 2 mhìos gu bràth.

Na leigheasan as fheàrr airson gonarthrosis

Tha na h-ìrean de gonarthrosis, a rèir seòrsachadh Kellgreen agus Lawrenc, anns a ’chlàr a leanas:

Ciamar a tha Physiotherapy airson Gonarthrosis

Feumar làimhseachadh physiotherapeutic de gonarthrosis a dhèanamh leotha fhèin, oir chan eil na tha air a chomharrachadh airson aon euslainteach an-còmhnaidh freagarrach airson an tè eile. Ach is e cuid de na goireasan a ghabhas cleachdadh TENS, ultrasound agus infridhearg, a bharrachd air pocannan de dh ’uisge blàth no fuar agus eacarsaichean air an comharrachadh leis an eòlaiche-cuirp.

Tha dòighean airson gluasad agus làimhseachadh còmhla air an comharrachadh cuideachd leis gu bheil iad a ’meudachadh cinneasachadh fluid synovial a bhios a’ uisgeachadh a-staigh agus a ’lughdachadh pian leantainneach. Nuair a bhios atharrachaidhean aig an neach leithid mì-chothromachadh, droch staid agus gluasadan na glùine a-steach no a-muigh, faodar eacarsaichean a leasaicheas suidheachadh agus a cheartachadh na gluasadan sin, mar ath-fhilleadh postural cruinne, mar eisimpleir.

Is e na h-eacarsaichean as comharraichte an fheadhainn de neartachadh fèithean le teipichean no cuideaman elastagach a dh ’fhaodadh a bhith eadar 0.5 gu 5 kg, a rèir dè an ìre de neart a th’ aig an neach. Tha nas lugha de chuideam agus barrachd ath-aithris air leth freagarrach airson a bhith a ’lughdachadh stiffness fèithean agus faodar an coileanadh gus aghaidh, cùl agus taobhan na sliasaid a neartachadh. Mu dheireadh, faodar sìneadh airson an sliasaid a dhèanamh. Faic cuid de dh ’eacarsaichean airson arthrosis glùine.

Gus an neach a chuideachadh a bhith a ’coiseachd agus a’ gluasad timcheall an taighe, is dòcha gun tèid bagannan no canaichean a mholadh gus cuideam na bodhaig a chuairteachadh nas fheàrr, a ’lughdachadh cuideam air na glùinean.

A bheil gonarthrosis ag adhbhrachadh ciorram?

Dh ’fhaodadh gum bi e doirbh do dhaoine le gonarthrosis ìre 3 no 4 a bhith ag obair air sgàth pian cunbhalach agus neo-chomasachd seasamh agus cuideam a chumail, mar sin nuair nach eil làimhseachadh le fiseadh-leigheis, cungaidh-leigheis agus lannsaireachd gu leòr gus càileachd beatha a thoirt air ais agus comas a thoirt don obair a tha an neach a’ dèanamh rinn e mar-thà, faodar a mheas gu bheil an neach neo-dhligheach agus a ’leigeil dheth a dhreuchd. Ach mar as trice cha bhith na h-ìrean sin de gonarthrosis a ’tachairt ach ann an daoine nas sine na 65, nuair a tha i air a dreuchd a leigeil dhith mu thràth.

Cò as motha a tha ann an cunnart

Mar as trice bidh buaidh air boireannaich às deidh aois 45 agus fir às deidh aois 50, ach tha cha mhòr a h-uile seann duine nas sine na 75 a ’fulang le arthrosis glùin. Thathas a ’creidsinn gum faodadh arthrosis sa ghlùin nochdadh tràth, ro aois 65 anns na suidheachaidhean a leanas:

• Boireannaich le menopausal;
• Daoine le osteoporosis;
• Ann an cùis dìth vitimín C agus D;
• Daoine a tha reamhar;
• Daoine le tinneas an t-siùcair no cholesterol àrd;
• Daoine aig a bheil fèithean lag lag;
• Ann an cùis aimhreit den ligament cruciate anterior no briseadh an meniscus sa ghlùin;
• Atharraichean mar genovaro no genovalgo, is e sin nuair a thèid na glùinean a thionndadh a-steach no a-mach.

Faodaidh comharran pian glùine agus sgoltadh èirigh às deidh tuiteam leis a ’ghlùin air an làr, mar eisimpleir. Mar as trice bidh am pian ag èirigh nuair a bhios e a ’dèanamh beagan oidhirp no a’ dèanamh gnìomhachd chorporra, ach ann an cùisean nas adhartaiche faodaidh e fuireach airson cha mhòr an latha gu lèir.

Ann an daoine nas sine na 65 bliadhna a dh ’aois, dh’ fhaodadh gum bi làthaireachd osteophytes beaga, a chithear air X-ray den ghlùin, a ’nochdadh nas motha de chomharran agus feum airson làimhseachadh le fiseadh-leigheis, agus ann an cùisean nas cruaidhe lannsaireachd gus prosthesis a chuir air faodar an glùine a chomharrachadh.