Bathar teth: bàraichean pròtain glan

Susbaint

• Lèirmheas airson

Faodaidh a bhith a ’taghadh am bàr nutriton ceart a bhith cruaidh. Tha uimhir de sheòrsan is blasan ri fhaighinn is gum faigh e cus cuideam. Co-dhiù a tha thu a ’lorg a’ bhàr beathachaidh ceart dhut no a bheil thu dìreach airson meur a-mach bhon fhear as fheàrr leat agus rudeigin ùr fheuchainn, carson nach smaoinich thu air Protein Pur? Bidh Pure Protein a ’tabhann bàraichean pròtain ann an còrr air 10 blasan, nam measg S’mores, Blueberry Crumb Cake agus Chocolate Deluxe. Bidh iad cuideachd a ’tighinn ann an dà mheud eadar-dhealaichte - 78 gram agus 50 gram, mar sin ge bith a bheil thu rud beag acrach no tòrr acrach, tha am meud aca airson na feumalachdan agad a choinneachadh.

Tha pròtain cuibhleach ann am Pure Protein cuideachd, a tha ga dhèanamh na dheagh bhlasadan post-obair.

Nuair a dh ’fhàsas na fèithean agad sgìth agus sèid, is e sin a thachras às deidh seisean dian eacarsaich, bidh na amino-aigéid ann am pròtain a’ cuideachadh le bhith ag ath-thogail agus ag ath-nuadhachadh na fèithean sin, Amy Hendel, eòlaiche beathachaidh agus ùghdar Na 4 cleachdaidhean de theaghlaichean fallain, arsa. Ged a bha creideas o chionn fhada bho na 1960an a ’dearbhadh gum biodh e na b’ fheàrr ath-chonnadh a dhèanamh às deidh obair-obrach le bhith ag ithe carbs, chaidh sgrùdadh o chionn ghoirid a chaidh fhoillseachadh ann an iris na Sultain den Iris Beathachaidh a ’moladh gum bi pròtain cuibhleach a’ lughdachadh cortisol, an hormone a bhios a ’briseadh sìos fèithean, agus gu bheil e a’ cruthachadh freagairt ath-chonnachaidh nas fheàrr, a chuidicheas do fhèithean faighinn air ais nas luaithe às deidh obair-obrach.

"Às deidh obair-obrach, tha thu airson cuid de na carbs agad a chuir an àite, ach gu fìrinneach, tha thu airson dèiligeadh ris na blocaichean togail de fhèithean, gu sònraichte ma tha thu a’ feuchainn ri do chuideam a chall no a chumail suas, "tha Hendel ag ràdh. "Tha thu ag iarraidh rudeigin a nì an ìre as fheàrr de synthesis pròtain fèithe. Tha Pure Protein mar aon eisimpleir de ghrunn roghainnean math a bhios a’ cleachdadh pròtain cuibhleach agus aig a bheil an àireamh cheart de chalaraidhean airson greim-bìdh às deidh obair. "

Mar sin ma tha thu a ’feuchainn ris na tha thu a’ faighinn de phròtain cuibhleach, no pròtain san fharsaingeachd, dh ’fhaodadh gum bi bàraichean Pure Protein a’ cur gu mòr ri do dhòigh-beatha fhallain. Agus ma tha thu a ’coimhead airson eadhon barrachd dhòighean air pròtain cuibhleach a thoirt a-steach don daithead agad, carson nach fheuch thu cuid de phùdar pròtain cuibhleach a thionndadh a-steach do smoothie às deidh an ath obair-obrach agad?

Lèirmheas airson