Ùghdar: Florence Bailey
Ceann-Latha Cruthachadh: 28 Am Màrt 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 1 A ’Ghiblean 2025
Anonim
Mar a gheibh thu cùl-taic mar Pippa Middleton - Dòigh-Beatha
Mar a gheibh thu cùl-taic mar Pippa Middleton - Dòigh-Beatha

Susbaint

Is e dìreach beagan mhìosan air ais a rinn Pippa Middleton cinn-naidheachd airson a druim tana aig a ’bhanais rìoghail, ach chan eil fiabhras Pippa a’ falbh ann an ùine nach bi fada. Gu dearbh, tha taisbeanadh ùr aig TLC "Crazy About Pippa" airing sònraichte a-nochd! Ma tha thu dèidheil air Pippa mar a tha sinn, leugh air adhart airson mar a gheibh thu bròg mar a tha i!

A ’gluasad gus putan fhaighinn mar Pippa Middleton

1. Feuch an Drochaid Aon-chas. Tha an gluasad seo èifeachdach oir tha e ag amas air na glutes agad, na sliasaidean agus an cridhe agad. Gus cuimseachadh gu fìor air do bhròg, dèan cinnteach gum fuirich do ghlùinean bho chèile nuair a thogas tu. Bidh booty agad mar Pippa's ann an ùine sam bith!

2. Cleachd cuideam a bharrachd. Gus cnap làidir fhaighinn mar Pippa's, tha e cudromach dùbhlan a thoirt dha na fèithean. Dèan seo le bhith a ’cleachdadh ball le cuideam nuair a bhios tu a’ dèanamh eacarsaichean traidiseanta mar iad sin.


3. Cuir a-steach am matrix. Tha sgamhanan bunaiteach math, ach tha lòin matrix nas fheàrr airson a bhith ag obair air an cnap sin agus air do bhodhaig ìosal gu h-iomlan. Tha a bhith ag obair ann an barrachd stiùiridhean agus a ’cuimseachadh air barrachd bhuidhnean fèithe a’ ciallachadh bròg nas teann agus nas làidire mar Pippa's!

Tha Jennipher Walters na Cheannard agus na cho-stèidheadair air na làraich-lìn beatha fallain FitBottomedGirls.com agus FitBottomedMamas.com. Tha i na trèanair pearsanta le teisteanas, coidse riaghlaidh dòigh-beatha agus cuideam agus neach-teagaisg eacarsaich buidhne, bidh MA aice cuideachd ann an naidheachdas slàinte agus bidh i a ’sgrìobhadh gu cunbhalach mu gach nì fallaineachd is sunnd airson grunn fhoillseachaidhean air-loidhne.

Lèirmheas airson

Sanas

Puist Inntinneach

Làimhseachadh airson gastritis nearbhach

Làimhseachadh airson gastritis nearbhach

Tha làimh eachadh air on ga triti nearbhach a ’toirt a- teach cleachdadh cungaidhean antacid agu edative, atharrachaidhean ann an cleachdaidhean ithe agu gnìomhachd corporra cunbhalach. Faod...
Stretches airson pian amhach

Stretches airson pian amhach

Tha ìneadh air on pian amhach math air on a bhith a ’toirt foi do na fèithean agad, a’ lughdachadh teannachadh agu , mar thoradh air in, pian, a dh ’fhaodadh buaidh a thoirt air na guailnean...