Mar a nì thu do fhalt a ’fàs nas luaithe

Susbaint

• 1. Ith fallain
• 2. Atharraich na cleachdaidhean stoidhle agad
• 3. Seachain suidheachadh air do sgalp
• 4. Dèan dath nas lugha gu tric
• 5. Atharraich an dòigh bruis agad
• 6. Lean air adhart a ’gearradh
• Lèirmheas airson

Co-dhiù a tha thu airson a bhith a ’fàs a-mach droch ghearradh, faighinn cuidhteas na bragannan sin mu dheireadh, no spòrs stoidhle nas fhaide, faodaidh feitheamh ri do fhalt fàs a bhith gu math duilich. Agus tha e soilleir nach e sin an dòigh as fheàrr air glasan nas fhaide fhaighinn gearradh-agus-tiormaichte (gabh leisgeul am punnd bòidhchead): "Ciamar a bheir thu air falt fàs nas luaithe?" b ’e aon de na ceistean bòidhchead as motha a chaidh a sgrùdadh den bhliadhna, a rèir Google. Air thoiseach, lughdaich an t-eòlaiche sia factaran a bheir buaidh mhòr air fàs fuilt - agus dè as urrainn dhut a dhèanamh gus a luathachadh.

1. Ith fallain

"Is e beathachadh an aon rud as motha a bheir buaidh air fàs fuilt," arsa Gregorio Ruggeri, co-shealbhadair Salon Ruggeri ann an NYC. Faodaidh dèanamh cinnteach gu bheil thu a ’faighinn na beathachadh ceart air an taobh a-staigh diofar mòr a dhèanamh air an taobh a-muigh, is e sin mar a tha do fhalt a’ coimhead agus a ’fàs.

Dè a nì thu: Bruidhinn ris an dotair agad mu bhith a ’toirt a-steach leasachadh beòil mar biotin, vitimín B, a neartaicheas am falt, arsa Mona Gohara, M.D., àrd-ollamh clionaigeach dermatology aig Sgoil Leigheas Yale. Tha Ruggeri ag ràdh gu bheil an luchd-dèiligidh aige cuideachd air deagh thoraidhean fhaicinn bho bhith a ’toirt Nutrafol for Women ($ 88; nutrafol.com), leasachadh anns a bheil biotin, còmhla ri measgachadh de bhiotamain agus antioxidants. A dh ’aindeoin sin, bi cinnteach gun toir thu beagan ùine beòil airson obair. “Tha e a’ dol a thoirt co-dhiù trì mìosan gus toraidhean sam bith fhaicinn, agus tha seo an urra ri bhith ga thoirt gu dìcheallach a h-uile latha, "tha e a’ toirt fa-near. Agus gu dearbh, tha daithead fallain taobh a-muigh stuthan-leigheis cudromach cuideachd, gu sònraichte a ’toirt a-steach biadh a tha làn iarann, oir faodaidh dìth iarann ​​falt a dhèanamh tana agus dìth, tha Ruggeri a’ cur ris. Tha an Dr Gohara cuideachd a ’moladh a bhith a’ luchdachadh suas biadh a tha beairteach ann an searbhagan geir omega-3 agus vitamain B. (Psst: Seo na tha eòlaichean fuilt agus luchd-beathachaidh ri ràdh mu dheidhinn vitamain gummy airson fàs fuilt.)

2. Atharraich na cleachdaidhean stoidhle agad

Seadh, faodaidh innealan teth an dearbh stoidhle a tha thu ag iarraidh a thoirt dhut, ach tha teas na phrìomh adhbhar airson milleadh fuilt, a ’leantainn gu briseadh a dh’ fhaodadh a bhith ann agus fàs stunted, arsa Ruggeri.

Dè a nì thu: Feuch ri gearradh air ais air tiormachadh buille, croladh agus dìreach cho mòr ‘s as urrainn dhut. Le cead, is dòcha nach bi sin gu tur reusanta, mar sin mura h-urrainn dhut na h-innealan agad a leigeil seachad, dèan cinnteach gun cuir thu còtaichean le dìonadair teas gach uair, a ’toirt comhairle do Ruggeri. Aon ri fheuchainn: Briogeo Rosarco Blow Dry Perfection Heat Protectant Crème ($ 24; sephora.com). Tha Ruggeri cuideachd ag ràdh a bhith faiceallach mu bhàraichean tioram-sèididh. Leis gur e an amas daoine a thoirt a-steach agus a-mach, tha coltas nan stileirean a ’cleachdadh teodhachd anabarrach agus gun a bhith faiceallach ag àrdachadh coltas milleadh. A chomhairle airson riaghladairean sèididh? Gabh ri aon stylist a tha fios agad gu faiceallach agus bheir e ùine (agus dìonadair teas BYO ma dh'fheumas tu). Tip eile? Taghadh airson innealan teth nas ùire agus nas sàbhailte nach dèan uiread de mhilleadh.

3. Seachain suidheachadh air do sgalp

Chan urrainn dha falt fallain a thighinn ach bho sgalp fallain. "Feumaidh tu na follicles a chumail soilleir agus fallain gus dèanamh cinnteach gum bi falt fallain a’ fàs, "arsa Ruggeri.

Dè a nì thu: Tha e a ’moladh a bhith a’ cleachdadh scròbadh sgalp exfoliating gach seachdain gus fuigheall toraidh agus cus ola a thoirt air falbh, a ’cruthachadh àrainneachd as fheàrr airson fàs fuilt. Is toil leis an Christophe Robin Cleansing Purifying Scrub le Sea Salt ($ 52; sephora.com). (Air neo, feuch masg fuilt crèadha ro-shampoo gus cus ola a ghabhail a-steach aig na freumhaichean agad.) Agus ged nach biodh sinn a-riamh a ’leagail shampoo tioram, tha Ruggeri a’ comharrachadh gum faod OD’ing air an staple styling a bhith a ’leantainn gu buildup air a’ chraiceann. follicles falt clog. Bruich a-mach seampù tioram an-còmhnaidh an dèidh spraeadh. Tha an Dr Gohara cuideachd a ’comhairleachadh massage sgalp a thoirt dhut gach seachdain:“ Bidh seo a ’meudachadh cuairteachadh don sgalp, a’ cumail falt bog agus fallain, "tha i ag ràdh. Dèan sin le bhith a ’cleachdadh ola jojoba (bidh e a’ sùghadh a-steach gu math nad chraiceann) airson grunn mhionaidean mus dèan thu shampoo.

4. Dèan dath nas lugha gu tric

Faodaidh coinneamhan dathte cuideachd cìs a thoirt air do fhalt, gu sònraichte ma tha thu an-còmhnaidh ga lasachadh, oir feumaidh seo an cuticle a thogail agus falt a nochdadh do gach seòrsa milleadh.

Dè a nì thu: "Ma tha thu a’ feuchainn ri d ’fhalt fhàs a-mach, smaoinich air a bhith a’ dol cho fada ‘s as urrainn eadar dath, gu h-àraid a h-uile 12 seachdain," arsa Ruggeri. Agus faighnich don neach-datha agad mu bhith a ’toirt a-steach làimhseachadh còmhla ris an dath agad, mar Olaplex, a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh na buaidhean millteach. Aig an taigh, cum le seampùthan tais agus conditioners gus falt a chumail fallain agus hydrated. Feuch Pantene Pro-V Daily Moisture Renewal Hydrating Shampoo and Conditioner ($ 6 gach ceann; walmart.com).

5. Atharraich an dòigh bruis agad

Bruich san dòigh cheart agus is urrainn dhut fàs falt fallain a bhrosnachadh. Bruich san dòigh cheàrr, agus faodaidh buaidh eile a bhith aige.

Dè a nì thu: An toiseach, tagh am brus ceart. Is toil le Ruggeri bruisean cluasag le bràgan torc, a tha nas socair air gach cuid sgalp agus falt na an co-aoisean plastaig no nylon. Ma tha falt gu h-àraidh snarled, ceò le detangler, agus an-còmhnaidh a ’tòiseachadh a’ bruiseadh bhon bhonn. Is dòcha gu bheil e a ’coimhead counterintuitive, ach a’ tòiseachadh bhon mhullach dìreach a ’putadh a h-uile ceangal sìos, agus mar sin bidh thu a’ tighinn gu crìch le aon snaidhm mhòr aig na h-oirean, far a bheil falt mar-thà mar an fheadhainn as sine agus as motha a tha air a mhilleadh. Agus bha Marcia Brady air rudeigin: Bidh a bhith a ’brùthadh do fhalt gach oidhche a’ cuideachadh le bhith a ’cuairteachadh na h-olan nàdurrach bho fhreumh gu bàrr agus a’ brosnachadh sgalp gus fàs falt fallain a bhrosnachadh, arsa Ruggeri. Ach na gabh dragh, cha bhith feum air 100 stròc, nì eadhon 15 gu 20 an cleas.

6. Lean air adhart a ’gearradh

Bidh sinn gu tur ga fhaighinn: Carson a bhiodh tu a ’gearradh do fhalt nuair a tha thu ga iarraidh nas fhaide? Ach, is e rud math a th ’ann a bhith a’ leum às an salon gu tur. "Faodaidh cinn roinnte a bhith a’ leudachadh suas a ’chrann fuilt, a’ toirt ort gearradh air falbh nas motha na tha thu ag iarraidh, "arsa Ruggeri.

Dè a nì thu: Faic an stylist agad airson “dusting” a h-uile sia seachdainean: Gu tric a ’moladh, tha seo a’ toirt a-steach a bhith a ’toirt air falbh an ìre as lugha de fhalt - tha sinn a’ bruidhinn milimeters - ach a ’cumail crìoch ùr is fallain, arsa Ruggeri. Tha e cuideachd a ’comhairleachadh a dhol a-steach airson trim a h-uile trì mìosan no mar sin, gun a bhith a’ toirt air falbh fad sam bith, ach ath-dhealbhadh a dhèanamh air an stoidhle agad gus am bi e a ’coimhead cho math sa ghabhas fhad‘ s a tha e a ’fàs a-mach.

Lèirmheas airson