A h-uile dad a dh ’fheumas tu a bhith eòlach air Exfoliating Do chraiceann gu sàbhailte

Susbaint

• Sealladh farsaing
• Dè a chleachdadh airson exfoliate
• Meacanaigeach
• Ceimigeach
• Mar a chuireas tu às do chraiceann a rèir seòrsa craiceann
• Craiceann tioram
• Craiceann cugallach
• Craiceann olach
• Craiceann àbhaisteach
• Craiceann cothlamadh
• Exfoliation le pàirt bodhaig
• Aghaidh
• Gàirdean is casan
• Feet agus làmhan
• Sgìre pubic
• Dè cho tric bu chòir dhut exfoliate
• Exfoliating sochairean
• Cuin a chuireas tu stad air exfoliating

Sealladh farsaing

Bidh exfoliation a ’toirt air falbh ceallan craicinn marbh bho na sreathan a-muigh den chraiceann. Faodaidh e a bhith buannachdail airson a bhith a ’toirt air falbh craiceann tioram no dull, a’ meudachadh cuairteachadh fala, agus a ’soilleireachadh agus a’ leasachadh coltas do chraicinn.

Tha diofar dhòighean ann airson exfoliation. Bu chòir don t-seòrsa craiceann agad dearbhadh dè an dòigh a bhios tu a ’cleachdadh agus dè cho tric‘ s a bhios tu a ’dèanamh exfoliate. Airson cuid de thinneasan craiceann, a ’toirt a-steach rosacea, mar as trice cha bhithear a’ moladh exfoliation.

Dè a chleachdadh airson exfoliate

Tha diofar dhòighean agus innealan ann airson craiceann exfoliate. Tha sgrìoban aghaidh agus bruisean nan seòrsachan de exfoliation meacanaigeach, no corporra. Tha searbhagan agus craiceann craiceann nan seòrsaichean de exfoliation ceimigeach.

Meacanaigeach

• Brus exfoliating. Mar as trice is e seo brus brist a thèid a chleachdadh air an aghaidh no a ’bhodhaig gus sreathan de cheallan craicinn marbh a thoirt air falbh. Tha cuid dhiubh air an dealbhadh airson brùthadh tioram. Faodar feadhainn eile a chleachdadh leis an inneal-glanaidh aghaidh no nighe bodhaig agad.
• Spong exfoliation. Tha iad sin nan dòigh nas socair airson craiceann exfoliate. Faodaidh tu spong exfoliating a nighe le uisge blàth, siabann, no nighe bodhaig san fhras.
• Glove exfoliating. Ma tha e duilich dhut bruisean no spongan a ghlacadh, faodaidh tu miotag a chleachdadh. Lather e le siabann no nighe bodhaig anns an fhras. Faodaidh iad a bhith èifeachdach airson raointean mòra leithid casan no gàirdeanan.
• Scrub exfoliating. Faodar seo a chuir gu dìreach air a ’chraiceann le bhith a’ cleachdadh gluasad socair, cruinn. Faodaidh tu do chraiceann a nighe le uisge blàth às deidh dhut an sgreab a chuir an sàs.

Ceimigeach

• Aigéid Alpha-hydroxy (AHAs). Tha eisimpleirean de AHA a ’toirt a-steach searbhag glycolic, lactach, tartaric, agus citric. Bidh iad sin ag obair le bhith a ’briseadh bannan bho chèile a’ cumail ceallan craicinn marbh agus marbh air uachdar do chraicinn. Bidh seo ag adhbhrachadh gum bi do chraiceann a ’rùsgadh mìrean marbh gu nàdarra.
• Aigéid beta-hydroxy (BHAs). Tha eisimpleirean de BHA a ’toirt a-steach beta hydroxyl agus searbhag salicylic. Dh ’fhaodadh iad sin a bhith nas fheàrr airson craiceann a tha buailteach do acne.

Mar a chuireas tu às do chraiceann a rèir seòrsa craiceann

Nuair a bhios tu a ’dèanamh exfoliating gu meacanaigeach, tha e cudromach a bhith socair air do chraiceann. Faodaidh tu gluasadan beaga, cruinn a dhèanamh a ’cleachdadh do mheur gus scròb a chuir an sàs no an inneal exfoliating as fheàrr leat a chleachdadh.

Ma chleachdas tu brus, dèan stròcan goirid, aotrom. Exfoliate airson timcheall air 30 diogan agus an uairsin sruthlaich e le uisge blàth - chan e uisge teth. Seachain exfoliating ma tha gearraidhean, lotan fosgailte no do losgadh grèine air do chraiceann. Cuir inneal tais a-steach le SPF às deidh exfoliating.

Craiceann tioram

Tha exfoliation cudromach airson craiceann tioram no flaky. Seachain exfoliation meacanaigeach air craiceann tioram, oir tha am pròiseas a ’tiormachadh agus faodaidh e microtears adhbhrachadh. Tha AHAs èifeachdach airson craiceann tioram.

Cuidichidh searbhag glycolic le bhith a ’toirt air falbh ceallan marbh a tha nan suidhe air uachdar a’ chraicinn agus a ’brosnachadh tionndadh fallain den chraiceann. Lean suas le SPF agus inneal tais an dèidh dhut searbhag glycolic a chleachdadh. Faodaidh e an craiceann a dhèanamh nas dualtaiche do mhilleadh grèine.

Craiceann cugallach

Seachain sgrìobadh no cleachdadh dòighean meacanaigeach exfoliation. Bidh iad sin a ’truailleadh do chraiceann nas fhaide agus faodaidh iad leantainn gu deargadh.

Cleachd exfoliator ceimigeach tlàth agus cuir a-steach le aodach nighe socair. Airson acne, faodaidh tu cuideachd craiceann searbhag salicylic fheuchainn aig oifis an dermatologist agad.

Craiceann olach

Faodaidh craiceann olach no tiugh buannachd fhaighinn bho exfoliation làimhe agus brùthadh. Dh ’fhaodadh gum bi còmhdach a bharrachd de buildup air craiceann olach air an uachdar a dh’ fhaodas exfoliation làimhe a thoirt air falbh. Cleachd exfoliator no scrub gu socair ann an gluasadan cruinn airson na toraidhean as fheàrr.

Craiceann àbhaisteach

Mura h-eil duilgheadas sam bith aig do chraiceann, faodaidh tu dòigh sam bith de exfoliation a thaghadh. Tha exfoliation làimhe agus ceimigeach an dà chuid sàbhailte airson an seòrsa craiceann seo. Is dòcha gum feum thu deuchainnean a dhèanamh gus faighinn a-mach dè an dòigh as fheàrr airson do chraiceann.

Craiceann cothlamadh

Dh ’fhaodadh gum bi feum aig craiceann cothlamadh measgachadh de exfoliation meacanaigeach agus ceimigeach. Na cleachd an dà chuid air an aon latha oir faodaidh e irritate craiceann. Ma tha do chraiceann a ’faireachdainn tioram às deidh exfoliation, cleachd inneal tais dìreach às deidh sin.

Exfoliation le pàirt bodhaig

Bi faiceallach nuair a bhios tu a ’cuir às do raointean mothachail den bhodhaig, a’ toirt a-steach an aghaidh. Faodaidh exfoliating na raointean sin ro thric a bhith a ’leantainn gu tiormachd, deargadh agus itchiness.

Aghaidh

Tha an seòrsa exfoliant a chleachdas tu air d ’aghaidh an urra ris an t-seòrsa craiceann agad. Gus d ’aghaidh a chuir às gu meacanaigeach le scròb, cuir gu socair ris a’ chraiceann le meur. Suathadh ann an gluasadan beaga, cruinn. Rinse le uisge lukewarm.

Airson exfoliant ceimigeach a tha na leaghan, cuir a-steach e le ceap cotan no aodach nighe. Obraich còmhla ri dermatologist gus faighinn a-mach dè an seòrsa exfoliation a tha sàbhailte airson do chraiceann.

Gàirdean is casan

Is ann le bruis, spong no miotag an dòigh as fhasa air do ghàirdeanan agus do chasan a shaoradh. Faodaidh seo cuideachadh le bhith a ’faighinn cuidhteas ceallan craicinn marbh agus cuairteachadh a bhrosnachadh. Coimhead airson scròbadh bodhaig aig a ’bhùth-leigheadaireachd ionadail agad no air-loidhne agus suirghe leis anns an fhras. Faodaidh tu cuideachd feuchainn air bruiseadh tioram.

Feet agus làmhan

Tha scrubs agus peels rim faighinn gus casan is làmhan a exfoliate. Faodaidh tu cuideachd clach pumice a chleachdadh gus casan a exfoliate.

Sgìre pubic

Faodaidh tu brùthadh loofah no bodhaig a chleachdadh gus an loidhne bikini agus an sgìre phoblach agad a exfoliate. Dèan seo an-còmhnaidh ann am fras blàth gus craiceann a dhèanamh bog an toiseach. Cuir scròb gu socair agus nigh gu math às deidh sin.

Dè cho tric bu chòir dhut exfoliate

Bidh cho tric ri exfoliate an urra ris an t-seòrsa craiceann agad agus an seòrsa exfoliation a tha thu a ’cleachdadh. Faodaidh cuid de exfoliants ceimigeach a bhith làidir, mar eisimpleir. San fharsaingeachd, tha exfoliating craiceann aon no dà uair san t-seachdain gu leòr airson a bhith èifeachdach airson craiceann tioram.

Is dòcha gum bi craiceann olach a ’feumachdainn exfoliation nas trice. Seachain cus ro-exfoliating oir faodaidh e deargadh agus irioslachd adhbhrachadh. Bruidhinn ris an dermatologist agad ma tha feum agad air cuideachadh a ’faighinn a-mach dè cho tric‘ s a tha e sàbhailte dhut exfoliate.

Exfoliating sochairean

Tha buannachdan exfoliation a ’toirt a-steach:

• toirt air falbh ceallan craicinn marbh
• ag adhartachadh cuairteachadh
• a ’brosnachadh tionndadh craiceann, a’ leantainn gu craiceann nas gile
• a ’ceadachadh gabhail a-steach taiseachd agus searmonan nas fheàrr

Cuin a chuireas tu stad air exfoliating

Cuir stad air exfoliating ma bheir thu fa-near gu bheil do chraiceann dearg, inflamed, feannadh no irritated. Seachain exfoliation ma chleachdas tu cuideachd cungaidhean sònraichte no toraidhean acne, a ’toirt a-steach retinol agus benzoyl peroxide. Dh ’fhaodadh e do chraiceann a dhèanamh nas miosa no leantainn gu briseadh a-mach.