Faodaidh gnè làimhe a bhith teth - mar sin seo mar a nì thu meur de chuideigin aig a bheil Vulva

Susbaint

• A ’chiad rud an-toiseach
• Tha labia eadar-dhealaichte ann an dath, cumadh agus meud
• Mar sin tha falt poblach
• Is dòcha gu bheil fàileadh ann eadhon
• Agus ma bheir thu rudan nas fhaide air adhart ... fios agad gu bheil blas ann cuideachd
• Cuimhnich: Tha cunnartan fhathast aig gnè làimhe (agus mar sin tha beul)
• Ceistean cumanta
• Dè ma tha ìnean nas fhaide agam?
• Am bu chòir dhomh fuireach air an taobh a-muigh?
• Dè mura h-urrainn dhomh an clit a lorg?
• Dè a nì mi ma bhios mo làmh sgìth?
• Carson a tha mo chompanach cho sàmhach? A bheil mi a ’dèanamh ceart gu leòr?
• Cò ris a tha vagina a ’faireachdainn?
• Cuin a stad mi?
• Cho luath ‘s a gheibh thu na bunaitean sìos, bidh thu deiseil airson do ghluasad
• Ciamar a gheibh mi cùisean a ’dol?
• A bheil an suidheachadh cudromach?
• Aodach no gun aodach?
• Cia mheud corrag a bhios mi a ’cleachdadh?
• Ceart ma-thà, tha mi a ’dol a-steach. A-nis dè?
• Nigh do lámha
• Suidhich an astar
• Thoir aire do chànan a ’chuirp aca
• Glasadh sùilean
• Cuir lube ris
• Thoir aire don chlit
• Ach na bi ~ dìreach ~ fòcas an sin
• Atharraich cùisean
• Na gabh e ro chudromach!
• Is dòcha cuir a-steach dèideag
• Am bu chòir dhomh stad an seo? Dè a nì mi an ath rud?
• Ciamar a bhios fios agam am bu chòir dhomh cumail a ’dol?
• Dè ma tha mi airson mo bhrosnachadh?
• Dè mu dheidhinn cuin a bhios e deiseil?
• An loidhne bun

Aig a ’char as fheàrr, tha bualadh mheòir gu math teth. Coltach, dha-rìribh teth.

Ach aig a ’char as miosa, faodaidh e a bhith nas miosa / draghail / iriosal na do chompanach (a-nis) a’ fàs ro àrd agus a ’toirt ort suidhe tro 2 uair a-thìde de chartùnaichean air oidhche ceann-latha…

Sin far a bheil an stiùireadh feumail seo mu ghnè làimhe a ’tighinn a-steach. Leugh e a-nis, agus bidh an com-pàirtiche agad a’ toirt taing dhut (leugh: a ’faighinn tlachd) nas fhaide air adhart.

A ’chiad rud an-toiseach

“Ma tha cuideigin a’ faireachdainn fèin-mhothachail mu mar a tha am vulva aca a ’fàileadh, a’ blasad, no a ’coimhead, cha bhith e comasach dhaibh a mhealtainn,” arsa Sarah Melancon, PhD, sòiseo-eòlaiche agus eòlaiche-inntinn clionaigeach leis an Sex Toy Collective.

Mar sin, mus toir thu beachd air pìosan a ’chom-pàirtiche agad, cum na rudan a leanas ann an cuimhne.

Tha labia eadar-dhealaichte ann an dath, cumadh agus meud

“Tha Labia coltach ri maoim-sneachda,” tha Melancon ag ràdh. (Cuimhneachan: Is e na labia na crògan coltach ri bilean timcheall air fosgladh na vagina.) A ’fuaimeachadh càise, ach tha e fìor.

Tha cuid dhiubh goirid, cuid eile fada, cuid goirid air aon taobh agus fada air an taobh eile. Tha cuid dhiubh gruamach, cuid eile rèidh. Tha cuid dhiubh puffy agus voluptuous, cuid eile tana no sag.

Airson mothachadh air dìreach mar as urrainn do dhiofar labia coimhead bho dhuine gu duine, thoir sùil air Balla Mòr Vaginas no Leabharlann Labia.

Mar sin tha falt poblach

Dìreach mar cheann, bodhaig, agus falt aghaidh, faodaidh falt poblach atharrachadh ann an dath, tiugh agus dùmhlachd.

A bharrachd air an sin, tha a h-uile duine a ’taghadh stoidhle eadar-dhealaichte a dhèanamh air na taighean-seinnse aca. Chan eil aon taigh-seinnse nas fheàrr, nas “slàintealachd,” no nas bòidhche na gin eile. Fhuair mi e?

Is dòcha gu bheil fàileadh ann eadhon

“Tha a fàileadh sònraichte fhèin aig a h-uile duine a bhios mar as trice taobh a-staigh raon sònraichte,” tha Melancon ag ràdh.

Agus tha am fàileadh sin chan eil sin de fhlùraichean freakin ’! An àite sin, bidh a ’mhòr-chuid de vulvas a’ fàileadh musky, earthy, musty, sour, no copy.

“Cho fad‘ s nach bi e a ’fàileadh mar feòil ghrod no iasg a tha a’ lobhadh - dà bholadh as urrainn galar a chomharrachadh - tha teans gu bheil vulva gu tur fallain, ”tha Melancon ag ràdh.

Agus ma bheir thu rudan nas fhaide air adhart ... fios agad gu bheil blas ann cuideachd

Faodaidh gnè làimhe a bhith gu math freaking air leth leis fhèin. Ach ma tha an com-pàirtiche agad ag aontachadh, ga chur còmhla le iomghaoth teanga? Blàth glan!

Dìreach fios agad: Tha Vulvas chan eil blas-nas lugha! Is dòcha gum bi blas fallain air vulva:

• goirt
• goirt
• meitabileach-y
• searbh
• biorach
• tangy

A-rithist, bu chòir an aon dragh a bhith ort ma tha e blasad meallta no iasgach.

“Sin nuair a thig an t-àm dha cuideigin a dhol chun dotair, oir dh’ fhaodadh galar a bhith ann, ”tha Melancon ag ràdh.

Cuimhnich: Tha cunnartan fhathast aig gnè làimhe (agus mar sin tha beul)

“A thaobh STIan, tha gnè làimhe na ghnìomhachd le cunnart ìosal,” tha Melancon ag ràdh. “Ach, sgaoileadh STI is comasach. ”

Mar eisimpleir, ma tha galar gabhaltach gnèitheasach air cuideigin (STI) a tha air a sgaoileadh tro lionn bodhaig - leithid gonorrhea no clamaidia - agus bidh iad a ’beantainn riutha fhèin agus an uairsin a’ beantainn riut, tha e comasach tar-chuir a dhèanamh.

Tha rannsachadh cuideachd a ’sealltainn ma tha HPV aca agus gun cuir iad fios thugad às deidh dhaibh suathadh orra fhèin, faodar HPV a chuir thugad.

Lùghdaich an cunnart tar-chuir le bhith a ’caitheamh cot meòir, no miotag nitrile no latex, ma tha STI agad fhèin no aig do chompanach no mura h-eil thu eòlach air an inbhe agad.

Cuimhnich: Faodar STIan a thoirt a-mach ma tha cnap is bleith gun pantie ann a bheir ro no às deidh a ’chluich làimhe, no tro ghnè beòil.

Ceistean cumanta

Mus ruig sinn feòil cluich làimhe, freagair sinn Ceistean Cumanta.

Dè ma tha ìnean nas fhaide agam?

Faodaidh ìnean fada agus biorach an craiceann fìnealta vulvar no an t-sròin faighne a ghoirteachadh, agus is e sin as coireach gu bheil Melancon ag ràdh, “Is e deagh chleachdadh a th’ ann dèanamh cinnteach gu bheil na h-ìnean agad goirid agus le deagh làimhseachadh mus cuir iad cuideigin a-steach. ”

Ma tha thu dèidheil air na h-ìnean fada agad, timcheall na h-oirean. An uairsin cuir bàlaichean cotan fon t-ingne agus caith miotag.

Am bu chòir dhomh fuireach air an taobh a-muigh?

Nuair a thig e gu cluich làimhe, bu chòir taobh a-muigh a bhith na suaicheantas agad.

A ’ciallachadh, tòisich air na sliasaidean a-staigh, labia, cnocan poblach, agus clitoris mus gluais thu (le cead dealasach do chom-pàirtiche) a dh’ ionnsaigh a ’chanàl faighne.

“Mar as motha a dhùisgeas do chompanach mus tachair e, is ann as fheàrr a bhios e a’ faireachdainn, ”tha Melancon ag ràdh.

Dè mura h-urrainn dhomh an clit a lorg?

“Is e an clitoris Rionnag a Tuath na vulbha,” tha Melancon ag ràdh. “Tha e suidhichte aig crois-làrach an labia a-staigh.”

Tha cuid de chlits gu math follaiseach, ach tha cuid eile air an tiodhlacadh fon chochall.

“Mura h-urrainn dhut dad fhaicinn, dìreach cluich timcheall agus faic mar a bhios an com-pàirtiche agad ag ath-fhreagairt,” tha i ag ràdh. “Bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine a ’faighinn freagairt nas motha bho bhith air an suathadh san sgìre sin an coimeas ri pàirtean eile den vulva aca."

Roghainn eile: Iarr air do chompanach sealltainn dhut.

Dè a nì mi ma bhios mo làmh sgìth?

Co-dhiù a tha thu a ’toirt seachad no a’ faighinn, bu chòir cluich làimhe a bhith tlachdmhor don dithis agaibh! Mar sin, ma dh ’fhàsas do làmh sgìth no ma thig e suas, tha e ceart gu leòr fois a ghabhail.

Is dòcha gu bheil thu ag ràdh:

• “Tha mi gu math dèidheil ort, ach tha beagan agam. Tha mi air leth toilichte a bhith gad fhaicinn a ’suathadh ort fhèin agus a’ tighinn air ais ann am beagan. ”
• “Ciamar a bhiodh tu a’ faireachdainn mu bhith a ’cleachdadh vibrator?”
• “Babe, tha mo làmh a’ fàs beagan sgìth, ach bu toil leam cumail a ’cluich. Ciamar a bhiodh tu a ’faireachdainn mum dheidhinn a’ dol sìos ort? ”

Carson a tha mo chompanach cho sàmhach? A bheil mi a ’dèanamh ceart gu leòr?

Is dòcha gu bheil porn air a thoirt dhut gu bheil toileachas an-còmhnaidh a ’tighinn le fuaimean bheathaichean, ach chan eil sin fìor!

Bidh cuid de dhaoine a ’gearan agus a’ gearan, cuid eile a ’sgreuchail, a’ pant, no a ’ròstadh, agus cuid eile nach eil a’ dèanamh fuaim idir.

Ach ge bith dè cho àrd no cho sàmhach sa tha an com-pàirtiche agad, is e a bhith a ’faighneachd ciamar a tha iad a’ dèanamh!

Cò ris a tha vagina a ’faireachdainn?

Tha e an urra ri cò a ’bhànag a th’ ann, ge bith a bheil miotag ort no nach eil, far a bheil iad anns a ’chearcall menstrual aca, dè an togail inntinn a th’ annta, agus uiread a bharrachd.

Na gabh iongnadh ma tha an canàl a ’faireachdainn:

• teth no blàth
• cnapach no teacsa
• teann no caol, sgaoilte no farsaing

Cuin a stad mi?

Nuair a tha thu fhèin no do chompanach ag iarraidh stad - no atharrachadh gu rudeigin eadar-dhealaichte.

Gus a bhith gu math soilleir: Chan e orgasm an “amas deireannach” a thaobh meòrachadh. Tha toileachas!

Agus chan eil orgasm gu riatanach a ’ciallachadh gu bheil do chompanach ag iarraidh ort stad. Iomadh orgasms, duine sam bith?

Cho luath ‘s a gheibh thu na bunaitean sìos, bidh thu deiseil airson do ghluasad

Ma tha thu a ’toirt sùil gheur air an stiùireadh seo, tha e neònach gu bheil thu a’ faicinn meur san àm ri teachd. Seo beagan mholaidhean a chuidicheas tu bho thoiseach gu deireadh.

Ciamar a gheibh mi cùisean a ’dol?

Ma chuimhnicheas tu air aon rud bhon artaigil seo, dèan seo: A bharrachd air cead, dè cho brosnachail sa tha an com-pàirtiche agad mus bi an fhìor mheur na phàirt as cudromaiche de mheur. (Gun innleachd.)

Mus smaoinich thu eadhon mu bhith a ’draibheadh ​​gu deas, thoir air do chompanach losgadh suas le:

• pòg
• pògadh amhach
• cluich nipple
• gnè beòil
• Earlobe a ’magadh

A bheil an suidheachadh cudromach?

“Nuair a smaoinicheas sinn air meòrachadh, gu tric bidh ìomhaigh inntinn a’ chom-pàirtiche a tha a ’faighinn air an druim agus an casan a’ sgaoileadh fosgailte, ”tha Melancon ag ràdh.

Tha seo, ris an canar meur-mhiseanaraidh, na dheagh shuidheachadh airson tòiseachadh oir chì thu na com-pàirtichean agad an aghaidh agus an abairtean aghaidh a chleachdadh mar fhios air ais.

Thuirt sin, faodaidh diofar dhreuchdan mothachaidhean agus ceàrnan eadar-dhealaichte a thabhann.

“Mas toil le do chompanach e gu math domhainn, is dòcha gum feuch thu stoidhle doggy, a dh’ fhosglas iad, ”tha Melancon ag ràdh. Tha stoidhle Doggy cuideachd na roghainn math ma tha an com-pàirtiche agad a ’còrdadh ri brosnachadh anal agus faighne aig an aon àm.

“Ma tha an com-pàirtiche agad a’ faighinn barrachd dòrtadh eu-domhainn no brosnachadh bhon taobh a-muigh a-mhàin, tha an suidheachadh spàin math, ”thuirt i.

Ma tha e a ’còrdadh ris a’ chompanach agad a bhith a ’faighinn làmh an uachdair, is dòcha gum bi thu air do ghlùinean fhad‘ s a sheasas iad.

Ge bith dè an suidheachadh a th ’ann,“ dèan cinnteach gu bheil thu an dà chuid comhfhurtail, ”arsa Caitlin V, MPH, eòlaiche-inntinn clionaigeach airson Rìoghail, companaidh condom agus bealaidh a tha càirdeil do vegan.

Aodach no gun aodach?

Tòisich thairis air an aodach gus ramp a dhèanamh an dùil.

“Le bhith a’ cupanachadh an vulva thairis air aodach agus a ’dèanamh cearcallan aotrom no tonnan faodaidh mòran de dhaoine motair a thòiseachadh,” arsa Searah Deysach, neach-foghlaim gnè fad-ùine agus sealbhadair Early to Bed, companaidh toraidh tlachd stèidhichte ann an Chicago.

Ma tha coltas gu bheil tòrr cuideam air do chompanach, faodaidh tu do chnuimhean a chleachdadh.

An ath rud, thoir air falbh na botail aca agus caith beagan ùine gan tarraing tro aodach am panties. Mu dheireadh, faighnich dhaibh an urrainn dhut an fo-aodach aca a thoirt air falbh, no am bu mhath leotha an fo-aodach fhèin a thoirt air falbh.

Cia mheud corrag a bhios mi a ’cleachdadh?

Tòisich le aon.

“Ma chleachdas tu cus ro luath, faodaidh e an bhèibidh a mharbhadh agus a bhith goirt,” tha Melancon ag ràdh.

Na cuir fear eile a-steach ma dh ’iarras do chompanach e.

Ceart ma-thà, tha mi a ’dol a-steach. A-nis dè?

Tha roghainnean eadar-dhealaichte aig gach sealbhadair vulva, mar sin ged a dh ’fhaodadh na molaidhean sin do stiùireadh anns an t-slighe choitcheann cheart, bidh e comasach don boo agad do stiùireadh eadhon nas fheàrr.

Nigh do lámha

An dòchas gun do rinn thu seo ron àm seo, ach mura dèan, innis don chompanach agad gum feum thu an seòmar-ionnlaid a chleachdadh gu math sgiobalta agus nigh do làmhan le uisge blàth.

Suidhich an astar

“Ease ann an aon chnap aig an aon àm, agus an uairsin tòisich gu slaodach a’ gluasad do mheur a-steach agus a-mach aig gluasad seasmhach, ”tha Deysach ag ràdh.

“Bidh mòran dhaoine a’ feuchainn ri gluasad peansail ath-chruthachadh aig àm caidreamh P-in-V len corragan, agus a ’smeòrachadh gu math luath,” thuirt i. “Ach, chan e seo mar as trice an dòigh as fheàrr air àiteachan teth taobh a-staigh do chom-pàirtiche a bhrosnachadh.”

Am moladh aice: Dèan sleamhnachadh air do mheur (ean) ann an 1 no 2 òirleach, agus an uairsin dèan gluasad an seo gus an spong urethral aca (aka an G-spot) a bhrosnachadh.

No mas fheàrr le do chompanach brosnachadh nas doimhne, dèan seo beagan òirlich nas fhaide air ais gus an A-spot no an ceirbheacs aca a bhrosnachadh.

Thoir aire do chànan a ’chuirp aca

“Faodaidh glaodh neo-labhairteach mòran innse dhut,” tha Deysach ag ràdh. Thoir aire a bheil do chompanach a ’gluasad na cnapan a dh’ ionnsaigh do làmhan, mar a tha an anail aca, agus dè a tha an làmhan a ’dèanamh.

Glasadh sùilean

Aon fhacal: dlùth.

Tha eadhon nas dlùithe, arsa Caitlin V, a bhith a ’cumail conaltradh sùla fhad‘ s a tha e a ’tarraing anail.

Cuir lube ris

“Tha Lube na chur-ris iongantach ri cha mhòr gnìomhachd sam bith, a’ toirt a-steach cluich làimhe, ”tha Deysach ag ràdh. “Leigidh e leat do chorragan a ghluasad air feadh gun a bhith a’ slaodadh no a ’slaodadh ann an dòigh mì-chofhurtail. Tha sleamhainn a ’faireachdainn math!”

Thoir aire don chlit

“Tha an clitoris na mheadhan air toileachas dha sealbhadairean vulva,” tha Caitlin V ag ràdh.

Gu dearbh, feumaidh a ’mhòr-chuid de shealbhadairean vulva brosnachadh clitoral gu àrd-ìre.

Ach na bi ~ dìreach ~ fòcas an sin

… Mura h-eil do chompanach ag innse gu bheil iad airson gun stiùir thu uile d ’aire gu nub gaoil!

Rud eile, tha Caitlin V ag ràdh, “Dèan cinnteach gun toir thu aire gu leòr don G-spot, an perineum (suidhichte eadar fosgladh na vagina agus an anus), agus fosgladh anal no canàl anal.”

Dìreach cuimhnich: Chan urrainn dhut a dhol air ais don bhànag às deidh dhut meur a bhogadh anns an toll cùil. Nigh suas an toiseach.

Atharraich cùisean

Chan eil e ceart a bhith a ’dèanamh an dearbh rud fad na h-ùine mura h-e sin a tha an com-pàirtiche agad ag iarraidh.

Feuch:

• a ’stròcadh timcheall air a’ chlitoris (chan ann gu dìreach air)
• a ’cnagadh air a’ chochall clitoral
• a ’cur cuideam air a’ chnocan poblach
• a ’stròcadh ann an cearcallan mòra timcheall air an vulva gu lèir
• swiping air ais is a-mach air feadh an perineum

Na gabh e ro chudromach!

“Tha mòran dhaoine cho cuimsichte air a bhith a’ faighinn a-mach an stròc cheart agus an cuideam gus an dìochuimhnich iad am pròiseas a mhealtainn, ”arsa Caitlin V.“ Cuir a-steach silliness! Smile! Gàireachdainn! Faigh tlachd às. ”

Is dòcha cuir a-steach dèideag

“Tha dèideagan (gu h-àraidh vibrators meòir) nan deagh chur ri meur,” arsa Caitlin V.

“Ma chleachdas tu vibrator, feuch ri bhith a’ magadh air do chompanach le bhith ga ruith air feadh an vulbha aca, agus is dòcha eadhon na sliasaidean a-staigh agus na sinean aca, ”tha i ag ràdh.

Am bu chòir dhomh stad an seo? Dè a nì mi an ath rud?

An urra ri do chompanach.

“Dha mòran dhaoine, tha seisean feise làimhe math na ghnìomhachd airidh air a h-uile càil, ach dha cuid chan eil ann ach aon chùrsa ann am biadh còig-cùrsa,” tha Deysach ag ràdh.

Ciamar a bhios fios agam am bu chòir dhomh cumail a ’dol?

Dèan conaltradh! “Faigh a-steach leis a’ chompanach agad agus faic mar a tha iad a ’faireachdainn,” tha Deysach ag ràdh.

Is dòcha gu bheil thu a ’faighneachd:

• "Ciamar a tha thu a 'faireachdainn? A bheil thu a ’faighinn rudeigin eile?”
• “A bheil thu airson anail a ghabhail agus an uairsin tilleadh dhan leabaidh?”
• “Tha mi a’ smaoineachadh gum faodadh e a bhith teth gu [X], ciamar a tha thu a ’faireachdainn mu dheidhinn sin?”

Dè ma tha mi airson mo bhrosnachadh?

Gun teagamh, faodaidh tionndadh do chompanach a bhith brosnachail dha fhèin! Ach, dh ’fhaodadh tu a bhith ag iarraidh barrachd brosnachaidh. Faodaidh tu:

• Iarr air do chompanach stroker no vibrator a chleachdadh ort.
• Cuir ort pluga cnap no vibrator pantie.
• Grind an aghaidh a ’bhuntàta.
• Masturbate.

Dè mu dheidhinn cuin a bhios e deiseil?

Inns dhaibh dè cho measail ’s a bha thu orra no dè cho math’ s a bha iad a ’faireachdainn timcheall do chorragan.

Cuideachd teth (mura h-eil cunnart ann an STIan): Suathaich do chorragan glan, no leig leis do chompanach a dhèanamh.

An loidhne bun

Is dòcha gu bheil gnè làimhe gann, ach nuair a thèid a dhèanamh ceart faodaidh e a bhith gu math teth. Rach air adhart, cleachd na molaidhean seo agus faic thu fhèin.

Tha Gabrielle Kassel na sgrìobhadair gnè is sunnd stèidhichte ann an New York agus trèanair CrossFit Ìre 1. Tha i air a bhith na neach madainn, a ’dèanamh deuchainn air còrr air 200 vibrator, agus ag ithe, ag òl agus a’ bruiseadh le gual-fiodha - uile ann an ainm naidheachdas. Anns an ùine shaor aice, lorgar i a ’leughadh leabhraichean fèin-chuideachaidh agus nobhailean romansa, brùthadh beinne, no dannsa pòla. Lean i air Instagram.