Ciamar a thèid thu sìos air cuideigin aig a bheil Vulva?

Susbaint

• A ’chiad rud an-toiseach
• Tha fàileadh aig a h-uile duine
• Agus tha blas aig a h-uile duine
• Tha labia a ’tighinn ann an iomadh dath, cumaidhean, agus meudan
• Mar sin tha falt poblach
• Tha cunnartan fhathast aig gnè beòil
• Ceistean cumanta
• Gu dona, càite a bheil an clit? Carson nach urrainn dhomh a lorg?
• Am bu chòir dhomh an aibideil a sgrìobhadh le mo theanga?
• Am bu chòir dhomh a reamhrachadh mar chòn reòiteag?
• Dè a nì mi ma thèid falt a ’steigeadh nam bheul?
• Ciamar a bhios fios agam a bheil mi a ’dèanamh ceart gu leòr?
• Dè cho fada 'sa bu chòir dhomh a dhèanamh?
• Am bu chòir dhomh mo theanga a chuir a-steach don bhànag?
• Dè ma tha iad menstruating?
• General do’s and don’ts
• Faigh a-steach an sin
• Suidhich an astar
• Thoir aire do chànan a ’chuirp aca
• Glasadh sùilean
• Dèan beagan fuaim
• Cleachd do làmhan
• Atharraich cùisean
• Cho luath ‘s a gheibh thu na bunaitean sìos, bidh thu deiseil airson do ghluasad
• Ciamar a gheibh mi cùisean a ’dol?
• A bheil an suidheachadh cudromach?
• Aodach no gun aodach?
• Ceart gu leòr, tha mi a ’dol a-steach. A-nis dè?
• Dè a nì mi le mo theanga?
• Ciamar a chumas mi m ’fhiaclan a-mach às an rathad?
• An urrainn dhomh seo a thoirt a-steach gu raon obrach iomall?
• Dè a nì mi le mo làmhan?
• Am bu chòir dhomh feuchainn air briseadh a-steach?
• Ciamar as urrainn dhomh dèideagan gnè a chuir a-steach don mheasgachadh?
• Am bu chòir dhomh stad an seo? Dè a nì mi an ath rud?
• Ciamar a bhios fios agam am bu chòir dhomh cumail a ’dol?
• No ma tha iad airson gun dèan mi rudeigin eile?
• Dè mu dheidhinn cuin a thèid a h-uile càil a ràdh agus a dhèanamh?
• An loidhne bun

Seudan munching, bogsa ithe, a ’reamhrachadh na bean, cunnilingus… faodaidh an gnìomh gnè seo far-ainm a bhith H-O-T airson a thoirt seachad agus fhaighinn - cho fad‘ s a tha fios aig an neach-tabhartais dè a tha iad a ’dèanamh.

Sin far a bheil an duilleag crib cunnilingus seo a ’tighinn a-steach.

Scrollaich sìos airson a h-uile dad a tha vulva-havers ag iarraidh gum bi fios agad mu bhith a ’dol sìos.

A ’chiad rud an-toiseach

Mus fhaigh sinn sìos air a dhol sìos, leig dhuinn an clàr a chuir dìreach air vulvas: Tha iad uile eadar-dhealaichte!

Tha fàileadh aig a h-uile duine

Faodaidh Vulvas coimhead mar fhlùraichean (èigh Georgia O’Keeffe), ach bidh iad a ’fàileadh ( * gasp *) mar vulvas. Bidh cuid a ’fàileadh salainn no copar, ach tha fàileadh musky no coltach ri leathar air cuid eile.

Agus mura h-eil thu a ’toirt iomradh air an fhàileadh sin mar èisg no meallta - no ma tha sgaoileadh no itch annasach na chois - tha a h-uile dad ceart gu leòr.

Agus tha blas aig a h-uile duine

“Faodaidh eadhon an aon bhànag blasad fhaighinn bho latha gu latha,” arsa am fear-foghlaim gnè Sarah Sloane, a tha air a bhith a ’coidseadh clasaichean dèideagan gnè aig Good Vibrations and Pleasure Chest bho 2001.

“[Tha e] stèidhichte air rudan mar daithead, ìrean uisgeachaidh, cungaidhean-leigheis, far a bheil an neach anns a’ chearcall aca, agus barrachd. ”

Tha labia a ’tighinn ann an iomadh dath, cumaidhean, agus meudan

Tha a bhith a ’faicinn labia cuideigin airson a’ chiad uair mar a bhith a ’fosgladh bogsa de teòclaid assorted: Chan eil fios agad dè a gheibh thu.

Bidh cuid de labia a ’crochadh ìosal agus a’ gluasad air adhart agus air adhart. Tha cuid eile goirid no neo-riaghailteach no lùbte. Chan eil labia àbhaisteach #lewk ann.

Mar sin tha falt poblach

Tha falt pubic cho eadar-dhealaichte ann an stoidhle, inneach, agus fad le falt cinn.

“Bidh cuid a’ toirt air falbh am falt gu tur, cuid ga ghearradh ann an cumadh no dealbhadh, cuid a ’dèanamh dad idir,” arsa Sloane.

Tha cunnartan fhathast aig gnè beòil

Is dòcha nach bi torrachas na chunnart, ach faodaidh mòran de ghalaran feise (STIs) a bhith air an sgaoileadh tro ghnè beòil.

Am plana gnìomh agad: Bruidhinn ris a ’chompanach agad mun inbhe STI aca mus tèid thu sìos orra agus beachdaich air dam fiaclaireachd a chleachdadh.

Mura h-eil cothrom agad air dama, faodaidh tu:

• Gearr condom mar.
• Gearr miotag latex mar seo.
• Cleachd còmhdach plastaig.

Ceistean cumanta

Ma tha thu a ’leughadh seo, is dòcha gu bheil thu an dòchas a dhol sìos air cuideigin le vulva. Mar sin freagair na ceistean agad, stat.

Gu dona, càite a bheil an clit? Carson nach urrainn dhomh a lorg?

Tha e na shuidhe aig mullach an àite far am bi an dà labia a-staigh a ’tighinn còmhla. “Lorg seam nam bilean a dh’ ionnsaigh putan bolg do chom-pàirtiche gus an clit a lorg, ”arsa Sloane.

Faodaidh tu cuideachd do chorragan a chleachdadh gus na bilean a sgaoileadh bho chèile gus am bi an clit nas fhaicsinneach.

Cumaibh cuimhne nach eil anns a ’phàirt den chlitoris a chì thu agus a tha thu a’ faireachdainn ach dìreach bàrr na beinne-deighe. Bidh an clitoris fhèin a ’leudachadh beagan òirlich nas fhaide air ais don bhodhaig.

Am bu chòir dhomh an aibideil a sgrìobhadh le mo theanga?

Nope! A rèir Sloane, feumaidh a ’mhòr-chuid an aon suathadh a-rithist agus a-rithist gus orgasm a dhèanamh - mar sin tha a bhith a’ reamhrachadh na h-aibideil an fhìor chaochladh de na bu chòir dhut a bhith a ’dèanamh.

Am bu chòir dhomh a reamhrachadh mar chòn reòiteag?

Gu fìrinneach, chan e droch bheachd a tha seo tòiseachadh. “Tòisich mar gum biodh tu a’ feuchainn ris an reòtag a reamhrachadh san Iuchar, ”arsa Sloane.

Smaoinich air breugan fada, bog, an taca ri pògan pokey, coltach ri eòin.

Dè a nì mi ma thèid falt a ’steigeadh nam bheul?

Is e seo NBD. “Bidh rudan feise neònach a’ tachairt, agus chan eil iad gu ìre mhòr idir, ”arsa am fear-foghlaim gnè Tara Struyk, co-stèidheadair Kinkly, goireas sunnd feise air-loidhne.

Stad, iasgach airson an fhuilt, agus an uairsin till a-steach an sin.

Ciamar a bhios fios agam a bheil mi a ’dèanamh ceart gu leòr?

Faighnich! Tha sin furasta. Cuid de abairtean airson feuchainn:

• “An fheàrr leat seo [demo A] no seo [demo B]?”
• “An urrainn dhomh cumail a’ dol? ”
• “A bheil an cuideam seo a’ faireachdainn math? ”

Tha Struyk ag ràdh gum bu chòir don bhodhaig aca beagan rudan a thoirt dhut cuideachd. Mar eisimpleir, a bheil iad a ’gluasad gad ionnsaigh no air falbh bhuat?

Ma tha an com-pàirtiche agad a ’putadh nas fhaisge, is dòcha gu bheil e a’ faireachdainn math. Ma tha iad a ’tarraing air falbh no a’ gleusadh an casan, dh ’fhaodadh gum bi am faireachdainn ro dhian agus is dòcha gum feum thu cùl a chuir ris.

Dè cho fada 'sa bu chòir dhomh a dhèanamh?

Tha Sloane ag ràdh, gu cuibheasach, gun toir e 20 gu 45 mionaid do luchd-seilbh vulva a thighinn gu àirde.

A bheil sin a ’ciallachadh gum bi thu a’ reamhrachadh am bean cho fada? Ma tha an com-pàirtiche agad ag aontachadh agus gu bheil deagh àm agad, is dòcha!

“Chan e plana geama math a th’ ann a bhith a ’toirt cuideigin beòil chun àite far nach eil thu a’ còrdadh riut tuilleadh, ”tha Sloane ag ràdh. “Tha e ceart gu leòr gluasad air adhart gu rudeigin eile, agus an uairsin tilleadh.”

Am bu chòir dhomh mo theanga a chuir a-steach don bhànag?

A-mhàin ma tha iad a ’conaltradh gu bheil sin a’ còrdadh riutha! Mar as trice is fheàrr nas lugha de spàirn teanga, barrachd teanga.

Dè ma tha iad menstruating?

Tha ìrean comhfhurtachd eadar-dhealaichte aig a h-uile duine, agus faodar STIan air an giùlan le uisge a sgaoileadh tro fhuil ùine, mar sin bruidhinn ris a ’chompanach agad.

General do’s and don’ts

Tha a h-uile buidheann eadar-dhealaichte, mar sin is dòcha gum feum thu diofar dhòighean fheuchainn airson faighinn a-mach dè a bheir air do chompanach a dhol. Seo beagan mholaidhean coitcheann airson a bhith a ’faighinn air adhart fhad‘ s a tha thu a ’toirt seachad ceann.

Faigh a-steach an sin

Ma tha thu a ’coileanadh cunnilingus seach gu bheil thu a’ smaoineachadh gur e sin a bu chòir dhut a bhith a ’dèanamh, no gu bheil thu ga leth-ghabhail, bidh fios aig do chompanach.

Mar sin, ma tha thu airson a bhith ann, bi làn ann.

Tha a ’mhòr-chuid de shealbhadairean vulva air an sòisealachadh gu bhith a’ creidsinn nach eil iad airidh air toileachas agus a ’faireachdainn ciontach a bhith mar fhòcas rè gnè.

Faodaidh a bhith làn làthair agus dealasach cuideachadh le bhith a ’lughdachadh cuid de na draghan sin agus a’ toirt cothrom dhaibh tlachd fhaighinn às an gnè!

Suidhich an astar

Tòisich le solas agus mean air mhean àrdaich cuideam agus astar. “Tha e nas fhasa dha cuideigin barrachd iarraidh na bhith ag iarraidh ort tilleadh air ais,” arsa Sloane.

Thoir aire do chànan a ’chuirp aca

Tha cuisean neo-labhairteach fhathast nan cuisean. Èist ri pàtrain anail a ’chom-pàirtiche agad, an dòigh anns am bi iad a’ teannachadh an cruachainn a dh ’ionnsaigh no air falbh bho do bhilean, agus na tha an làmhan a’ dèanamh.

Thoir earbsa dhuinn, ma tha iad dèidheil air na tha thu a ’dèanamh, leigidh iad fios dhut.

Glasadh sùilean

Fhad ‘s a gheibh iad, cumaidh cuid de dhaoine an sùilean dùinte sa mhòr-chuid agus gabhaidh iad fois a-steach don fhaireachdainn. Bidh cuid eile a ’còrdadh ri lèirsinn a’ chom-pàirtiche aca eadar an casan.

San dà dhòigh, a rèir Sloane, chan eil dad nas dlùithe na bhith a ’dèanamh conaltradh sùla ri companach aig àm cluich beòil. Rach air adhart agus coimhead suas air do chompanach bho àm gu àm.

Dèan beagan fuaim

Le bhith a ’gearan an-aghaidh corp do chom-pàirtiche faodaidh tu faireachdainn teth, rumail a chruthachadh a bhios a’ faireachdainn ah-mazing air an vulva aca. Tha fuaimean slurping, suction, agus sgoltadh cuideachd math airson a dhol (leugh: brosnachadh).

Cleachd do làmhan

Cuimhnich na thuirt sinn mun chlitoris a ’sìneadh air ais don chòrr den bhodhaig? Tha cleachdadh do làmhan na dhòigh math air faighinn a-steach dha làn comas tlachd.

Cuir a-steach do chorragan mu dhà òirleach a-steach don bhànag aca agus lorg an G-spot aca. Air neo, cleachd iad gus labia do leannan a sgaoileadh gus am faigh do bheul cothrom nas dìriche air an ruby ​​aca.

Atharraich cùisean

Ged a dh ’fheumas a’ mhòr-chuid de shealbhadairean vulva brosnachadh clitoral dìreach agus seasmhach gu àrd-ìre, tha Struyk ag ràdh, “Ma chuireas tu cus fòcas air, tha coltas ann gum bi do chompanach ro-mhothachail - agus is dòcha a’ cur dragh ort. ”

Am moladh aice? Atharraich an cuideam, an pacadh, agus an dòigh-obrach gus am bi do chompanach faisg gus am faireachdainn a chumail tlachdmhor, chan e pesky.

Cho luath ‘s a gheibh thu na bunaitean sìos, bidh thu deiseil airson do ghluasad

Deiseil airson a dhol sìos gu meadhan a ’bhaile? Seo mar a tha.

Ciamar a gheibh mi cùisean a ’dol?

Dìreach mar le gnè penetrant, bidh foreplay a ’dol fada. Carson nach tòisich thu le pòg air amhach no bilean, an uairsin pòg sìos am bodhaig gu lèir?

Bidh thu a ’bualadh air sònaichean mòra erogenous mar na cluasan, corragan, nipples, navel, stamag nas ìsle, agus sliasaidean a-staigh.

Tha Sloane ag ràdh gur e riaghailt mhath de dh ’òrdag a bhith a’ toirt trì tursan nas fhaide gus faighinn chun fhìor ghnè beòil mar a tha thu a ’smaoineachadh a dh’ fheumas tu.

A bheil an suidheachadh cudromach?

Tha beul-aithris miseanaraidh - leis a ’chom-pàirtiche a tha a’ faighinn air an druim - na fhaile cunnilingus.

Mura h-eil sin mì-fhreagarrach airson do mhuineal, cuir cluasag fo chroman do chom-pàirtichean gus an togail. Air neo, thoir orra am boma a thoirt gu oir na leapa agus glùinean air am beulaibh.

Tha Facesitting agus 69 (no tilted 69) nan roghainnean eile.“Dìreach dèan cinnteach gu bheil thu an dà chuid comhfhurtail gus am faigh thu tlachd ceart,” arsa Struyk.

Aodach no gun aodach?

Tha a bhith a ’pronnadh do chompanach tron ​​fho-aodach aca agus a’ reamhrachadh air na claisean teth. Agus ma tha clit do chompanach gu math mothachail, is dòcha gur e seo as fheàrr leotha.

Is dòcha ge-tà, bidh an dithis agaibh ag iarraidh an fho-aodach aca a-mach às an rathad.

Agus airson sin? Is dòcha gu bheil thu a ’faighneachd“ an urrainn dhomh iad sin a thoirt dheth? ” no “A bheil thu deiseil airson blasad a thoirt dhut?”

Cho luath ‘s a gheibh thu cead, rachaibh air adhart agus cuir sìos iad!

Ceart gu leòr, tha mi a ’dol a-steach. A-nis dè?

Airson tòiseachadh, tha mòran de dhaoine fèin-mhothachail mun vulvas aca.

Ged nach eil na buillean aig a ’mhòr-chuid de dhaoine L-O-V-E, tha deagh àm ann a-nis moladh a thoirt dhaibh. A bheil iad brèagha? A bheil fàileadh math aca? A bheil thu a ’bàsachadh gus blas a thoirt dhaibh? Leig fios ‘em.

A-nis gu bheil thu air luach a chuir air a ’bhodhaig aca gu beòil, feuch cuid de na dòighean sin.

Dè a nì mi le mo theanga?

Chan e geama aon-mheudach a th ’ann an Cunnilingus. Dèan deuchainn le ruitheaman, cuideaman, suidheachadh agus gluasadan eadar-dhealaichte gus faighinn a-mach dè a tha a ’faireachdainn math airson do chompanach gnàthach.

“Tòisich le cuideam farsaing, socair, agus an uairsin gluais air adhart às an sin,” thuirt Struyk.

Cuid de dhòighean airson feuchainn:

• suas is sìos
• cearcallan deiseal
• cearcallan tuathal
• taobh ri taobh
• pulsating ann an aon àite
• paisg do bheul timcheall air a ’chlit agus gu h-aotrom suck

Aon rud ri thoirt fa-near: Chan eil brosnachadh dìreach aig a h-uile duine, agus mar sin is dòcha gu bheil thu a ’tighinn gu crìch an àiteigin glè fhaisg - ach chan ann gu dìreach air - an clitoris fhèin.

Ciamar a chumas mi m ’fhiaclan a-mach às an rathad?

Ann an da-rìribh, chan eil na cromagan agad cho mòr de chùis na bhiodh tu a ’smaoineachadh. Draghail? Treòraich le do theanga agus cruthaich cas beag timcheall do tosgan le do bhilean.

An urrainn dhomh seo a thoirt a-steach gu raon obrach iomall?

Gu dearbh! Cho fad ‘s a bheir do chompanach an solas uaine dhut. Dìreach na bi a ’dol bho chùl gu aghaidh - le bhith a’ dèanamh sin faodaidh tu bacteria bhon anus a thoirt a-steach do bhànag / vulbha do chompanach, a dh ’fhaodadh an cunnart gabhaltachd a mheudachadh.

Dè a nì mi le mo làmhan?

Na bi diùid, faodaidh tu ithe le do làmhan - fhad ‘s a tha an com-pàirtiche agad ag aontachadh ris.

“Carson a dh’ fhàgas tu iad a ’crochadh nuair a dh’ fhaodadh tu a bhith a ’suathadh [do chompanach] an àiteigin eile agus gam brosnachadh eadhon nas motha?” arsa Struyk.

Cuid de roghainnean: Cleachd iad gus tweets agus teothachd a thoirt air sinean do chompanach, gus faighinn a-steach do tholl aghaidh no toll cùil do chom-pàirtiche, no gus cnapan do chompanach a chumail nan àite fhad ‘s a bhios iad a’ bleith an aghaidh do phòg.

Am bu chòir dhomh feuchainn air briseadh a-steach?

A-mhàin ma tha an com-pàirtiche agad a ’conaltradh gu bheil iad coltach riut.

Ciamar as urrainn dhomh dèideagan gnè a chuir a-steach don mheasgachadh?

Co-dhiù a tha thu gan cumail, tha an com-pàirtiche agad gan cumail, no an cuir thu a-steach iad, tha Sloane ag ràdh gum faod vibrators G-spot, dildos, agus plugaichean butt uile cur ris an eòlas.

Am bu chòir dhomh stad an seo? Dè a nì mi an ath rud?

Chan eil dòigh sam bith ann fios a bhith agad ro làimh dè cho fada ‘s a bhios tu shìos an sin, ge bith an e orgasm a th’ annta, no dè a nì thu às deidh do bhreug-a-thon. Cùm na molaidhean seo nad phòcaid cùil agus falbh leis an t-sruthadh!

Ciamar a bhios fios agam am bu chòir dhomh cumail a ’dol?

Ma tha an com-pàirtiche agad a ’gearan no a’ cumail do cheann na àite, is dòcha nach eil iad airson gun stad thu. Cho fad ‘s gu bheil thu a’ còrdadh riut, cum ort a ’dèanamh dìreach na tha thu a’ dèanamh.

“Na leig leis an othail aca adhbhrachadh gun tèid thu nas luaithe no nas duilghe, oir dh’ fhaodadh sin an ruitheam faireachdainn a tha thu air a stèidheachadh a mhilleadh, ”arsa Sloane.

No ma tha iad airson gun dèan mi rudeigin eile?

Co-dhiù a tha an cutie agad air a thighinn gu ìre no nach eil, ma tha iad gad tharraing air ais suas chun aodann no gad phutadh air falbh, is dòcha gun tèid an dèanamh.

Thoir sùil a-steach air na tha iad ag iarraidh. Sesh cuddle fionnar? Gnè Penetrative? Suathadh cùil?

Cuimhnich: Dìreach air sgàth ‘s gun tug thu ceann dhaibh, chan eil sin a’ ciallachadh gu bheil fiachan orra nad cheann. K?

Dè mu dheidhinn cuin a thèid a h-uile càil a ràdh agus a dhèanamh?

Uile air a dhèanamh? Inns dha do boo dè an ìre a chòrd riut a dhol sìos orra.

Cuideachd teth: Leig leotha blasad fhaighinn dhaibh fhèin air do bhilean fhad ‘s a tha iad ag innse dhaibh dè cho measail’ s a tha thu air am blas.

An loidhne bun

Faodaidh Cunnilingus spòrs dlùth a thoirt a-steach don t-seòmar-cadail. Mar sin lean air adhart, pòg iad air na bilean eile aca!

Tha Gabrielle Kassel na sgrìobhadair fallaineachd stèidhichte ann an New York agus trèanair CrossFit Ìre 1. Tha i air a bhith na neach madainn, dh ’fheuch i dùbhlan Whole30, agus dh'ith i, air mhisg, air a bruiseadh leis, air a sgròbadh le, agus air a nighe le gual-fiodha - uile ann an ainm naidheachdas. Anns an ùine shaor aice, lorgar i a ’leughadh leabhraichean fèin-chuideachaidh, a’ brùthadh beinne, no a ’dannsa pòla. Lean i oirre Instagram.