10 Soidhnichean agus comharran Hypothyroidism

Susbaint

• Dè a th ’ann an hypothyroidism?
• 1. A ’faireachdainn sgìth
• 2. A ’faighinn cuideam
• 3. A ’faireachdainn fuar
• 4. Laigse agus Aches ann am fèithean agus Joints
• 5. Call fuilt
• 6. Craiceann tana agus tioram
• 7. A ’faireachdainn sìos no trom
• 8. Trioblaid a ’dùmhlachadh no a’ cuimhneachadh
• 9. Constipation
• 10. Ùine trom no neo-riaghailteach
• An loidhne bun

Tha eas-òrdughan thyroid cumanta. Gu dearbh, bidh timcheall air 12% de dhaoine a ’faighinn eòlas air gnìomhachd thyroid annasach aig àm air choreigin nam beatha.

Tha boireannaich ochd uairean nas dualtaiche eas-òrdugh thyroid a leasachadh na fir. Cuideachd, bidh duilgheadasan thyroid a ’meudachadh le aois agus dh’ fhaodadh iad buaidh a thoirt air inbhich ann an dòigh eadar-dhealaichte seach clann.

Aig an ìre as bunaitiche, tha uallach air hormona thyroid airson lùth, fàs agus metabolism anns a ’bhodhaig agad a cho-òrdanachadh.

Faodaidh duilgheadasan tachairt nuair a tha ìrean an hormona seo ro àrd no ìosal.

Bidh hypothyroidism, no ìrean ìosal de hormona thyroid, a ’slaodadh do metabolism agus a’ lughdachadh fàs no càradh mòran phàirtean den bhodhaig.

Dè a th ’ann an hypothyroidism?

Is e gland beag ann an cumadh dealan-dè a th ’anns an thyroid a bhios a’ sìoladh thairis air beulaibh do phìob gaoithe.

Ma chuireas tu do chorragan air taobhan ubhal Adhamh agus slugadh, bidh thu a ’faireachdainn gu bheil an gland thyroid agad a’ sleamhnachadh fo do chorragan.

Bidh e a ’leigeil a-mach hormona thyroid, a bhios a’ cumail smachd air fàs agus metabolism cha mhòr anns gach pàirt den bhodhaig agad.

Bidh am pituitary, gland beag bìodach ann am meadhan do chinn, a ’cumail sùil air an eòlas-inntinn agad agus a’ leigeil ma sgaoil hormona brosnachail thyroid (TSH). Is e TSH an comharra don ghland thyroid gus hormona thyroid () a leigeil ma sgaoil.

Aig amannan bidh ìrean TSH ag àrdachadh, ach chan urrainn don ghland thyroid barrachd hormona thyroid a leigeil ma sgaoil mar fhreagairt. Canar hypothyroidism bun-sgoile ris an seo, oir tha an duilgheadas a ’tòiseachadh aig ìre an gland thyroid.

Aig amannan eile, bidh ìrean TSH a ’lùghdachadh, agus chan fhaigh an thyroid an comharra a-riamh gus ìrean hormona thyroid àrdachadh. Canar hypothyroidism àrd-sgoile ris an seo.

Faodaidh hypothyroidism, no “thyroid ìosal,” grunn shoidhnichean agus chomharran adhbhrachadh. Cuidichidh an artaigil seo thu gus na buaidhean sin aithneachadh agus a thuigsinn.

Seo 10 soidhnichean cumanta agus comharran hypothyroidism.

1. A ’faireachdainn sgìth

Is e aon de na comharran as cumanta de hypothyroidism a bhith a ’faireachdainn sgìth. Bidh hormona thyroid a ’cumail smachd air cothromachadh lùtha agus faodaidh e buaidh a thoirt air a bheil thu a’ faireachdainn deiseil airson a dhol no deiseil airson nap.

Mar fhìor eisimpleir, bidh beathaichean a bhios a ’cadal tron ​​gheamhradh a’ faighinn ìrean thyroid ìosal a ’leantainn suas gu an cadal fada ().

Bidh hormona thyroid a ’faighinn comharran bhon eanchainn agus a’ co-òrdanachadh cheallan gus na gnìomhan aca atharrachadh, a rèir dè eile a tha a ’dol air adhart anns a’ bhodhaig agad.

Bidh an fheadhainn le ìrean àrda de hormona thyroid a ’faireachdainn nearbhach agus jittery. An coimeas ri sin, tha daoine le thyroid ìosal a ’faireachdainn sgìth agus slaodach.

Ann an aon sgrùdadh, dh ’fhiosraich 138 inbheach le hypothyroidism sàrachadh corporra agus lughdachadh gnìomhachd. Bha iad cuideachd ag aithris mu bhrosnachadh ìosal agus a ’faireachdainn sgìth nan inntinn (, 4).

Bidh daoine ìosal thyroid a ’faireachdainn gun ùidh, eadhon ged a dh’ fhaodadh iad a bhith a ’cadal barrachd.

Ann an sgrùdadh eile, bha 50% de dhaoine le hypothyroidism a ’faireachdainn sgìth an-còmhnaidh, agus thuirt 42% de dhaoine le hormona thyroid ìosal gun do chaidil iad barrachd na b’ àbhaist dhaibh (5,).

Dh ’fhaodadh a bhith a’ faireachdainn nas cadail na an àbhaist às aonais mìneachadh math a bhith na chomharradh air hypothyroidism.

Geàrr-chunntas: Tha hormona thyroid coltach ri peadal gas airson lùth agus metabolism. Bidh ìrean hormona thyroid ìosal gad fhàgail a ’faireachdainn drèanadh.

2. A ’faighinn cuideam

Tha buannachd cuideam ris nach robh dùil na chomharra cumanta eile de hypothyroidism ().

Chan e a-mhàin gu bheil daoine le thyroid ìosal a ’gluasad nas lugha - bidh iad cuideachd a’ comharrachadh an cuid aibhne, fèithean agus geir reamhar gus grèim a chumail air calaraidhean.

Nuair a tha ìrean thyroid ìosal, bidh metabolism ag atharrachadh modhan. An àite a bhith a ’losgadh chalaraidhean airson fàs agus gnìomhachd, bidh an lùth a chleachdas tu aig fois, no an ìre meatabileach basal agad, a’ lùghdachadh. Mar thoradh air an sin, tha do bhodhaig buailteach barrachd calaraidhean bhon daithead a stòradh mar gheir.

Air sgàth seo, faodaidh ìrean hormona thyroid ìosal àrdachadh cuideam, eadhon ged a tha an àireamh de chalaraidhean a thèid ithe ag ithe seasmhach.

Gu dearbh, ann an aon sgrùdadh, fhuair daoine le hypothyroidism ùr-bhreithichte cuibheasachd de 15-30 punnd (7–14 kg) sa bhliadhna bho chaidh am breithneachadh (, 9).

Ma tha thu air a bhith a ’faighinn cuideam, smaoinich an toiseach air am faodadh atharrachaidhean eile nad dhòigh-beatha a mhìneachadh.

Ma tha e coltach gu bheil thu a ’faighinn cuideam a dh’ aindeoin deagh daithead agus plana eacarsaich, thoir sin suas leis an dotair agad. Is dòcha gu bheil e na dhearbhadh gu bheil rudeigin eile a ’dol.

Geàrr-chunntas: Tha hypothyroidism a ’comharrachadh a’ bhodhaig gu bhith ag ithe barrachd, a ’stòradh chalaraidhean agus a’ losgadh nas lugha de chalaraidhean. Bidh an cothlamadh seo a ’leantainn gu àrdachadh cuideam.

3. A ’faireachdainn fuar

Tha teas mar thoradh air calaraidhean a losgadh.

Mar eisimpleir, smaoinich air dè cho teth sa gheibh thu nuair a nì thu eacarsaich. Tha seo air sgàth gu bheil thu a ’losgadh chalaraidhean.

Eadhon nuair a tha thu nad shuidhe, tha thu a ’losgadh beagan chalaraidhean. Ach, ann an cùisean de hypothyroidism, bidh an ìre metabolach basal agad a ’lùghdachadh, a’ lughdachadh na tha de theas a ’gineadh.

A bharrachd air an sin, bidh hormona thyroid a ’tionndadh suas an teirmostat air geir donn, a tha na sheòrsa sònraichte de gheir a ghineas teas. Tha geir dhonn cudromach ann a bhith a ’cumail teas bodhaig ann an gnàth-shìde fhuar, ach tha hypothyroidism a’ cur casg air bho bhith a ’dèanamh a chuid obrach (9).

Sin as coireach gu bheil ìrean ìosal de hormona thyroid ag adhbhrachadh gum bi thu a ’faireachdainn nas fhuaire na feadhainn eile timcheall ort. Tha timcheall air 40% de dhaoine le thyroid ìosal a ’faireachdainn nas mothachail do fhuachd na an àbhaist ().

Ma bha thu a-riamh ag iarraidh an seòmar nas blàithe na na daoine leis a bheil thu a ’fuireach agus ag obair, is dòcha gur e seo an dòigh anns a bheil thu air do thogail.

Ach ma tha thu air mothachadh gu bheil thu a ’faireachdainn nas fhuaire na an àbhaist o chionn ghoirid, dh’ fhaodadh sin a bhith na chomharradh air hypothyroidism.

Geàrr-chunntas: Bidh hormona thyroid ìosal a ’slaodadh sìos toradh teas àbhaisteach do bhodhaig, gad fhàgail fuar.

4. Laigse agus Aches ann am fèithean agus Joints

Bidh hormona thyroid ìosal a ’gluasad an tionndadh metabolach a dh’ ionnsaigh catabolism, agus sin nuair a bhios an corp a ’briseadh sìos cnàmhan bodhaig mar fhèithean airson lùth ().

Rè catabolism, bidh neart fèithe a ’lùghdachadh, a dh’ fhaodadh a bhith a ’leantainn gu faireachdainnean laigse. Faodaidh am pròiseas a bhith a ’briseadh sìos fèithean fèithe cuideachd leantainn gu pian ().

Bidh a h-uile duine a ’faireachdainn lag aon uair ann an ùine. Ach, tha daoine le hypothyroidism a dhà uimhir nas dualtaiche a bhith a ’faireachdainn nas laige na an àbhaist, an coimeas ri daoine fallain ().

A bharrachd air an sin, bidh 34% de dhaoine fa-leth thyroid a ’faighinn cramps fèithe às aonais gnìomhachd o chionn ghoirid ().

Sheall aon sgrùdadh ann an 35 neach le hypothyroidism gu robh a bhith a ’cur an àite ìrean ìosal de hormona thyroid le hormona thyroid synthetigeach ris an canar levothyroxine a’ leasachadh neart fèithe agus a ’lughdachadh cràdh agus pianta, an taca ri gun làimhseachadh sam bith ().

Sheall sgrùdadh eile leasachadh 25% anns an fhaireachdainn de shunnd corporra am measg euslaintich a bha a ’faighinn ath-chur thyroid ().

Tha laigse agus cràdh mar as àbhaist às deidh gnìomhachd làidir. Ach, tha laigse no pian ùr, agus gu sònraichte a tha a ’sìor fhàs, na adhbhar math airson àm a chuir air dòigh leis an dotair agad.

Geàrr-chunntas: Bidh ìrean ìosal de hormona thyroid a ’slaodadh sìos do metabolism agus faodaidh iad briseadh fèithean gruamach adhbhrachadh.

5. Call fuilt

Coltach ris a ’mhòr-chuid de cheallan, tha follicles fuilt air an riaghladh le hormona thyroid.

Leis gu bheil bun-cheallan aig follicles fuilt aig a bheil beatha ghoirid agus tionndadh luath, tha iad nas mothachail do ìrean thyroid ìosal na toitean eile ().

Bidh hormona thyroid ìosal ag adhbhrachadh gum bi follicles fuilt a ’stad bho bhith ag ath-nuadhachadh, a’ leantainn gu call fuilt. Mar as trice leasaichidh seo nuair a thathar a ’làimhseachadh cùis thyroid.

Ann an aon sgrùdadh, chaidh a lorg gu robh timcheall air 25-30% de dh ’euslaintich a bha a’ faicinn speisealaiche airson call fuilt le hormona thyroid ìosal. Mheudaich seo gu 40% ann an daoine fa leth nas sine na 40 ().

A bharrachd air an sin, sheall sgrùdadh eile gum faodadh hypothyroidism a bhith ag adhbhrachadh falt nas giorra ann an suas ri 10% de dhaoine le hormona thyroid ìosal ().

Beachdaich air hypothyroidism ma dh ’fhairicheas tu atharrachaidhean ris nach robh dùil ann an reata no pàtran do chall fuilt, gu sònraichte ma dh’ fhàsas d ’fhalt gann no nas garbh.

Faodaidh duilgheadasan hormona eile cuideachd call fuilt gun dùil adhbhrachadh. Faodaidh do dhotair do chuideachadh le bhith a ’faighinn a-mach a bheil do chall fuilt mar rud sam bith airson dragh a ghabhail.

Geàrr-chunntas: Bidh hormona thyroid ìosal a ’toirt buaidh air ceallan a tha a’ fàs gu luath mar fhalt fuilt. Faodaidh seo adhbhrachadh call fuilt agus coarsening na falt.

6. Craiceann tana agus tioram

Coltach ri follicles fuilt, tha ceallan craiceann air an comharrachadh le tionndadh luath. Mar sin, tha iad cuideachd mothachail mu bhith a ’call comharran fàis bhon hormona thyroid.

Nuair a thèid an cearcall àbhaisteach de ùrachadh craiceann a bhriseadh, is dòcha gun toir e nas fhaide craiceann fhaighinn air ais.

Tha seo a ’ciallachadh gu bheil an ìre craiceann a-muigh air a bhith timcheall nas fhaide, a’ cruinneachadh milleadh. Tha e cuideachd a ’ciallachadh gum faodadh craiceann marbh ùine nas fhaide a thoirt airson rùsgadh, a’ leantainn gu craiceann flaky, tioram.

Sheall aon sgrùdadh gu robh 74% de dhaoine le thyroid ìosal ag aithris craiceann tioram. Ach, dh ’innis 50% de dh’ euslaintich le ìrean thyroid àbhaisteach craiceann tioram bho adhbharan eile, ga dhèanamh duilich faighinn a-mach an e duilgheadasan thyroid a bu choireach (,).

A bharrachd air an sin, sheall an sgrùdadh gu robh 50% de dhaoine le hypothyroidism ag aithris gu robh an craiceann aca air fàs nas miosa thar na bliadhna a dh ’fhalbh.

Faodaidh atharrachaidhean ann an craiceann nach gabh a ’choire air alergidhean mar fiabhras feòir no toraidhean ùra a bhith na chomharra nas practaigeach de dhuilgheadasan thyroid.

Mu dheireadh, tha hypothyroidism uaireannan air adhbhrachadh le galar autoimmune. Faodaidh seo buaidh a thoirt air a ’chraiceann, ag adhbhrachadh sèid agus deargadh ris an canar myxedema. Tha Myxedema nas sònraichte do dhuilgheadasan thyroid na adhbharan eile airson craiceann tioram ().

Geàrr-chunntas: Mar as trice bidh hypothyroidism ag adhbhrachadh craiceann tioram. Ach, chan eil hypothyroidism aig a ’mhòr-chuid de dhaoine le craiceann tioram. Tha Myxedema na bhroth dearg, swollen a tha àbhaisteach ann an duilgheadasan thyroid.

7. A ’faireachdainn sìos no trom

Tha hypothyroidism ceangailte ri trom-inntinn. Chan eil na h-adhbharan airson seo soilleir, ach dh ’fhaodadh gur e comharra inntinn a th’ ann de lughdachadh iomlan ann an lùth agus slàinte ().

Tha 64% de bhoireannaich agus 57% de fhir le hypothyroidism ag aithris faireachdainnean trom-inntinn. Bidh timcheall air an aon cheudad de fhireannaich is bhoireannaich cuideachd a ’faighinn iomagain (18).

Ann an aon sgrùdadh, leasaich ath-chur hormona thyroid trom-inntinn ann an euslaintich le hypothyroidism tlàth, an coimeas ri placebo (19).

Sheall sgrùdadh eile air boireannaich òga le hypothyroidism tlàth barrachd faireachdainnean trom-inntinn, a bha cuideachd ceangailte ri lughdachadh riarachaidh le am beatha gnè (18).

A bharrachd air an sin, tha caochlaidhean hormona postpartum mar adhbhar cumanta airson hypothyroidism, a dh ’fhaodadh a bhith a’ cur ri trom-inntinn postpartum (,,).

Tha a bhith a ’faireachdainn trom-inntinn na adhbhar math airson bruidhinn ri lighiche no neach-leigheis. Is dòcha gum bi e comasach dhaibh do chuideachadh le bhith a ’dèiligeadh, ge bith a bheil an trom-inntinn air adhbhrachadh le duilgheadasan thyroid no rudeigin eile.

Geàrr-chunntas: Faodaidh hypothyroidism trom-inntinn agus iomagain adhbhrachadh. Thathas a ’sealltainn gun tig piseach air na cumhaichean sin le ath-chur hormona thyroid.

8. Trioblaid a ’dùmhlachadh no a’ cuimhneachadh

Bidh mòran de dh ’euslaintich le hypothyroidism a’ gearan mu dheidhinn “fogginess” inntinn agus duilgheadas a ’cuimseachadh. Tha an dòigh anns a bheil an ceò inntinn seo a ’nochdadh fhèin ag atharrachadh a rèir duine.

Ann an aon sgrùdadh, thug 22% de dhaoine le thyroid ìosal cunntas air duilgheadas nas motha a bhith a ’dèanamh matamataigs làitheil, thuirt 36% gu robh iad a’ smaoineachadh nas slaodaiche na an àbhaist agus thuirt 39% gu robh cuimhne nas miosa aca ().

Ann an sgrùdadh eile air 14 fir is boireannaich le hypothyroidism gun làimhseachadh, sheall na com-pàirtichean duilgheadas le bhith a ’cuimhneachadh cuisean beòil (4).

Chan eil na h-adhbharan airson seo air an làn thuigsinn fhathast, ach tha duilgheadasan cuimhne a ’leasachadh le làimhseachadh hormona thyroid ìosal (,).

Faodaidh duilgheadasan cuimhne no dùmhlachd tachairt don h-uile duine, ach ma tha iad gu h-obann no trom, dh ’fhaodadh iad a bhith nan comharra air hypothyroidism.

Geàrr-chunntas: Faodaidh hypothyroidism a bhith ag adhbhrachadh ceò inntinn agus duilgheadas a bhith a ’dìreadh. Faodaidh e cuideachd droch bhuaidh a thoirt air seòrsan sònraichte de chuimhne.

9. Constipation

Bidh ìrean thyroid ìosal a ’cur na breicichean air do choloin.

A rèir aon sgrùdadh, tha constipation a ’toirt buaidh air 17% de dhaoine le hormona thyroid ìosal, an coimeas ri 10% de dhaoine le ìrean thyroid àbhaisteach ().

Anns an sgrùdadh seo, thuirt 20% de dhaoine le hypothyroidism gu robh an constipation aca a ’fàs nas miosa, an coimeas ri dìreach 6% de dhaoine fa-leth-thyroid ().

Ged is e gearan cumanta a th ’ann an constipation ann an euslaintich le hypothyroidism, tha e neo-àbhaisteach gur e constipation an aon symptom as miosa ().

Ma tha thu a ’faighinn eòlas air cuing ach air dhòigh eile a’ faireachdainn ceart gu leòr, feuch na laxatives nàdurrach sin mus cuir thu dragh ort mun thyroid agad.

Mura h-obraich iad, bidh an teannachadh agad a ’fàs nas miosa, bidh thu a’ dol grunn làithean gun a bhith a ’dol seachad air stòl no ma thòisicheas tu a’ faighinn pian stamag no cuir a-mach, faigh comhairle meidigeach.

Geàrr-chunntas: Chan eil hypothyroidism aig a ’mhòr-chuid de dhaoine le constipation. Ach, ma tha constipation an cois soidhnichean eile de hypothyroidism, is dòcha gur e do thyroid as coireach.

10. Ùine trom no neo-riaghailteach

Tha an dà chuid bleeding menstrual neo-riaghailteach agus trom ceangailte ri hypothyroidism.

Sheall aon sgrùdadh gu robh mu 40% de bhoireannaich le hormona thyroid ìosal a ’faighinn eòlas air neo-riaghailteachd menstrual no bleeding trom anns a’ bhliadhna a dh ’fhalbh, an coimeas ri 26% de bhoireannaich le ìrean thyroid àbhaisteach ().

Ann an sgrùdadh eile, bha amannan neo-riaghailteach agus trom aig 30% de bhoireannaich le hypothyroidism. Chaidh na boireannaich sin a dhearbhadh le hypothyroidism às deidh do chomharran eile adhbhrachadh dhaibh deuchainn fhaighinn ().

Bidh hormona thyroid ag eadar-obrachadh le hormonaichean eile a bhios a ’cumail smachd air a’ chearcall menstrual, agus faodaidh ìrean neo-àbhaisteach dheth dragh a chuir air na comharran aca. Cuideachd, bidh hormona thyroid a ’toirt buaidh dhìreach air na h-uarbh agus an uterus.

Tha grunn dhuilgheadasan ann a bharrachd air hypothyroidism a dh ’fhaodadh amannan trom no neo-riaghailteach adhbhrachadh. Ma tha amannan neo-riaghailteach no trom agad a chuireas dragh air do dhòigh-beatha, smaoinich air bruidhinn ri gynecologist mus cuir thu dragh ort mun thyroid agad.

Geàrr-chunntas: Dh ’fhaodadh amannan trom no cearcallan neo-riaghailteach a tha nas miosa na an àbhaist a bhith air adhbhrachadh le suidheachadh slàinte, a’ toirt a-steach hypothyroidism. Tha e nas fheàrr bruidhinn ri gynecologist mun deidhinn.

An loidhne bun

Tha hypothyroidism, no thyroid ìosal, na eas-òrdugh cumanta.

Faodaidh e grunn chomharran adhbhrachadh, leithid sgìth, buannachd cuideam agus a bhith a ’faireachdainn fuar. Faodaidh e cuideachd duilgheadasan adhbhrachadh le do fhalt, craiceann, fèithean, cuimhne no mood.

Gu cudromach, chan eil gin de na duilgheadasan sin sònraichte do hypothyroidism.

Ach ma tha grunn de na comharraidhean sin ort no ma tha iad ùr, a ’fàs nas miosa no dona, faic an dotair agad gus co-dhùnadh a bheil feum agad air deuchainn airson hypothyroidism.

Gu fortanach, tha hypothyroidism mar as trice air a làimhseachadh le cungaidhean saor.

Ma tha na h-ìrean hormona thyroid agad ìosal, dh ’fhaodadh làimhseachadh sìmplidh leasachadh mòr a thoirt air do chàileachd-beatha.

Leugh an artaigil seo ann an Spàinntis.