Bha nàire orm airson a bhith ro fhallain

Susbaint

• Lèirmheas airson

B ’e obair bruadar Kirstin Dragasakis a bhith na trèanair pearsanta. Bha an duine 40-bliadhna à Minneapolis, Minnesota dèidheil air a bhith ga trèanadh fhèin agus fhuair i a ’trèanadh dhaoine eile - agus a’ coimhead air na h-atharrachaidhean corporra aca - gu bhith air leth buannachdail. Ach an uairsin fhuair i Ms X mar neach-dèiligidh. Anns a ’chiad choinneimh aca, chomharraich Ms X quads fèitheach agus glutes Kirstin agus ghlaodh i," Chan eil mi airson cuideaman a thogail ma bheir e orm a bhith mòr shìos an sin mar a tha thu! " (Thusa bu chòir bi a ’togail cuideaman nas truime - cha toir iad suas thu!)

Na faclan a chaidh a ghearradh tro Dragasakis mar sgian - bha am boireannach air aon de na mì-chinnt as doimhne aice a thiodhlacadh. Grunn bhliadhnaichean roimhe sin, bha i air pàirt a ghabhail ann am farpais figear togail-bodhaig. Bha i dèidheil air cuideaman a thogail agus bha i a ’faireachdainn làidir agus cumhachdach. An rud nach robh i dèidheil air, ge-tà, bha "am fòcas air coltas, agus coltas a-mhàin." Às deidh an taisbeanaidh, bha i air beachdan iarraidh air na britheamhan. “Gu h-obann, thuirt iad nach robh co-chothromachd a dhìth orm air sgàth mo bhrògan mòra agus na sliasaidean," tha cuimhne aice. “Bha a’ cho-fharpais mìorbhuileach leis gun do dh ’ionnsaich mi mu mo neart agus diongmhaltas ann a bhith a’ cumail ri amas gu math duilich a chuir mi sìos, ach cha robh e sgoinneil a bhith gam theagasg mu ghràdh bodhaig agus gabhail ris a ’bhodhaig." (Ionnsaich bho na boireannaich sin a tha a ’sealltainn carson a tha an gluasad #LoveMyShape cho freakin’ a ’toirt cumhachd.)

Ag iarraidh cuideam a chumail a ’togail ach ag iarraidh a bhith a’ dìg an bikini gleansach agus a h-uile beachd a bha na cois, chuir Dragasakis romhpa togail cumhachd a ghabhail os làimh. Fhuair i coidse agus dh ’obraich i aig a bhith a’ fàs nas làidire agus nas cruaidhe a h-uile latha, a ’dèanamh uaill às cho luath sa bha i a’ tighinn air adhart.

Mar sin nuair a rinn an neach-dèiligidh aice tàir air cumadh a cuirp, stad e gu mòr. "Gus a bhith onarach, an toiseach bha mi air mo ghoirteachadh gu mòr agus faisg air deòir. Tha mi, anns na h-amannan as miosa agam, air a bhith a’ faireachdainn mì-fhreagarrach mar trèanair oir chan eil mi uamhasach caol, reub mi fad na bliadhna, "tha i ag ràdh. "Chan eil mi a 'coimhead coltach ris a h-uile dealbh fitspiration." (Faigh a-mach carson nach eil puist Fitspiration "Fitspiration" an-còmhnaidh brosnachail.)

Ach cha do ghabh e fada mus do thionndaidh a nàire gu fearg air mì-thoileachas a ’bhoireannaich agus an uairsin uaill às a neart. An àite a bhith fo nàire mu na fèithean aice, sheall i na faireachdainnean aice gu trèanadh eadhon nas duilghe airson a ’chiad cho-fharpais togail cumhachd aice. “Tha mi air air a chosnadh na casan agus am bothan seo! "tha i ag ràdh." Tha na sliasaidean tiugh agus am bròg agam asalets agus chan e pàirtean dhòmhsa a bhith a ’fuath agus a’ dìmeas. "

Agus chan ann dìreach dhi fhèin a tha Dragasakis ag ràdh gu bheil i a ’sabaid - tha i ag ràdh gum feum a h-uile boireannach a’ bheachd fharsaing gu bheil bulky dona. “Tha mi a’ guidhe gum biodh barrachd bhoireannaich a ’tuigsinn gu bheil neart agus fèith nan tiodhlacan agus gu bheil iad cho cudromach do ar slàinte, gu sònraichte mar a bhios sinn ag aois," tha i ag ràdh. "Agus tha mi a’ guidhe gum biodh fios aig barrachd bhoireannaich cho cumhachdach sa tha e a bhith comasach air cac trom a thogail agus a chuir air ais! " (Thoir sùil air 18 Dòighean a dh ’atharraicheas cuideam ag atharrachadh do bheatha.)

A thaobh an fhìor "fitspo", bu mhath le Dragasakis sin a chladhach cuideachd. “Is fuath leam fitspo a tha a’ putadh ‘strong not skinny’, a tha dha-rìribh a ’soilleireachadh gluasad thairis agus ìre neo-reusanta de leanness," tha i ag ràdh. Aig a ’cheann thall, thuirt i, chan eil e mu dheidhinn a bhith a’ feuchainn ri bhith coltach ri nighean “foirfe” air Instagram no ann an iris ach mu dheidhinn a bhith mar an dreach as fheàrr, as fhallaine de thu. (Chan eil iad uile cho foirfe, co-dhiù.)

“Bho seo a-mach, tha mi a’ dol a shealbhachadh a bhith ‘mòr shìos an sin’ agus a chleachdadh gus asal a bhreabadh anns a ’cho-fharpais agam," tha i ag ràdh. Agus bidh sinn nar seasamh air a ’chliathaich proverbial a’ moladh a neart, a-staigh agus a-muigh!

#LoveMyShape: Leis gu bheil na cuirp againn badass agus gu bheil iad a ’faireachdainn làidir, fallain agus misneachail don h-uile duine. Inns dhuinn carson a tha thu dèidheil air do chumadh agus cuidich sinn le bhith a ’sgaoileadh an #bodylove.

Lèirmheas airson