A ’faighinn torrach le amannan neo-riaghailteach: Na bu chòir a bhith an dùil

Susbaint

• Ùine neo-riaghailteach agus torrachas
• Ìrean neo-riaghailteach agus ovulation
• Syndrome ovary polycystic (PCOS)
• Perimenopause
• Galar thyroid
• Cuideam
• Strus
• Pasgan ro-innse ovulation agus amannan neo-riaghailteach
• Meudachadh ann am mucus cervical
• Spike ann an teòthachd do bhodhaig basal
• Cuin a dh ’iarras cuideachadh
• Mar a gheibh thu trom le amannan neo-riaghailteach
• A bheil amannan neo-riaghailteach a ’toirt buaidh air slàinte torrachas?
• Ro-shealladh

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Ùine neo-riaghailteach agus torrachas

Chan eil e neo-chumanta do bhoireannaich cearcallan menstrual a bhith aca a tha eadar-dhealaichte de dh'fhaid. Aon mhìos dh ’fhaodadh gur e 28 latha a th’ ann - a tha air a mheas cuibheasach - agus an ath mhìos dh ’fhaodadh e a bhith 31 latha, agus an ath 27. Tha sin àbhaisteach.

Thathas den bheachd gu bheil cearcallan menstrual neo-riaghailteach nuair a thuiteas iad taobh a-muigh an raon “àbhaisteach”. Tha na h-aithisgean ag ràdh gu bheil cearcall menstrual neo-riaghailteach aon nas giorra na 21 latha no nas fhaide na 35.

Nuair a bhios tu a ’cunntadh na làithean anns a’ chearcall agad, is e a ’chiad latha sèididh a’ chiad latha, agus is e an latha mu dheireadh den chearcall a ’chiad latha de bhith a’ dòrtadh anns an ath chearcall agad.

Tha e comasach a bhith trom le leanabh nuair a tha cearcall menstrual neo-riaghailteach agad, ach dh ’fhaodadh gum bi e doirbh dhut. Mura h-eil thu cinnteach mu fhad do rothaireachd bho mhìos gu mìos, faodaidh e a bhith duilich faighinn a-mach cuin a tha thu a ’ovulation.

Le bhith a ’faighinn ùine timcheall air ovulation faodaidh e na cothroman agad a bhith trom le leanabh oir feumaidh gnè a bhith agad ri linn na h-uinneige torrach agad gus smaoineachadh. Tha an uinneag thorrach agad a ’toirt iomradh air beagan làithean ro ovulation agus an latha a bhios tu a’ ovulate.

Faodaidh cearcall menstrual neo-riaghailteach cuideachd a bhith na chomharradh air ovulation neo-riaghailteach. Chan fhaod thu ovulate gach mìos no faodaidh tu ovulate aig amannan eadar-dhealaichte bho mhìos gu mìos.

Leugh air adhart gus tuilleadh ionnsachadh mu amannan neo-riaghailteach agus torrachas.

Ìrean neo-riaghailteach agus ovulation

Tha e comasach ovulate gun a bhith a ’dòrtadh nas fhaide air adhart mar ùine. Bidh seo gu tric a ’tachairt air sgàth sgarradh uterine roimhe no cungaidhean hormonail sònraichte.

Tha e comasach cuideachd bleeding coltach ri menstrual a bhith agad gun ovulation. Mar as trice tachraidh seo nuair a dh ’fhàsas an lìnig uterine cho tiugh is gum fàs e neo-sheasmhach agus gun teid e gu nàdarra.

Faodaidh an lìnigeadh uterine a bhith tiugh gun ovulation ma tha an hormone estrogen, a thèid a thoirt a-mach ro ovulation, a ’leantainn air adhart a’ faighinn dìomhair gun fhreagairt leis an hormone boireann eile, progesterone, a thèid a thoirt a-mach às deidh ovulation.

Tha mòran adhbharan comasach airson menstruation neo-riaghailteach, agus faodaidh mòran de na h-adhbharan buaidh a thoirt air ovulation no a bhith a ’fàs trom le leanabh nas duilghe. Ann an cuid de chùisean, chan eil fios air adhbhar menstruation neo-riaghailteach.

Am measg cuid de na h-adhbharan a dh ’fhaodadh buaidh a thoirt air ovulation agus do chomas torrachas a ghiùlan tha:

Syndrome ovary polycystic (PCOS)

Tha PCOS na chumha far a bheil an corp boireann a ’falachadh cus androgens. Thathas uaireannan a ’smaoineachadh air androgens mar hormonaichean gnè“ fireann ”. Faodaidh cus androgens casg a chuir air uighean aibidh bho bhith a ’leasachadh agus a bhith air an leigeil ma sgaoil leis na tiùban fallopian.

Is e PCOS, a bheir buaidh air suas ri 21 sa cheud de bhoireannaich, an adhbhar as cumanta airson neo-thorrachas bho dìth ovulation. Faodaidh PCOS a bhith na eas-òrdugh ginteil, ach faodaidh factaran dòigh-beatha buaidh a thoirt air, leithid a bhith reamhar agus sàmhach.

Perimenopause

Is e perimenopause an ùine ann am beatha gintinn boireannaich nuair a bhios estrogen agus progesterone a ’crìonadh gu nàdarra. Bidh seo ag adhbhrachadh ovulation neo-riaghailteach agus amannan mus stad iad gu tur, a ’comharrachadh menopause. Mar as trice, mairidh perimenopause timcheall air ceithir bliadhna, ach faodaidh cuid de bhoireannaich a dhol troimhe airson ùine nas fhaide.

Is e 47 tòiseachadh perimenopause, le 51 mar aois chuibheasach na h-ùine menstrual mu dheireadh. Bidh perimenopause a ’tighinn gu crìch - agus menopause a’ tòiseachadh - nuair nach eil ùine air a bhith agad airson 12 mìosan.

Faodaidh comharran perimenopause a bhith a ’toirt a-steach:

• flasan teth
• siùcairean oidhche
• moodiness
• amannan neo-riaghailteach

Ged a tha e fhathast comasach a bhith trom le leanabh tro àm an latha, faodaidh e a bhith nas duilghe leis gum bi na h-uighean a chaidh an leigeil ma sgaoil nas sine agus nach bi iad cho obrachail. Chan fhaod thu cuideachd uighean a leigeil ma sgaoil leis a h-uile cearcall.

Galar thyroid

Bidh an thyroid agad, a tha na organ beag ann an cumadh dealan-dè aig bonn do mhuineal, a ’cuideachadh le bhith a’ riaghladh hormonaichean a tha, am measg rudan eile, a ’toirt buaidh air ovulation agus menstruation. Ann an aon sgrùdadh, bha amannan neo-riaghailteach aig faisg air 14 sa cheud de nigheanan deugaire le eas-òrdughan thyroid.

Faodaidh comharran eile de ghalar thyroid, a tha a ’toirt a-steach hyperthyroidism agus hypothyroidism:

• fuadan inntinn
• atharrachaidhean cuideam
• ìrean cridhe atharraichte agus metabolach

Cuideam

Le bhith ro throm no ro throm faodaidh e ath-bhualadh slabhraidh a chuir air do bhodhaig a chuireas stad air gnìomhachd hormonail. Faodaidh sin leantainn gu ovulation neo-làthaireach no neo-riaghailteach, a dh ’fhaodadh leantainn gu menstruation neo-làthaireach no neo-riaghailteach.

A rèir rannsachadh a chaidh fhoillseachadh ann am BMC Women’s Health, bha boireannaich le clàr-amais cuirp nas lugha na 20 no nas motha na 25 co-dhiù 1.1 uair nas dualtaiche eòlas fhaighinn air neo-riaghailteachdan menstrual na boireannaich aig an robh BMI eadar 20 agus 25.

Strus

Faodaidh cuideam buaidh a thoirt air raon farsaing de ghnìomhan bodhaig, a ’toirt a-steach ovulation. Ann an aon sgrùdadh a ’coimhead air oileanaich meidigeach, bha an fheadhainn a dh’ innis ìrean nas àirde de chuideam a bha iad a ’faicinn nas buailtiche neo-riaghailteachdan menstrual an coimeas ris an fheadhainn nach robh a’ faireachdainn cuideam mòr.

Pasgan ro-innse ovulation agus amannan neo-riaghailteach

Bidh ovulation mar as trice a ’tachairt letheach slighe anns a’ chearcall agad. Ma tha cearcall àbhaisteach 28-latha agad, bidh thu a ’tighinn timcheall air latha 14. Ach nuair a tha na h-amannan agad neo-riaghailteach, tha e doirbh ro-innse ovulation agus ùine a cheangal ri cothroman torrach.

Tha innealan ro-innse ovulation an ìre mhath ceart aig a bhith a ’lorg àrdachadh ann an luteinizing hormone, a bhrosnaicheas ovulation. Agus ged a tha iad furasta an cleachdadh, le feum air dìreach pas luath tron ​​t-sruth fual agad, faodaidh iad a bhith daor, gu sònraichte nuair a tha thu a ’dèanamh deuchainn airson làithean no seachdainean air dheireadh.

Ma tha amannan neo-riaghailteach agad, is dòcha gum bi thu airson feitheamh gus pasgan ro-innse ovulation a chleachdadh gus am faic thu comharran eile de ovulation. Nithean airson coimhead:

Meudachadh ann am mucus cervical

Coimhead airson sgaoileadh fada, soilleir, ugh coltach ri geal air an fho-aodach agad no nuair a dhùisgeas tu às deidh dhut an seòmar-ionnlaid a chleachdadh. Tha seo na chomharra gu bheil ovulation faisg.

Spike ann an teòthachd do bhodhaig basal

Gabh teothachd do bhodhaig basal le teirmiméadar corp basal a ’chiad rud sa mhadainn, mus ith thu, bruidhinn, no eadhon a-mach às an leabaidh. Clàraich an teòthachd agad fad na mìos.

Nuair a chì thu àrdachadh beag, mar as trice leth-cheum gu ceum slàn, is dòcha gu bheil thu air ovulation. Leis nach eil an dòigh seo ach a ’sealltainn gu bheil ovulation air tachairt mar-thà, chan eil e na dhòigh math air an uinneag thorrach agad a ro-innse. Is dòcha gun cuidich e thu le bhith a ’tuigsinn àm àbhaisteach do bhodhaig airson ovulation ann an cearcallan san àm ri teachd, ged-tà.

Cuin a dh ’iarras cuideachadh

Faic dotair ma tha:

• Chan eil ùine air a bhith agad airson trì mìosan no barrachd.
• Tha bleeding menstrual agad a mhaireas barrachd air seachdain.
• Bidh thu a ’bogadh tro pad no tampon gach uair no dhà, airson grunn uairean a-thìde, rè do ùine.
• Tha na h-amannan agad gu math pianail.
• Tha thu air a bhith a ’feuchainn gu neo-shoirbheachail ri breith airson aon bhliadhna agus tha thu nas òige na 35 no airson sia mìosan no nas fhaide agus tha thu 35 no nas sine.

Mar a gheibh thu trom le amannan neo-riaghailteach

Ma tha thu a ’ovulation, tha comas agad a bhith trom le leanabh, ach ma tha amannan neo-riaghailteach agad, is dòcha gum bi na cothroman agad a bhith trom le leanabh nas cuingealaichte na boireannach le amannan cunbhalach.

Is e an rud as cudromaiche gnè cunbhalach gun dìon a bhith agad. Ag amas air caidreamh a bhith agad co-dhiù a h-uile dhà no trì latha.

Ma tha suidheachadh slàinte bunaiteach ort a tha a ’toirt buaidh air torachas, is dòcha gun toir làimhseachadh an t-suidheachaidh sin barrachd chothroman dhut a bhith trom le leanabh.

Faodaidh do dhotair citrate clomiphene (Clomid) òrdachadh gus ovulation a bhrosnachadh. Tha Clomid ann airson ovulation a bhrosnachadh. Tha e cuideachd air sealltainn nuair a thèid a chleachdadh ann am boireannaich le PCOS.

Faodaidh frith-bhuaidhean bho Clomid a bhith a ’toirt a-steach:

• flasan teth
• tairgse broilleach
• bloating bhoilg
• ma thèid grunn uighean a leigeil ma sgaoil ann an aon chearcall, a dh ’fhaodadh leantainn gu torrachas le iomadan

Faodaidh call cuideim no buannachd cuideam cuideachadh cuideachd. A rèir Comann Mothachaidh PCOS, faodaidh a bhith a ’call dìreach 5 gu 10 sa cheud de chuideam do bhodhaig cuideachadh le bhith a’ riaghladh ovulation ann am boireannaich a tha reamhar.

Faigh molaidhean an dotair agad airson cuideam fhaighinn no a chall. Is dòcha gum bi e comasach dhaibh planaichean bìdh agus stiùireadh eacarsaich a thoirt dhut, no do stiùireadh gu goireasan.

Ma tha na h-amannan neo-riaghailteach agad air adhbhrachadh le thyroid neo-ghnìomhach no neo-ghnìomhach, òrdaichidh do dhotair drogaichean a mheudaicheas an hormona thyroid no a chuireas casg air.

Fhuair aon sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh ann an lorg gu robh boireannaich le hypothyroidism agus infertility a chaidh an làimhseachadh leis an druga levothyroxine (Levoxylo, Synthroid, Unithroid) trom an aghaidh 26 sa cheud air an làimhseachadh le placebo.

A bheil amannan neo-riaghailteach a ’toirt buaidh air slàinte torrachas?

Dh ’fhaodadh iad, a rèir dè a tha ag adhbhrachadh do mhìosachadh neo-riaghailteach. Mura h-eil fios dè a dh'adhbhraich, is dòcha nach bi barrachd cunnairt agad airson duilgheadasan trom, ach bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad mu chunnartan a dh'fhaodadh a bhith ann.

Tha boireannaich a tha trom le PCOS ann am barrachd cunnart airson:

• iomrall
• tinneas an t-siùcair gestational
• preeclampsia, àrdachadh gu h-obann ann am bruthadh fala às deidh an 20mh seachdain den torrachas
• breith ro-aois

Feumaidh boireannaich a tha trom le hyperthyroidism neo-riaghlaidh a bhith a ’lìbhrigeadh pàisde marbh-bhreith, pàisde ro-luath, no pàisde le easbhaidhean breith.

Ro-shealladh

Bidh mòran de bhoireannaich a ’faighinn eòlas air amannan neo-riaghailteach, sa mhòr-chuid air sgàth ovulation neo-riaghailteach. Ged a dh ’fhaodadh ovulation gu tric a dhèanamh nas duilghe a bhith trom le leanabh, faodaidh do dhotair cuideachadh le bhith a’ meudachadh do thorrachas le bhith a ’làimhseachadh adhbhar bunaiteach do menstruation neo-riaghailteach agus a’ cumail sùil air an adhartas agad aon uair ‘s gu bheil thu a’ smaoineachadh. Cuidichidh seo le bhith a ’dèanamh cinnteach gu bheil torrachas fallain agad agus a’ lìbhrigeadh pàisde fallain.