Tha Tone It Up’s Katrina Scott a ’roinneadh“ Dè a tha nas cudromaiche ”anns an turas call cuideim postpartum aice

Susbaint

• Lèirmheas airson

Is e Katrina Scott a ’chiad fhear a dh’ innseas dhut nach eil ùidh aice ann a bhith a ’faighinn a corp ro-phàisde air ais. Gu dearbh, is fheàrr leatha a corp às deidh a bhith trom le leanabh agus tha i a ’faireachdainn gu bheil a bhith a’ breith air atharrachadh a sealladh air a neart fhèin.

Ach, dh ’innis gu leòr dhaoine do Scott gum biodh i“ a ’snaidheadh ​​air ais” ann an cumadh às deidh a pàisde a bhith aice, gu sònraichte leis gu robh an ìre fallaineachd aice. Ach a-nis, tro phost cruth-atharrachaidh cumhachdach, tha an co-stèidheadair Tone It Up a ’co-roinn mar nach robh sin fìor.

"Postpartum gu h-oifigeil naoi mìosan," sgrìobh i air Instagram an t-seachdain sa chaidh.

Mar as trice, nuair a bhios luchd-buaidh fallaineachd a ’roinn an cruth-atharrachadh postpartum aca, tha an dealbh" ro "aca gan sealltainn aig aois naoi mìosan trom. Ach chaidh dealbh Scott “ro” a thogail mìos no dhà às deidh dhi breith. Thoir sùil air:

“An àite a bhith a’ postadh dealbh aig aois naoi mìosan trom, thagh mi dealbh aig trì mìosan postpartum oir is e trì mìosan far an robh a h-uile duine ag innse dhomh gum bithinn ‘air ais’ gu far an robh mi, "sgrìobh i. "[Ach] cha b 'e sin mo thuras." (BTW, tha e àbhaisteach a bhith a ’coimhead trom an dèidh breith.)

Eadhon ged nach robh eòlas Scott a ’co-thaobhadh ri dùil a h-uile duine eile, bha i a’ faireachdainn luach mòr airson a bodhaig ge bith. “Air an taobh chlì, cha robh mi tàmailteach ... agus cha robh mi brònach nach robh mi a’ fuireach suas ris na bha dùil aig mòran dhaoine orm, "sgrìobh i. "Gu dearbh, bha mi an taobh eile. Bha mi toilichte, moiteil agus deimhinneach a thaobh bodhaig." (Co-cheangailte: Tha am màthair seo de thriplets IVF a ’roinn carson a tha gaol aice air a corp postpartum)

Cho-roinn am màthair a ’chiad uair mar a dh’ fhaodadh i a bhith air a bhith a ’faireachdainn a chaochladh nam biodh i air cuideam a chuir oirre fhèin a bhith a rèir nan dùilean neo-reusanta a thig an cois call cuideam postpartum.

"Smaoinich nam biodh mi cruaidh orm fhìn, ag ithe na faireachdainnean agam, a’ fuath air a ’bhodhaig a thug nighean bhrèagha dhomh, no nam feuchadh mi ri fuireach suas ris na bha mi a’ smaoineachadh a bhiodh dùil aig a h-uile duine bhuam? Chan eil mi a ’smaoineachadh gum bithinn far a bheil mi an-diugh. Bhiodh e air toirt orm a bhith a ’faireachdainn mar a dh’ fhàillig mi fhìn agus a h-uile duine a lean mi. Bhiodh e air leantainn gu fèin-sabotage agus is dòcha gum biodh mi air mo ghlacadh bc cha bhithinn a ’smaoineachadh gu robh mi airidh air fèin-ghràdh," mhìnich i. (Co-cheangailte: Tha Katie Willcox ag iarraidh ort cuimhneachadh gu bheil cuideam leanaibh a ’call ùine)

A ’leantainn air adhart leis an dreuchd aige, thuirt Scott gur e an rud as cudromaiche de thuras postpartum sam bith“ an dòigh sa bheil sinn a ’bruidhinn rinn fhìn."

“Tha mi airson gum bi fios agad gu bheil corp ur postpartum iongantach,” sgrìobh i. "Dhòmhsa, tha mi a’ cur luach air na comharran tìgear agam, na bàirnich a dh ’fhuirich air mo ghruaidhean booty, mo mhionach a leudaicheas barrachd na bha e a-riamh nuair a bhios mi ag ithe agus an craiceann ùr anns a bheil mi."

“Tha turas a h-uile duine a’ coimhead eadar-dhealaichte & tha a slighe sònraichte fhèin aig a h-uile màthair ~ mar sin na dèanamaid coimeas eadar ar caibideil 1 no 3 ri caibideil 30 cuideigin eile, "thuirt Scott. "Ma tha thu a’ faireachdainn sìos no air a ’chùis, tha mi airson gum bi fios agad gu bheil e ceart gu leòr. Tòisich leis an aon rud seo - coibhneas. Tha a h-uile dad a chanas tu ris a’ bhodhaig agad cudromach oir tha e ag èisteachd. " (Co-cheangailte: Tha CrossFit Mom Revie Jane Schulz ag iarraidh ort do bhodhaig postpartum a ghràdhachadh dìreach mar a tha e)

Gus crìoch a chuir air a dhreuchd, roinn Scott dòigh shìmplidh as urrainn dhut tòiseachadh a ’dol furasta ort fhèin agus fèin-ghràdh a chleachdadh.

"Tòisich le 'Tha mi brèagha. Tha mi comasach. Tha mi airidh air na h-amasan is na aislingean agam. Tha mi dìreach far am feum mi a bhith an-diugh. Is urrainn dhomh seo a dhèanamh. Tha gaol agam air. Agus tha mi cho taingeil airson a’ bhodhaig seo, mo a ’bualadh cridhe & m’ inntinn bhrèagha, ’” sgrìobh i. "A h-uile co-dhùnadh a nì thu, dèan e le fèin-ghràdh ... oir tha thu airidh air."

Lèirmheas airson