Dè a bu chòir a bhith aig pasgan mairsinn

Susbaint

• Dè nach urrainn a bhith a dhìth bhon phasgan bunaiteach
• Grosairean cudromach eile

Aig amannan èiginn no mòr-thubaist, leithid crithean-talmhainn, nuair a dh ’fheumas tu do dhachaigh fhàgail, no rè galaran sgaoilte, nuair a thathas a’ moladh fuireach a-staigh, tha e glè chudromach gun tèid pasgan mairsinn ullachadh agus an-còmhnaidh aig làimh.

Bu chòir uisge, biadh, cungaidhean agus gach seòrsa solar cudromach a bhith anns a ’chidsin seo gus dèanamh cinnteach gum mair agus sàbhailteachd gach ball den teaghlach a tha a’ roinn an taighe.

Mas fheàrr, bu chòir an t-inneal mairsinn a bhith ann an àite a tha furasta faighinn thuige agus sàbhailte, a ’toirt cothrom dhut na stuthan gu lèir a chumail ann an deagh staid, agus bu chòir ath-sgrùdadh bho àm gu àm gus nach bi toradh sam bith ro shean.

Dè nach urrainn a bhith a dhìth bhon phasgan bunaiteach

Faodaidh uidheamachd mairsinn gach teaghlach atharrachadh gu mòr a rèir aois nan daoine agus na duilgheadasan slàinte a th ’ann, ach tha cuid de nithean ann a dh’ fheumas a bhith mar phàirt de shuaicheantas bunaiteach sam bith.

Am measg nan nithean sin tha:

• 1 liotair uisge gach duine agus gach latha, co-dhiù. Feumaidh an t-uisge a bhith gu leòr airson slàinteachas làitheil gach neach òl agus a ghealltainn;
• Biadh tiormaichte no ann an canastairean airson co-dhiù 3 latha. Tha cuid de dh ’eisimpleirean: rus, pasta, cnòthan-talmhainn, tuna, pònairean, tomato, balgan-buachair no arbhar;
• Innealan bunaiteach airson ithe, leithid pleitean, sgeinean no glainneachan;
• Pasgan ciad-chobhair le stuth airson dreasaichean agus cungaidhean a dhèanamh. Faic mar a dheasaicheas tu do phasgan ciad-chobhair;
• 1 phasgan de gach cungaidh-leigheis airson a chleachdadh gach latha, leithid antihypertensives, antidiabetics no corticosteroids, mar eisimpleir;
• 1 phasgan de mhasgan lannsaichte no sìoltachain, seòrsa N95;
• 1 phasgan de mhiotagan cuidhteasach;
• 1 sgian ioma-ghnìomhach;
• Flashlight air obrachadh le bataraidh;
• Rèidio le cumhachd bataraidh;
• Bataraidhean a bharrachd;
• 1 phasgan de mhaidsichean, is fheàrr uisge-dhìonach;
• Fìdeag;
• Plaide teirmeach.

Tha ceann-latha crìochnachaidh aig cuid de na h-artaigilean sin, gu sònraichte feadhainn a ghabhas ithe, agus, mar sin, is e deagh bheachd a th ’ann duilleag a chuir ri taobh a’ chromag le fiosrachadh mu chinn-latha crìochnachaidh gach nì. Bu chòir an duilleag seo ath-sgrùdadh a h-uile 2 mhìos gus dèanamh cinnteach gun tèid toraidhean a tha faisg air a ’cheann-latha crìochnachaidh a chaitheamh agus cuideachd feadhainn ùra a chur nan àite.

Thoir sùil air na molaidhean sin agus molaidhean eile anns a ’bhidio a leanas:

Grosairean cudromach eile

A rèir feumalachdan gach teaghlaich, an roinn sa bheil iad a ’fuireach agus an seòrsa mòr-thubaist a dh’ fhaodadh tachairt, thathas a ’moladh nithean eile a chuir ris leithid clàran airson uisge a dhì-ghalarachadh, toraidhean slàinteachas boireann, pàipear toileat, aodach a bharrachd agus, eadhon, chun a ’chromag bhunasach teanta, mar eisimpleir. Mar sin, tha e air leth freagarrach airson gach teaghlach plana a dhèanamh de gach nì a dh ’fhaodadh a bhith aca airson co-dhiù 2 sheachdain.

Ma tha pàisde san teaghlach, tha e cudromach gun cuimhnich thu stoc de gach seòrsa stuth a bhios an leanabh a ’cleachdadh as motha, leithid diapers, botail a bharrachd, foirmle bainne agus seòrsa sam bith eile de bhiadh riatanach.

Ma tha peata ann, tha e cudromach cuideachd pocannan beathachaidh agus uisge a bharrachd a thoirt a-steach don pheata anns a ’phiseag.