Ùghdar: Mark Sanchez
Ceann-Latha Cruthachadh: 2 Am Faoilleach 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 22 An T-Samhain 2024
Anonim
Is e Margo Hayes an sreapadair creige Badass òg a dh ’fheumas tu a bhith eòlach - Dòigh-Beatha
Is e Margo Hayes an sreapadair creige Badass òg a dh ’fheumas tu a bhith eòlach - Dòigh-Beatha

Susbaint

B ’e Margo Hayes a’ chiad bhoireannach a shreap gu soirbheachail a-riamh La Rambla slighe san Spàinn an-uiridh. Tha an t-slighe air a mheas aig ìre 5.15a ann an duilgheadas - aon de na ceithir ìrean as adhartaiche anns an spòrs, agus tha nas lugha na 20 sreapadair a-riamh air a ’bhalla a bhualadh (cha mhòr nach eil iad uile nam fir). Bha Hayes 19 nuair a rinn i e.

Ma fhuair thu sealladh air Hayes a ’feitheamh aig a’ phort-adhair airson turas-adhair gu beanntan, can, an Fhraing, an Spàinn, no Colorado, is dòcha gun dèan thu mearachd oirre airson ballerina òg. Aig 5 troighean 5 òirlich a dh ’àirde, tha i caol agus tha gàire soilleir, cuileanach aice. Ach rachaibh gu bhith a ’crathadh a làmhan blàtagach is builleach agus chì thu fìor ghràin a pearsa: tha Hayes na smàladair. Is i dìreach aon de na lùth-chleasaichean badass a bheir misneachd dhut tòiseachadh air sreap.


“Thòisich mi mar gymnast nuair a bha mi gu math òg agus dhèilig mi ri mòran leòntan oir bha mi lanky agus gun eagal,” arsa Hayes. "Nuair a bha mi is dòcha 11 bliadhna a dh'aois, b’ e seo a ’chiad latha agam air ais ann an lùth-chleasachd às deidh dhomh faighinn seachad air leòn, agus bha mi a’ faireachdainn dà mheatatarsal a ’briseadh (a-rithist) nam chois. Cha robh mi airson innse dha mo choidse no gum feumadh mi suidhe a-mach , mar sin chaidh mi don t-seòmar-ionnlaid agus shàth mi mo chas anns an taigh beag gus a deigh, an uairsin thill mi agus chùm mi a ’dèanamh clas."

Cha do dh ’fhalbh an diongmhaltas agus an dìoghras sin a-riamh ann an Hayes, a bha dìreach sia mìosan às deidh dha eachdraidh a dhèanamh aig La Rambla B ’i a’ chiad bhoireannach a shreap Eachdraidh-beatha, slighe cha mhòr gu tur dìreach san Fhraing. Cha robh ach 13 neach air an t-saoghal air a shreap roimhe. Chuidich an dà choileanadh iongantach sin ann an nas lugha na bliadhna le bhith ag aithneachadh cinch aig Duaisean Sreap 2018 Club Alpach Ameireagaidh, a ’buannachadh Duais Robert Hicks Bates airson sreapadair òg le gealladh air leth.

“Tha boireannaich a’ sreap a cheart cho cruaidh ri fir, agus a dh ’aithghearr chan eil daoine a’ dol a thoirt aire don sgaradh gnè, "tha i ag ràdh. "Is e sin a tha mi dèidheil air a bhith a’ sreap - chan eil thu air do sgaradh a rèir gnè. Is urrainn dhomh trèanadh le fear no boireannach 55-bliadhna no 20-bliadhna, oir chan eil sreap gu tur mu neart corporra fìor. diofar sheòrsaichean bodhaig agus neartan agus ionnsaichidh tu do neartan a chleachdadh agus do laigsean a leasachadh gus do dhòigh sònraichte fhèin a lorg airson a ’mhullach." (Co-cheangailte: 10 Boireannaich làidir, cumhachdach gus brosnachadh a thoirt don Badass a-staigh agad)


Tha Hayes a ’toirt creideas do bheus obrach làidir agus obair-naidheachd airson na rinn i. “Aig toiseach na bliadhna, bidh mi an-còmhnaidh a’ dealbhadh mo amasan, "tha i ag ràdh. "Tha e cudromach gu bheil na h-amasan agam mòr agus gu math brosnachail. Bidh mi a’ coimhead air a ’phròiseas agus a’ gealltainn dhomh fhìn gun còrd e rium. " Aon uair ‘s gu bheil amas air a shuidheachadh, bidh Hayes dha-rìribh ag obair. “Nam bheachd-sa, tha a bhith ag obair gu cruaidh ri mholadh,” tha i ag ràdh. "Bha feallsanachd obrach làidir a-riamh aig mo theaghlach airson ginealaichean. Is e mo phiuthar aon de na brosnachadh as motha a th’ agam. " (Faic: Mar as urrainn do bhith a ’taghadh Amas Mòr Lofty obrachadh as fheàrr leat)

Bidh Hayes cuideachd a ’coimhead ri lùth-chleasaichean boireann Serena Williams agus Lindsey Vonn airson brosnachadh, ag ràdh," Tha iad gabhaltach, tha iad nan luchd-sabaid, agus tha iad nan deagh eisimpleirean. Chan eil iad a ’toirt seachad agus tha iad a’ creidsinn anns na tha comasach. " Agus nuair a dh ’fheumas i fìor bhrosnachadh, leughaidh i an dàn“ Invictus ”le Uilleam Ernest Henley. Tha e ag ràdh…

Chan eil e gu diofar dè cho caol sa tha an geata,


Mar a thèid casaid a chuir air peanasachadh an scrolla,

Is mise maighstir mo chinnidh,

Is mise sgiobair m ’anam.

An-dràsta, tha Hayes ag ràdh gu bheil i ag ath-aithris nan loidhnichean sin agus a ’cleachdadh a-steach aig an talla sreap ionadail aice ann am Boulder, CO. Tha i a’ trèanadh airson a bhith a ’farpais ann an tachartasan barrantachaidh Oiliompaiceach a bheir dòchas gum faigh i àite aig Geamannan Samhraidh 2020. Cum sùil a-mach, saoghal, tha Margo Hayes a ’tighinn airson ya. (Air a bhrosnachadh mòran? Comharraich na còig eacarsaichean neart seo airson newbies sreap chreagan.)

Lèirmheas airson

Sanas

Ar Comhairle

Làimhseachadh airson gomaichean swollen

Làimhseachadh airson gomaichean swollen

Tha an làimh eachadh air on gomaichean wollen an urra ri an adhbhar aige agu , mar in, bu chòir don neach lei a ’ ymptom eo bruidhinn ri fiaclair gu am breithneachadh a dhèanamh agu an ...
Ceftazidime

Ceftazidime

I e ceftazidime an tuth gnìomhach ann an cungaidh anti-bacterial ri an canar gu malairteach Fortaz.Bidh an tuth-leighei injectable eo ag obair le bhith a ’ grio an membran cealla bacterial agu a’...