Tha gnè às deidh pòsadh dìreach mar a nì thu e - agus faodaidh tu a dhèanamh math

Susbaint

• Pòs ≠ le droch ghnè
• Is dòcha gu bheil gnè nas fheàrr aig daoine pòsta… agus barrachd dheth
• Gu dearbh, tha adhbharan ann gum faodadh an ìre gnè a dhol sìos
• Gus gnè a bhith agad, feumaidh tu prìomhachas a thoirt dha
• Tha tràghadh nàdarra agus sruthadh ann an libido thar ùine
• Leigidh tu do bheatha gnè aon-neach tuiteam gu taobh an rathaid
• Mura h-urrainn dhut a bhith ann an sunnd, smaoinich air na tha a ’dol air adhart taobh a-muigh an t-seòmar-cadail
• An dòigh as fheàrr air gnè math a bhith agad? Dèan conaltradh
• Aig amannan feumaidh tu thu fhèin a chuir san fhaireachdainn
• Is dòcha gu bheil thu eadhon a ’togail miann fad an latha
• Faodaidh ionnsachadh cànan gaoil agus miann càch a chèile cuideachadh
• Sguir a ’dèanamh coimeas eadar do bheatha gnè agus beatha dhaoine eile
• Feuch rudeigin eadar-dhealaichte gus rudan a spiceadh suas
• Dèan liosta Tha, Chan eil, is dòcha
• Rach gu pàrtaidh gnè / cluba no baile turasachd
• Bùth airson dèideag gnè (no dèideags) còmhla
• Tionndaidh air porn
• Rach air saor-làithean!
• An loidhne bun

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Pòs ≠ le droch ghnè

An toiseach thig gaol, an uairsin thig pòsadh, an uairsin thig… droch ghnè?

Chan ann mar sin a tha an rann a ’dol, ach sin na bhiodh a h-uile hoopla timcheall air gnè postmarital a’ creidsinn.

Deagh naidheachd: Is e sin dìreach. Hoopla! Fuss! Fallacy!

“Tha beatha feise sona, fallain agus coileanta aig na mìltean, ceudan mhìltean, milleanan de chàraidean pòsta,” arsa Jess O’Reilly, PhD, aoigh Podcast @SexWithDrJess. Phew.

Is dòcha gu bheil gnè nas fheàrr aig daoine pòsta… agus barrachd dheth

Tagh do shlat suas bhon talamh! Tha e a ’dèanamh ciall ma smaoinicheas tu mu dheidhinn.

“Mar a dh’ fhàsas tu eòlach air do chompanach agus earbsa agad, tha thu buailteach a bhith nas comhfhurtail a ’fosgladh a-mach mu mar a tha thu a’ faireachdainn, dè as toil leat, agus na tha thu a ’dèanamh fantasachadh mu dheidhinn,” arsa O’Reilly. “Faodaidh seo leantainn gu gnè nas inntinniche agus nas sàsaiche."

Fhathast gun dearbhadh? “Tha an dàta a tha a-muigh an sin a’ sealltainn gu bheil daoine pòsta a ’faighinn feise nas trice na daoine singilte,” thuirt i.

Na bi fo-mheasail air goireasachd companach a dh ’fhaodadh a bhith / uaireannan deònach / le ùidh suidhichte ri do thaobh!

Gu dearbh, tha adhbharan ann gum faodadh an ìre gnè a dhol sìos

A ’chiad cheum ann an tuilleadh? A ’tuigsinn carson a tha thu a’ faighinn nas lugha!

Gus gnè a bhith agad, feumaidh tu prìomhachas a thoirt dha

Ma tha feise cudromach dhut fhèin agus gu bheil thu trang, tomhais dè? “Feumaidh tu prìomhachas a thoirt dha,” arsa O’Reilly. “Faodaidh seo a bhith na dhùbhlan nas motha às deidh dhut clann a bhith agad, ach tha e comasach ma chuireas tu a-steach an oidhirp."

A tip airson prìomhachas a thoirt dha? Cuir e sa chlàr-ama agad dìreach mar a dhèanadh tu le prìomhachas sam bith eile - ge bith an e sin coinneamh gnìomhachais, club leabhraichean, no togail na cloinne bho chleachdadh ball-coise.

Chan fheum am bloca mìosachain “Bang My Boo” a leughadh (ged as urrainn dha gu tur, mas e sin an rud agad). Agus chan fheum brag a bhith na phuing!

Dìreach cuir ùine seachad airson ceangal ri chèile agus faicinn dè na seòrsaichean suathadh a bhios a ’tachairt, arsa O’Reilly.

Tha tràghadh nàdarra agus sruthadh ann an libido thar ùine

Tha sin fìor airson daoine de gach gnè agus gnè.

“Tha Libido a’ toirt buaidh air rudan mar breith chloinne, tinneas, pian leantainneach, cungaidh-leigheis, cuideam, agus cleachdadh stuthan, ”arsa Holly Richmond, PhD, leasaiche gnè dearbhte agus eòlaiche-inntinn somalta aig K-Y.

Chan eil ìsleachadh ann am miann feise na chomharra cruinneil gu bheil rudeigin uamhasach anns an dàimh.

Leigidh tu do bheatha gnè aon-neach tuiteam gu taobh an rathaid

An robh fios agad gu bheil libido fo bhuaidh dìth gnè, cuideachd?

Is dòcha gu bheil e a ’coimhead ceàrr, ach tha Richmond ag ràdh,“ mar as motha a bhios tu ri feise, is ann as motha a tha thu ga iarraidh. Mar as lugha a tha e agad, is ann as lugha a tha thu ga iarraidh. "

Bidh an W-H-Y a ’tighinn sìos gu hormonaichean.

“Nuair a bhios tu ri feise, tha leigeil ma sgaoil de endorphins agus oxytocin a chuir sinn ann an sunnd airson feise,” tha i ag ràdh. “Le bhith a’ faighinn barrachd feise cuideachd bidh slighe neural a bhios gad theagasg gu bhith a ’dùileachadh toileachas.”

Faodaidh an gnè sin a bhith na ghnìomhachd dà neach no gnìomhachd aon-neach, tha i ag ràdh.

A bharrachd air do chuideachadh le bhith a ’faighinn faireachdainn airson gnè com-pàirteach, faodaidh masturbating do mhisneachd a thogail.

Faodaidh e cuideachd do chuideachadh le bhith a ’faighinn a-mach mar as toil leat a bhith air do suathadh gus an urrainn dhut do chompanach a stiùireadh nas fheàrr air mar as urrainn dhut fios a chuir thugad nuair a bhios tu ri feise.

A bharrachd air an sin, is dòcha gun cuidich suathadh aon a-mach na h-ìrean cuideam agad, a dh ’fhaodadh do chuideachadh gus faighinn a-steach don fhaireachdainn. #Winning.

Mura h-urrainn dhut a bhith ann an sunnd, smaoinich air na tha a ’dol air adhart taobh a-muigh an t-seòmar-cadail

Tha an adhbhar sìmplidh: Faodaidh na nì thu a-mach às an t-seòmar-cadail buaidh a thoirt air na tha a ’dol (no nach eil) anns an t-seòmar-cadail.

“Ma tha thu a’ giùlan dìoghaltas leis gu bheil thu a ’dèanamh cuibhreann mì-chothromach de obair an taighe, cha bhith thu a’ dol a sgrùdadh an dìoghaltas seo aig doras an t-seòmar-cadail, ”mhìnich O’Reilly.

“Dìreach mar gum biodh tu feargach leis gun tuirt an com-pàirtiche agad rudeigin gus do lagachadh air beulaibh na cloinne, cha bhith an fhearg sin a’ dol sìos sa bhad nuair a thig thu dhan leabaidh. ”

Tha na faireachdainnean àicheil sin cuideachd glè choltach gun eadar-theangachadh gu an spèis no am miann a dh ’fheumar gus a thoirt air adhart.

Tha am fuasgladh dà-phàirteach.

An toiseach, feumaidh an com-pàirtiche a tha a ’pòsadh ann am faireachdainnean àicheil aghaidh a thoirt air a’ chom-pàirtiche aca mu na tha iad a ’faireachdainn agus carson.

An uairsin, feumaidh an com-pàirtiche eile freagairt ann an taic.

Ma tha ùine chruaidh aig thu fhèin agus an com-pàirtiche agad a bhith a ’faighinn an seòrsa còmhraidhean sin, is dòcha gum beachdaich thu air neach-leigheis dàimh.

An dòigh as fheàrr air gnè math a bhith agad? Dèan conaltradh

Co-dhiù a tha thu a ’smaoineachadh gu bheil thu fhèin agus an com-pàirtiche agad air an aon duilleag mun t-seòrsa gnè a tha thu airson a bhith agus dè cho tric‘ s a tha thu airson a bhith ga fhaighinn - no thusa fios tha thu air diofar dhuilleagan - feumaidh tu bruidhinn mu dheidhinn!

“Tha còmhradh mu na tha gach com-pàirtiche a’ dùileachadh a thaobh gnè deatamach, ”arsa Richmond.

“Bu chòir dhut bruidhinn mu dheidhinn cia mheud uair san latha, san t-seachdain no sa mhìos a tha fear agaibh ag iarraidh feise,” tha i ag ràdh.

Ma tha mearachd ann am tricead gnè - agus bidh a ’mhòr-chuid de chàraidean aig àm air choreigin sa chàirdeas - bu chòir dhut:

1. Lean air adhart a ’bruidhinn mu dheidhinn feise.
2. Dèan prìomhachas air seòrsan eile de cheangal gnèitheasach agus dlùth-cheangal.
3. Rannsaich seòrsachan eile de dhlùthsachd.
4. Beachdaich air leasaiche gnè fhaicinn.

Seachad air cho tric, “bu chòir dhut cuideachd dearbhadh dè an seòrsa gnè agus dè na faireachdainnean a tha thu airson a chruthachadh nuair a bhios e agad,” arsa Richmond.

Mar eisimpleir, a bheil e mu dheidhinn toileachas agus orgasm no a bheil e barrachd mu cheangal?

Faodaidh tuigse far a bheil thu an dà chuid nad sheasamh do chuideachadh a ’gluasad a dh’ionnsaigh àite co-fhaireachdainn seach dìonachd, a bheir cothrom dhut fuasglaidhean a chruthachadh far am bi thu an dà chuid a’ faireachdainn cumhachd agus coileanta, tha i ag ràdh.

Aig amannan feumaidh tu thu fhèin a chuir san fhaireachdainn

Fìrinn spòrsail: Tha dà sheòrsa de arousal ann.

Tha an seòrsa a tha gad bhualadh whamm-o-bamm-o gu h-obann (ris an canar miann gun spionnadh), agus an seòrsa a nochdas aon uair ‘s gun tòisich thu fhèin agus do chompanach a’ pògadh no a ’suathadh (ris an canar miann freagairteach).

Ged a dh ’fhaodadh gum biodh miann gun spionnadh na rud ceart nuair a thòisich thu fhèin agus an Àireamh a h-Aon agad a’ dol air ais, “airson a’ mhòr-chuid de chàraidean pòsta, agus daoine a tha air a bhith ann an dàimhean airson ùine mhòr, feumaidh tu rudan a dhèanamh gus do thogail suas agus do fhaighinn anns an fhaireachdainn, ”arsa O'Reilly.

“Ma dh’ fheitheas tu airson gnè fhaighinn, dh ’fhaodadh tu a bhith a’ feitheamh ùine mhòr, ”tha i ag ràdh.

Tha dìreach mar a bhios tu fhèin (agus do chompanach) a ’leantainn gu miann freagairteach a’ dol a thighinn sìos gu na tha a ’tionndadh an dithis agaibh.

Dh ’fhaodadh gum biodh e coltach ri bhith a’ sgùradh nas fhaisge air a chèile air an raon-laighe, ag iarraidh no a ’toirt suathadh coise, a’ suirghe aodann, a ’cagnadh no a’ frasadh còmhla.

Is dòcha gu bheil thu eadhon a ’togail miann fad an latha

Dòigh eile air faighinn a-steach don fhaireachdainn? Caith seachad fad an latha faighinn anns an fhaireachdainn. Mar a tha O’Reilly ag ràdh, “Bidh miann togail a’ tòiseachadh fada mus tig aodach dheth. ”

Dè tha sin a ’ciallachadh ann an cleachdadh, dìreach?

Sexting, racy meadhan-fòn, no notaichean saucy air fhàgail far am faigh do chompanach iad.

A ’leigeil le do chompanach na fo-aodach agad a thaghadh airson an latha, a’ frasadh còmhla (ach gun a bhith a ’suathadh!) Sa mhadainn, no dìreach ag innse don chompanach agad mus fhàg thu an taigh,“ chan urrainn dhomh feitheamh gus an cluinn thu a-nochd. ”

Faodaidh tu cuideachd tech gnè wearable a chleachdadh airson do bhuannachd. Tha an We Vibe Moxie, mar eisimpleir, na vibrator panty a ghabhas smachd le app air fòn do chompanach.

Cuir air e, innis don chompanach agad, an uairsin falbh gu ceannach grosaireachd. Spòrsail!

Faodaidh ionnsachadh cànan gaoil agus miann càch a chèile cuideachadh

“Is dòcha gur e dà rud gu math eadar-dhealaichte a tha seo - mar sin tha e an urra ri eòlas a bhith agad air na cànanan agad fhèin, agus an uairsin còmhraidhean fosgailte, onarach a bhith aca mun deidhinn, ”arsa Richmond.

Tha bun-bheachd chànanan gaoil, air a leasachadh leis an Dr. Gary Chapman, ag ràdh gum faodadh an dòigh anns a bheil sinn uile a ’toirt seachad no a’ faighinn gaol a bhith air a bhriseadh sìos ann an còig prìomh roinnean:

• tiodhlacan
• ùine càileachd
• achdan seirbheis
• briathran dearbhaidh
• suathadh corporra

Faodaidh tu fhèin agus an com-pàirtiche agad cànanan gaoil a chèile ionnsachadh le bhith a ’gabhail a’ cheasnachadh 5-mionaid air-loidhne seo.

Ionnsaichidh seo dhut mar a bheir thu air do chompanach a bhith a ’faireachdainn gu bheil meas agus meas ort, arsa Richmond. Ma tha an com-pàirtiche agad a ’faireachdainn gu bheil meas agus meas orra, bidh iad nas dualtaiche a bhith ann am faireachdainn a bhith a’ meallta timcheall.

Tha thu cuideachd airson faighinn a-mach “cànan miann” do chompanach, a tha Richmond a ’mìneachadh mar,“ mar as toil le do chompanach a bhith a ’sealltainn gu bheil iad a’ miannachadh. ”

An toil leotha a bhith air am pronnadh? Sext iad ron oidhche ceann-latha.

A bheil romansa ga dhèanamh dhaibh? Dealbhaich ceann-latha le coinnlearan, flùraichean, amar, agus grunn uairean a thìde air an cur air dòigh dìreach dhutsa (sans uallach do dhuine sam bith eile).

An toil leotha iongnadh a bhith orra? Fàg paidhir panties anns a ’bhùth-ghoirid aca le nota.

An toil leotha a bhith air am moladh? Cuir fàilte orra!

Sguir a ’dèanamh coimeas eadar do bheatha gnè agus beatha dhaoine eile

Tha fios agad dè a chanas iad: Is e coimeas mèirleach an aoibhneis. Tha sin cuideachd a ’buntainn san t-seòmar-cadail!

“Feumaidh tu fhèin agus an com-pàirtiche agad faighinn a-mach dè an gnè agus dè an seòrsa gnè a tha thu airson a bhith stèidhichte air na tha ag obair dhutsa, chan ann stèidhichte air na tha thu a’ smaoineachadh a bu chòir dhut a bhith a ’dèanamh,” arsa Richmond.

Feuch rudeigin eadar-dhealaichte gus rudan a spiceadh suas

“Faodaidh call ùidh a bhith ann an gnè gu nàdarra thar ùine nuair a sgaoileas an nobhail agus an toileachas,” arsa O’Reilly.

Na gabh dragh, tha e comasach an teas a thoirt air ais.

Dèan liosta Tha, Chan eil, is dòcha

Ma tha thu air a bhith còmhla ri do chompanach airson ùine mhòr, is dòcha gu bheil thu a ’smaoineachadh gu bheil fios agad air a h-uile dad mu na roghainnean gnèitheasach aca. Ach is dòcha gum bi iongnadh ort le co-dhiù aon no dhà de rudan a tha iad airson feuchainn!

Agus is e sin as coireach gum bu chòir dhut fhèin agus do chompanach liosta Bu Chòir, is dòcha, is dòcha a lìonadh (mar eisimpleir, am fear seo no am fear seo).

Dh ’fhaodadh sin a bhith coltach riut uile a’ lìonadh an liosta agad fhèin, agus an uairsin a ’tighinn còmhla gus beachdachadh air rudan a tha thu le chèile airson feuchainn ri chèile.

Air neo, dh ’fhaodadh sin a bhith a’ ciallachadh oidhche ceann-latha a dhèanamh a-mach à bhith a ’lìonadh fear còmhla.

Rach gu pàrtaidh gnè / cluba no baile turasachd

“Bidh càraidean a’ dèanamh cuibhreann mòr de luchd-frithealaidh pàrtaidh feise, ”arsa Melissa Vitale, stiùiriche conaltraidh NSFW, cluba a bhios a’ cumail thachartasan is bùthan-obrach a tha deimhinneach.

“Faodaidh a bhith a’ sgrùdadh faireachdainneachd agus gnèitheachas ann an suidheachadh pàrtaidh feise cuideachadh le dithis a bhith a ’togail dlùth-dhàimh, earbsa agus romansa - ge bith an toir iad a-steach dàrna, treas no ceathramh neach, no dìreach a bhith ri feise leotha fhèin san àite sin,” tha i ag ràdh.

Is dòcha gum faic thu rudeigin a ’tachairt a tha thu an dà chuid a’ tionndadh le chèile agus ùidh agad feuchainn nuair a thig thu dhachaigh, thuirt i.

Bùth airson dèideag gnè (no dèideags) còmhla

Mas fheàrr, bidh thu airson seo a dhèanamh ann an stòr, far a bheil luchd-foghlaim feise air an làr as urrainn freagairt a thoirt do Qs sam bith a thig am bàrr.

Is dòcha gum feuch thu ri bhith a ’sgoltadh suas airson 15 mionaidean, agus an uairsin a’ tighinn air ais còmhla gus faicinn dè na toraidhean tlachd a chuir thu gach fear ris a ’chairt.

Air neo, dh ’fhaodadh tu a dhol tron ​​bhùth còmhla, a’ gabhail cothrom ma seach a ’cur sexcessories ris a’ chairt.

Tha Richmond a ’moladh falbh le dèideag a tha thu airson a chleachdadh còmhla, a bharrachd air dèideag as urrainn dhut gach aon fheuchainn air an ùine agad fhèin.

“Bidh mi a’ brosnachadh mo luchd-dèilige vibrator a lorg a bhios ag obair leotha fhèin. Agus an uairsin a thoirt a-steach don t-seòmar-cadail còmhla ris a ’chom-pàirtiche aca - mar as trice is e tionndadh mòr a tha seo don chom-pàirtiche.”

Tionndaidh air porn

A dh ’aindeoin na dh’ fhaodadh tu a bhith air a chluinntinn, faodaidh porn a bhith buannachdail dha dàimh.

“Is e seo aon dòigh anns am faod càraidean a dhol a-steach do shaoghal fantasaidh còmhla,” arsa Richmond. “Le bhith a’ faighneachd dha chèile dè a tha iad airson a choimhead, gheibh thu sanasan mu na rudan a dh ’fhaodadh a bhith aig cuid de na tachartasan sònraichte aca - is dòcha rudan a tha cus nàire iarraidh.”

“Le porn, feumaidh tu cuimhneachadh gur ann airson dibhearsain a-mhàin a tha seo, chan ann airson foghlam,” tha i ag ràdh.

“An àite a bhith a’ cleachdadh porn gus dùilean a stèidheachadh a thaobh cò ris a bu chòir dhuinn no ar com-pàirtichean a bhith coltach no ciamar a bu chòir dhuinn a bhith a ’coileanadh, tha e mu dheidhinn a bhith a’ cruthachadh fantasachd agus àite spòrsail gus a dhol fodha nas doimhne ann an toileachas. ”

Mura h-eil fios agad càite an tòisich thu, thoir sùil air làraich porn boireann mar CrashPadSeries, Bellesa, agus Lust Cinema.

Rach air saor-làithean!

Tha fios agad dè a chanas iad: Is e gnè saor-làithean an gnè as fheàrr.

Fhad ‘s a tha eòlaichean a’ toirt rabhadh gun a bhith a ’cur cus cuideam ort fhèin agus air do bhròg a bhith a’ reubadh mar choineanaich a h-uile uair a gheibh thu air falbh, tha Richmond ag ràdh, “tha feise saor-làithean na dhòigh math air beatha feise ath-nuadhachadh no ath-bheothachadh.”

Chan e duilleagan an taigh-òsta no an t-seirbheis seòmar a tha a ’dèanamh gnè saor-làithean cho math, ge-tà.

“Tha e mu dheidhinn gu bheil thu ann an àrainneachd a leigeas leat do dhleastanasan làitheil, mionaid gu mionaid fhàgail,” arsa Richmond. “Tha [seo] a’ fosgladh àite dhut fhèin agus do chompanach a bhith ag àrach eroticism, agus a ’ceumadh gu ceàrnagach ann am fealla-dhà agus toileachas.”

Gus a bhith gu math soilleir: Tha seo a ’ciallachadh chan eil a ’sgrùdadh Slack, post-d, no brathan eile, ma tha sin comasach idir.

Cuid de thoraidhean tlachd siubhal-càirdeil airson pacadh:

• Le Wand Point Vibrator, aig a bheil glas siubhail
• Unbound Tether, a tha ann an gèar kink agus BDSM-aontaichte le TSA
• 2 Ounce Sliquid Sassy, ​​as urrainn dhut a thoirt ceart nad ghiùlan

An loidhne bun

Na leig leis an trope boring a bhith a ’cur fàinne air milleadh a dhèanamh air do bheatha gnè - gheibh thu fhèin agus do chompanach co-dhùnadh cò ris a tha gnè pòsta coltach riut.

Tha adhbharan gu leòr ann - dlùth-cheangal, earbsa, gaol agus eòlas, gus beagan ainmeachadh! - gum faod gnè pòsta a bhith nas sàsaiche na gnè singilte, agus gu leòr dhòighean air do bheatha gnè ath-bheothachadh ma thòisicheas e a ’faireachdainn beagan dìth.

Tha Gabrielle Kassel na sgrìobhadair gnè is sunnd stèidhichte ann an New York agus trèanair CrossFit Ìre 1. Tha i air a bhith na neach madainn, a ’dèanamh deuchainn air còrr air 200 vibrator, agus ag ithe, ag òl agus a’ bruiseadh le gual-fiodha - uile ann an ainm naidheachdas. Anns an ùine shaor aice, lorgar i a ’leughadh leabhraichean fèin-chuideachaidh agus nobhailean romansa, brùthadh beinne, no dannsa pòla. Lean i air Instagram.