Dè a th ’ann an flatfoot agus ciamar a tha an làimhseachadh air a dhèanamh

Susbaint

• Nuair a tha feum air làimhseachadh
• Molaidhean gus bogha na coise a chruthachadh gu nàdarra
• Roghainnean làimhseachaidh
• 1. Cleachdadh brògan orthopédic
• 2. Cleachdadh insole taobh a-staigh bròg neo-orthopédic
• 3. Seiseanan lùth-leigheas
• 4. Eacarsaichean corporra sònraichte
• 5. Lèigh-lann
• Dè as urrainn tachairt mura dèan thu làimhseachadh

Tha Flatfoot, ris an canar cuideachd flatfoot, na shuidheachadh gu math cumanta ann an leanabachd agus faodar a chomharrachadh nuair a bhios bonn na coise gu lèir a ’suathadh ris an làr, dòigh mhath air seo a dhearbhadh an dèidh amar, le do chasan fhathast fliuch, ceum air searbhadair agus coimhead ri dealbhadh na coise. Ann an cùis na cas còmhnard, tha dealbhadh na coise nas fharsainge, agus anns a ’chas àbhaisteach, anns a’ phàirt mheadhain, tha an dealbhadh nas cumhainge.

Bu chòir an làimhseachadh gus casan còmhnard a cheartachadh a bhith air a mholadh le dotair orthopédic agus tha e sa mhòr-chuid a ’cleachdadh insoles, brògan orthopédic, seiseanan leigheas corporra, le eacarsaichean a chuidicheas ann a bhith a’ cruthachadh cuas na coise, agus cuideachd ann an cleachdadh gnìomhachd corporra.

Nuair a tha feum air làimhseachadh

Nuair a tha pàiste fo 8 bliadhna a dh ’aois, chan fheum e no i an-còmhnaidh làimhseachadh sònraichte gus casan còmhnard a cheartachadh. Tha seo air sgàth, gu aois 8, gu bheil e àbhaisteach gum bi cas rèidh aig a ’phàiste, oir is dòcha gu bheil beagan geir a tha air a bhith ann an làrach an curvature bho rugadh e.

Ann an co-chomhairlean leis a ’phàiste-chloinne chì e leasachadh nan casan agus an dòigh anns a bheil an leanabh a’ coiseachd eadar 2 agus 6 bliadhna. Bho 6 bliadhna a dh ’aois, ma dh’ fhanas a ’chas chòmhnard, faodaidh an dotair-chloinne co-chomhairle a mholadh le orthopedist gus an co-dhùin e a bheil e riatanach feitheamh nas fhaide gus faicinn a bheil bogha na coise air a chruthachadh leis fhèin, no a bheil feum air làimhseachadh sam bith. .

Ann an inbhich, nuair a dh ’adhbhraicheas a’ chas chòmhnard duilgheadasan eile leithid pian anns an spine, anns na sàilean no duilgheadasan co-phàirteach sa ghlùin, feumar co-chomhairle a chumail ri orthopedist gus adhbhar nan comharran sin a sgrùdadh agus an làimhseachadh as iomchaidh a chomharrachadh.

Molaidhean gus bogha na coise a chruthachadh gu nàdarra

Faodar cuid de mholaidhean a leantainn gus cuideachadh le bhith a ’cruthachadh a’ bhogha gu nàdarra, leithid:

• Coisich casruisgte air an tràigh airson 20 gu 30 mionaid gach latha;
• Rothairich air baidhc;
• Cuir ort brògan leth-orthopédic, cho luath ‘s a thòisicheas an leanabh a’ coiseachd;
• Cuir teip adhesive farsaing a ’còmhdach bonn na coise.

Bu chòir na molaidhean sin a leantainn cho luath ‘s a bheir na pàrantan an aire gu bheil cas còmhnard aig a’ phàiste, gun lùbadh sam bith, ro aois 6, ach bu chòir an leantainn eadhon ged a dh ’fheumas an leanabh a dhol tro làimhseachadh an dèidh aois 8.

Tha e àbhaisteach gum bi cas rèidh aig a h-uile pàiste suas gu 3 bliadhna a dh ’aois, gun lùbadh sam bith ann an cas na coise, ach bhon ìre sin bu chòir an curvature tòiseachadh a’ fàs nas soilleire agus nas follaisiche. Mura tachair seo, bu chòir do phàrantan innse don phàrant-chloinne agus brògan freagarrach a cheannach, a ’cumail sùil a bheil an t-aonar a-staigh a’ cumadh curvature na coise.

Dha clann is inbhich, tha e cudromach gun seachain thu a h-uile brògan aig a bheil bonn a-staigh gu tur dìreach, a dh ’aindeoin gur e seo an rud as eaconamaiche agus as fhasa a lorg ann an stòran, chan eil e a’ cumail suas suidheachadh ceart na coise.

Roghainnean làimhseachaidh

Mar as trice thèid làimhseachadh airson flatfoot ann an leanabachd a thòiseachadh an dèidh 6 no 7 bliadhna a dh ’aois, le:

1. Cleachdadh brògan orthopédic

Ann an cùis an leanaibh le casan còmhnard, is dòcha gum bi an orthopedist péidiatraiceach a ’comharrachadh cleachdadh bròg orthopédic oir leis gu bheil a’ chas fhathast a ’leasachadh, tha cumadh a’ bhròg agus an insole iomchaidh a ’cuideachadh le bhith a’ cruthachadh bogha na coise. Feumaidh an leanabh a ’bhròg orthopédic a h-uile latha, ach an-diugh tha grunn roghainnean ann leithid sandals, sneakers, boots agus brògan beaga, làn dathan agus bòidhchead.

Is e an dòigh as fheàrr a bhith a ’ceannach a’ bhròg orthopédic a chomharraich an dotair ann an stòr orthopédic oir tha na feumalachdan aige / aice agus chan eil aon bhròg an aon rud, mar sin feumaidh tu tomhas a dhèanamh, agus uaireannan is dòcha gum feum thu bròg àbhaisteach a dhèanamh .

2. Cleachdadh insole taobh a-staigh bròg neo-orthopédic

Faodar insole àbhaisteach a chleachdadh taobh a-staigh bròg, mar eisimpleir. Bu chòir an insole a bhith nas àirde air a ’shàil agus taic a bhith aige airson meadhan na coise. Ged a tha seo na chuideachadh sàr-mhath, chan eil e a ’dùnadh a-mach an fheum air a’ bhròg orthopédic a chleachdadh, oir tha an seòrsa bròg seo air a dhèanamh gu tur gus àite a thoirt don chas gu ceart.

3. Seiseanan lùth-leigheas

Faodar seiseanan lùth-leigheas a dhèanamh uair no dhà san t-seachdain, le eacarsaichean agus làimhseachadh air cas an leanaibh. Tha clionaig fiseadh-leigheis sam bith comasach air an seòrsa taic seo a thoirt seachad, ach bidh an neach-cuirp a tha speisealaichte ann an osteopathy agus ath-fhoghlam postural cruinne comasach air measadh mionaideach a dhèanamh air corp iomlan an leanaibh, a ’nochdadh seòrsa eadar-dhealaichte de làimhseachadh a dh’ fhaodas a bhith ag obair chan e a-mhàin an troighean, ach an suidheachadh bodhaig gu lèir. Thoir sùil air na tha ann an reeducation postural cruinne.

4. Eacarsaichean corporra sònraichte

Faodar cuid de dh ’eacarsaichean corporra a chomharrachadh gus cuideachadh le bhith a’ cruthachadh bogha na coise, mar:

• A ’coiseachd air tiptoes agus dìreach air sàilean;
• Cuir taic ri cuideam do bhodhaig air dìreach 1 troigh agus dèan squat san t-suidheachadh sin;
• Cùm marmor le do òrdagan agus cuir ann am bobhla e,
• A ’dìreadh air tiptoes;
• Na laighe air do dhruim agus cùm buinn an dà chois còmhla

A bharrachd air an sin, tha e cudromach an leanabh a chlàradh ann an gnìomhan leithid ballet, lùth-chleasachd ealanta no snàmh, oir tha e a ’cuideachadh le bhith a’ neartachadh na fèithean agus a ’cruthachadh bogha na coise nas luaithe. Tha a astar fhèin aig gach pàiste, ach gu fìrinneach, bu chòir dha an seòrsa gnìomh seo a dhèanamh co-dhiù dà uair san t-seachdain. Gus nach bi an leanabh tinn leis an aon ghnìomh, faodaidh tu atharrachadh, a ’dèanamh gach gnìomh a tha thu ag iarraidh 1 uair san t-seachdain.

5. Lèigh-lann

Tha e air a chomharrachadh gu bheil lannsaireachd ann gus a ’chas chòmhnard a cheartachadh nuair nach eil an làimhseachadh èifeachdach agus gum fuirich an leanabh no an inbheach leis a’ chas chòmhnard, ach tha e cudromach obair-lannsa a dhèanamh an-còmhnaidh gus na toraidhean a mheasadh mus cleachd thu an goireas mu dheireadh seo.

Mar as trice thèid an lannsaireachd a dhèanamh air 1 troigh aig an aon àm agus, mar as trice, thèid grunn mhodhan obair-lannsa a dhèanamh agus tha an neach aig fois airson 1 seachdain, an uairsin feumar a dhol tro fhis-leigheas gus cuideachadh le faighinn seachad air agus nuair a thèid seo a choileanadh, faodaidh an lannsaireachd a bhith air a chluich air a ’chas eile.

Dè as urrainn tachairt mura dèan thu làimhseachadh

Bidh bogha na coise a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh na cuideaman nuair a bhios e a ’coiseachd, a’ ruith agus a ’leum, agus mar sin nuair nach eil bogha air a dheagh chumadh aig duine agus gu bheil cas chòmhnard aige, tha a chas gun dìon agus faodaidh duilgheadasan èirigh thar ùine. , mar fascitis, a tha na shlamadh ann an bonn na coise a dh ’adhbhraicheas pian dian, spor, a tha mar cruthachadh callus bony ann an bonn na coise, a bharrachd air pian agus mì-chofhurtachd anns na h-adhbrannan, glùinean agus cnapan, Mar eisimpleir.