Cunnartan ithe searbhagach

Susbaint

• Prìomh chunnartan daithead searbh

Is e daithead searbhagach aon far am bi biadh mar cofaidh, sòda, fìon-dhearcan agus uighean air an ithe gu cunbhalach, a tha gu nàdarra a ’meudachadh searbhachd na fala. Tha an seòrsa bìdh seo a ’fàbharachadh call mòr fèithe, clachan dubhaig, gleidheadh ​​fluid agus eadhon lughdachadh comas inntinn.

Is e am prìomh dhuilgheadas a bhith ag ithe na biadhan sin ann am meudan nas motha, oir is e an dòigh as fheàrr gu bheil cothromachadh eadar biadh searbhagach agus alcalin mar cucumar, càl, peirsil agus coriander. Is e an dòigh as fheàrr a bhith a ’caitheamh 60% de bhiadhan alcaileach agus 40% de bhiadhan searbhagach gus an urrainn don bhodhaig obrachadh ann an co-sheirm foirfe.

Prìomh chunnartan daithead searbh

Is e na leanas cuid de na cunnartan a tha ann an daithead nas searbh:

• Call potasium organach agus magnesium, a ’leantainn gu bruthadh-fala àrd agus sèid
• Call mais fèithe
• Irioslachd den t-siostam urinary, a ‘leantainn gu tricead urinary nas motha agus pianail
• Tha barrachd chunnartan ann bho chlachan dubhaig
• Sgaoileadh hormona ìosal
• Barrachd cinneasachadh tocsain
• Èifeachdas nas ìsle ann an cinneasachadh lùth
• Barrachd gleidheadh ​​fluid
• Atharrachadh air lusan intestinal
• Lùghdachadh comas inntinn

Feumaidh pH neodrach a bhith aig an fhuil, a tha mar aon de na factaran riatanach gus dèanamh cinnteach à obrachadh ceart na fala, na h-organan agus na toitean, agus mar sin a ’dèanamh cinnteach à cumail suas slàinte. Bidh daithead nas alcaileach a ’lughdachadh caitheamh agus deòir na bodhaig ann a bhith a’ cumail na fala neodrach agus a ’bhodhaig nas fhallaine.