Carson a dh ’fheumas sinn bruidhinn mu ìsleachadh rè torrachas

Susbaint

• Nuair a thòisich Sepideh Saremi, 32, a ’caoineadh gu tric agus a’ faireachdainn gruamach agus sgìth tron ​​dàrna tritheamh aice den torrachas, rinn i dìreach grèim air gus gluasad hormonaichean.
• Chan e trom-inntinn nuair a tha thu trom ach rudeigin as urrainn dhut a ‘chrathadh dheth’
• Chuir nàire stad orm bho bhith a ’faighinn cuideachadh
• “Bha e a’ faireachdainn mar gum biodh solas air a thionndadh nam eanchainn ”
• Bha an t-àm ann cuideachadh fhaighinn
• Bun-loidhne

Nuair a thòisich Sepideh Saremi, 32, a ’caoineadh gu tric agus a’ faireachdainn gruamach agus sgìth tron ​​dàrna tritheamh aice den torrachas, rinn i dìreach grèim air gus gluasad hormonaichean.

Agus, mar mhàthair airson a ’chiad uair, cha robh i eòlach air a bhith trom le leanabh. Ach mar a chaidh na seachdainean air adhart, mhothaich Saremi, eòlaiche-inntinn ann an Los Angeles, spìc anns an imcheist aice, a ’tuiteam nam faireachdainnean, agus faireachdainn iomlan nach robh dad a’ tighinn gu ìre. Ach, a dh ’aindeoin an trèanadh clionaigeach aice, chuir i às dha mar cuideam làitheil agus mar phàirt den torrachas.

Ron treas tritheamh, bha Saremi a ’fàs hypersensitive airson a h-uile dad timcheall oirre agus cha b’ urrainn dhi dearmad a dhèanamh air na brataichean dearga tuilleadh. Nam biodh an dotair aice a ’faighneachd cheistean àbhaisteach, bhiodh i a’ faireachdainn mar gu robh e a ’togail oirre. Thòisich i a ’strì leis a h-uile eadar-obrachadh sòisealta nach robh ceangailte ri obair. Dh ’èigh i fad na h-ùine -“ agus chan ann anns an dòigh clichéd sin, boireannach a tha trom le leanabh, ”tha Saremi ag ràdh.

Chan e trom-inntinn nuair a tha thu trom ach rudeigin as urrainn dhut a ‘chrathadh dheth’

A rèir Colaiste Ameireagaidh Lagha-eòlaichean agus Gynecologists (ACOG) agus Comann Eòlas-inntinn Ameireagaidh (APA), gheibh eadar 14 agus 23 sa cheud de bhoireannaich cuid de chomharran trom-inntinn rè torrachas. Ach faodaidh mì-thuigse mu trom-inntinn leanaibh - trom-inntinn rè torrachas agus às deidh breith-cloinne - a bhith duilich dha boireannaich na freagairtean a tha a dhìth orra fhaighinn, arsa an Dr Gabby Farkas, neach-leigheis stèidhichte ann an New York a tha gu sònraichte a ’dèiligeadh ri cùisean slàinte inntinn gintinn.

“Bidh euslaintich ag innse dhuinn fad na h-ùine gu bheil buill an teaghlaich aca ag iarraidh orra‘ a chrathadh dheth ’agus iad fhèin a thoirt còmhla,” tha Farkas ag ràdh. “Tha an comann san fharsaingeachd den bheachd gur e torrachas agus a bhith a’ faighinn an leanabh an ùine as toilichte ann am beatha boireannaich agus gur e sin an aon dòigh air eòlas fhaighinn air seo. Gu dearbh, bidh boireannaich a ’faighinn eòlas air farsaingeachd de fhaireachdainnean rè na h-ùine seo."

Chuir nàire stad orm bho bhith a ’faighinn cuideachadh

Airson Saremi, bha an rathad gu bhith a ’faighinn cùram ceart fada. Rè aon de na treas cuairtean tritheamh aice, tha i ag ràdh gun do bhruidhinn i mu na faireachdainnean aice leis an OB-GYN aice agus gun deach innse dhi gu robh i air aon de na sgòran as miosa air Sgèile Ìsleachadh Post-breith Dhùn Èideann (EPDS) a chunnaic e a-riamh.

Ach an sin is cuideachadh airson trom-inntinn rè torrachas, arsa Catherine Monk, PhD agus àrd-ollamh co-cheangailte ri Eòlas-inntinn Meidigeach (Eòlas-inntinn agus Obstetrics agus Gynecology) aig Oilthigh Columbia. A bharrachd air leigheas, tha i ag ràdh, tha e sàbhailte cuid de dh ’antidepressants a ghabhail, leithid luchd-dìon ath-ghabhail serotonin roghnach (SSRIs).

Tha Saremi ag ràdh gun do bhruidhinn i mu thoraidhean na deuchainn leis an neach-leigheis aice, a bha i air a bhith a ’faicinn mus do dh'fhàs i trom. Ach, thuirt i, chuir na dotairean aice an dà sheòrsa dheth.

“Rinn mi reusanachadh gu bheil a’ mhòr-chuid de dhaoine nan laighe air scrionaichean, agus mar sin is dòcha gu robh an sgòr agam cho àrd oir b ’e mise an aon duine onarach - a tha neònach nuair a smaoinicheas mi mu dheidhinn a-nis. Agus bha i den bheachd nach robh coltas trom-inntinn orm [oir] cha robh mi coltach ris bhon taobh a-muigh. ”

“Bha e a’ faireachdainn mar gum biodh solas air a thionndadh nam eanchainn ”

Chan eil e coltach gum bi boireannach a tha air trom-inntinn nuair a tha i trom le leanabh a ’faireachdainn eadar-dhealaichte aon uair‘ s gun tèid a pàisde a bhreith. Gu dearbh, faodaidh na faireachdainnean cumail a ’dol. Nuair a rugadh a mac, tha Saremi ag ràdh gun do dh ’fhàs e soilleir dhi gu luath gu robh i ann an suidheachadh neo-sheasmhach nuair a thàinig e gu a slàinte inntinn.

“Cha mhòr anns a’ bhad an dèidh a bhreith - fhad ‘s a bha mi fhathast san t-seòmar lìbhrigidh - bha e a’ faireachdainn mar gum biodh na solais uile air an tionndadh nam eanchainn. Bha mi a ’faireachdainn mar gun robh mi làn chòmhdach ann an sgòth dhorcha agus chì mi a-muigh e, ach cha robh dad a chunnaic mi a’ dèanamh ciall. Cha robh mi a ’faireachdainn gu robh ceangal agam rium fhìn, nas lugha na mo phàisde.”

B ’fheudar do Saremi dealbhan ùr-bhreith a chuir dheth oir tha i ag ràdh nach b’ urrainn dhi stad a ’caoineadh, agus nuair a ràinig i dhachaigh, bha“ smuaintean eagallach, sàrachail ”a’ cur thairis oirre.

Air eagal a bhith na h-aonar còmhla ri a mac no an taigh fhàgail leis fhèin, tha Saremi ag aideachadh gu robh i a ’faireachdainn gun dòchas agus eu-dòchasach. A rèir Farkas, tha na faireachdainnean sin cumanta am measg boireannaich le trom-inntinn leanaibh agus tha e cudromach an àbhaisteachadh le bhith a ’brosnachadh bhoireannaich gus cuideachadh a shireadh. “Tha mòran dhiubh a’ faireachdainn ciontach airson gun a bhith a ’faireachdainn 100 sa cheud toilichte rè na h-ùine seo,” tha Farkas ag ràdh.

“Tha mòran a’ strì leis an atharrachadh uamhasach a tha pàisde a ’ciallachadh (m.e. chan eil mo bheatha mu mo dheidhinn tuilleadh) agus uallach na tha e a ’ciallachadh a bhith a’ toirt cùram do dhuine eile a tha gu tur an urra riutha, ”thuirt i.

Bha an t-àm ann cuideachadh fhaighinn

Mun àm a bhuail Saremi postpartum aon mhìos, bha i cho sgìth agus cho sgìth is gu bheil i ag ràdh, “Cha robh mi airson a bhith beò.”

Thòisich i gu dearbh a ’sgrùdadh dhòighean air crìoch a chur air a beatha. Bha na smuaintean fèin-mharbhadh eadar-amail agus cha robh iad fada. Ach eadhon às deidh dhaibh a dhol seachad, dh ’fhan an trom-inntinn. Aig timcheall air còig mìosan postpartum, fhuair Saremi a ’chiad ionnsaigh panic aice a-riamh aig turas ceannach Costco còmhla ri a pàisde. “Cho-dhùin mi gu robh mi deiseil airson beagan cuideachaidh fhaighinn,” tha i ag ràdh.

Bhruidhinn Saremi ris an dotair cùram bun-sgoile aice mu a trom-inntinn, agus bha e toilichte faighinn a-mach gu robh e an dà chuid proifeasanta agus neo-bhreithneachail. Thug e iomradh oirre gu neach-leigheis agus mhol e òrdugh-leigheis airson cungaidh-inntinn. Roghnaich i leigheas fheuchainn an-toiseach agus bidh i fhathast a ’dol uair san t-seachdain.

Bun-loidhne

An-diugh, tha Saremi ag ràdh gu bheil i a ’faireachdainn tòrr nas fheàrr. A bharrachd air tadhal leis an neach-leigheis aice, tha i cinnteach gum faigh i cadal gu leòr, ithe gu math, agus ùine a dhèanamh airson eacarsaich agus a caraidean fhaicinn.

Thòisich i eadhon an Run Walk Talk, a tha stèidhichte ann an California, cleachdadh a tha a ’cothlamadh làimhseachadh slàinte inntinn le ruith inntinn, coiseachd, agus labhairt therapy. Agus dha màthraichean eile a tha an dùil, thuirt i:

A bheil thu a ’smaoineachadh gu bheil thu a’ dèiligeadh ri trom-inntinn leanaibh? Ionnsaich mar a dh ’aithnicheas tu comharraidhean agus faigh an cuideachadh a tha a dhìth ort.

Chaidh sgrìobhadh Caroline Shannon-Karasik a nochdadh ann an grunn fhoillseachaidhean, nam measg: Good Housekeeping, Redbook, Prevention, VegNews, agus irisean Kiwi, a bharrachd air SheKnows.com agus EatClean.com. Tha i an-dràsta a ’sgrìobhadh cruinneachadh de dh’ aistidhean. Gheibhear barrachd aig carolineshannon.com. Faodaidh tu cuideachd tweet a dhèanamh @CSKarasik agus lean i air Instagram @CarolineShannonKarasik.