Nerves pinched air do chùl àrd? Seo na nì thu

Susbaint

• Dè th 'ann?
• Symptoms
• Anatomy an spine
• Adhbharan
• Diagnosis
• Làimhseachadh
• An còrr
• Cungaidh-leigheis
• Leigheas corporra
• Lèigh-lann
• Sreathan agus eacarsaichean
• Togalach ceann prone
• Ath-tharraing sgapular
• Cuin a chì thu dotair
• An loidhne bun

Dè th 'ann?

Is e leòn a th ’ann an nerve biorach a bhios a’ tachairt nuair a thèid neoni a shìneadh ro fhada no air a bhrùthadh le cnàmh no clò timcheall air. Anns a ’chùl àrd, tha an nerve droma fosgailte do leòn bho ghrunn stòran.

Ann an cuid de chùisean, faodaidh neoni biorach air do chùl àrd a bhith air a thoirt air adhart le droch dhreuchd no leòn spòrs no togail cuideam. Faodaidh nerve biorach air do chùl àrd pian, tingling, no numbness adhbhrachadh aig làrach an dochann agus ann an àiteachan eile anns a ’bhodhaig àrd agad.

Symptoms

Faodaidh nerve biorach air do chùl àrd pian geur a bhrosnachadh a dh ’fhaodadh barrachd a ghoirteachadh nuair a thionndaidheas tu gu aon taobh no nuair a dh’ atharraicheas tu do dhreuchd. Is dòcha gum bi thu a ’faireachdainn pian nas motha air do thaobh cheart no chlì, a rèir far a bheil an nerve air a shìneadh no air a dhlùthadh.

Aig amannan faodaidh am pian rèididheachd sìos an spine no tron ​​torso agad gus am bi thu a ’faireachdainn nad ghualainn agus nad bhroilleach. Is dòcha gu bheil thu a ’faireachdainn faireachdainn cianail, no“ prìneachan agus snàthadan ”anns na h-aon sgìrean.

Tha comharran eile de nerve biorach air do chùl àrd a ’toirt a-steach laigse fèithe nad dhruim agus do ghuailnean no fèith sam bith a tha air a bheothachadh leis an nerve air a bheil buaidh.

Is dòcha nach bi na fèithean cùil agad a ’co-obrachadh nuair a dh’ fheuchas tu ri lùbadh thairis no leantainn air ais. Dh ’fhaodadh tu a bhith a’ faireachdainn rag nuair a tha thu a ’feuchainn ri gluasad. Faodaidh eadhon suidhe airson ùine mhòr a bhith duilich le nerve biorach ann an do chùl àrd.

Anatomy an spine

Gus ionnsachadh mar a dh ’fhaodas nerves spinal a bhith air an teannachadh, bidh e a’ cuideachadh le bhith a ’tuigsinn barrachd mu dheidhinn anatomy a’ cholbh droma.

Tha 24 vertebrae agad, a tha nan cnàmhan air an sgaradh le diosgan. Bidh na diosgan a ’cuideachadh le bhith a’ cumail nan cnàmhan còmhla agus ag obair mar chuiseanan eatarra. Còmhla tha na cnàmhan agus na diosgan a ’cruthachadh colbh an droma, slat teann, sùbailte a leigeas leat seasamh, suidhe, coiseachd, agus gluasad bho thaobh gu taobh agus aghaidh gu cùl.

A ’ruith sìos meadhan a h-uile vertebrae tha an cnàimh-droma, tiùb air a dhèanamh suas de stuth neoni. A ’sìneadh a-mach bho chorda an droma tro na diosgan tha freumhaichean nerve droma a tha a’ ceangal ri lìonra mòr de nerves air feadh do bhodhaig.

Adhbharan

Is e adhbhar cumanta de nerves pinched air a ’chùl diosc herniated. Bidh seo a ’tachairt nuair a bhios meadhan bog diosc, ris an canar an niuclas, a’ putadh tron ​​fhilleadh diosc a-muigh nas cruaidhe, ris an canar an annulus.

Ma tha an niuclas a ’putadh an aghaidh neoni anns a’ cholbh droma, faodaidh neoni biorach a bhith agad agus cuid no na comharran gu lèir a thig na chois. Canar radiculopathy ris an seo.

Faodaidh radiculopathy leasachadh ann am pàirt sam bith den spine. Tha do dhruim air a mhìneachadh mar trì pàirtean:

• an lumbar, no nas ìsle air ais
• an ceirbheacs, no amhach
• an thoracic, a tha na chùl àrd eadar na h-earrannan lumbar agus cervical

Is e prìomh adhbhar herniation diosc caitheamh is deòir co-cheangailte ri aois. Bidh diosgan a ’call cuid den uisge aca tro na bliadhnaichean agus cha bhith iad cho sùbailte agus nas so-leònte ri sgàineadh agus herniation.

Faodaidh an crìonadh diosc seo tachairt anns a ’chùl àrd gu slaodach thar ùine. Faodar a luathachadh cuideachd le bhith a ’togail rudeigin trom os do cheann.

Faodaidh cuideam air na nearbhan droma a thighinn bho spursan cnàimh, a tha nam fàs anabarrach de chnàmh air a bhrosnachadh le osteoarthritis no trauma chun a ’chnàimh. Faodaidh spursan cnàimh a tha a ’cruthachadh air do vertebrae pinch nerves faisg air làimh.

Faodaidh arthritis reumatoid, galar inflammatory a bheir buaidh air na joints, leasachadh anns an spine agad uaireannan. Faodaidh sèid a ’cho-phàirt spinal cuideam a chuir air an nerve spinal.

Diagnosis

Is dòcha gum bi e comasach do dhotair a bhith a ’lorg neoni biorach air do chùl àrd le bhith ag ionnsachadh mu na comharraidhean agad, eachdraidh mheidigeach, agus le bhith a’ sgrùdadh do dhruim. Mura h-eil neoni biorach follaiseach, faodaidh an dotair agad deuchainn ìomhaighean a mholadh, leithid:

• Ìomhaigh ath-shuidheachadh magnetach (MRI). Bidh an deuchainn gun phian, noninvasive seo a ’cleachdadh tonnan cumhachdach magnet agus rèidio gus ìomhaighean den taobh a-staigh de do bhodhaig a chruthachadh. Eu-coltach ri X-ray, a tha sa mhòr-chuid a ’sealltainn cnàmhan agus organan mòra, faodaidh MRI ìomhaighean nas mionaidiche de stuth bog a nochdadh, leithid na diosgan anns a’ cholbh droma agad. Aig amannan faodaidh MRI soidhnichean de dhlùthadh neoni a thogail.
• Sgan CT. Bidh an deuchainn gun phian agus neo-ionnsaigheach seo a ’cruthachadh dealbhan mionaideach de na freumhaichean neòil agad. Faodaidh ultrasound, a bhios a ’cleachdadh tonnan fuaim gus ìomhaighean a chruthachadh, cuideachd dùmhlachd neoni a lorg anns a’ chùl àrd.
• Sgrùdadh giùlan nerves. Bidh seo a ’sgrùdadh buillean neoni agus mar a bhios na nearbhan is na fèithean agad a’ freagairt riutha tro chìs bheag dealain air a lìbhrigeadh tro electrodan sònraichte air an cur air do chraiceann.
• Electromyography (EMG). Ann an EMG, cuiridh an dotair agad snàthad a-steach do na fèithean air an cuir an gnìomh leis na nearbhan a tha iad a ’creidsinn a tha air an leòn. Faodaidh an dòigh anns am bi na fèithean a ’dèiligeadh ris a’ chosgais dealain a tha an t-snàthad a ’lìbhrigeadh a’ sealltainn a bheil milleadh neoni san sgìre sin.

Làimhseachadh

An còrr

Is e an còrr an làimhseachadh as cumanta airson nerve biorach anns a ’chùl àrd. Bu chòir dhut stad bho ghnìomhachdan a dh ’fhaodadh cuideam a chuir air do chùl àrd, mar a bhith a’ togail nithean troma os do cheann no putadh no slaodadh làidir sam bith.

Cungaidh-leigheis

Còmhla ri fois, is dòcha gum faigh thu faochadh pian le bhith a ’gabhail dhrogaichean anti-inflammatory nonsteroidal (NSAIDs), leithid ibuprofen (Advil) agus naproxen (Aleve). Dh ’fhaodadh gum bi in-stealladh corticosteroid cuideachd a’ lughdachadh sèid agus pian anns na sgìrean air a bheil buaidh.

Leigheas corporra

Is dòcha gu bheil do dhotair a ’moladh leigheas corporra gus fèithean do dhruim àrd a eacarsaich agus a neartachadh. Le bhith a ’teannachadh na fèithean sin dh’ fhaodadh e cuideam a lughdachadh air neoni.

Faodaidh neach-leigheis corporra cuideachd do chuideachadh le bhith ag atharrachadh mar a nì thu gnìomhan sònraichte, leithid obair sa ghàrradh no togail nithean troma, gus cuideachadh le bhith a ’lughdachadh an eallach air na fèithean cùil agad. Faodaidh a bhith a ’gleusadh do dhreuchd seasamh agus suidhe cuideachd a bhith mar phàirt den leigheas corporra agad.

Lèigh-lann

Mura h-eil fois agus leigheas corporra a ’cuideachadh, is dòcha gun cuidich lannsaireachd le bhith a’ làimhseachadh nerve biorach pianail ann an cùl àrd. Dh ’fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach toirt air falbh pàirt de dhiosca herniated no spor cnàimh.

Ged a dh ’fhaodadh lannsaireachd a bhith gu math èifeachdach, mar as trice is e an roghainn mu dheireadh. Bu chòir dòighean-obrach nas glèidhiche eile fheuchainn an-toiseach.

Sreathan agus eacarsaichean

Ged a tha e cudromach fois a ghabhail air na fèithean droma àrd agad às deidh breithneachadh neoni biorach, tha beagan eacarsaichean as urrainn dhut a dhèanamh gus cuideachadh le bhith a ’leasachadh do shùbailteachd agus a’ lughdachadh do phian.

Cuimhnich bruidhinn ris an dotair agad an toiseach mus tèid thu an sàs ann an dòigh sìneadh no eacarsaich sam bith a dh ’fhaodadh buaidh a thoirt air do nerve biorach.

Togalach ceann prone

Faodaidh an sìneadh seo do fhèithean àrda cùil is amhach a chuideachadh.

1. Na laighe air do stamag. Àrdaich do bhodhaig àrd le bhith a ’gabhail fois air do uilleanan.
2. Tuck do smiogaid sìos a dh ’ionnsaigh do bhroilleach.
3. Beag air bheag tog do cheann gus am bi do shùilean a ’coimhead cho àrd‘ s as urrainn dhaibh gun a bhith a ’cur cuideam air do mhuineal no air ais.
4. Cùm airson 5 diogan, agus an uairsin cuir sìos do cheann chun t-suidheachadh tòiseachaidh.
5. Cùm ann an suidheachadh tòiseachaidh airson 5 diogan mus dèan thu a-rithist do thogalach cinn.
6. Dèan a-rithist suas ri 10 tursan san latha.

Ath-tharraing sgapular

Is e eacarsaich math a tha seo gus cuideachadh le posture.

1. Seas le do ghàirdeanan aig do thaobh agus do cheann ann an suidheachadh neodrach.
2. Beag air bheag tarraing do ghuailnean air ais is sìos, mar gum biodh tu a ’feuchainn ri do lannan gualainn a bhrùthadh ri chèile.
3. Cùm airson 10 diogan, agus an uairsin till air ais chun t-suidheachadh tòiseachaidh agad.
4. Dèan a-rithist 5 tursan. Dèan 2 sheata de 5 ath-aithris gach latha.

Cuir an aghaidh le bhith a ’sìneadh tuáille no còmhlan-aghaidh air do bheulaibh fhad‘ s a tha thu a ’gluasad agus a’ brùthadh do ghuailnean.

Cuin a chì thu dotair

Dh ’fhaodadh gum bi pian ìseal air ais no tingling a mhaireas às deidh beagan làithean dìreach mar thoradh air sèid sealach a chuireas cuideam air neoni. Chan fheum na comharran sin tadhal air dotair.

Ach, ma tha pian nerve cùil àrd na dhuilgheadas a tha a ’nochdadh uair is uair, mìnich do chomharran don dotair agad. Faodaidh an inneal Healthline FindCare roghainnean a thoirt seachad san sgìre agad mura h-eil dotair agad mu thràth.

Ma tha pian cùil no iomagain ort a mhaireas grunn làithean gun fhaochadh, bu chòir dhut dotair fhaicinn a dh ’aithghearr. Cuideachd, ma bhios pian a ’brùthadh sìos do spine no a-mach air feadh do torso, cuir àm air dòigh sa bhad. Bu chòir tingling no numbness nad ghàirdeanan no do chasan cuideachd tadhal luath a thoirt don dotair agad.

An loidhne bun

Anns a ’mhòr-chuid de chùisean, bidh làn ath-bheothachadh bho nerve biorach a’ tachairt le glè bheag de chòrr. Aig a ’chiad shoidhne de nerve biorach air do chùl àrd, lorg suidheachadh comhfhurtail agus gabh fois. Mas urrainn dhut NSAID a ghabhail, dèan sin, ach lean stiùireadh an leubail no stiùireadh an dotair agad an-còmhnaidh.

Ma chumas pian no iomagain às deidh fois, faic an dotair agad agus feuch ris na comharraidhean agad a mhìneachadh gu mionaideach, a ’toirt a-steach cuin a thòisich iad agus dè, ma tha dad idir, a bheir faochadh.

Is dòcha nach bi cuid de na nearbhan a tha air am milleadh gu mòr ag ath-nuadhachadh no a ’faighinn air ais chun an làn neart a bh’ aca roimhe. Mas e seo a ’chùis, dh’ fhaodadh gum bi leigheas corporra agus leigheasan eile comasach air do chuideachadh le bhith a ’riaghladh buaidh sam bith air cnàmhan biorach nad chùl àrd.