Carson a tha mo mheur pruney?

Susbaint

• Dè a tha ag adhbhrachadh corragan pruney?
• Suidheachadh meidigeach a dh ’adhbhraicheas corragan pruney
• Dehydration
• Tinneas an t-siùcair
• Eas-òrdugh thyroid
• Lymphedema
• Lupus
• Dìth vitimín B-12
• Mar a làimhsicheas tu corragan pruney
• A ’làimhseachadh tinneas an t-siùcair
• A ’làimhseachadh eas-òrdugh thyroid
• A ’làimhseachadh lymphedema
• A ’làimhseachadh lupus
• A ’làimhseachadh easbhaidh vitimín B-12
• An loidhne bun

Ma tha thu a-riamh air amar fada a ghabhail no air ùine a chaitheamh ann an amar, is dòcha gu bheil thu air mothachadh gu bheil do chorragan a ’pronnadh. Bidh molaidhean do chorragan, agus uaireannan na corragan gu h-iomlan, a ’leasachadh wrinkles agus creases a tha coltach ris an fheadhainn air prune.

Tha pruning leis fhèin mar as trice gun chron agus a ’falbh leis fhèin. Faodaidh pruning no pruning leudaichte nach eil a ’tachairt mar thoradh air uisge, ge-tà, a bhith na chomharradh air cùis meidigeach bunaiteach.

Dè a tha ag adhbhrachadh corragan pruney?

B ’àbhaist don choimhearsnachd mheidigeach a bhith a’ creidsinn gun robh pruning air adhbhrachadh le do chorragan a ’gabhail a-steach uisge. Tha fios a-nis gu bheil corragan pruney mar thoradh air soithichean fuil a tha a ’teannadh fo uachdar a’ chraicinn. Tha an suidheachadh ceangailte ri obair an t-siostam nearbhach.

Faodaidh uisge a ’bhuaidh seo a thoirt, ach tha adhbharan eile ann cuideachd. Mar eisimpleir, faodaidh am pruning tachairt mar thoradh air milleadh fluid no neoni, agus faodaidh an dà chuid a bhith a ’comharrachadh suidheachadh slàinte bunaiteach.

Suidheachadh meidigeach a dh ’adhbhraicheas corragan pruney

Ged nach eil meuran pruney mar thoradh air bogadh ann an uisge na dhuilgheadas agus bidh iad a ’fuasgladh gu sgiobalta aon uair‘ s gu bheil na corragan tioram, faodaidh suidheachaidhean eile pruning gun uisge.

Dehydration

Nuair nach òl thu uisge gu leòr, bidh do chraiceann a ’call cuid den elasticity. Faodaidh seo leantainn gu corragan pruney agus pàirtean eile den bhodhaig agad.

Bu chòir inbhich sia gu ochd glainneachan uisge òl gach latha, gu sònraichte rè no às deidh eacarsaich, no ann an aimsir teth.

Faodaidh deochan eile, leithid sùgh, deochan bog, agus eadhon tì, do dhèanamh nas dehydrated. Air an adhbhar sin, na cuir a-steach na seòrsaichean deochan sin nuair a bhios tu a ’tomhas na tha thu a’ faighinn de dh ’uisge. Tha comharraidhean eile dehydration a ’toirt a-steach:

• sgìths
• beul tioram
• fual buidhe dorcha
• dizziness
• cur cinn
• barrachd tart

Ionnsaich tuilleadh mu dheidhinn dìth uisge.

Tinneas an t-siùcair

Faodaidh ìrean glùcois fuil àrd bho sheòrsa sam bith tinneas an t-siùcair meuran pruney adhbhrachadh. Faodaidh tinneas an t-siùcair cron a dhèanamh air na fàireagan fallas, agus faodaidh dìth fallas tiormachd adhbhrachadh. Tha trì seòrsaichean tinneas an t-siùcair ann: seòrsa 1, seòrsa 2, agus gestational. Tha mòran de na comharraidhean a ’dol an lùib a chèile eadar na trì atharrachaidhean agus nam measg tha:

• urination tric
• barrachd tart
• acras mòr
• sgìths
• cetones àrda ann am fual
• sealladh doilleir
• call cuideim gun mhìneachadh
• galairean tric

Ionnsaich tuilleadh mu dheidhinn tinneas an t-siùcair seòrsa 1 agus seòrsa 2.

Eas-òrdugh thyroid

Tha an gland thyroid - a tha taobh a-staigh amhach agus air a chumadh mar dhealan-dè - an urra ri riaghladh teothachd bodhaig agus metabolism.

Bidh an thyroid agad a ’riaghladh mar a bhios tu a’ briseadh sìos biadh agus a bheil am biadh sin air a chleachdadh airson lùth sa bhad no air a stòradh air falbh.

Faodaidh corragan priseil a bhith aig an fheadhainn le eas-òrdugh thyroid, a bharrachd air broth craiceann, a dh ’fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh wrinkles coltach ri prune. Tha comharran eile aig eas-òrdughan thyroid cuideachd, a rèir an seòrsa:

Hypothyroidism

• aodann puffy
• sgìths
• constipation
• buannachd cuideam
• barrachd cugallachd ri fuachd
• pian agus stiffness anns na joints
• falt tana

Hyperthyroidism

• call cuideam gu h-obann
• sweating
• barrachd miann
• crith
• barrachd cugallachd ri teas
• falt mìn, brisg
• atharrachaidhean menstrual

Ionnsaich tuilleadh mu hypothyroidism agus hyperthyroidism.

Lymphedema

Thathas a ’toirt iomradh air sèid anns na gàirdeanan agus na casan mar lymphedema. Anns a ’mhòr-chuid de chùisean, chan eil buaidh ach air aon bhall. Ach uaireannan faodaidh e buaidh a thoirt air gach gàirdean no an dà chas. Tha an t-sèid air adhbhrachadh le bacadh anns an t-siostam lymphatic, mar as trice mar thoradh air toirt air falbh no milleadh air na nodan lymph agad rè làimhseachadh aillse. Chan urrainn don lionn lymph drèanadh gu ceart agus bidh an lionn togail ag adhbhrachadh sèid. Nuair a bhios an t-sèid a ’tachairt anns a’ ghàirdean, faodaidh e buaidh a thoirt air na corragan agus adhbhrachadh corragan priseil. Tha comharraidhean eile de lymphedema a ’toirt a-steach:

• mothachadh air teann no truime
• cràdh no mì-chofhurtachd
• lùghdaich raon gluasad
• craiceann cruaidh no tiugh (fibrosis)
• galairean tric

Ionnsaich tuilleadh mu lymphedema.

Lupus

Tha lupus erythematosus siostamach, ris an canar gu tric “lupus,” na ghalar fèin-dìonach anns a bheil an siostam dìon a ’toirt ionnsaigh air fhèin gun adhbhar, ag adhbhrachadh sèid leantainneach.

Nuair a dh ’fhàsas an t-sèid anns na corragan, dh’ fhaodadh iad fàs dearg agus pronn mar thoradh air na fàireagan swollen. Tha comharran eile de lupus ag atharrachadh gu farsaing, agus tha mòran dhiubh ann an suidheachaidhean eile nach eil co-cheangailte ri lupus. Am measg nan comharran tha:

• sgìths
• broth
• call fuilt
• fiabhras
• duilgheadasan dubhaig
• duilgheadasan gastrointestinal
• sùilean tioram agus beul

Ionnsaich tuilleadh mu lupus.

Dìth vitimín B-12

Is e vitimín B-12 dìreach aon de na vitamain as urrainn do chumail bho bhith a ’leasachadh corragan pruney. Tha e an urra ri cruthachadh fala, gnìomh neoni, metabolism cealla, agus cinneasachadh DNA. Chan eil a ’mhòr-chuid de dhaoine easbhaidheach anns a’ bhiotamain seo oir faodar a stòradh sa bhodhaig airson grunn bhliadhnaichean.

Ach, ma tha thu veganach no glasraich, tha barrachd teans agad a bhith gann de bhiotamain B-12, leis gu bheil e an làthair ann am feòil, cearcan, iasg agus bainne. Am measg nan comharran air easbhaidh vitimín B-12:

• anemia
• droch chothromachadh
• sgìths
• giorrad analach
• casan tingly
• call cuimhne

Ionnsaich tuilleadh mu easbhaidh vitimín B-12.

Mar a làimhsicheas tu corragan pruney

Bidh adhbhar do chorragan pruney a ’dearbhadh dè an seòrsa làimhseachadh a dh’ fheumas tu. Ged a tha corragan prìseil air an adhbhrachadh le bogadh uisge na staid gun chron agus falbhaidh iad gu sgiobalta, agus bidh òl barrachd uisge gu tric a ’leigheas dìth uisge, is dòcha gu feum adhbharan eile leigheas meidigeach.

A ’làimhseachadh tinneas an t-siùcair

A rèir an seòrsa tinneas an t-siùcair a th ’agad, faodaidh do dhotair moladh sùil a chumail air an t-siùcar fala agad, ithe daithead fallain, agus a bhith a’ cleachdadh insulin therapy no cungaidhean beòil.

A ’làimhseachadh eas-òrdugh thyroid

Airson hyperthyroidism, dh ’fhaodadh an làimhseachadh agad a bhith a’ toirt a-steach cungaidhean-leigheis, iodine rèidio-beò, lannsaireachd, no luchd-bacadh beta.

Mar as trice thèid hypothyroidism a làimhseachadh le cungaidh hormona thyroid ann an cruth pill agus mar as trice thèid a thoirt airson do bheatha gu lèir.

A ’làimhseachadh lymphedema

Faodaidh làimhseachadh airson a ’chumha seo a bhith a’ toirt a-steach eacarsaichean, massage, aodach teannachaidh, teannachadh giuthais, pasgadh a ’ghàirdean, agus leigheas decongestive iomlan (CDT).

Chan eil leigheas ann airson lymphedema, dìreach riaghladh de chomharran gus sèid a lughdachadh agus smachd a chumail air pian.

A ’làimhseachadh lupus

A rèir cho dona ‘s a tha an lupus, is dòcha gum bi do dhotair a’ moladh drogaichean anti-inflammatory (NSAIDs), corticosteroids, no immunosuppressants a ghabhail.

Tha riaghladh cuideachd a ’toirt a-steach:

• a ’seachnadh cus solas na grèine
• a ’faighinn gu leòr fois
• a ’dol an sàs ann an eacarsaich meadhanach
• a ’seachnadh smocadh agus smoc dara-làimh

A ’làimhseachadh easbhaidh vitimín B-12

Is dòcha gun toir do dhotair comhairle dhut a bhith a ’gabhail stuth vitimín B-12, mar in-stealladh, pill air a sgaoileadh fo do theanga, no mar spraeadh nasal.

An loidhne bun

Bidh a ’mhòr-chuid againn a’ faighinn eòlas air corragan prìseil aig àm air choreigin nar beatha, ge bith a bheil sinn a ’faighinn spòrs ann an amar no a’ gabhail amar a bharrachd.

Nuair a gheibh thu corragan priseil gun a bhith air do bhogadh ann an uisge, dh ’fhaodadh an taobh-bhuaidh seo a bhiodh gun chron a bhith a’ comharrachadh rudeigin nas cunnartaiche.

Ma leasaicheas tu corragan gun uisge agus nach fhalbh iad, cuir àm air dòigh leis an dotair agad. Dèan liosta airson do dhotair de chomharran co-phàirteach sam bith. Bidh e comasach dhaibh adhbhar do chorragan a dhearbhadh agus an làimhseachadh a tha a dhìth ort fhaighinn.