3 Leigheasan dachaigh gus crìoch a chuir air sèid

Susbaint

• 1. Tì dandelion
• 2. Tì tì uaine
• 3. Tì leathar-leathair

Tha dandelion, tì uaine no ad leathair cuid de lusan leigheis le feartan diuretic a dh'fhaodar a chleachdadh ann a bhith ag ullachadh tì a bhios a ’meudachadh cinneasachadh fual agus a’ lughdachadh gleidheadh ​​uisge, agus mar sin a ’lughdachadh sèid a’ chuirp.

Ach, a bharrachd air na teathaichean sin, tha e cudromach cuideachd òl eadar 1.5 gu 2 liotair uisge gach latha, eacarsaich gu cunbhalach agus àrdachadh anns na tha de bhiadh làn uisge mar watermelon, melon no cucumber, mar eisimpleir a chuidicheas mòran gu lughdaich sèid a ’chuirp gu lèir agus eadhon smachd air bruthadh-fala àrd. Chì thu barrachd mholaidhean air dè a bu chòir a dhèanamh sa bhidio seo:

1. Tì dandelion

Tha feartan diuretic agus gnìomh anti-inflammatory aig tì dandelion, agus bu chòir a bhith air ullachadh mar a leanas:

Tàthchuid:

• 15 g de dandelion;
• 250 ml de dh'uisge goileach.

Modh ullachaidh:

Cuir 15 g de dandelion ann an glainne de uisge ghoile agus leig leis seasamh airson 5 mionaidean. Strain agus gabh sa bhad.

Bu chòir an tì seo a bhith air a shlugadh 2 gu 3 tursan san latha.

2. Tì tì uaine

Tì uaine a bharrachd air togalaichean diuretic làidir a chuidicheas le bhith a ’cur às do ghleidheadh ​​fluid, tha e cuideachd math airson do chuideachadh cuideam a chall agus cuairteachadh fala adhartachadh.

Tàthchuid:

• 1 teaspoon de thì uaine;
• 1 cupa uisge goileach.

Modh ullachaidh

Cuir 1 teaspoon de thì uaine ri cupa uisge goileach. Còmhdach, leig e blàth, strain agus deoch an ath rud.

Thathas a ’moladh 1 cupa den tì seo òl 3 gu 4 tursan san latha.

3. Tì leathar-leathair

Tha gnìomh diuretic agus glanaidh aig tì ad leathair, a chuidicheas le bhith a ’cur às do tocsainnean agus lioftaichean a tha cruinnichte anns a’ bhodhaig.

Tàthchuid:

• 20 g de dhuilleagan ad leathair;
• 1 liotair de dh'uisge goileach.

Modh ullachaidh

Cuir 20 g de dhuilleagan ann am pana agus cuir 1 liotair de dh'uisge goileach. Còmhdach agus leig fionnar, strain agus deoch às deidh sin.

Bu chòir an tì seo a bhith air an deoch 3 gu 4 tursan san latha, mar a dh ’fheumar.