Mar a bheir thu air falbh craiceann marbh bho d ’aghaidh

Susbaint

• Dèan eòlas air an seòrsa craiceann agad
• Exfoliation ceimigeach
• Alpha hydroxy acids
• Beta hydroxy acids
• Enzymes
• Exfoliation meacanaigeach
• Pùdar
• Briseadh tioram
• Aodach nighe
• Dè nach cleachd thu
• Molaidhean sàbhailteachd cudromach
• An loidhne bun

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

A ’tuigsinn exfoliation

Bidh do chraiceann a ’dol timcheall cearcall tionndaidh nàdarra gach 30 latha no mar sin. Nuair a thachras seo, bidh an ìre àrd de do chraiceann (epidermis) a ’rùsgadh, a’ nochdadh craiceann ùr bho shreath mheadhain do chraicinn (dermis).

Ach, chan eil an cearcall tionndadh cealla an-còmhnaidh cho soilleir. Aig amannan, cha bhith ceallan craicinn marbh a ’rùsgadh gu h-iomlan, a’ leantainn gu craiceann flaky, badan tioram, agus pores clogged. Faodaidh tu do bhodhaig a chuideachadh gus na ceallan sin a rùsgadh tro exfoliation.

Is e exfoliation am pròiseas airson toirt air falbh ceallan craicinn marbh le stuth no inneal ris an canar exfoliator. Bidh exfoliators a ’tighinn ann an iomadh cruth, bho leigheasan ceimigeach gu bruisean.

Leugh air adhart gus tuilleadh ionnsachadh mu mar a roghnaicheas tu an exfoliator as fheàrr airson do chraiceann.

Dèan eòlas air an seòrsa craiceann agad

Mus tagh thu exfoliator, tha e cudromach fios a bhith agad dè an seòrsa craiceann a th ’agad. Cum an cuimhne gum faod an seòrsa craiceann agad atharrachadh le aois, atharrachaidhean sìde, agus factaran dòigh-beatha, leithid smocadh.

Tha còig prìomh sheòrsaichean craiceann ann:

• Tioram. Tha an seòrsa craiceann seo nas dualtaiche gum bi pìosan tioram ann agus feumaidh e barrachd taiseachd. Is dòcha gu bheil thu a ’mothachadh gu bheil do chraiceann eadhon nas tiorma ann an aimsir fhuar, thioram.
• Cothlamadh. Chan eil an seòrsa craiceann seo tioram, ach chan eil e uile gu lèir olach, nas motha. Is dòcha gu bheil sòn T olach agad (sròn, bathais, agus smiogaid) agus tiormachd timcheall do ghruaidhean agus do shreang. Is e craiceann cothlamadh an seòrsa craiceann as cumanta.
• Olach. Tha an seòrsa craiceann seo air a chomharrachadh le cus sebum, na h-olan nàdarra a nì na fàireagan sebaceous fo na pores agad. Bidh seo gu tric a ’leantainn gu pores clogged agus acne.
• Mothachail. Tha an seòrsa craiceann seo furasta a bhrachadh le fragrances, ceimigean agus stuthan synthetigeach eile. Faodaidh craiceann mothachail a bhith agad a tha cuideachd tioram, olach no measgachadh.
• Normal. Chan eil tiormachd, ola no cugallachd aig an seòrsa craiceann seo. Tha e gu math tearc, leis gu bheil beagan ola no tiormachd aig craiceann a ’mhòr-chuid de dhaoine.

Chì thu dermatologist no esthetician gus do chuideachadh le bhith a ’dearbhadh an seòrsa craiceann agad. Faodaidh tu cuideachd a dhèanamh aig an taigh le bhith a ’leantainn nan ceumannan seo:

1. Nigh d ’aghaidh, a’ dèanamh cinnteach gun cuir thu cuidhteas sam bith air falbh gu math.
2. Tiormaich d ’aghaidh, ach na cuir Toner no moisturizer sam bith an sàs.
3. Fuirich uair a-thìde agus an uairsin cuir dab gu socair thairis air diofar phàirtean de d ’aghaidh.

Seo na tha thu a ’sireadh:

• Ma ghlacas an clò ola thairis air d ’aghaidh gu lèir, tha craiceann olach agad.
• Mura h-eil an stuth a ’gabhail ach ola ann an ceàrnaidhean sònraichte, tha craiceann cothlamadh agad.
• Mura h-eil ola anns an stuth, tha craiceann àbhaisteach no tioram agad.
• Ma tha ceàrnaidhean lannach no lasrach agad, tha craiceann tioram ort.

Ged a dh ’fhaodadh e a bhith coltach gur e craiceann tioram an aon sheòrsa anns am biodh flasan de cheallan craicinn marbh, faodaidh seo tachairt le seòrsa craiceann sam bith. Mar sin, eadhon ma lorgas tu flakes, bidh thu airson exfoliator a chleachdadh a tha nas freagarraiche airson an seòrsa craiceann agad.

Exfoliation ceimigeach

Fhad ‘s a tha e a’ faireachdainn cruaidh, is e exfoliation ceimigeach an dòigh as socair a th ’ann. Ach, dèan cinnteach gun lean thu stiùireadh an neach-saothrachaidh oir is urrainn dhut cus a dhèanamh dheth.

Alpha hydroxy acids

Tha searbhagan Alpha hydroxy (AHAs) nan grìtheidean stèidhichte air planntrais a chuidicheas le bhith a ’leaghadh cheallan craicinn marbh air uachdar d’ aodainn. Bidh iad ag obair as fheàrr airson seòrsaichean craiceann tioram gu àbhaisteach.

Am measg nan AHAn cumanta tha:

• searbhag glycolic
• searbhag citrach
• searbhag malic
• searbhag lactach

Gheibh thu measgachadh de exfoliators AHA air Amazon. Gheibh thu toraidhean anns a bheil aon no measgachadh de AHAn. Ach, mura robh thu a-riamh a ’cleachdadh AHAn, smaoinich air tòiseachadh le toradh anns a bheil dìreach aon AHA gus an urrainn dhut sùil a chumail air mar a bhios do chraiceann ag ath-fhreagairt ri feadhainn sònraichte.

Ionnsaich mu na diofar sheòrsaichean searbhag aghaidh airson exfoliation, a ’toirt a-steach mar as urrainn dhaibh cuideachadh le cùisean a bharrachd air craiceann marbh.

Beta hydroxy acids

Bidh beta hydroxy acids (BHAs) a ’toirt air falbh ceallan craicinn marbh bho dhoimhneachd na pores agad, a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh briseadh a-mach. Tha iad nan deagh roghainn airson craiceann olach agus cothlamadh a bharrachd air craiceann anns a bheil sgrìoban acne no spotan grèine.

Is e aon de na BHAan as ainmeile searbhag salicylic, a lorgas tu ann an iomadh exfoliators air Amazon.

Ionnsaich tuilleadh mu na h-eadar-dhealachaidhean eadar AHAn agus BHAn agus mar a thaghas tu an toradh ceart airson do chraiceann.

Enzymes

Ann an craiceann enzyme tha enzyman, mar as trice bho mheasan, a bheir air falbh ceallan craicinn marbh air d ’aghaidh.Eu-coltach ri AHAn no BHAn, cha bhith peitean enzyme a ’meudachadh tionndadh cealla, a’ ciallachadh nach nochd iad sreath ùr de chraiceann. Tha seo gan dèanamh nan roghainn sònraichte math dha daoine le craiceann mothachail.

Exfoliation meacanaigeach

Bidh exfoliation meacanaigeach ag obair le bhith a ’toirt air falbh craiceann marbh gu corporra seach a bhith ga sgaoileadh. Chan eil e cho socair ri exfoliation ceimigeach agus bidh e ag obair as fheàrr airson craiceann àbhaisteach olach. Seachain a bhith a ’cleachdadh exfoliation meacanaigeach air craiceann mothachail no tioram.

Pùdar

Bidh pùdar exfoliating, mar an tè seo, a ’cleachdadh gràineanan grinn gus an dà chuid ola a ghabhail a-steach agus craiceann marbh a thoirt air falbh. Gus a chleachdadh, measgaich am pùdar le beagan uisge gus am bi e na phasgan as urrainn dhut a sgaoileadh air d ’aghaidh. Airson toraidhean nas làidire, cleachd nas lugha de dh ’uisge gus taois nas tiugh a chruthachadh.

Briseadh tioram

Tha brùthadh tioram a ’toirt a-steach a bhith a’ cleachdadh bràgan bog gus ceallan craicinn marbh a thoirt air falbh. Cleachd brus beag le bruisean nàdurrach, mar an tè seo, agus bruich gu socair craiceann tais ann an cearcallan beaga airson suas ri 30 diogan. Cha bu chòir dhut an dòigh seo a chleachdadh ach air craiceann a tha saor bho ghearraidhean beaga no irioslachd.

Aodach nighe

Ma tha thu nad aon den bheagan fortanach le craiceann àbhaisteach, is dòcha gum bi e comasach dhut exfoliate dìreach le bhith a ’tiormachadh d’ aghaidh le aodach nighe. An dèidh dhut d ’aghaidh a nighe, gluais gu socair aodach nighe bog ann an cearcallan beaga gus ceallan craicinn marbh a thoirt air falbh agus d’ aghaidh a thiormachadh.

Dè nach cleachd thu

Ge bith dè an seòrsa craiceann a th ’ann, seachain exfoliators anns a bheil gràineanan greannach no garbh, a dh’ fhaodadh do chraiceann a ghoirteachadh. Nuair a thig e gu exfoliation, chan eil a h-uile toradh air a chruthachadh co-ionann. Tha mòran de scrubs aig a bheil exfoliants annta ro chruaidh airson do chraiceann.

Fuirich air falbh bho exfoliators anns a bheil:

• siùcar
• grìogagan
• sligean chnothan
• microbes
• salann garbh
• Sòda aran

Molaidhean sàbhailteachd cudromach

Mar as trice bidh exfoliation gad fhàgail le craiceann nas socair, nas buige. Gus na toraidhean sin a chumail suas, dèan cinnteach gun lean thu deagh inneal tais a tha nas fheàrr airson an seòrsa craiceann agad.

Ma tha craiceann tioram ort, tagh inneal tais uachdar, a tha nas beairtiche na lotion aon. Ma tha measgachadh no craiceann olach agad, coimhead airson lotion aotrom, gun ola no inneal taise stèidhichte air gel.

Ged is dòcha gu bheil fios agad mu thràth mu cho cudromach ‘s a tha e bhith a’ caitheamh grian-grèine, tha e eadhon nas cudromaiche ma tha thu air a bhith exfoliating.

Bidh searbhagan agus exfoliation meacanaigeach a ’toirt làn shreath de chraiceann bho d’ aghaidh. Tha an craiceann a tha air ùr-nochdadh gu math mothachail do sholas na grèine agus mòran nas dualtaiche losgadh. Faigh a-mach dè an SPF a bu chòir dhut a bhith a ’cleachdadh air d’ aghaidh.

A bharrachd air an sin, bu chòir dhut a bhith air leth faiceallach le exfoliation ma tha:

• briseadh acne gnìomhach
• suidheachadh bunaiteach a dh ’adhbhraicheas lotan air d’ aghaidh, leithid herpes simplex
• rosacea
• warts

Mu dheireadh, mus fheuch thu toradh ùr sam bith air do chraiceann, dèan deuchainn paiste beag an toiseach. Cuir beagan den toradh ùr gu pìos beag den bhodhaig agad, mar taobh a-staigh do ghàirdean. Lean stiùireadh an neach-dèanamh airson tagradh agus toirt air falbh.

Mura toir thu mothachadh air comharran irioslachaidh an dèidh 24 uair, faodaidh tu feuchainn air a chleachdadh air d ’aghaidh.

An loidhne bun

Tha exfoliation èifeachdach ann a bhith a ’toirt air falbh craiceann marbh bho d’ aghaidh. Fàgaidh seo thu le craiceann nas socair, nas buige. Ma tha thu a ’cur aodach ort, thoir an aire cuideachd gu bheil exfoliation ga chuideachadh gus a dhol air adhart nas cothromaiche.

Dìreach dèan cinnteach gun tòisich thu slaodach gus faighinn a-mach dè na toraidhean agus na seòrsaichean exfoliants as urrainn do chraiceann a làimhseachadh, agus an-còmhnaidh lean ort le inneal tais agus grian-grèine.