Tha Runner's High cho làidir ri àrd dhrogaichean

Susbaint

• Lèirmheas airson

Tha adhbhar ann gu bheil sinn dèidheil air a bhith a ’ruighinn ìre an ruitheadair sin: Tha an euphoria a gheibh thu fhad‘ s a tha thu a ’punnd a’ chabhsair chan e a-mhàin fìor, tha e cho math ris an ìre àrd a gheibh thu bho dhroga, a rèir dà sgrùdadh ùr.

Tha seo a ’toirt taing do dhà phrìomh sheòrsa gabhadan opioid. Is e a ’chiad fhear gabhadairean duais mu-opioid (MORs), a tha an urra ri bhith a’ leigeil às an dopamine ceimigeach a tha ag adhbhrachadh toileachas anns gach cuid creimich agus daoine. Choimhead luchd-rannsachaidh aig Oilthigh Missouri Columbia air an ionad dhuais ann an eanchainn dà sheòrsa de radan a chaidh a briodadh gu bhith leisg agus aon a chaidh a briodadh gu cruaidh gus a ’chuibhle ruith sin mar a tha thu ag iarraidh do chlas snìomh madainn Disathairne.Gu dearbh bha a ’bhuidheann gnìomhach ceithir uiread de MORan nan eanchainn agus, às deidh dhaibh coimeas a dhèanamh eadar gnìomhachd eanchainn an dà bhuidheann de radain, lorg an luchd-rannsachaidh gu robh seisean cardio mòr a’ brosnachadh MORs san aon dòigh sa bhios drogaichean super addictive mar cocaine a ’dèanamh. (Ionnsaich mu dheidhinn Do Brain On: Ruithean fada.)

Dìreach mar a tha na radain, tha barrachd MOR aig cuid de dhaoine na feadhainn eile, a tha a ’mìneachadh carson a tha cuid againn nas dualtaiche a bhith dèidheil air seisean fallas math (no carson a tha cuid a’ strì le tràilleachd dhrogaichean) - tha ar n-eanchainn air an sreangadh gus an spreagadh a bhrosnachadh nas motha, arsa an prìomh ùghdar an sgrùdaidh Greg Ruegsegger, tagraiche dotaireil aig Oilthigh Missouri Columbia. A bharrachd air an sin, faodaidh an rannsachadh seo cuideachadh le bhith a ’faighinn thairis air drogaichean: Leis gu bheil an eanchainn a’ dèiligeadh cho làidir ris an tuil de endorphins a tha air a bhrosnachadh le eacarsaich, is dòcha gum bi obrachadh a-mach mar làimhseachadh èifeachdach airson luchd-cuir dhrogaichean, tha an luchd-rannsachaidh a ’gabhail beachd. Bruidhinn mu dheidhinn àrd nas fhallaine!

Chan eil sin uile ann gu àrd ruitheadair ge-tà. Ann an sgrùdadh ùr eile, lorg luchd-rannsachaidh aig Oilthigh Hamburg agus Oilthigh Heidleberg sa Ghearmailt gu bheil ruith cuideachd a ’toirt a-mach ceimigeach a bhrosnaicheas na gabhadairean cannabinoid agad, a tha, tha thu a’ smaoineachadh, a tha a ’freagairt marijuana. Fhuair na luchd-rannsachaidh gu robh a bhith a ’ruith barrachd fulangas pian mices fhad‘ s a bha iad cuideachd a ’lughdachadh an dragh - na h-aon bhuaidhean a gheibh thu bho Mhàiri Jane bheag. (Àrd an ruitheadair ùr: Mar a tha luibhean smocaidh a ’toirt buaidh air do ruith.)

Mar sin ma tha eacarsaich a ’coimhead gu math coltach ri drogaichean don eanchainn agad, an urrainn dha a bhith a cheart cho cunnartach addictive?

A rèir Ruegsegger, tha am freagairt fìor inntinneach. Tha tràilleachd eacarsaich eadhon air a liostadh anns an DSM, an leabhar-eòlas meidigeach oifigeil de dhuilgheadasan saidhgeòlasach. Ach tha loidhne mhath ann eadar a bhith nad fiend fallaineachd agus fìor addict eacarsaich. A rèir a ’mhìneachaidh oifigeil air cuir-ris giùlain, tha tràilleachd eacarsaich air a chomharrachadh le fulangas (feumaidh tu do mhìltean a thogail gus a bhith a’ faireachdainn an aon othail), tarraing air ais (bidh thu a ’freak ma dh’ fheumas tu latha a chall aig an gym), buaidhean rùn ( bidh thu a ’tòiseachadh a’ cuir dheth brunch leis na rudan as fheàrr leat gus an urrainn dhut a dhol dhan gym), agus dìth smachd (chan urrainn dhut thu fhèin a thoirt gu sgiobadh snìomh eadhon ma tha thu ag iarraidh). (Faigh a-mach mar a fhuair aon bhoireannach thairis air a cuir-ris eacarsaich.)

Mar sin leis a h-uile dòigh, faigh tlachd às an ruitheadair fallain agad. Ach ma thòisicheas tu a ’cuir do bheatha an grèim dìreach airson beagan mhìltean a bharrachd a chlàradh agus ruighinn air sgòth naoi, bi faiceallach gu bheil an eanchainn agad a’ ruighinn fearann ​​tràilleachd.

Lèirmheas airson