Ailse craicinn

Susbaint

• Lèirmheas airson

Is e aillse craicinn aillse a tha ann am figheagan a ’chraicinn. Ann an 2008, chaidh timcheall air 1 millean cùis ùr (nonmelanoma) de aillse craiceann a dhearbhadh agus fo 1,000 bàs. Tha grunn sheòrsaichean aillse craicinn ann:

• Foirmean melanoma ann am melanocytes (ceallan craiceann a bhios a ’dèanamh pigment)

• Foirmean carcinoma cealla basal ann an ceallan basal (ceallan beaga, cruinn ann am bonn a ’chraicinn a-muigh)

• Foirmean carcinoma cealla squamous ann an ceallan squamous (ceallan còmhnard a tha a ’cruthachadh uachdar a’ chraicinn)

• Foirmean carcinoma neuroendocrine ann an ceallan neuroendocrine (ceallan a bhios a ’leigeil ma sgaoil hormonaichean mar fhreagairt air comharran bhon t-siostam nearbhach)

Bidh a ’mhòr-chuid de dh’ aillsean craiceann a ’cruthachadh ann an seann daoine air pàirtean den bhodhaig a tha fosgailte don ghrèin no ann an daoine a tha air siostaman dìon a lagachadh. Tha casg tràth deatamach.

Mun chraiceann

Is e an craiceann an organ as motha anns a ’bhodhaig. Bidh e a ’dìon an aghaidh teas, solas, leòn, agus gabhaltachd. Bidh e a ’cuideachadh le smachd a chumail air teòthachd a’ chuirp. Bidh e a ’stòradh uisge is geir. Bidh an craiceann cuideachd a ’saothrachadh vitimín D.

Tha dà phrìomh shreath aig a ’chraiceann:

• Epidermis. Is e an epidermis an ìre as àirde den chraiceann. Tha e air a dhèanamh sa mhòr-chuid de cheallan còmhnard, no squamous. Fo na ceallan squamous anns a ’phàirt as doimhne den epidermis tha ceallan cruinn ris an canar ceallan basal. Bidh ceallan ris an canar melanocytes a ’dèanamh an dath (dath) a lorgar ann an craiceann agus tha iad suidhichte ann am pàirt ìosal an epidermis.

• Dermis. Tha an dermis fon epidermis. Tha soithichean fuil, soithichean lymph, agus fàireagan ann. Bidh cuid de na fàireagan sin a ’toirt a-mach fallas, a chuidicheas le bhith a’ fuarachadh a ’chuirp. Bidh fàireagan eile a ’dèanamh sebum. Is e stuth olach a th ’ann an sebum a chuidicheas le bhith a’ cumail a ’chraicinn bho bhith a’ tiormachadh a-mach. Bidh fras agus sebum a ’ruighinn uachdar a’ chraicinn tro fhosglaidhean beaga bìodach ris an canar pores.

A ’tuigsinn aillse craiceann

Bidh aillse craicinn a ’tòiseachadh ann an ceallan, na blocaichean togail a tha a’ dèanamh suas a ’chraiceann. Mar as trice, bidh ceallan craiceann a ’fàs agus a’ roinn gus ceallan ùra a chruthachadh. Gach latha bidh ceallan craicinn a ’fàs sean agus a’ bàsachadh, agus bidh ceallan ùra a ’gabhail àite.

Aig amannan, bidh am pròiseas òrdail seo a ’dol ceàrr. Bidh ceallan ùra a ’cruthachadh nuair nach eil feum air a’ chraiceann, agus chan eil seann cheallan a ’bàsachadh nuair bu chòir dhaibh. Faodaidh na ceallan a bharrachd seo tomad fèithe a chruthachadh ris an canar fàs no tumhair.

Faodaidh fàs no tumors a bhith neo-thorrach no malignant:

• Chan e aillse a th ’ann am fàs neo-àbhaisteach:

o Is ann ainneamh a tha fàs neo-chomasach ann an cunnart beatha.

o San fharsaingeachd, faodar fàs neo-àbhaisteach a thoirt air falbh. Mar as trice cha bhith iad a ’fàs air ais.

o Cha bhith ceallan bho fhàs neo-àbhaisteach a ’toirt ionnsaigh air na figheagan timcheall orra.

o Cha bhith ceallan bho fhàs neo-àbhaisteach a ’sgaoileadh gu pàirtean eile den bhodhaig.

• Is e aillse a th ’ann am fàs malignant:

o Tha fàs malignant sa chumantas nas cunnartaiche na fàs neo-àbhaisteach. Faodaidh iad a bhith a ’bagairt beatha. Ach, chan eil an dà sheòrsa aillse craiceann as cumanta ag adhbhrachadh ach mu aon a-mach às gach mìle bàs bho aillse.

o Gu tric is urrainnear fàsan malignant a thoirt air falbh. Ach uaireannan bidh iad a ’fàs air ais.

o Faodaidh ceallan bho fhàs malignant ionnsaigh a thoirt air agus milleadh a dhèanamh air cnàmhan agus organan faisg air làimh.

o Faodaidh ceallan bho chuid de dh ’fhàs malignant sgaoileadh gu pàirtean eile den bhodhaig. Is e metastasis a chanar ri sgaoileadh aillse.

Is e an dà sheòrsa aillse craiceann as cumanta aillse cealla basal agus aillse cealla squamous. Mar as trice bidh na cansearan sin a ’cruthachadh air a’ cheann, aghaidh, amhach, làmhan agus gàirdeanan, ach faodaidh aillse craiceann tachairt an àite sam bith.

• Bidh aillse craiceann cealla basal a ’fàs gu slaodach. Mar as trice bidh e a ’tachairt air raointean den chraiceann a tha air a bhith sa ghrèin. Tha e nas cumanta air an aghaidh. Is ann ainneamh a bhios aillse cealla basal a ’sgaoileadh gu pàirtean eile den bhodhaig.

• Bidh aillse craiceann cealla squamous cuideachd a ’tachairt air pàirtean den chraiceann a tha air a bhith sa ghrèin. Ach faodaidh e cuideachd a bhith ann an àiteachan nach eil sa ghrèin. Bidh aillse cealla squamous uaireannan a ’sgaoileadh gu neadan lymph agus organan taobh a-staigh a’ bhodhaig.

Ma tha aillse craiceann a ’sgaoileadh bhon àite tùsail aige gu pàirt eile den bhodhaig, tha an fhàs ùr leis an aon sheòrsa de cheallan neònach agus an aon ainm ris an fhàs bun-sgoile. Canar aillse craiceann ris fhathast.

Cò a tha ann an cunnart?

Chan urrainn dha dotairean mìneachadh carson a tha aon neach a ’leasachadh aillse craiceann agus fear eile nach eil. Ach tha rannsachadh air sealltainn gu bheil daoine le cuid de fhactaran cunnairt nas dualtaiche aillse craiceann a leasachadh. Nam measg tha:

• Bidh rèididheachd ultraviolet (UV) a ’tighinn bhon ghrèin, sunlamps, leapannan cairteadh, no bothan cairteadh. Tha cunnart neach airson aillse craiceann co-cheangailte ri bhith a ’nochdadh fad-beatha do rèididheachd UV. Bidh a ’mhòr-chuid de aillse craiceann a’ nochdadh às deidh aois 50, ach bidh a ’ghrian a’ dèanamh cron air a ’chraiceann bho aois òg.

Bidh rèididheachd UV a ’toirt buaidh air a h-uile duine. Ach tha barrachd cunnart ann an daoine le craiceann bàn a bhios a ’brùthadh no a’ losgadh gu furasta. Gu tric bidh falt ruadh no fionn agus sùilean dath aotrom air na daoine sin. Ach faodaidh eadhon daoine a bhios a ’tanachadh aillse craiceann fhaighinn.

Tha cunnart nas motha aig daoine a tha a ’fuireach ann an sgìrean a gheibh ìrean àrda de rèididheachd UV aillse craicinn. Anns na Stàitean Aonaichte, bidh sgìrean aig deas (leithid Texas agus Florida) a ’faighinn barrachd rèididheachd UV na sgìrean sa cheann a tuath (leithid Minnesota). Cuideachd, gheibh daoine a tha a ’fuireach anns na beanntan ìrean àrda de rèididheachd UV.

Gus cumail nad inntinn: Tha rèididheachd UV an làthair eadhon ann an aimsir fhuar no air latha sgòthach.

• Scars no losgadh air a ’chraiceann

• Galar le papillomaviruses daonna sònraichte

• Sèid craiceann leantainneach no tinneasan craicinn

• Galaran a tha a ’dèanamh a’ chraicinn mothachail don ghrèin, leithid xeroderma pigmentosum, albinism, agus syndrome basal basal nevus

• Leigheas rèididheachd

• Suidheachadh meidigeach no drogaichean a chuireas an siostam dìon sìos

• Eachdraidh pearsanta air aon no barrachd cansearan craiceann

• Eachdraidh teaghlaich aillse craiceann

• Is e seòrsa de dh ’fhàs rèidh, lannach air a’ chraiceann a th ’ann an keratosis actinic. Mar as trice lorgar e air raointean a tha fosgailte don ghrèin, gu sònraichte an aghaidh agus cùl nan làmhan. Faodaidh na fàsan nochdadh mar pìosan garbh dearg no donn air a ’chraiceann. Dh ’fhaodadh iad nochdadh cuideachd mar sgàineadh no feannadh na bilean as ìsle nach eil a’ slànachadh. Às aonais làimhseachadh, dh ’fhaodadh àireamh bheag de na fàsan lannach sin tionndadh gu aillse cealla squamous.

• Dh ’fhaodadh galar Bowen, seòrsa de lannan lannach no tiugh air a’ chraiceann, tionndadh gu aillse craiceann cealla squamous.

Ma tha seòrsa de dh ’aillse craiceann air a bhith aig cuideigin a bharrachd air melanoma, dh’ fhaodadh gum bi an cunnart airson aillse de sheòrsa eile a bhith nas motha na dùblachadh, ge bith dè an aois, cinneadh no feartan dòigh-beatha leithid smocadh. Tha an dà aillse craiceann as cumanta - carcinomas cealla basal agus squamous cell - gu tric air an cur às an ìre mhath gun chron, ach dh ’fhaodadh iad a bhith nan soidhne rabhaidh tràth airson aillse a’ bhroilleach, coloin, sgamhanan, grùthan agus ovaries, am measg feadhainn eile. Tha sgrùdaidhean eile air co-dhàimh nas lugha ach fhathast cudromach a nochdadh.

Symptoms

Faodar a ’mhòr-chuid de aillsean craiceann cealla basal agus squamous a leigheas ma lorgar agus gun tèid an làimhseachadh tràth.

Is e atharrachadh air a ’chraiceann an soidhne as cumanta de aillse craiceann. Dh ’fhaodadh gur e fàs ùr a tha seo, goirt nach slànaich, no atharrachadh ann an seann fhàs. Chan eil a h-uile canse craiceann a ’coimhead mar an ceudna. Atharrachaidhean craiceann airson a bhith a ’coimhead airson:

• Lump beag, rèidh, gleansach, bàn no cèir

• Companaidh làidir, dearg

• Goirt no cnap a bhios a ’bleith no a’ leasachadh rùsg no scab

• Àite dearg còmhnard a tha garbh, tioram no lannach agus a dh ’fhaodadh a bhith tachasach no tairgse

• Pìos dearg no donn a tha garbh agus lannach

Aig amannan tha aillse craiceann pianail, ach mar as trice chan eil.

Is e deagh bheachd a th ’ann sgrùdadh a dhèanamh air do chraiceann bho àm gu àm airson fàs ùr no atharrachaidhean eile. Cumaibh cuimhne nach eil atharrachaidhean nan comharra cinnteach air aillse craiceann. Ach, bu chòir dhut innse mu atharrachaidhean sam bith don t-solaraiche cùram slàinte agad sa bhad. Is dòcha gum feum thu dermatologist fhaicinn, dotair aig a bheil trèanadh sònraichte ann a bhith a ’lorg agus a’ làimhseachadh dhuilgheadasan craiceann.

Diagnosis

Ma tha atharrachadh agad air a ’chraiceann, feumaidh an dotair faighinn a-mach a bheil e mar thoradh air aillse no air adhbhar eile. Bidh an dotair agad a ’dèanamh biopsy, a’ toirt air falbh an sgìre gu lèir no pàirt dheth nach eil a ’coimhead àbhaisteach. Bidh an sampall a ’dol gu deuchainn-lann far am bi pathologist ga sgrùdadh fo mhiocroscop. Is e biopsy an aon dòigh cinnteach air aillse craiceann a dhearbhadh.

Tha ceithir seòrsan cumanta de biopsies craiceann ann:

1.Punch biopsy - tha inneal biorach, cas air a chleachdadh gus cearcall de stuth teann a thoirt a-mach às an àite neo-àbhaisteach.

2. Biopsy incisional - tha scalpel air a chleachdadh gus pàirt den fhàs a thoirt air falbh.

3. Biopsy excisional - tha scalpel air a chleachdadh gus am fàs gu lèir agus beagan clò timcheall air a thoirt air falbh.

4. Biopsy shave - tha lann tana, biorach air a chleachdadh gus fàs anabarrach a chrathadh.

Ma sheallas an biopsy gu bheil aillse ort, feumaidh fios a bhith aig do dhotair air ìre (ìre) a ’ghalair. Ann an glè bheag de chùisean, is dòcha gum bi an dotair a ’sgrùdadh na nodan lymph agad gus an aillse a chuir air àrd-ùrlar.

Tha an àrd-ùrlar stèidhichte air:

* Meud an fhàs

* Dè cho domhainn ‘s a tha e air fàs fon ìre àrd de chraiceann

* Co dhiubh a tha e air sgaoileadh gu neadan lymph faisg air làimh no gu pàirtean eile den bhodhaig

Ìrean aillse craicinn:

* Ìre 0: Chan eil an aillse a ’toirt a-steach ach an ìre as àirde de chraiceann. Tha e carcinoma in situ.

* Ìre I: Tha am fàs 2 ceudameatair de leud (trì chairteal de òirleach) no nas lugha.

* Ìre II: Tha am fàs nas motha na 2 ceudameatair de leud (trì chairteal de òirleach).

* Ìre III: Tha an aillse air sgaoileadh fon chraiceann gu cartilage, fèith, cnàmh, no gu neadan lymph faisg air làimh. Chan eil e air sgaoileadh gu àiteachan eile anns a ’bhodhaig.

* Ìre IV: Tha an aillse air sgaoileadh gu àiteachan eile anns a ’bhodhaig.

Uaireannan thèid an aillse gu lèir a thoirt air falbh rè an biopsy. Ann an leithid de chùisean, chan eil feum air tuilleadh leigheis. Ma tha feum agad air barrachd leigheis, bheir do dhotair cunntas air na roghainnean agad.

Làimhseachadh

Tha làimhseachadh airson aillse craiceann an urra ri seòrsa agus ìre a ’ghalair, meud agus àite an fhàs, agus do shlàinte agus eachdraidh mheidigeach san fharsaingeachd. Anns a ’mhòr-chuid de chùisean, is e amas an làimhseachaidh an aillse a thoirt air falbh no a sgrios gu tur.

Is e lannsaireachd an làimhseachadh àbhaisteach airson daoine le aillse craiceann. Faodar mòran de dh ’aillsean craiceann a thoirt air falbh gu luath agus gu furasta. Ann an cuid de chùisean, is dòcha gum bi an dotair a ’moladh chemotherapy gnàthach, photodynamic therapy, no rèididheachd therapy.

Lèigh-lann

Faodar lannsaireachd airson aillse craiceann a làimhseachadh a dhèanamh ann an aon de ghrunn dhòighean. Tha an dòigh a bhios an dotair agad a ’cleachdadh an urra ri meud agus àite an fhàs agus factaran eile.

• Is e làimhseachadh cumanta a th ’ann an lannsaireachd craiceann excisional gus aillse craiceann a thoirt air falbh. Às deidh dha a bhith a ’gluasad na sgìre, bidh an lannsair a’ toirt air falbh am fàs le scalpel. Bidh an lannsair cuideachd a ’toirt air falbh crìoch craiceann timcheall an fhàs. Is e an craiceann seo an iomall. Tha an iomall air a sgrùdadh fo mhiocroscop gus a bhith cinnteach gun deach na ceallan aillse uile a thoirt air falbh. Tha meud an iomaill an urra ri meud an fhàs.

• Tha lannsaireachd Mohs (ris an canar cuideachd lannsaireachd micrografach Mohs) air a chleachdadh gu tric airson aillse craiceann. Tha farsaingeachd an fhàs air a thumadh. Bidh lannsair le trèanadh sònraichte a ’toirt air falbh sreathan tana den fhàs. Tha gach filleadh air a sgrùdadh sa bhad fo mhiocroscop. Bidh an lannsair a ’cumail orra a’ toirt air falbh clò gus nach fhaicear ceallan aillse fon mhiocroscop. San dòigh seo, faodaidh an lannsair an aillse gu lèir a thoirt air falbh agus dìreach beagan de stuth fallain.

• Tha electrodesiccation agus curettage gu tric air a chleachdadh gus cansearan beaga craiceann cealla basal a thoirt air falbh. Bidh an dotair a ’gluasad na sgìre a tha ri làimhseachadh. Tha an aillse air a thoirt air falbh le curette, inneal biorach air a chumadh mar spàin. Tha sruth dealain air a chuir a-steach don àite a chaidh a làimhseachadh gus smachd a chumail air bleeding agus marbhadh ceallan aillse sam bith a dh ’fhaodadh a bhith air fhàgail. Mar as trice tha electrodeiccation agus curettage na dhòigh-obrach luath agus sìmplidh.

• Tha cryosurgery gu tric air a chleachdadh airson daoine nach urrainn obair-lannsa eile a dhèanamh. Bidh e a ’cleachdadh fìor fhuar gus aillse craiceann tràth no tana a làimhseachadh. Bidh nitrogen leaghte a ’cruthachadh an fhuachd. Bidh an dotair a ’cur nitrogen leaghaidh gu dìreach ri fàs a’ chraicinn. Faodaidh an làimhseachadh seo sèid adhbhrachadh. Dh ’fhaodadh e cuideachd cron a dhèanamh air nerves, a dh’ fhaodadh call faireachdainn adhbhrachadh anns an àite a tha air a mhilleadh.

• Bidh lannsaireachd laser a ’cleachdadh solas cumhang de sholas gus ceallan aillse a thoirt air falbh no a sgrios. Tha e mar as trice air a chleachdadh airson fàs a tha air an ìre a-muigh de chraiceann a-mhàin.

Tha feum air greisean uaireannan gus fosgladh a dhùnadh sa chraiceann a dh ’fhàgas obair-lannsa. Bidh an lannsair a ’dol a-mach an toiseach agus an uairsin a’ toirt air falbh bad de chraiceann fallain bho phàirt eile den bhodhaig, leithid an sliasaid àrd. Thathas a ’cleachdadh a’ phaiste an uairsin gus a bhith a ’còmhdach na sgìre far an deach aillse craiceann a thoirt air falbh. Ma tha greim craiceann ort, is dòcha gum feum thu cùram sònraichte a ghabhail den sgìre gus an slànaich e.

Post-op

Tha an ùine a bheir e airson slànachadh às deidh obair-lannsa eadar-dhealaichte airson gach neach. Is dòcha gum bi thu mì-chofhurtail airson a ’chiad beagan làithean. Ach, mar as trice faodaidh leigheas smachd a chumail air a ’phian. Ro àm an lannsa, bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair no do bhanaltram mun phlana airson faochadh pian. Às deidh lannsaireachd, faodaidh do dhotair am plana atharrachadh.

Bidh lannsaireachd cha mhòr an-còmhnaidh a ’fàgail seòrsa de scar. Tha meud agus dath an sgarfa an urra ri meud an aillse, an seòrsa obair-lannsa, agus mar a bhios do chraiceann a ’slànachadh.

Airson seòrsa sam bith de lannsaireachd, a ’toirt a-steach greim craiceann no lannsa ath-thogail, tha e cudromach comhairle an dotair agad a leantainn a thaobh amar, bearradh, eacarsaich, no gnìomhan eile.

Ceimotherapy gnàthach

Bidh chemotherapy a ’cleachdadh dhrogaichean anticancer gus ceallan aillse craiceann a mharbhadh. Nuair a thèid droga a chuir gu dìreach air a ’chraiceann, is e chemotherapy gnàthach a th’ anns an làimhseachadh. Mar as trice thèid a chleachdadh nuair a tha aillse craiceann ro mhòr airson obair-lannsa. Tha e cuideachd air a chleachdadh nuair a chumas an dotair a ’lorg cansearan ùra.

Mar as trice, thig an droga ann an uachdar no lotion. Mar as trice bidh e air a chuir air a ’chraiceann uair no dhà san latha airson grunn sheachdainean. Thathas a ’cleachdadh droga ris an canar fluorouracil (5-FU) gus làimhseachadh cansearan cealla basal agus squamous a tha ann an sreath àrd a’ chraicinn a-mhàin. Tha droga ris an canar imiquimod cuideachd air a chleachdadh airson aillse cealla basal a làimhseachadh a-mhàin anns an ìre as àirde den chraiceann.

Dh ’fhaodadh na drogaichean sin adhbhrachadh gum bi do chraiceann a’ tionndadh dearg no sèid. Dh ’fhaodadh e cuideachd a bhith a’ tachas, a ’goirteachadh, a’ dòrtadh, no a ’leasachadh broth. Dh ’fhaodadh e a bhith goirt no mothachail don ghrèin. Mar as trice bidh na h-atharrachaidhean craiceann sin a ’falbh às deidh an làimhseachadh seachad. Mar as trice cha bhith chemotherapy gnàthach a ’fàgail scar. Ma dh ’fhàsas craiceann fallain ro dhearg no amh nuair a thèid aillse craiceann a làimhseachadh, faodaidh do dhotair stad a chuir air làimhseachadh.

Teiripe photodynamic

Bidh photodynamic therapy (PDT) a ’cleachdadh ceimigeach còmhla ri stòr solais sònraichte, leithid solas laser, gus ceallan aillse a mharbhadh. Tha an ceimigeach na àidseant photosensitizing. Tha uachdar air a chuir air a ’chraiceann no tha an ceimigeach air a stealladh. Bidh e a ’fuireach ann an ceallan aillse nas fhaide na ann an ceallan àbhaisteach. Grunn uairean a thìde no làithean às deidh sin, tha an solas sònraichte ag amas air an fhàs. Bidh an ceimigeach gnìomhach agus a ’sgrios cheallan aillse faisg air làimh.

Tha PDT air a chleachdadh gus aillse a làimhseachadh air no faisg air uachdar a ’chraicinn.

Mar as trice chan eil frith-bhuaidhean PDT dona. Dh ’fhaodadh PDT pian adhbhrachadh no losgadh. Faodaidh e cuideachd losgadh, swelling no deargadh adhbhrachadh. Dh ’fhaodadh e sgìth fallain a ghearradh faisg air an fhàs. Ma tha PDT agad, feumaidh tu solas dìreach agus solas soilleir a-staigh a sheachnadh airson co-dhiù 6 seachdainean às deidh an làimhseachadh.

Leigheas rèididheachd

Bidh leigheas rèididheachd (ris an canar cuideachd radiotherapy) a ’cleachdadh ghathan lùth-àrd gus ceallan aillse a mharbhadh. Tha na ghathan a ’tighinn bho inneal mòr taobh a-muigh a’ chuirp. Bidh iad a ’toirt buaidh air ceallan a-mhàin anns an àite a chaidh a làimhseachadh. Tha an làimhseachadh seo air a thoirt seachad aig ospadal no clionaig ann an aon dòs no iomadh dòs thairis air grunn sheachdainean.

Chan e rèididheachd làimhseachadh cumanta airson aillse craiceann. Ach dh ’fhaodadh gun tèid a chleachdadh airson aillse craiceann ann an sgìrean far am faodadh obair-lannsa a bhith duilich no droch scar fhàgail. Is dòcha gum bi an làimhseachadh seo agad ma tha fàs agad air do shùilean, do chluas no do shròn. Faodar a chleachdadh cuideachd ma thig an aillse air ais às deidh obair-lannsa gus a thoirt air falbh.

Tha frith-bhuaidhean gu mòr an urra ri dòs de rèididheachd agus a ’phàirt den bhodhaig agad a thathas a’ làimhseachadh. Rè làimhseachadh faodaidh do chraiceann san àite a tha air a làimhseachadh fàs dearg, tioram agus tairgse. Faodaidh do dhotair dòighean a mholadh gus faochadh a thoirt do bhuaidhean leigheas rèididheachd.

Cùram leanmhainn

Tha cùram leantainneach às deidh làimhseachadh airson aillse craiceann cudromach. Cumaidh do dhotair sùil air do shlànachadh agus nì e sgrùdadh airson aillse craiceann ùr. Tha cansearan craiceann ùra nas cumanta na bhith a ’sgaoileadh aillse craiceann làimhseachail. Bidh sgrùdaidhean cunbhalach a ’cuideachadh le bhith a’ dèanamh cinnteach gu bheil atharrachaidhean sam bith nad shlàinte air an toirt fa-near agus air an làimhseachadh ma tha feum air. Eadar cuairtean clàraichte, bu chòir dhut sùil a thoirt air do chraiceann gu cunbhalach. Cuir fios chun dotair ma chì thu dad neo-àbhaisteach. Tha e cuideachd cudromach comhairle an dotair agad a leantainn a thaobh mar as urrainn dhut do chunnart aillse craicinn a leasachadh a-rithist.

Mar a nì thu fèin-sgrùdadh craiceann

Is dòcha gu bheil do dhotair no do bhanaltram a ’moladh gun dèan thu fèin-sgrùdadh craiceann cunbhalach gus sgrùdadh a dhèanamh airson aillse craiceann, a’ toirt a-steach melanoma.

Is e an àm as fheàrr airson an deuchainn seo a dhèanamh an dèidh fras no amar. Bu chòir dhut sùil a thoirt air do chraiceann ann an seòmar le solas gu leòr. Cleachd an dà chuid sgàthan làn-fhad agus làmh-làimhe. Tha e nas fheàrr tòiseachadh le bhith ag ionnsachadh far a bheil na comharran-breith, na moles agus na comharran eile agad agus an coltas agus an faireachdainn àbhaisteach.

Thoir sùil airson rud sam bith ùr:

* Mole ùr (tha sin a ’coimhead eadar-dhealaichte bho na moles eile)

* Pìos ùr le dath dearg no dorcha nas duirche a dh ’fhaodadh a bhith beagan air a thogail

* Cnap làidir ùr le dath feòil

* Atharrachadh ann am meud, cumadh, dath no faireachdainn ball-dòrain

* Tinneasan nach slànaich

Thoir sùil ort fhèin bho cheann gu ladhar. Na dìochuimhnich sùil a thoirt air do dhruim, sgalp, àite ginteil, agus eadar na cnapan agad.

* Thoir sùil air d ’aghaidh, amhach, cluasan, agus sgalp. Is dòcha gum bi thu airson cìr no tiormaiche sèididh a chleachdadh gus do fhalt a ghluasad gus am faic thu nas fheàrr. Is dòcha gum bi thu cuideachd airson sgrùdadh càirdeas no caraid tro do fhalt. Is dòcha gum bi e duilich sgrùdadh a dhèanamh air do chraiceann leat fhèin.

* Thoir sùil air aghaidh is cùl do bhodhaig san sgàthan. An uairsin, tog do ghàirdeanan agus coimhead air na taobhan clì is deas agad.

* Dèan lùb air do uilleanan. Coimhead gu faiceallach air do chorragan, palms, forearms (a ’toirt a-steach na ìochdaran), agus na gàirdeanan àrda.

* Dèan sgrùdadh air cùl, aghaidh, agus taobhan do chasan. Cuideachd coimhead timcheall air an sgìre genital agad agus eadar na cnapan agad.

* Suidh agus dèan sgrùdadh dlùth air do chasan, a ’toirt a-steach do òrdagan, do bhuinn, agus na beàrnan eadar do òrdagan.

Le bhith a ’sgrùdadh do chraiceann gu cunbhalach, ionnsaichidh tu dè a tha àbhaisteach dhut. Is dòcha gum biodh e feumail cinn-latha nan deuchainnean craiceann agad a chlàradh agus notaichean a sgrìobhadh mun dòigh sa bheil do chraiceann a ’coimhead. Ma tha do dhotair air dealbhan de do chraiceann a thogail, faodaidh tu coimeas a dhèanamh eadar do chraiceann agus na dealbhan gus cuideachadh le atharrachaidhean. Ma lorgas tu dad neo-àbhaisteach, faic an dotair agad.

Casg

Is e an dòigh as fheàrr air casg a chur air aillse craiceann thu fhèin a dhìon bhon ghrèin. Cuideachd, dìon clann bho aois òg. Tha dotairean a ’moladh gum bi daoine de gach aois a’ cuingealachadh an ùine sa ghrèin agus a ’seachnadh stòran eile de rèididheachd UV:

• Tha e nas fheàrr fuireach a-muigh bho ghrian meadhan-latha (bho mheadhan na maidne gu feasgar feasgar) nuair as urrainn dhut. Tha ghathan UV as làidire eadar 10 sa mhadainn agus 4 p.m. Bu chòir dhut cuideachd thu fhèin a dhìon bho rèididheachd UV air a nochdadh le gainmheach, uisge, sneachda agus deigh. Faodaidh rèididheachd UV a dhol tro aodach aotrom, windshields, uinneagan agus sgòthan.

• Cleachd grian-grèine gach latha. Tha timcheall air 80 sa cheud de nochd grèine beatha neach cuibheasach tuiteamach. Dh ’fhaodadh gum bi grian-grèine a’ cuideachadh le bhith a ’cur casg air aillse craiceann, gu sònraichte speuclairean-grèine speactram farsaing (gus ghathan UVB agus UVA a shìoladh) le feart dìon grèine (SPF) de co-dhiù 15. Cuimhnich, cuideachd gu bheil thu fhathast fosgailte do ghathan UV air làithean sgòthach: Eadhon air latha dorcha fliuch, bidh 20 gu 30 sa cheud de ghathan UV a ’dol tro na sgòthan. Air latha sgòthach, bidh 60 gu 70 sa cheud a ’faighinn troimhe, agus ma tha e dìreach ceòthach, ruigidh cha mhòr a h-uile ghathan UV thu.

• Cuir sgàilean grèine ceart. An toiseach dèan cinnteach gun cleachd thu gu leòr - aon unnsa (glainne làn peilear) airson do bhodhaig gu lèir. Slather e air 30 mionaid mus tig thu air a ’ghrèin. Na dìochuimhnich a bhith a ’còmhdach na spotan a bhios daoine ag ionndrainn gu tric: bilean, làmhan, cluasan, agus sròn. Dèan tagradh a-rithist gach dà uair a thìde - airson latha aig an tràigh bu chòir dhut leth bhotal 8-unsa a chleachdadh ort fhèin - ach an tughadh dheth an toiseach; uisge a ’diligeadh SPF.

• Cuir ort sleeves fada agus pants fada de aodach fighte teann agus dathan dorcha. Tha lèine-T cotan dorcha-gorm, mar eisimpleir, air UPF de 10, agus tha fear geal a ’ruith ìre 7. Cumaibh cuimhne, ma bhios aodach a’ fàs fliuch, bidh an dìon a ’tuiteam gu leth. Tagh ad le brim farsaing - fear a tha co-dhiù 2- gu 3-òirleach timcheall air - agus speuclairean-grèine a bhios a ’gabhail a-steach UV. Is dòcha gum bi thu cuideachd airson aodach UPF fheuchainn. Tha e air a làimhseachadh le còmhdach sònraichte gus cuideachadh le bhith a ’gabhail a-steach an dà chuid ghathan UVA agus UVB. Mar as àirde le SPF, mar as àirde an UPF (tha e a ’dol bho 15 gu 50+), is ann as motha a bhios e a’ dìon.

• Taghadh airson paidhir de speuclairean-grèine a tha air an ainmeachadh gu soilleir gus casg a chuir air co-dhiù 99 sa cheud de ghathan UV; chan eil a h-uile duine a ’dèanamh. Bidh lionsan nas fharsainge a ’dìon a’ chraicinn fìnealta timcheall do shùilean, gun a bhith a ’toirt iomradh air do shùilean fhèin (faodaidh foillseachadh UV cur ri cataracts agus call lèirsinn nas fhaide air adhart nam beatha).

• Fuirich air falbh bho sholasan grèine agus bothan cairteadh.

• Gluais. Sheall luchd-rannsachaidh aig Oilthigh Rutgers gu bheil luchagan gnìomhach a ’leasachadh nas lugha de aillsean craiceann na feadhainn sedentary, agus tha eòlaichean den bheachd gu bheil an aon rud a’ buntainn ri daoine. Bidh eacarsaich a ’neartachadh an t-siostam dìon, is dòcha a’ cuideachadh a ’chuirp gus e fhèin a dhìon nas fheàrr an aghaidh canseirean.

Atharrachadh gu ìre bhon Institiud Nàiseanta Ailse (www.cancer.gov)

Lèirmheas airson