Recipe Meatloaf Tuirc spìosrach

Susbaint

• Lèirmheas airson

Tha Meatloaf na phrìomh stàball Ameireaganach ach chan eil e idir fallain. Airson dreach aotrom ach blasta, feuch an reasabaidh meatloaf turcaidh agam. Cha chaill thu an fheòil no na bràgan arain. Paidhir e le do veggies fave agus buntàta beag bakte airson biadh cothromach agus blasta.

Tàthchuid:- Turcaidh talmhainn 1 punnd - 1 oinniún meadhanach, picil- 1 ugh geal- Sabhs Siorrachd Worcesters- ¼ cupa Ketchup- 2 spàin-bùird sabhs barbecue - sauce teth (Is e Cholula mo chliù!) - 2 lobh-bhùird Dijon mustard - salann agus piobar-pùdar chili- pùdar garlic Stiùireadh:Preheat an àmhainn gu 375 ceum. Ann am bobhla mòr cuir oinniún, turcaidh talmhainn, ketchup, mustard, sauce barbecue, salann, piobar, pùdar garlic, agus pùdar chili *, agus dòirtidh e sabhs Siorrachd Worcesters. Measgaich gu math le spàin fiodha. Cuir an ugh geal ris agus cuir còmhla ri do chorragan.

Còtaich taobhan agus bonn pana meatloaf le ketchup. Cuir am measgachadh anns a ’phaban gu cothromach. Còtaich mullach na feòla le barrachd ketchup. Bruich airson uair a-thìde agus 15 mionaidean.

* Nòta: Cha bhith mi a ’tomhas na spìosraidhean. Bidh mi dìreach a ’tilgeil a-steach uiread (no cho beag) mar a tha mi ag iarraidh. Faodaidh tu an aon rud a dhèanamh stèidhichte air na roghainnean agad.

Cò tha a ’cuideachadh Yasmin? Coidse Tiara Coaching Life Alison Miller, Ph.D, neach-beathachaidh Keri Gans, R.D, agus trèanair pearsanta Equinox Stephanie Pipia.

Lèirmheas airson