Toraidhean measan Passion airson bruthadh-fala àrd

Susbaint

• Mar a nì thu measan dìoghras mar sin
• Dòighean eile air measan dìoghras a chleachdadh airson cuideam

Tha measan paisean mar sin na leigheas dachaigh sàr-mhath dha daoine a tha a ’fulang le bruthadh-fala àrd, oir a bharrachd air a bhith na mheasan blasda, tha gu leòr de chalcium agus potasium ann am measan dìoghrasach a chuidicheas le bhith a’ riaghladh bruthadh-fala agus a ’leasachadh cuairteachadh fala.

A bharrachd air an sin, tha measan dìoghras ainmeil cuideachd airson stuth socair cudromach, ris an canar passiflora, a bhios ag obair gu dìreach air an t-siostam nearbhach agus a chuidicheas le bhith a ’riaghladh bruthadh-fala ann an daoine a tha an-còmhnaidh a’ fulang le tòrr cuideam, iomagain agus iomagain, mar eisimpleir.

Leis gu bheil e cuideachd na stòr de bhiotamain A agus C, tha an toradh seo èifeachdach ann a bhith a ’dìon slàinte na bodhaig gu lèir, gu sònraichte an aghaidh anemia, cnatan mòr agus fuachd. Ionnsaich tuilleadh mu na buannachdan bho mheasan dìoghras

Mar a nì thu measan dìoghras mar sin

Is e dòigh sìmplidh agus blasta airson measan dìoghrasach ithe gus bruthadh-fala ìsleachadh, nuair a tha thu gu math iomagaineach no fo uallach, mar eisimpleir, ag òl tala mheasan dìoghras, a tha air a dhèanamh le bhith a ’cleachdadh pronnadh nam measan agus an tì a tha air a dhèanamh leis na duilleagan. Tha seo air sgàth gur ann anns na duilleagan a lorgar an dùmhlachd as àirde de flùr dìoghras, an stuth a tha an urra ris na buaidhean socair air an t-siostam nearbhach.

Ach, is ann anns na measan a lorgar na meudan as àirde de chalcium agus potasium, a tha cuideachd nam mèinnirean cudromach airson slàinte cardiovascular. Mar sin, is e deagh roghainn a th ’ann a bhith a’ cur a ’chùbaid leis an tì bho dhuilleagan nam measan dìoghras, leis gu bheil e a’ gealltainn an dùmhlachd as àirde de stuthan a chuidicheas le cuideam fala ìsleachadh.

Tàthchuid

• 1 teaspoon de mheasan dìoghras dìoghras tioram agus pronnadh;
• 1 toradh dìoghras mòr.

Modh ullachaidh

Cuir na duilleagan measan dìoghras tioram ann an 1 cupa uisge goileach agus leig leotha seasamh airson timcheall air 10 mionaidean. An uairsin strain agus cuir an tì ann am measgadair gus a bhualadh còmhla ris a ’chnap measan dìoghrasach.

An dèidh dhut a ’mheasgadair a bhualadh, deoch co-dhiù 2 ghlainne gach latha. Ma tha thu a ’faireachdainn an fheum, faodaidh tu milseadh mar a thogras tu, agus bu chòir milsearan nàdurrach mar stevia a chleachdadh.

Mas fheàrr leat, tha e comasach sùgh mheasan dìoghrasach agus tì òl air leth, a ’measgachadh tron ​​latha, mar eisimpleir.

Dòighean eile air measan dìoghras a chleachdadh airson cuideam

A bharrachd air measan dìoghras leithidá sin, no cleachdadh fa leth sùgh is tì duilleach, tha stuthan cur-ris nàdarra ann cuideachd a dh ’fhaodadh, a bharrachd air a bhith a’ lughdachadh faireachdainn cuideam agus iomagain, cuideachadh le bhith a ’riaghladh bruthadh-fala.

Tha na stuthan sin gu math practaigeach, ach cha bu chòir an cleachdadh ach le stiùireadh luibh-eòlaiche, oir tha e cudromach an dòs atharrachadh gu eachdraidh gach neach. Ach, is e na comharran coitcheann airson cleachdadh flùr dìoghras 400 mg, dà uair san latha, airson 1 gu 2 mhìos.