Bidh armpits clì de luchd-làimhseachaidh clì a ’fàileadh nas fheàrr - agus 16 fìrinnean meallta eile

Susbaint

• 1. Is e fallas dòigh do bhodhaig airson do fhuarachadh sìos
• 2. Tha do shuain air a dhèanamh suas le uisge sa mhòr-chuid
• 3. Tha fallas glan gun bholadh
• 4. Bidh diofar fhactaran a ’toirt air an dà ghland freagairt
• 5. Faodaidh biadh spìosrach na fàireagan fallas againn a bhrosnachadh
• 6. Faodaidh deoch làidir deoch làidir do bhodhaig a bhith a ’smaoineachadh gu bheil thu ag obair a-mach
• 7. Faodaidh biadh mar garlic, uinneanan no càl fàileadh cuirp a dhèanamh nas miosa
• 8. Dh ’fhaodadh gum bi feòil dhearg a’ dèanamh do fhàileadh cho tarraingeach
• 9. Cha bhith fir a ’fallas barrachd na boireannaich
• 10. Faodaidh BO a dhol nas miosa mar a thig thu faisg air 50
• 11. Bidh antiperspirants gad stad bho bhith a ’gabhail fras, bidh deodorant a’ falach do fhàileadh
• 12. Tha stains buidhe air lèintean geal mar thoradh air ath-bhualadh ceimigeach
• 13. Bidh gine tearc a ’dearbhadh mura h-eil thu a’ toirt a-mach fàileadh mì-chàilear
• 14. Gu h-iongantach, is dòcha gum bi do shuain nas salainn ma dh'itheas tu daithead le sodium ìosal
• 15. Faodaidh gintinneachd buaidh a thoirt air na tha sinn a ’fallas
• 16. Dha fir air an làimh chlì, is dòcha gum bi an armpit ceannasach agad a ’fàileadh barrachd‘ masculine ’
• 17. Faodaidh tu fàileadh de thoileachas a sgaoileadh tro sguab

Tha barrachd ri dhèanamh na “tha e a’ tachairt. ” Tha seòrsaichean, co-dhèanamh, fàilidhean, agus eadhon factaran ginteil ag atharrachadh mar a nì thu geur-leanmhainn.

Tha an àm ann a bhith a ’briseadh a-mach an deodorant airson seusan a tha gu math fallas. Ma tha thu a-riamh ag iarraidh carson nach bi sinn dìreach a ’còta ar bodhaig gu lèir anns an stuth, tha na freagairtean againn!

Airson cho tric ‘s a bhios sinn a’ faighinn eòlas air, tha tòrr rudan inntinneach agus uaireannan neònach nach eil fios aig mòran dhaoine mu dheidhinn an dà chuid fallas agus BO - mar a tha sweat air a dhèanamh suas, mar a tha gintinneachd a ’toirt buaidh air, no buaidh nam biadh a bhios sinn ag ithe . Mar sin, mus tòisich sinn air seusan fallas na bliadhna, seo 17 rud a bu chòir dhut a bhith eòlach air fallas agus BO.

1. Is e fallas dòigh do bhodhaig airson do fhuarachadh sìos

Nuair a thòisicheas do bhodhaig a ’faireachdainn gu bheil e a’ fàs ro theth, tòisichidh e a ’gabhail fras mar dhòigh air smachd a chumail air an teòthachd aige. “Le bhith a’ brosnachadh call teas tro ghalarachadh, bidh fallas a ’cuideachadh le bhith a’ riaghladh teòthachd a ’chuirp againn,” mhìnich Adele Haimovic, MD, dermatologist lannsaichte agus cosmaigeach.

2. Tha do shuain air a dhèanamh suas le uisge sa mhòr-chuid

Tha na tha an sguab agad air a dhèanamh an urra ri dè an gland às a bheil an sguab a ’tighinn. Tha iomadh seòrsa gland air corp an duine, ach sa chumantas, chan eil ach dà phrìomh fhear aithnichte:

• Glands eccrine thoir a-mach a ’mhòr-chuid de do shuain, gu sònraichte an seòrsa uisgeach. Ach chan eil blas eccrine blasad mar uisge, oir bidh pìosan salainn, pròtain, urea agus ammonia a ’measgachadh ann. Tha na fàireagan sin gu ìre mhòr stèidhichte air na palms, buinn, an aghaidh agus an armpit, ach tha iad a ’còmhdach do bhodhaig gu lèir.
• Glands apocrine nas motha. Tha iad suidhichte sa mhòr-chuid air na h-armpits, groin, agus broilleach. Is iadsan an fheadhainn as trice a tha co-cheangailte ri BO agus bidh iad a ’toirt a-mach rùintean nas dùmhaile às deidh na h-òige. Leis gu bheil iad faisg air falt fuilt, mar as trice bidh iad a ’fàileadh an fheadhainn as miosa. Sin as coireach gu bheil daoine gu tric ag ràdh gu bheil fàileadh fallas cuideam nas miosa na seòrsan eile de shuain.

3. Tha fallas glan gun bholadh

Mar sin carson a tha thu a ’fàileadh nuair a nì thu fallas? Is dòcha gu bheil thu a ’toirt fa-near gu bheil am fàileadh a’ tighinn bho na slocan againn (mar sin carson a chuireas sinn deodorant ann). Tha seo air sgàth gu bheil na fàireagan apocrine a ’toirt a-mach na bacteria a bhios a’ briseadh sìos ar fallas gu searbhagan geir “scented”.

“Chan eil fàileadh aig apocrine leis fhèin, ach nuair a bhios am bacteria a tha beò air ar craiceann a’ measgachadh le rùintean apocrine, faodaidh e fàileadh fàileadh meallta a thoirt gu buil, ”tha Haimovic ag ràdh.

4. Bidh diofar fhactaran a ’toirt air an dà ghland freagairt

A bharrachd air dìreach a bhith a ’fuarachadh, tha mòran adhbharan ann airson gum bi ar bodhaig a’ tòiseachadh a ’dèanamh fallas. Bidh an siostam nearbhach a ’cumail smachd air fallas co-cheangailte ri eacarsaich agus teòthachd bodhaig. Bidh e a ’toirt air falbh na fàireagan eccrine gu fallas.

Tha fallas tòcail, a tha a ’tighinn bho na fàireagan apocrine, beagan eadar-dhealaichte. “Chan eil e a’ frithealadh gnìomh riaghlaidh teothachd, ach aon airson a bhith a ’cur an aghaidh dùbhlan a tha ri thighinn,” mhìnich Adam Friedman, MD, FAAD, àrd-ollamh dermatology aig Sgoil Leigheas agus Saidheansan Slàinte Oilthigh George Washington.

Smaoinich air freagairt sabaid-no-itealaich. Ma tha thu a ’fallas nuair a tha cuideam ort, tha sin air sgàth gu bheil do bhodhaig a’ cur comharra gu na fàireagan fallas agad gus tòiseachadh ag obair.

5. Faodaidh biadh spìosrach na fàireagan fallas againn a bhrosnachadh

“Bidh biadh spìosrach anns a bheil capsaicin a’ feuchainn ris an eanchainn agad a bhith a ’smaoineachadh gu bheil teòthachd do bhodhaig a’ dol am meud, ”tha Haimovic ag ràdh. Bidh seo an uair sin a ’piobrachadh cinneasachadh fallas. Chan e biadh spìosrach an aon rud a bhios thu ag ithe no ag òl a bheir ort fallas a dhèanamh nas motha.

Bidh aileardsaidhean bìdh agus neo-fhulangas bìdh gu tric ag adhbhrachadh sweating fhad ‘s a tha iad ag ithe. Bidh cuid de dhaoine cuideachd a ’faighinn eòlas air“ siùcairean feòla. ” Nuair a bhios iad ag ithe cus feòil, bidh an metabolism aca a ’caitheamh uiread de lùth a’ briseadh sìos gu bheil teòthachd a ’chuirp aca a’ dol suas.

6. Faodaidh deoch làidir deoch làidir do bhodhaig a bhith a ’smaoineachadh gu bheil thu ag obair a-mach

Is e rud eile a dh ’fhaodadh a bhith ag àrdachadh sweating a bhith ag ithe tòrr deoch làidir. Tha Haimovic a ’mìneachadh gum faod deoch-làidir astar do chridhe a luathachadh agus soithichean fala a lughdachadh, a bhios cuideachd a’ tachairt aig àm gnìomhachd chorporra. Bidh an ath-bhualadh seo, ann an tionndadh, a ’toirt air do bhodhaig smaoineachadh gu feum e fuarachadh fhèin le bhith a’ gabhail fras.

7. Faodaidh biadh mar garlic, uinneanan no càl fàileadh cuirp a dhèanamh nas miosa

A bharrachd air fallas brosnachail, faodaidh biadh buaidh a thoirt air mar a tha thu a ’fàileadh nuair a nì thu fallas. “Mar a tha byproducts de bhiadhan sònraichte dìomhair, bidh iad ag eadar-obrachadh leis na bacteria air ar craiceann, ag adhbhrachadh fàileadh meallta,” tha Haimovic ag ràdh. Faodaidh ìrean àrda de sulbhur ann am biadh mar garlic agus uinneanan adhbhrachadh seo.

Faodaidh daithead a tha àrd ann an glasraich cruciferous - mar càl, broccoli, agus buinneagan Brussel - fàileadh do bhodhaig atharrachadh cuideachd le taing don sulfa a tha annta cuideachd.

8. Dh ’fhaodadh gum bi feòil dhearg a’ dèanamh do fhàileadh cho tarraingeach

Dh ’fhaodadh gum bi glasraich ag adhbhrachadh fàileadh sònraichte, ach lorg sgrùdadh ann an 2006 gu bheil fàileadh cuirp vegetarian nas tarraingiche na feòil-itheach. Bha an sgrùdadh a ’toirt a-steach 30 boireannach a bha a’ sniffed agus a ’breithneachadh air padaichean armpit dà sheachdain a dh’ aois a bhiodh fir a ’caitheamh. Dh ’ainmich iad gu robh fàileadh nas tarraingiche, tlachdmhor, agus nach robh cho dian aig fir air daithead neo-fheòil, an coimeas ris an fheadhainn a bhiodh ag ithe feòil dhearg.

9. Cha bhith fir a ’fallas barrachd na boireannaich

San àm a dh ’fhalbh, bha luchd-rannsachaidh an ìre mhath air a thighinn gu co-dhùnadh gu bheil fir a’ fallas barrachd na boireannaich. Gabh an sgrùdadh seo ann an 2010, mar eisimpleir. Cho-dhùin e gum feum boireannaich a bhith ag obair nas cruaidhe na fir gus fallas obrachadh suas. Ach, ann an sgrùdadh nas ùire bho 2017, lorg luchd-rannsachaidh nach eil gnothach sam bith aige ri gnè, ach an àite sin buinidh e ri meud bodhaig.

10. Faodaidh BO a dhol nas miosa mar a thig thu faisg air 50

Is e eòlas gu math cumanta a th ’ann gu bheil BO ag adhbhrachadh barrachd de stink às deidh na h-òige. Ach mar a bhios ìrean hormona ag atharrachadh, faodaidh e atharrachadh a-rithist. Sheall luchd-rannsachaidh a-steach do bholadh cuirp agus a bhith a ’fàs nas sine agus lorg iad fàileadh mì-thlachdmhor feurach agus greannach nach robh ach ann an daoine 40 agus nas sine.

11. Bidh antiperspirants gad stad bho bhith a ’gabhail fras, bidh deodorant a’ falach do fhàileadh

Bidh daoine gu tric a ’cleachdadh deodorant mar theirm fharsaing nuair a thig e gu bataichean masgaidh BO agus sprays. Ach, tha prìomh eadar-dhealachadh eadar deodorant agus antiperspirants. Bidh deodorants dìreach a ’falach fàileadh fàileadh cuirp, fhad‘ s a bhios antiperspirants gu dearbh a ’cur casg air fàireagan bho bhith a’ gabhail fras, mar as trice a ’cleachdadh alùmanum airson sin a dhèanamh.

A bheil antiperspirants ag adhbhrachadh aillse?Tha mòran deasbaid air a bhith ann mu co-dhiù a tha an alùmanum ann an antiperspirants ag adhbhrachadh aillse broilleach. Ged a tha luchd-saidheans air beachd a ghabhail air ceangal, tha Comann aillse Ameireagaidh ag ràdh nach eil fianais saidheansail gu leòr ann gus taic a thoirt don tagradh seo.

12. Tha stains buidhe air lèintean geal mar thoradh air ath-bhualadh ceimigeach

Dìreach mar a tha e gun bholadh, tha fallas fhèin gun dath cuideachd. Le sin ri ràdh, is dòcha gu bheil thu a ’mothachadh gu bheil stains buidhe aig cuid de dhaoine fo ghàirdeanan lèintean geal no air siotaichean geal. Tha seo mar thoradh air ath-bhualadh ceimigeach eadar do shuain agus do antiperspirant no aodach. “Tha alùmanum, tàthchuid gnìomhach ann am mòran de antiperspirants, a’ measgachadh leis an t-salann ann an fallas agus a ’leantainn gu stains buidhe,” tha Haimovic ag ràdh.

13. Bidh gine tearc a ’dearbhadh mura h-eil thu a’ toirt a-mach fàileadh mì-chàilear

Canar ABCC11 ris a ’ghine seo. Lorg sgrùdadh ann an 2013 nach eil ach 2 sa cheud de bhoireannaich Bhreatainn a chaidh an sgrùdadh ga ghiùlan. Gu math èibhinn, de na daoine nach bi a ’toirt a-mach fàileadh cuirp, thuirt 78 sa cheud gu bheil iad fhathast a’ cleachdadh deodorant cha mhòr a h-uile latha.

Tha ABCC11 ann an muinntir Àisia an Ear, ged nach eil an gine seo aig daoine dubha is geal.

14. Gu h-iongantach, is dòcha gum bi do shuain nas salainn ma dh'itheas tu daithead le sodium ìosal

Tha cuid de dhaoine nas siùcair na feadhainn eile. Faodaidh tu innse a bheil geansaidh salainn ort ma tha do shùilean a ’gul nuair a bhios fallas a’ sruthadh a-steach dha, bidh gearradh fosgailte a ’losgadh nuair a bhios tu a’ fallas, bidh thu a ’faireachdainn gritty às deidh obair fallas, no bidh thu eadhon ga blasad. Dh ’fhaodadh seo a bhith ceangailte ris an daithead agad agus leis gu bheil thu ag òl tòrr uisge.

Ath-lìonadh sodium a chaidh a chall às deidh gnìomhachd dian le deochan spòrs, sùgh tomato, no picil.

15. Faodaidh gintinneachd buaidh a thoirt air na tha sinn a ’fallas

Tha an ìre a tha thu a ’fallas an urra ri gintinneachd, gach cuid gu cuibheasach agus gu fìor. Mar eisimpleir, is e suidheachadh meidigeach a th ’ann an hyperhidrosis a bheir air cuideigin fallas nas motha na an duine cuibheasach. “Bidh daoine le hyperhidrosis a’ fallas timcheall air ceithir uairean nas motha na na tha a dhìth airson a ’bhodhaig fhuarachadh,” tha Friedman a ’mìneachadh. Tha an suidheachadh seo aig faisg air 5 sa cheud de dh'Ameireaganaich, a ’toirt fa-near sgrùdadh ann an 2016. Tha cuid de chùisean mar thoradh air gintinneachd.

Air ceann gu tur mu choinneamh an speactram, bidh daoine le hyposweat hidrosis ro bheag. Fhad ‘s a tha gintinneachd a’ toirt buaidh air an seo, faodar cungaidh-leigheis airson a bhith a ’làimhseachadh milleadh neoni agus dìth uisgeachadh a chreidsinn mar adhbhar.

Is e trimethylaminuria am fear mu dheireadh de mhì-rian sweating ginteil. Seo nuair a bhios do shuain a ’fàileadh mar èisg no a’ grodadh uighean.

16. Dha fir air an làimh chlì, is dòcha gum bi an armpit ceannasach agad a ’fàileadh barrachd‘ masculine ’

Sheall sgrùdadh heteronormative ann an 2009 an robh fàileadh co-ionann bhon dà sloc. B ’e teòiridh an luchd-rannsachaidh gum biodh“ barrachd cleachdaidh air aon ghàirdean ”ag atharrachadh nan sampallan fàileadh. Rinn iad deuchainn air seo le bhith a ’faighinn 49 boireann bho shnàth cotan 24 uair a thìde. Cha robh an suirbhidh a ’meas eadar-dhealaichte ann an luchd-làimh dheis. Ach ann an luchd-làimh chlì, bha am fàileadh taobh clì air a mheas nas fireann agus nas dèine.

17. Faodaidh tu fàileadh de thoileachas a sgaoileadh tro sguab

A rèir rannsachadh 2015, faodaidh tu fàileadh sònraichte a thoirt a-mach a tha a ’comharrachadh toileachas. Tha an speal seo an uairsin air a lorg le feadhainn eile, a ’brosnachadh faireachdainn de thoileachas annta cuideachd.

“Tha seo a’ moladh gum bi cuideigin a tha toilichte a ’toirt a-steach daoine eile faisg air làimh le toileachas,” thuirt am prìomh neach-rannsachaidh, Gün Semin, ann am fios naidheachd. “Ann an dòigh, tha fallas sòlas rudeigin mar a bhith a’ gàire - tha e gabhaltach. ”

Tha Emily Rekstis na sgrìobhadair bòidhchead agus dòigh-beatha stèidhichte ann am baile New York a bhios a ’sgrìobhadh airson mòran fhoillseachaidhean, nam measg Greatist, Racked, agus Self. Mura h-eil i a ’sgrìobhadh aig a’ choimpiutair aice, is dòcha gum faigh thu i a ’coimhead film mob, ag ithe burger, no a’ leughadh leabhar eachdraidh NYC. Faic barrachd den obair aice air an làrach-lìn aice, no lean i air Twitter.