Roghainnean airson àrdachadh an testosterone agad

Susbaint

• Sealladh farsaing
• Dè a th ’ann an testosterone?
• Hypogonadism fireann
• Làimhseachadh airson hypogonadism fireann
• TRT airson fir fallain?
• Cunnartan de testosterone therapy
• Làimhseachadh eile
• An takeaway

Sealladh farsaing

Anns na 100 bliadhna a dh ’fhalbh, tha dùil-beatha fireannaich air a dhol suas 65 sa cheud, a rèir nan Ionadan airson Smachd agus Bacadh Galar (CDC).

Ann an 1900, bha fir beò gu timcheall air. Ro 2014, an aois sin. Chan eil ceist sam bith ann gu bheil fir ag ath-mhìneachadh na tha e a ’ciallachadh a bhith 50, 60, agus 70 bliadhna a dh’ aois no nas sine.

Bidh eacarsaich cunbhalach, daithead fallain, agus fois iomchaidh uile a ’cuideachadh le bhith a’ cumail lùth agus spionnadh ann an fir nas sine na 50. Ach tha fir cuideachd a ’tionndadh gu aon de na fuasglaidhean aois as adhartaiche a tha rim faighinn. Thairis air na deich bliadhna a dh ’fhalbh, tha cleachdadh testosterone am measg fir meadhan-aois agus seann daoine air fàs mòr-chòrdte.

Dè a th ’ann an testosterone?

Is e testosterone an hormone a tha an urra ri leasachadh genitalia fireann taobh a-muigh agus feartan gnèitheasach àrd-sgoile. Tha e air a thoirt a-mach leis na testicles. Tha testosterone cudromach airson cumail suas:

• mòr-chuid fèithe
• dùmhlachd cnàimh
• ceallan fola dearga
• gnìomh gnèitheasach agus gintinn

Bidh testosterone cuideachd a ’cur ri spionnadh agus sunnd.

Mar a bhios fir ag aois, bidh na cuirp aca mean air mhean a ’toirt a-mach nas lugha de testosterone. Bidh an crìonadh nàdarra seo a ’tòiseachadh timcheall air aois 30 agus a’ leantainn air feadh a ’chòrr de bheatha duine.

Hypogonadism fireann

Tha easbhaidh testosterone aig cuid de na fir ris an canar hypogonadism fireann. Is e seo suidheachadh far nach bi an corp a ’dèanamh gu leòr testosterone. Dh ’fhaodadh gum bi e air adhbhrachadh le duilgheadasan anns na:

• testicles
• hypothalamus
• gland pituitary

Tha fir a tha ann an cunnart airson a ’chumha seo a’ toirt a-steach an fheadhainn a chaidh a leòn air na testicles no aig a bheil HIV / AIDS. Ma tha thu air a dhol tro chemotherapy no rèididheachd, no ma bha testicles gun dearbhadh agad mar leanaban, thathas cuideachd den bheachd gu bheil thu ann an cunnart airson hypogonadism.

Am measg nan comharran de hypogonadism fireann ann an ìre inbheach tha:

• dysfunction erectile
• lùghdachadh ann am mais fèithe
• neo-thorrachas
• call mais cnàimh (osteoporosis)
• lùghdachadh ann am fàs feusag agus falt bodhaig
• leasachadh teannachadh broilleach
• sgìths
• duilgheadas a ’dìreadh
• lùghdaich draibheadh ​​gnè

Làimhseachadh airson hypogonadism fireann

Faodaidh dotairean dearbhadh a bheil hypogonadism fireann agad tro dheuchainnean corporra agus deuchainnean fala. Ma lorgas do dhotair testosterone ìosal is dòcha gun dèan iad deuchainnean a bharrachd gus an adhbhar a dhearbhadh.

Mar as trice tha làimhseachadh a ’toirt a-steach leigheas ath-àiteachaidh testosterone (TRT) ann an cruth:

• in-stealladh
• pasgain
• gels

A rèir aithris tha TRT a ’cuideachadh le:

• àrdachadh ìrean lùtha
• àrdachadh mais fèithe
• cuir air ais gnìomh gnèitheasach

Ach, tha luchd-saidheans a ’rabhadh nach eil fiosrachadh gu leòr ann gus sàbhailteachd àrdachadh testosterone cunbhalach a dhearbhadh.

TRT airson fir fallain?

Bidh mòran fhireannaich a ’faighinn eòlas air atharrachaidhean mar a bhios iad ag aois coltach ri comharran hypogonadism. Ach is dòcha nach eil na comharraidhean aca co-cheangailte ri galar no leòn sam bith. Tha cuid air am meas mar phàirt àbhaisteach de bhith a ’fàs nas sine, leithid:

• atharrachaidhean ann am pàtrain cadail agus gnìomh gnèitheasach
• barrachd geir bodhaig
• fèith lùghdaichte
• lùghdaich togradh no fèin-mhisneachd

Tha Clinic Mayo ag aithris gum faod TRT fir a chuideachadh le hypogonadism. Chan eil na toraidhean cho soilleir ri fir aig a bheil ìrean àbhaisteach de testosterone no seann fhir le ìrean testosterone a ’lughdachadh. Tha feum air sgrùdaidhean nas cruaidhe, a rèir Clionaig Mayo.

Cunnartan de testosterone therapy

Tha sgrùdaidhean measgaichte air co dhiubh a tha TRT buannachdail dha fir àbhaisteach mar a bhios iad ag aois. Tha cuid de sgrùdadh air cunnartan mòra a thogail leis an leigheas, gu sònraichte nuair a thèid a thoirt san fhad-ùine. Tha seo air dotairean a bhith faiceallach mu bhith ga mholadh.

Sheall meta-anailis mòr, 2010 de 51 sgrùdadh air sàbhailteachd TRT. Cho-dhùin an aithisg gu bheil mion-sgrùdadh sàbhailteachd air TRT de chàileachd ìosal agus nach eil e a ’toirt fiosrachadh don phoball mu bhuaidhean fad-ùine a dh’ fhaodadh a bhith ann.

Tha Clionaig Mayo a ’toirt rabhadh gum faod TRT cuideachd:

• cuir ri apnea cadail
• ag adhbhrachadh acne no ath-bheachdan craiceann eile
• cuir crìoch air cinneasachadh sperm
• adhbhrachadh crìonadh testicle
• leudaich na cìochan
• meudachadh cunnart tinneas cridhe

Tha cunnartan ann cuideachd a bhith an lùib ìrean testosterone ìosal, leithid:

• stròc
• Grèim cridhe
• briseadh hip

Roimhe sin, bha draghan ann gun do thog TRT an cunnart a bhith a ’leasachadh aillse prostate.

Chan eil a ’mhòr-chuid de dhàta gnàthach, a’ toirt a-steach dhà ann an 2015, a ’toirt taic do cheangal eadar ath-chur testosterone agus leasachadh 1) aillse próstat, 2) aillse prostate nas ionnsaigheach, no 3) aillse prostate a thilleas às deidh làimhseachadh.

Ma tha hypogonadism fireann no testosterone ìosal agad, bruidhinn ris an dotair agad a thaobh am faodadh TRT a bhith na roghainn math dhut. Beachdaich air na cunnartan agus na buannachdan aig TRT.

Làimhseachadh eile

Mura h-eil hypogonadism agad, ach tha ùidh agad ann a bhith a ’faireachdainn nas sunndach agus nas òige. Is dòcha gun cuidich na dòighean eile a leanas an ìre testosterone agad àrdachadh gun a bhith a ’cleachdadh hormone therapy.

• Cùm cuideam fallain. Tha fir reamhar nas dualtaiche ìrean testosterone ìosal a bhith aca. Faodaidh cuideam a chall testosterone a thoirt air ais.
• Eacarsaich gu cunbhalach. Mar as trice bidh fir sedentary air ìrean testosterone a lughdachadh, leis nach eil feum aig a ’bhodhaig cho mòr. Faodaidh togail cuideam brosnachadh cinneasachadh testosterone. Is e an iuchair gluasad do bhodhaig gu cunbhalach agus cleachdadh na fèithean agad.
• Cadal 7 gu 8 uairean a thìde gach oidhche. Bidh cion cadail a ’toirt buaidh air na hormonaichean anns a’ bhodhaig agad.

• Feuch stuthan vitimín D. Mhol A de 165 fir gun robh àrdachadh le timcheall air 3,300 IU de bhiotamain D gach latha ag àrdachadh ìrean testosterone.
• Tlachd a ghabhail air do chofaidh maidne. Tha ann gum faodadh caffeine ìrean testosterone àrdachadh.

• Faigh barrachd sinc. Tha easbhaidh sinc ann an fir air a bhith co-cheangailte ri hypogonadism.
• Ith barrachd chnothan is phònairean. Tha iad beairteach ann an searbhag D-aspartic, a bhrosnaicheas cinneasachadh testosterone, a rèir aon.

An takeaway

Is e aon dhòigh air na h-ìrean testosterone agad a mheudachadh tro TRT. Tha e gu sònraichte èifeachdach ma tha hypogonadism agad. Chan eil sgrùdaidhean air sealltainn fhathast èifeachdas TRT ann a bhith a ’cuideachadh fir le ìrean àbhaisteach de testosterone no seann fhir le ìrean testosterone a tha a’ lughdachadh mar thoradh air a bhith a ’fàs nas sine.

Mar as trice bidh fir a bhios a ’gabhail TRT a’ faighinn barrachd lùth, iomairt feise nas àirde, agus sunnd iomlan. Ach cha deach a sàbhailteachd fad-ùine a stèidheachadh.

Thathas air sealltainn gu bheil grunn leigheasan dòigh-beatha ann a tha a ’toirt a-steach eacarsaich, daithead, agus cadal a’ meudachadh ìrean testosterone. Bruidhinn ris an dotair agad mu na rudan as fheàrr dhutsa.