Sprain / sprain glùine: mar a dh ’aithnicheas tu, adhbharan agus làimhseachadh

Susbaint

• Dè na comharran a th ’ann
• Adhbharan comasach
• Mar a thèid am breithneachadh a dhèanamh
• Làimhseachadh airson sprain glùine

Bidh sprain glùine, ris an canar cuideachd sprain glùin, a ’tachairt air sgàth cus sìneadh de na ligaments glùine a bhios ann an cuid de chùisean a’ briseadh, ag adhbhrachadh pian mòr agus sèid.

Faodaidh seo tachairt rè cleachdadh cuid de spòrs, mar thoradh air gluasad gu h-obann no mar thoradh air leòn air adhbhrachadh le buaidh nì leis a ’ghlùin. Tha an làimhseachadh a ’toirt a-steach fois, deigh a chuir an sàs agus teannachadh air an làrach, ach, ann an cùisean nas cruaidhe, is dòcha gum feumar a dhol gu obair-lannsa.

Dè na comharran a th ’ann

Tha soidhnichean agus comharran sprain glùine a ’toirt a-steach:

• Pian trom air a ghlùin;
• Glùin swollen;
• Duilgheadas a ’lùbadh a’ ghlùin agus a ’toirt taic do chuideam na bodhaig air a’ chas air a bheil buaidh.

Ann an cuid de chùisean, is dòcha gun cluinnear fuaim aig àm an dochann, agus ann an cuid de shuidheachaidhean, dh ’fhaodadh gum bi hemorrhage beag taobh a-staigh na co-phàirteach, a’ tionndadh na sgìre purpaidh no gorm.

Adhbharan comasach

Ann an daoine òga, bidh sprain glùine a ’tachairt nas trice rè eacarsaich corporra, ann an spòrs mar ball-basgaid, ball-coise, teanas, ball-volley no lùth-chleasachd, mar eisimpleir, nuair a bhuaileas rudeigin a’ ghlùin bhon taobh a-muigh, nuair a thig atharrachadh obann air an stiùir, nuair a thig an bodhaig a ’tionndadh air a’ chas le taic no nuair a thig e gu talamh le leum obann. Anns na cùisean sin, dh ’fhaodadh gum bi cuairteachadh anabarrach air an femur a thaobh an tibia, a’ leantainn gu cus sìneadh de na ligaments agus meniscus, agus dh ’fhaodadh gum bi na ligaments sin a’ briseadh. Anns na seann daoine, faodaidh an torsion tachairt mar thoradh air atharrachadh gu h-obann ann an coiseachd, oir faodaidh e tachairt, nuair a thèid thu tarsainn air an t-sràid, mar eisimpleir.

Mar a thèid am breithneachadh a dhèanamh

Feumaidh an dotair sprain glùine a dhearbhadh agus tha e a ’toirt a-steach sgrùdadh corporra a bhios a’ measadh gluasad, swelling agus cugallachd na glùine a thaobh an tè fallain. Ma tha feum air, faodar dòighean breithneachaidh leithid X-ghathan, ath-shuidheachadh magnetach no ultrasound a chleachdadh cuideachd gus faighinn a-mach a bheil ligaments, menisci agus tendons air tuiteam no air am milleadh gu mòr.

Làimhseachadh airson sprain glùine

Bidh an làimhseachadh a ’tòiseachadh le fois, a’ seachnadh uiread ’s a ghabhas a’ cur do chas air an làr, gus nach cuir thu cuideam air a ’ghlùin. Airson seo, feumaidh a ’chas fuireach àrd agus airson daoine gluasad, faodar bagannan a chleachdadh. Is e an dòigh as fheàrr a bhith a ’laighe sìos le do chas àrdaichte, gus am bi an glùine nas àirde na àirde a’ chridhe, gus cuideachadh le bhith a ’lughdachadh na glùine nas luaithe.

Rè na h-ùine fois, faodar pacaidean deigh a chuir a-steach don ghlùin airson timcheall air 20-30 mionaid gach 2 uair a thìde, agus bu chòir an ùine tagraidh àrdachadh thairis air na làithean. Bu chòir stocainnean elastach no bannan teannachaidh a chleachdadh gus an glùine a ghluasad airson timcheall air 5-7 latha, agus faodaidh an dotair a bhith a ’moladh analgesics agus anti-inflammatories airson faochadh pian.

Às deidh an gluasad gun ghluasad a thoirt air falbh, tha e cudromach seiseanan lùth-leigheas 10-20 a dhèanamh gus cuideachadh le gluasad, neart agus cothromachadh fhaighinn air ais, a ’cleachdadh uidheamachd dealanach, leithid ultrasound agus TENS, a bharrachd air dòighean gluasad co-phàirteach agus eacarsaichean sìneadh agus neartachadh fèithean.

Ann an cuid de chùisean is dòcha gum feumar lannsaireachd a dhèanamh, gu sònraichte ma tha an neach òg no lùth-chleasaiche a tha airson leantainn air a ’cluich spòrs. A bharrachd air an sin, thathas cuideachd a ’comhairleachadh ann an suidheachaidhean far a bheil an dochann a’ dèanamh cron air gnìomhachd làitheil no far a bheil an dochann gu math dona.

Tha an ùine ath-bheothachaidh an urra gu mòr ri cho dona ‘s a tha an torsion, ach sa chumantas faodaidh lùth-chleasaichean tilleadh gu cleachdadh timcheall air 3-6 mìosan às deidh an dochann, ach bidh seo an urra ri cho dona‘ s a tha an dochann agus an seòrsa làimhseachaidh a thèid a dhèanamh. Bidh lùth-chleasaichean a bhios a ’dèanamh seiseanan leigheas corporra gach latha a’ faighinn air ais nas luaithe.

Nuair a tha aimhreit den ligament cruciate anterior, thathas a ’moladh seòrsa eile de làimhseachadh. Thoir sùil air na ghabhas dèanamh ann am fiseadh-leigheas airson aimhreit ACL.