Mar a tha làimhseachadh trom-inntinn air a dhèanamh

Susbaint

• Nuair a tha leigheasan air an comharrachadh
• Làimhseachadh saidhgeòlach airson trom-inntinn
• Terapaidhean eile
• 1. Làimhseachadh nàdurrach
• 2. Làimhseachadh eile
• 3. Prògram eadar-ghnìomhach Deprexis
• 4. Electroshock
• Soidhnichean leasachaidh
• Soidhnichean de dh ’fhàs nas miosa

Mar as trice thèid làimhseachadh trom-inntinn a dhèanamh le drogaichean antidepressant, leithid Fluoxetine no Paroxetine, mar eisimpleir, a bharrachd air seiseanan leigheas-inntinn le eòlaiche-inntinn. Tha e cuideachd glè chudromach a bhith a ’cur ris an làimhseachadh le leigheasan eile agus nàdarra, leithid gnìomhan cur-seachad, coiseachd a-muigh, leughadh no dèanamh meòrachadh, gus sunnd agus faireachdainn tlachd a mheudachadh.

Faodaidh dotair sam bith an làimhseachadh airson trom-inntinn a stiùireadh, an dàrna cuid le SUS no prìobhaideach, ach thathas a ’moladh gun leanar leis an inntinn-inntinn, a tha na dhotair speisealta as urrainn measadh nas fheàrr a dhèanamh air na comharraidhean agus na roghainnean eile as fheàrr a chomharrachadh. Mar sin, ann an làthaireachd shoidhnichean agus chomharran a tha a ’nochdadh bròn leantainneach no dìth toileachas airson gnìomhan làitheil, tha e glè chudromach bruidhinn ris an dotair. Thoir sùil air na prìomh chomharran a dh ’fhaodadh a bhith a’ nochdadh trom-inntinn.

Chan eil ùine cheart ann airson a bhith a ’làimhseachadh trom-inntinn, agus mar sin bidh cuid de dhaoine a’ fàs nas fheàrr ann am beagan mhìosan, agus feumaidh cuid eile a làimhseachadh airson bliadhnachan, seach gu bheil suidheachaidhean mar adhbhar, cho dona agus cho dian ‘sa tha na comharraidhean, a bharrachd air comas agus deònach an neach a bhith a’ leantainn tha làimhseachadh gu ceart a ’toirt mòran buaidh air gach cùis.

Nuair a tha leigheasan air an comharrachadh

Tha leigheasan antidepressant, leithid Fluoxetine, Sertraline, Amitriptyline, Nortriptyline, Paroxetine no Citalopram, mar eisimpleir, air an comharrachadh airson cha mhòr a h-uile cùis trom-inntinn, gu sònraichte cùisean meadhanach no dona. Tha iad cudromach oir tha iad a ’cuideachadh le bhith a’ cur an àite neurotransmitters eanchainn cudromach aig nach eil trom-inntinn, leithid Serotonin agus Noradrenaline, a bhios a ’leasachadh mood agus sunnd.

Leis gu bheil grunn sheòrsaichean cungaidhean ann, tha an rud as fheàrr airson gach cùis air a chomharrachadh leis an dotair a rèir na h-ath-bheachdan a dh ’fhaodadh iad adhbhrachadh. Bidh buaidh nan leigheasan a ’nochdadh às deidh timcheall air 3 mìosan bho bhith air a chleachdadh, a dh’ fheumas a bhith gach latha agus mas fheàrr aig an aon àm, gus am bi a ’bhuaidh riarachail.

Faodaidh ùine an làimhseachaidh atharrachadh cuideachd bho dhuine gu duine, ag atharrachadh bho timcheall air 6 mìosan gu grunn bhliadhnaichean, seach gu bheil leasachadh trom-inntinn a ’tachairt gu math leotha fhèin. Tuig barrachd mu na antidepressants as motha a thathas a ’cleachdadh agus mar a bheir thu iad.

Làimhseachadh saidhgeòlach airson trom-inntinn

Bidh leigheas-inntinn a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh duilgheadasan tòcail, a ’brosnachadh fèin-eòlas an neach agus a’ fuasgladh chòmhstri a-staigh. Chan fhaod ach leigheas-inntinn a bhith gu leòr gus dèiligeadh ri cùisean trom-inntinn tlàth, ach tha e riatanach cuideachd, eadhon nuair a tha e na dhroch ìsleachadh no ma tha an neach mu thràth a ’cleachdadh cungaidhean-leigheis, oir tha e a’ cuideachadh le bhith ag ath-eagrachadh smuaintean, faireachdainnean agus faireachdainnean aoibhneis.

Bu chòir leigheas-inntinn a dhèanamh le eòlaiche-inntinn no eòlaiche-inntinn, a bhios a ’dèanamh measadh air an t-seòrsa dòigh-obrach as fheàrr airson feumalachdan an neach. Mar eisimpleir, is e leigheas cognitive-giùlan, no CBT, aon de na seòrsaichean de leigheas-inntinn a thathas a ’cleachdadh gu farsaing gus ionnsaighean iomagain a lughdachadh no smachd a chumail air na giùlan èiginneach no obsessive a tha cumanta ann an OCD.

Terapaidhean eile

Ged is e cleachdadh cungaidhean agus leigheas-inntinn na prìomh dhòighean làimhseachaidh trom-inntinn, is iad na roghainnean eile a dh ’fhaodadh a bhith air an comharrachadh:

1. Làimhseachadh nàdurrach

Bidh làimhseachadh nàdurrach airson trom-inntinn a ’cuideachadh le bhith a’ cur ri, ach chan eil e a ’dol an àite, leigheas meidigeach, a’ toirt a-steach:

• Ith biadh a tha beairteach ann an omega 3: mar bhradan, tuna, sardines, sìol chia no cnothan, mar a bhios omega 3 ag obair air an eanchainn, a ’cuideachadh le bhith a’ sabaid trom-inntinn;
• Ith biadh a tha beairteach ann an vitimín B agus D: mar cearc, turcaidh no ugh, oir bidh iad a ’cuideachadh le cuir às do reamhar corporra is inntinn;
• Deoch tì braiche Naomh Eòin no tì seileach geal tron ​​latha: cuideachadh gus socrachadh, ag àrdachadh faireachdainn sunnd;
• Deoch sùgh mheasan grape, ubhal agus dìoghras: a ’cuideachadh le socair, gus cuir an-aghaidh sgìth corporra is inntinn is trom-inntinn.

A bharrachd air na molaidhean sin, tha e cudromach gum bi an t-euslainteach a ’dèanamh gnìomhachd chorporra cunbhalach leithid Pilates, coiseachd meadhanach no snàmh, oir tha eacarsaich cuideachd a’ brosnachadh toileachas agus sunnd.

2. Làimhseachadh eile

Tha leigheasan eile leithid acupuncture, yoga, Reiki agus meditation nan dòighean sàr-mhath gus cuideachadh le làimhseachadh trom-inntinn, oir tha e comasach dhaibh fois agus sunnd a thoirt seachad, agus faodaidh iad a bhith feumail airson cuir an aghaidh comharran trom-inntinn.

A bharrachd air an sin, thathas a ’moladh gnìomhan cur-seachad leithid leughadh, peantadh, dannsa no èisteachd ri ceòl gus faochadh a thoirt do uallach agus iomagain.

3. Prògram eadar-ghnìomhach Deprexis

Tha prògram eadar-ghnìomhach a gheibhear air fòn cealla, clàr no coimpiutair, agus a tha air aontachadh le ANVISA, cuideachd na roghainn làimhseachaidh an aghaidh trom-inntinn. Anns a ’phrògram seo tha fèin-sgrùdadh de na comharraidhean a tha air an taisbeanadh agus tha e ag obair mar a leanas:

• Bidh an neach a ’soidhnigeadh agus tha cothrom aige, agus an uairsin bidh ceistean ag èirigh mu mar a tha iad a’ faireachdainn,
• Ann an dòigh eadar-ghnìomhach, bidh an neach a ’freagairt le bhith a’ taghadh roghainn, agus
• Bidh am prògram a ’freagairt le bhith a’ tabhann fhuasglaidhean air duilgheadasan làitheil.

Mairidh an seisean eadar-ghnìomhach san tagradh seo timcheall air 30 mionaid, agus feumar a chumail suas gu 2 uair san t-seachdain.

Gus faighinn chun fhiosrachadh sa phrògram seo mu trom-inntinn, agus a bhith comasach air na comharraidhean agad a mheasadh agus pàirt a ghabhail ann an làimhseachadh, feumaidh tu am prògram a cheannach agus àireamh CRM an dotair agad a chur ris.

Tha am prògram air-loidhne Deprexis a ’cosg timcheall air R $ 1,000 agus mairidh e 90 latha, ach chan eil e a’ dùnadh a-mach an fheum air cungaidh-leigheis agus leigheas-inntinn a ghabhail, ach tha seo na chuideachadh math airson a bhith a ’cur ri làimhseachadh na stàite dubhach.

4. Electroshock

Chan eil an seòrsa làimhseachaidh seo air a chomharrachadh ach airson cùisean fìor dhroch trom-inntinn, anns nach deach leasachadh sam bith a dhèanamh leis na leigheasan eile a tha rim faighinn, agus tha e a ’toirt a-steach a bhith a’ coileanadh electroshocks eanchainn ann an dòigh fo smachd agus gun phian, a chuidicheas le bhith ag ath-eagrachadh gnìomhachd eanchainn.

A bharrachd air electroconvulsive therapy, tha leigheasan ùr-nodha eile, leithid brosnachadh magnetach transcranial agus brosnachadh domhainn eanchainn, a ’gealltainn dhòighean air trom-inntinn duilich a leasachadh.Ionnsaich tuilleadh mu mar a tha electrostimulation eanchainn domhainn air a dhèanamh agus carson a tha e.

Soidhnichean leasachaidh

Bidh comharran leasachaidh ann an trom-inntinn a ’nochdadh mar as trice, timcheall air 1 mhìos às deidh toiseach an làimhseachaidh agus a’ toirt a-steach nas lugha de mhiann a bhith a ’caoineadh, barrachd dòchais agus barrachd miann airson gnìomhan làitheil a dhèanamh, mar eisimpleir. Ach, cha bu chòir don euslainteach stad a ghabhail air a ’chungaidh-leigheis a thoirt gu moladh an dotair, ma tha e a’ faireachdainn nas fheàrr, oir bu chòir don làimhseachadh mairsinn co-dhiù beagan mhìosan gu 1 bhliadhna no dh ’fhaodadh eadhon an suidheachadh a bhith nas miosa.

Soidhnichean de dh ’fhàs nas miosa

Tha na comharran trom-inntinn a tha a ’fàs nas miosa a’ toirt a-steach miann nas motha a bhith a ’caoineadh, bròn agus dìth ùidh ann am beatha, mar eisimpleir, agus bidh iad a’ nochdadh, mar as trice nuair a stadas an t-euslainteach na drogaichean a ghabhail às aonais comharra an dotair oir tha e mu thràth a ’faireachdainn nas fheàrr, no cuideachd ann an droch staid cùisean far a bheil e riatanach an làimhseachadh atharrachadh.

Tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil miann no dealbhadh airson fèin-mharbhadh nan comharran trom-inntinn, agus a ’nochdadh gu bheil feum air ospadal airson leantainn meidigeach nas dlùithe. Thoir sùil a-mach airson cuid de shoidhnichean a dh ’fhaodadh a bhith a’ nochdadh giùlan fèin-mharbhadh.