SHAPE Up na seachdain seo: Am plana daithead 17-latha ag iarraidh agus barrachd sgeulachdan teth

Susbaint

• Lèirmheas airson

Air a choileanadh air Dihaoine, 8mh Giblean

Chladhaich sinn gu domhainn gus faighinn a-mach a bheil am plana daithead 17-latha ag obair gu fìor, a bharrachd air faighinn a-mach na prìomh thoraidhean ùra a tha càirdeil dha eco, na 30 pocannan gym as fheàrr airson an earrach, an fhìrinn mu tràilleachd bìdh agus barrachd sgeulachdan teth an t-seachdain seo.

1. Plana daithead ùr: An daithead 17-latha

An urrainn dhut cuideam mòr a chall air a ’phlana Diet 17-latha no an e dìreach gimmick call cuideim eile a th’ ann?

2. Call cuideam ainmeil: An d ’fhuair na rionnagan sin cus tana?

Thoir sùil air na gluasadan caol as connspaideach.

3. 30 baga gym gleusta le stoidhle

Buail an gym ann an stoidhle leis na pocannan fasanta is gnìomhach seo.

4. A bheil thu a ’faighinn grèim air biadh? 5 Symptoms Addiction Bidhe

Ma tha thu a ’smaoineachadh gu bheil thu a’ faighinn grèim air biadh, ionnsaich soidhnichean agus comharran tràilleachd bìdh an seo.

5. 19 Bathar Eco-càirdeil a tha math airson na talmhainn (agus do bheatha!)

19 dòigh air an saoghal a shàbhaladh gun eadhon feuchainn!

Barrachd sgeulachdan teth an t-seachdain seo:

Taigh-cluiche film saor bho riaghailtean ùra Calorie-Coutning

-Tha sin iomchaidh

Beer Planet Ùr: Mu dheireadh, Beoir Calorie Ìosal, gun ghlùtan

-Fit siùcar

Gearradh ruith airson frasan an earraich

- Fit Bottomed Girls

Tina Fey torrach leis an dàrna leanabh

-PopEater.com

Uirsgeulan fallaineachd a bheir ort geir

-AOL Slàinte

Lèirmheas airson